박나래는 쪘을때도 빠졌을때도 늘 자존감 높아보여서 좋음 한국 사람들 외모자존감 너무 낮아서 슬프고... 미디어에 자주 노출되는 뼈밖에 없고 키큰 사람들만 자신있게 과감한 스타일 옷 입을 수 있는 분위기가 좀 깨졌으면 좋겠어요 다들 자기 몸에 자신감을 갖고 입고 싶은 옷을 입을 수 있는 사회가 되길...
나래씨 술버릇 안좋다는 말들 좀 있었는데, 여기 남자분들하고 대화하는거 보니까 나래씨 정말 좋은 사람 같아요. 어린시절 술을 많이 마시고 뭐 노는거 좋아할 수 있고 그러다 실수는 누구나 좀 하니까... 근데 평소 지인들하고 정말 잘 나누고 사는지 다같이 영상보면서 대화하는게 참 보는 사람까지 편하네요. 달라는 말도 가져가라며 뭐 만들어준다는 말까지 너무 자연스레 나오는걸 보니 다같이 친한가봐요. 그나저나 이거 오랫만에 영상본건데 여자는 이제 나래씨 혼자 남았나봐요?
다이어트 식단 꾸준히 만들어서 먹어본 사람은 알지,,, 저렇게 건강한 식재료로 요리해 먹는다는 게 얼마나 부지런해야하고 얼마나 에너지가 드는 일인지,,, 그렇지만 힘들어도 다 나를 위한 일이기에 움직이게 되어 있음 그러면서 자연스럽게 자존감도 올라감 내가 나를 위해 차려준 건강하고 소중한 한 끼는 빅맥으로 한끼 때우는 거랑은 비교가 안됨 전현무씨나 저렇게 해보고 말하시길 ~ㅎㅎ
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근데 진짜로 저렇게 매번 차려 먹는 게 진짜 대단함 거임 성실해야 되고 부지런해야 되고 학교 갔다오거나 직장에서 돌아오기만 해도 피곤해서 대충 때우는 사람 많은데 저런 사람들이 진짜 대단하고 본 받고 싶음
돈 ㅈㄴ 많고 시간은 어차피 방송으로 써먹어도 되니 ㅋㅋㅋ 솔직히~~
ㅇㅈㅇㅈ자취하고 몇개월 지나니까 집 오면 그냥 배민부터 켜게 됨ㅜ
그게 접니다
돈많고 시간여유있는 직업이면 대부분 저렇게 할수있어요
@@럭키-w6e돈많고 여유있어도 게으른 사람이면 절대 저렇게 못함 부지런하고 평소에 요리 즐겨하고 관심있거야하는거지 왜 인정을 못하냐ㅋㅋㅋㅋ
어쩔땐 냉장고에서 꺼내먹는것 조차도 귀찮은데 하나하나 만들고 차려먹는 거 진심 존경스러워요
엄청 바쁜 와중에 농사짓고 그릭요거트 1억병 사먹을 수있는 능력자임에도 비싸다고 만들어먹는거 보면 나래씨는 천성이 부지런하고 음식좋아하는 사람
나래씨 성격이라면 분명 유지잘하시겠어요
맞아요 날위해 저렇게 정성스레 차려먹는 모습보니 멋지네요
나래언니도 저거 비싸다고 아끼는데.... 내가 뭐라고.... 아껴써야지
우와..6908님 진짜 말을 이쁘게 하시네요 너무 보기 좋네요😊
박나래는 쪘을때도 빠졌을때도 늘 자존감 높아보여서 좋음 한국 사람들 외모자존감 너무 낮아서 슬프고... 미디어에 자주 노출되는 뼈밖에 없고 키큰 사람들만 자신있게 과감한 스타일 옷 입을 수 있는 분위기가 좀 깨졌으면 좋겠어요 다들 자기 몸에 자신감을 갖고 입고 싶은 옷을 입을 수 있는 사회가 되길...
우리나라 남 눈치, 비교만 줄믄 진짜살기좋은데ㅜㅜ
ㄹㅇ전에 비키니 입은 것도 멋있었음
당연히 입을 수 있는데 꼭 마른 사람들만 입는다는 반응이 당연스럽게 딸려오더라
@user-dum12 외국은 키카크나작으나 마르나 살찌나 어리나 나이많으나 신경안쓰고 다 비키니입어요. 그런걸 얘기하는거임
맞음 난 솔직히 당당해서 보기 좋던데
@user-dum12 이게 외모 품평이에요
태클거는 말없이 그냥 조용히 쭉 나래쨩 혼자 요리하고 먹는거 보고싶다...ㅠ
동감이요
근런 박나래는 다른 출연자들 태클 겁나 거는데??ㅋㅋ
그건 전현무가 제일 심함@@메이나인-y9y
@@이혜정-i5r 얘들아 닥쳐줄래?
ㄱㄴㄲㅋㅋㅋ 야채 너무 많이 먹는거 아니야?ㅇㅈㄹ 웃길려고 그러는건 알겠지만..
빨간 비키니 입고선 비키니는 기세다!! 당당했던 나래씨도 참 멋졌어요
스몰 사이즈 안맞을까ㅠ 간졸이는 그런
다이어트 말고 건강을 위해 운동하는
나래씨 모습을 더 중점적으로
보여주면 좋겠어요
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비키니는 기세다도 개멋있었음
진짜 요리손은 박나래가최고임ㅋㅋㅋㅋㄱ친구하고싶다진짜 초대받고싶어
박나래 역시 똑똑함
저기서 확줄이면 바로 요요옴
원래 먹던 양이 있기에 저정도 먹어야함
확 줄이면 오는 게 아니라 확 줄였다가 못참고 다시 늘리면 오는거죠😅
줄이고 계속 유지만 한다면 그냥 날씬한 사람 되는거임
@@Sinichiee그건 맞는데 본인이 원래 먹던 양이 있는데 여기서 양을 급속도로 줄이면 참다참다 결국 식욕을 터트릴 가능성이 큼. 박나래님처럼 건강한 음식으로 대체하면서 양은 서서히 줄이는 다이어트법이 그나마 식욕 조절하기 쉬울거라 생각함.
@@Sinichiee줄였다가 못참고가 본인의
의지가 아니라 생존 본능으로 뇌가 정말 돌아버림 ㅋㅋㅋ
@@Sinichiee근데 그 못참는데 생리 호르몬때 당참기 힘든 수준으로 뇌에서 지시하는거임 의지박약이라고 생각할 수도 있지만 그걸 견디기 쉽지않지ㅇㅇ 그러니 차라리 칼로리 낮게 양을 늘리는거임 입터짐 방지로
방송 위해서 한번에 여러가지 메뉴 한것 같긴 함
나래언니 할머니될때까지 저렇게 먹고사는거 구경하고싶다 너무 부지런하고 재밌고 행복해보임 건강해져서 더 보기좋아요 행복한 다이어트 꾸준히 잘해나가길ㅎㅎ
보통은 “작고 앙증맞은거-귀여움”인데, 나래님은 “크고 화려한-귀여움” 인듯.
나래년이 귀엽다구 토나온다
다른거 보다 허리 인치 줄인게 진짜 대단함! 나이도 있어서 나이살 진짜 무시 못하는데ㅠㅠ 정말 대단함
음식이야 방송에서 보여주기식으로 그럴수 있다 하지만. 주택에서 살면서 텃밭을 저런 규모로 놀린다는 건 진짜 찐이다..진짜 부지런한 것 같아. 뭘해도 보통 규모가 아니여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ찐으로 부지런한듯 한끼에 한그릇해먹기도 귀찮을때많은데ㅜ
눈이 더 커진 거 같아요ㅋㅋㅋ 나래언니 집에서 하숙하고싶다ㅋㅋㅋㅋㅋ
갑자기 왜 지효랑 닮은 거 같지? 근데 진짜 뚝딱 요리 잘한다...집에 없는 것도 없고
아니 근데 진짜..단발하니까 닮음. 지효네 사촌언니 같음
저도 그렇게 느꼈어요ㅋㅋ
이번기회에 연말에 축하공연으로 트와이스 지효따라했으면 박나래 춤잘추니까 살도 뺏고
진짜 부지런하다… 전 방송이어도 절케 못할거같아요 살찌나 안찌나 원래 부지런하고 멋있었어요~~~~~~응원합니다
자신을 사랑할 줄 아는사람이 멋진거다. 참 부지런하다. 본받고 싶은 부분이다.
17:53 하압 소리내명서 먹는거 넘 ㄱㅇㅇㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ즐기는 모습 넘 조아요우
진짜 음식 혼자 있을때도 저렇게 차려먹기가 쉽지않은데 대단한건 맞네요 정말
넘 부지런하신거 아니에요? 진짜 체력과 의지가 있어야 저렇게 먹을 수 있는데 밭에 별의별 채소 있는것도 신기하고 정말 대단하세요
옷 관리 철저하게 해서 기부까지.. 내래웅니 넘 멋지다ㅠㅠ
메뉴랑 레시피가 트렌디하고 신선해서 좋다...따라 만들고 싶은 느낌
살빠지니까 이목두비가 더 뚜렷해졌다
이런 여적여ㅋㅋ
@@자비로우신부처님사람은 누구나 살 빠지면 이목구비가 더 뚜렷해지지 않나요? 이게 왜 여적여인지?…😮
@@자비로우신부처님 ?
지효닮음ㅋㅋㅋㅋㅋ
목위로 성형
저렇게 예쁘게, 잘 챙겨먹는 건 정말 좋은 습관인 것 같음. 자존감 챙기기라고 생각함. 살이 찌고 안 찌고는 나중 문제.
요리 4개 하는게 너무 신기하다
라면 하나 끓이는것도 귀찮은게 현실인데 혼자서도 잘 차려먹는게 너무 예쁨❤
만드는 거마다 시비거는 거 킹받네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 보자
누구한테 먹으라는 것도 아니고, 무리한 다이어트가 필요한 것도 아니고, 본인이 만들어서 먹는 걸로 누가 또 오냐 양이 많다 빵 서장훈 손바닥만하다ㅋㅋㅋㅋ
본인이나 빡센 다이어트 하시든가요ㅜ
ㄹㅇ전현무 맨날 개깐족거림
난 오빠가 있어서 그런지 친오빠 바이브 같아서 피식거리게 되던데ㅋㅋㅋ 보는사람들마다 느끼는게 다르겠죠
그럼 오~ 맛있겠다~ 프ㄹㅔ쉬한대? 살엄청빠지겠는데? 이딴소리만 해야하냐@@kuro-n7l
나래언니편 보는 내내 키가 말 너무 예쁘게 하고 부둥부둥해서 좋았음ㅎㅎㅎㅎㅎ
코쿤님이랑 기안님이 나래님 예뻐하는게 보임 나도 55사이즈 원없이 입고 싶다
성실한 사람만 할수있는 방법일거 같아요 전 귀차니즘 심해 그냥 체지방버닝제 하나에 야식 끊고 밥은 반공기 홈트영상 꾸준히 따라하니 2개월만에 7키로 감량했어요~
저는 활력포션거 먹고 있는데 님이랑 비슷한 효과 보고 있는 거 같아요 ㅋㅋ
ㅅㅂ 바이럴
ㅂrㅇi럴
바이럴 짜증난다 진짜
체지방버닝제 진짜 효과 있긴하던데.. 나 반년째 먹는중인데... 전 바이럴 아닙니다..
건강하게 맛있게 유지하면서 먹는 식단으로 짱인듯
아니 본편 봣는데 전현무 계속 풉거리고 비웃고 진짜 사람이 못됏더라
근데 다이어트는 건강식으로 양껏 먹는게 스트레스 안 받고 최고임,,, 빠지는 속도는 천천히 진행되더라도 최소 유지는 잘 되는다는거애서 엄청 플러스..
박나래 엄청놀리는거 보니까 진짜 사랑많이받는막둥이같다ㅎㅎ
사실 원래 운동을 안해서 그랬지 부지런한 성향이라 운동이나 건강도 하면 잘 유지 할듯
박나래 집 나오면 무조건 재밌음 ㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂
음식 뚝딱 만드는게 ㅈㄴ 재밌음
얼굴이 전보다 더 이뻐졌네요 허리 7센치 줄인거 진짜 어미어마한 노력이 대단한거같아요 박내라씨보면서 다이어트 의지 다시 불태웁니다!!
욕먹을 각오로 댓글단다, 얼굴에 트와이스 지효 얼굴이 보인다 ㅋㅋㅋ
저두 그생각!!
욕하고싶은데 묘하게있음
저도요
나두 같은 생각했는데 혼자 인터뷰할때 진짜 지효님 살짝 보여요
저두요
와 요리 진짜 잘하신다 나래집 놀러가고 싶음
ㅋㅋㅋ현무 엄청 깐죽거림ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂 현무 트렌디하고 저렇게 계속 관리하는거 아마 나름 부러워서 그럴거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ..전현무 박나래편 멘트칠때마다 듣기싫어죽겠음. 전현무는 주위사람이 잘되는꼴을 못보는스탈인듯.
@@norokin9463 남 후려치면 본인의 위상이 올라가는줄 앎....
내말잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자기보다 더 요리 잘하니깐 그런,,듯
웃음코드를 많이먹음으로 잡은듯
서로 친하니까 기분나쁘거나 그렇진 않겠지만 조금 거슬리는 건 맞긴 해
박나래 진짜 대단하다! 유지 쉽지 않은데ㅠㅠ
뭐가대단해요 지금뺀지얼마됬다구 유지타령 ㅋㅋㅋ
@@효니A 사진찍고 나서 바로 다시 찌는 사람 얼마나 많은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도면 열심히 유지하는거지...
@😮user-xh9sd4qg2m 넌 다이어트 안해봤지? 유지어렵다
@@효니A 에휴 ㅋㅋ 을매나 부러우면
@@효니A힘내
무대복들이 많네요 ㅎㅎㅎ코쿤 표정ㅋㅋㅋ영혼1도 없이 기빨린 표정으로 어떤옷인지는 모르겠지만 이쁘다...ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
8:50 참외샐러드: 올리브유 식초 후추 알룰로스 소금 참외즙
주말에 해먹어야징😋
진짜 한끼 만들어먹기도 귀찮은데 성공한데는 다 이유가 있구나 ! 진짜 음식도 넘 예쁘게 만들어 드시고, 부지런한 모습에 고자극 받고 갑니다 ㅎㅎ
일부러 방송애 다이어트 식단 보여쥴려고 마니한듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 꿀팁.. 담에 해머거봐야지
우왕
나래씨 진짜 다이어트할때도
놀랐었는데
정말 대단해요
모든것에 찐인사람
요리연구가같아요❤❤❤
구성환씨가 실물이 인형같다고 하더니 인형이 따로없어요
하고 싶은데로 뭐든 다해도 될자격 있습니당😅
나래씽~또보러왔지요~ㅎㅎㅎㅎ몸도튼튼 맘도튼튼 !!언제나 화이팅!😊
나래씨 옷관리, 운동, 요리도 열심히 하고 항상 웃음 바이러스 전해줘서 너무 좋아요 ~^^
앞마당 텃밭 관리까지 못하는게 없네 ~
항상 응원해요~^^ 요리 비법 전수하는 멋진 연예인으로 계속 TV에 나와주세요^^♡
안 좋은 음식 많이 먹는 것보다 건강하게 많이 먹는 게 훨씬 좋아요 ㅠㅠㅠ 직접 만들어 먹는 음식은 더더욱! 나래님 응원합니다 같이 열심히 빼고 열심히 유지해요 저한테 동기부여가 됐어요 😊
모든게 귀찮은 인프피인간은 언니가 너무 대단하고 존경스럽네요..!
와 저렇게 다이어트하기도 쉽지않으셨을텐데 진짜로 존경 그자체..
18:31 코쿤 목소리 엄청 다정해서 설렌다
와 나래님 진짜 좋아하는 걸 잘하시는 모습과 하면서 행복해 보이는 모습 덕분에 보는 사람도 행복해요
영상 볼때마다 진짜 대단한것 같아요! 어쩜 이렇게 뚝딱 요리하고 채소키우고 아무나 이렇게 못하는데, 부지런한 모습 존경합니당😊❤
운동도 요리도 부지런하니 가능하지
대단합니다 나래님
나래씨 술버릇 안좋다는 말들 좀 있었는데, 여기 남자분들하고 대화하는거 보니까 나래씨 정말 좋은 사람 같아요. 어린시절 술을 많이 마시고 뭐 노는거 좋아할 수 있고 그러다 실수는 누구나 좀 하니까... 근데 평소 지인들하고 정말 잘 나누고 사는지 다같이 영상보면서 대화하는게 참 보는 사람까지 편하네요. 달라는 말도 가져가라며 뭐 만들어준다는 말까지 너무 자연스레 나오는걸 보니 다같이 친한가봐요. 그나저나 이거 오랫만에 영상본건데 여자는 이제 나래씨 혼자 남았나봐요?
3:58 4:35 볏짚, 마술샄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16:25 전현뭌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박나래 멋지다 유지가 그리 쉬운게 아닌데 건강하고 맛있게 다이어트 하는게 존경함 맨날 영상 보면서 나도 나의 눈이 배로 향함....쩝 또 한 편으로는 팜유가 많이 못 먹을까봐 걱정...그래도 노력한게 보인다... 존경해요
건강해지니 너무 보기좋아요 화이팅 화이팅!!❤️
와… 진짜 어떻게 저렇게 부지런하고 똑부러지게 살지… 진짜 대단하고 멋지다 언니… 워너비에요..
진짜부지런하다
스케쥴도 많을텐데 주6일 운동이라니 진짜 대단해요!! 거기에 요리까지 건강하고 맛있게 뚝딱뚝딱 하시는 것 보니 어나더레벨이시네요
나래웅니 (원래도 이뻤지만) 건강해지고 너무 이뻐졌다~~~
근데 박나래는 안빠졌을 때도 밝고 자신감 넘쳐서 괜찮았음 ㅋㅋㅋ
지금이 확실히 더 보기 좋긴 하지만
참 이 사람은 ㅋㅋㅋㅋ천상... 예능인같은게
요리만 해도 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋ
부지런하고 대단한사람 식단도 건강해보이고 맛있어보여요 ㅋㅋㅋ
식단 방송 에피니까 걍 한꺼번에 여러 개 대방출해서 그런 듯
어머 코가 높아졌다 얼굴 살빠지고!!!! 멋져
2:36 허리 32에서 25 ㄹㅇ 인간승리네
진짜 부지런하다 존경스럽다
근데 다이어트할 때 저렇게 건강한 음식 차려먹으면 일단 속세 음식처럼 미친듯이 들어가지도 않고 어느정도 먹으면 그만 먹게 돼서 (나래씨도 많이 남기심) 괜찮은듯. 만족감도 챙기고.. 괜히 다이어트한다고 대충 먹으면 입터짐ㅠ
나래는 진짜 부지런하고 멋지다 정원, 요리, 운동 다 정성과 부지런함이 필요한건데 다 잘 관리하고 하는 거 보면 대단해 일하느라 바쁠텐데 멋진여자 ..👍
멋져요 건강하게 게속 유지해줘요 살 안쪄도 재밌어요 홧팅
식단이랑 레시피 알려줄려고 여러 개 만든 듯 진짜 부지런하고 금손이고 부럽다
와 근데 진짜 광배 대단하다 2년 한 나보다 좋아...
갑자기 살 금방 빼면 요요 백퍼옴 박나래님은 골고루 드시고 멋지시다
다이어트 식단 꾸준히 만들어서 먹어본 사람은 알지,,, 저렇게 건강한 식재료로 요리해 먹는다는 게 얼마나 부지런해야하고 얼마나 에너지가 드는 일인지,,, 그렇지만 힘들어도 다 나를 위한 일이기에 움직이게 되어 있음 그러면서 자연스럽게 자존감도 올라감 내가 나를 위해 차려준 건강하고 소중한 한 끼는 빅맥으로 한끼 때우는 거랑은 비교가 안됨
전현무씨나 저렇게 해보고 말하시길 ~ㅎㅎ
역시 나래 최고!
근데 진짜 예뻐졌당
오트밀죽 먹어본것중 최고... ㅠㅠ 내일은 연어호밀 따라할게요. 다른 레시피 또 주세요 ㅡ 또또또!!!!!
맛있게 잘먹는군
부지런하다~ 보기 좋다❤
혼밥할 때마다 나래님 나혼산 영상 보는데 진짜 너무 재밌고 볼 때마다 행복해요! 앞으로도 많이 활동해주세요! 진짜 멋있어요 언니!!
3:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
자기는 존나 좋아하는데 사자탈이랑 비교하는게 존웃ㅋㅋㅋ
기안님 멘트 넘 웃겨ㅋㅋㅋ 역시 만화가 였어서 멘트를 잘 하는구나 싶음..요즘
예전에는 긴장해서 덜 했는데..요즘은 편하면서 멘트를 많이 하면서 넘 재밌어ㅎㅎ
건강하게 다이어트 하는 게 진짜 멋지다!!!!💖 저정도는 먹어야 요요 안 오죵!!나도 부지런하게 살어야지🫠
나래박 요리도 짱잘한아
뚝딱뚝딱 진짜 잘한다😊
박나래 동생이였으면 좋겠다 진짜 잘 챙겨줄 듯
17:53 코쿤표정 😂😂😂😂😂
나래님 음식은 진심 팔아도 될듯😊
넘 맛있어 보여요..❤
요리 진짜 못하는 내가 보기에 저렇게 뚝딱뚝딱 만드는 게 너무 멋있음
못하는게 없어 나래님 농사가 제일 어려운데 진짜 손끝이 야무지다!! 증맬루 얼굴두 이뿌구!
근데 진짜 너무 멋져서 운동 하고 싶어지고, 나도 근육 빵빵해지고 싶어지고.... 그렇게 오늘도 상상 운동완
이번 영상 나래언니 너무 이뻐보임
아 멤버들 티키타카 왜케잼나지 ㅎㅎㅎ
나래씨 요리솜씨는 진짜 짱!!!
4:44 편집 쥰내웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하아
박나래가 제일부럽다
혼자인 삶도 저렇게 즐겁다니
살뺄려고 그러냐? 건강하게 살려고 하는거지 . 건강식 맛있게 먹고 꾸준히 운동하면 몸이 알아서 스스로 체질개선 해줌
진짜 요리금손이다
운동 매일 열심히하고 건강식으로 푸짐하게 먹고 진짜 워너비 그 자체!!!❤️
맛있고 예쁘게 만드니까 보는 사람이 힐링댐😊😊
역시 살빠지니까 확실히
이뻐짐~ 나래님 보고 자극받아서 열심히 살빼보려고요
나래님 여러가지로 존경스러움
어쩜요리도 이리 잘라시믄지
진짜 가든 가꾸는거하며
왠만한 금손에 바지런스탈 아니면 불가능~ 나래님 최고입니다~~