Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณค่ะสำหรับเทคนิค
ตอนนี้ผมว่ายได้คล่องแล้วครับ หายใจน้ำไม่เข้าปากแล้วครับ
ดีใจด้วยครับ
ตอบคำถามในใจผมครบเลยย ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งว่ายน้ำเป็นแบบไม่จมได้ 20 เมตรครับ รู้สึกแปลกดีครับ ก่อนหน้านี้ว่ายไม่ได้ครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคัฟ
ทำยังงัยคะ ให้ยกแขนซ้ายขวาได้เท่ากัน แขนขวาจะยกดี แขนซ้ายจะลาดต่ำ
จริงๆ ไม่จำเป็นต้องเท่ากันก็ได้ครับ ถ้าคุณหายใจข้างขวาข้างเดียว แขนไม่เท่ากันไม่มีผลอะไรครับ แต่เหวี่ยงแขนซ้ายห้ามโดนน้ำครับถ้ารู้สึกว่าว่ายช้าลง ก็แค่ยกแขนซ้ายให้สูงขึ้นครับ แขนจะได้เท่ากันครับ
ตอนนี้กำลังฝึกการว่ายน้ำระยะสั้น 25 เมตรอยู่คะ ว่ายแบบไม่หายใจได้สักพักประมาณ 10 เมตร ขึ้นมาหายใจโดยทำท่าลูกหมาตกน้ำแล้วว่ายต่อแบบเดิม แต่เหนื่อยมากเลยค่ะ (ส่วนตัวพึ่งหัดว่ายน้ำค่ะ ฝึกหายใจท่าฟรีสไตล์แล้วค่ะแต่น้ำเข้าปากเหมือนแขนข้างหนึ่งจะจมเลยทำให้ต้องขึ้นมาหายใจด้วยท่าลูกหมาตกน้ำ) พอจะมีวิธีแนะนำการว่ายแบบไม่หายใจให้ได้นานที่สุด หรือวิธีว่ายแบบอื่นไหมคะ ระยะเวลาไม่ถึงอาทิตย์ค่ะ
จังหวะหายใจอยากให้เตะขาเร็วกว่าปกติครับ และพยายามอย่าหันหน้ามาหายใจนานครับ เพราะจะทำให้ตัวจม รีบพลิกหน้าหายใจ และ เหวี่ยงแขนไปข้างหน้าเลยครับ
พึ่งเริ่มเรียนว่ายน้ำ กังวลหลายเรื่อง ท่า หายใจ แขน เตะขา ทำยังงัยดีค่ะ ที่จะผ่านจุดนี้ไปได้ ปลาเรียนตอนอายุ52(แก่แล้ว)
ทำทีละอย่างครับ เริ่มจากฝึกเำน้ำเป่าลมให้ชินก่อนครับ แล้วค่อยมาเริ่มเตะขา
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
เห็นต่างชาติสอยว่ายแบบตีแขน ตีแขน 1 ครั้ง ว่ายแล้วดูสมูทมากเลย อยากให้ทำคลิปแนะนำหน่อย
ได้ครับ
ตอนเอาหน้าดำน้ำผมต้องมองชำเลืองด้านหน้าด้วยไหมครับครูฝึกผมสอนแบบนี้
ถ้าว่ายในสระที่ไม่เส้น เหล่ตามองพอครับ ถ้าสระมีเส้นใต้น้ำ ไม่ต้องมองข้างหน้าครับ
ปอดเล็กฝึกไงดีครับ 2แขนก็หายใจแล้ว เคยเห็นคนเก่งๆสักที4-5แขนค่อยเอียงหายใจ ผมหนัก80นะครับ
ลองฝึก 4 แขน บ่อยๆครับ ทำให้ชิน ต่อฝใช้เวลาครับ ผมหนัก 83 ครับ
ทำคลิปเทสว่ายน้ำ25เมตรเสมือนจริง เหมือนพวกสอบตำรวจ-ทหารให้ดูเป็นแนวทางหน่อยได้ไหมครับ🙏
ได้ครับ น่าสนใจมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
@@SwimmingLab-TH ขอบคุณมากๆครับ 🙏🙏
ถ้าเราเวทแกนกลางลำตัว-หน้าอกให้แข็งแรงช่วยให้ว่ายน้ำง่ายขึ้นจริงไหมครับ
ตามความเข้าใจผม เล่นเวทช่วยให้ว่ายน้ำได้ดีขึ้นครับ แต่ในส่วนนี้ผมไม่มีความรู้ทางด้านนี้ครับ
❤❤❤
😂😂ไม่น่าละ 4 แขนแล้วหายใจ เกือบตาย
ท่ากบว่ายยาก แขน ขา จังหวะหายใจไม่สัมพันธ์กัน
ใช่ครับ โฟกัสที่แขนก่อนครับ
![Eminem - Temporary (feat. Skylar Grey) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ZaK9Wi5ho0o/mqdefault.jpg)
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
ขอบคุณค่ะสำหรับเทคนิค
ตอนนี้ผมว่ายได้คล่องแล้วครับ หายใจน้ำไม่เข้าปากแล้วครับ
ดีใจด้วยครับ
ตอบคำถามในใจผมครบเลยย ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งว่ายน้ำเป็นแบบไม่จมได้ 20 เมตรครับ รู้สึกแปลกดีครับ ก่อนหน้านี้ว่ายไม่ได้ครับ
ดีใจด้วยครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคัฟ
ทำยังงัยคะ ให้ยกแขนซ้ายขวาได้เท่ากัน แขนขวาจะยกดี แขนซ้ายจะลาดต่ำ
จริงๆ ไม่จำเป็นต้องเท่ากันก็ได้ครับ ถ้าคุณหายใจข้างขวาข้างเดียว แขนไม่เท่ากันไม่มีผลอะไรครับ แต่เหวี่ยงแขนซ้ายห้ามโดนน้ำครับ
ถ้ารู้สึกว่าว่ายช้าลง ก็แค่ยกแขนซ้ายให้สูงขึ้นครับ แขนจะได้เท่ากันครับ
ตอนนี้กำลังฝึกการว่ายน้ำระยะสั้น 25 เมตรอยู่คะ ว่ายแบบไม่หายใจได้สักพักประมาณ 10 เมตร ขึ้นมาหายใจโดยทำท่าลูกหมาตกน้ำแล้วว่ายต่อแบบเดิม แต่เหนื่อยมากเลยค่ะ (ส่วนตัวพึ่งหัดว่ายน้ำค่ะ ฝึกหายใจท่าฟรีสไตล์แล้วค่ะแต่น้ำเข้าปากเหมือนแขนข้างหนึ่งจะจมเลยทำให้ต้องขึ้นมาหายใจด้วยท่าลูกหมาตกน้ำ) พอจะมีวิธีแนะนำการว่ายแบบไม่หายใจให้ได้นานที่สุด หรือวิธีว่ายแบบอื่นไหมคะ ระยะเวลาไม่ถึงอาทิตย์ค่ะ
จังหวะหายใจอยากให้เตะขาเร็วกว่าปกติครับ และพยายามอย่าหันหน้ามาหายใจนานครับ เพราะจะทำให้ตัวจม รีบพลิกหน้าหายใจ และ เหวี่ยงแขนไปข้างหน้าเลยครับ
พึ่งเริ่มเรียนว่ายน้ำ กังวลหลายเรื่อง ท่า หายใจ แขน เตะขา ทำยังงัยดีค่ะ ที่จะผ่านจุดนี้ไปได้ ปลาเรียนตอนอายุ52(แก่แล้ว)
ทำทีละอย่างครับ เริ่มจากฝึกเำน้ำเป่าลมให้ชินก่อนครับ แล้วค่อยมาเริ่มเตะขา
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
เห็นต่างชาติสอยว่ายแบบตีแขน ตีแขน 1 ครั้ง ว่ายแล้วดูสมูทมากเลย อยากให้ทำคลิปแนะนำหน่อย
ได้ครับ
ตอนเอาหน้าดำน้ำผมต้องมองชำเลืองด้านหน้าด้วยไหมครับครูฝึกผมสอนแบบนี้
ถ้าว่ายในสระที่ไม่เส้น เหล่ตามองพอครับ ถ้าสระมีเส้นใต้น้ำ ไม่ต้องมองข้างหน้าครับ
ปอดเล็กฝึกไงดีครับ 2แขนก็หายใจแล้ว เคยเห็นคนเก่งๆสักที4-5แขนค่อยเอียงหายใจ ผมหนัก80นะครับ
ลองฝึก 4 แขน บ่อยๆครับ ทำให้ชิน ต่อฝใช้เวลาครับ ผมหนัก 83 ครับ
ทำคลิปเทสว่ายน้ำ25เมตรเสมือนจริง เหมือนพวกสอบตำรวจ-ทหารให้ดูเป็นแนวทางหน่อยได้ไหมครับ🙏
ได้ครับ น่าสนใจมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
@@SwimmingLab-TH ขอบคุณมากๆครับ 🙏🙏
ถ้าเราเวทแกนกลางลำตัว-หน้าอกให้แข็งแรงช่วยให้ว่ายน้ำง่ายขึ้นจริงไหมครับ
ตามความเข้าใจผม เล่นเวทช่วยให้ว่ายน้ำได้ดีขึ้นครับ แต่ในส่วนนี้ผมไม่มีความรู้ทางด้านนี้ครับ
❤❤❤
😂😂ไม่น่าละ 4 แขนแล้วหายใจ เกือบตาย
ท่ากบว่ายยาก แขน ขา จังหวะหายใจไม่สัมพันธ์กัน
ใช่ครับ โฟกัสที่แขนก่อนครับ