Уроки стройной фигуры. Урок 1. Как начать худеть?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 мар 2020
  • Урок 1. Как начать худеть?
    Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день.
    Выучите первый принцип снижения веса:
    «Чтобы худеть, надо есть». Научитесь есть 4-6 раз в день!
    Смотри все уроки стройной фигуры:
    Урок 1. Как начать худеть? Елена Малышева Malysheva Live - • Уроки стройной фигуры....
    Урок 2. Секрет похудения в одном стакане! Елена Малышева Malysheva Live - • Уроки стройной фигуры....
    Урок 3. Вода важнее, чем еда! Елена Малышева Malysheva Live - • Уроки стройной фигуры....
    Урок 4. Соль. Елена Малышева Malysheva Live - • Уроки стройной фигуры....
    Урок 5. Сахар. Елена Малышева Malysheva Live - • Уроки стройной фигуры....
    Урок 6. Грубое волокно. Елена Малышева Malysheva Live - • Уроки стройной фигуры....
    #здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
    #медицина #научпоп #диета #питание #терапия #телемедечина #диагностика #заболевания #лечение #первыйканал #клиника #уход

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Уроки стройной фигуры. Урок 2. Секрет похудения в одном стакане!14:21Уроки стройной фигуры. Урок 2. Секрет похудения в одном стакане!
Уроки стройной фигуры. Урок 2. Секрет похудения в одном стакане!Елена Малышева Malysheva Live
Просмотров 85 тыс.
ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как похудеть БЕЗ БОРЬБЫ и БЕЗ ДИЕТ. Алексей Ковальков48:27ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как похудеть БЕЗ БОРЬБЫ и БЕЗ ДИЕТ. Алексей Ковальков
ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как похудеть БЕЗ БОРЬБЫ и БЕЗ ДИЕТ. Алексей КовальковЯна Павлидис
Просмотров 1,2 млн
How I lost 120 POUNDS My weight ENG SUB11:15How I lost 120 POUNDS My weight ENG SUB
How I lost 120 POUNDS My weight ENG SUBЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Просмотров 984 тыс.
We Call It Imagineering | Soundscapes21:27We Call It Imagineering | Soundscapes
We Call It Imagineering | SoundscapesWalt Disney Imagineering
Просмотров 148 тыс.
I let my chat spend $15,000. It was a mistake.24:06I let my chat spend $15,000. It was a mistake.
I let my chat spend $15,000. It was a mistake.Ludwig
Просмотров 1,1 млн
WE'RE HELLCAT SWAPPING A 350Z!21:22WE'RE HELLCAT SWAPPING A 350Z!
WE'RE HELLCAT SWAPPING A 350Z!ScrapLife Garage
Просмотров 141 тыс.
touring your AMAZING builds in the sims 4 (y'all are wayyy better than us!)37:48touring your AMAZING builds in the sims 4 (y'all are wayyy better than us!)
touring your AMAZING builds in the sims 4 (y'all are wayyy better than us!)CarynandConnieGaming
Просмотров 229 тыс.
Ходьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь - Все буде добре16:04Ходьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь – Все буде добре
Ходьба для похудения на 5 кг от Ксении Слюсарь - Все буде добреВсе буде добре
Просмотров 1,1 млн
Уроки стройной фигуры. Урок 3. Вода важнее, чем еда!18:03Уроки стройной фигуры. Урок 3. Вода важнее, чем еда!
Уроки стройной фигуры. Урок 3. Вода важнее, чем еда!Елена Малышева Malysheva Live
Просмотров 54 тыс.
РЕВОЛЮЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ - ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА от 8 мая 2024 года32:34РЕВОЛЮЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ - ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА от 8 мая 2024 года
РЕВОЛЮЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ - ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА от 8 мая 2024 годаЕлена Малышева Malysheva Live
Просмотров 6 тыс.
Выпуск №1| Приди в себя35:48Выпуск №1| Приди в себя
Выпуск №1| Приди в себяiRYSTON TV
Просмотров 18 тыс.
УЛЫБАЙСЯ И ТЕРПИ! (Уроки стройной фигуры) №711:32УЛЫБАЙСЯ И ТЕРПИ! (Уроки стройной фигуры) №7
УЛЫБАЙСЯ И ТЕРПИ! (Уроки стройной фигуры) №7Елена Малышева Malysheva Live
Просмотров 193 тыс.
Уроки стройной фигуры. Урок 4. Соль14:31Уроки стройной фигуры. Урок 4. Соль
Уроки стройной фигуры. Урок 4. СольЕлена Малышева Malysheva Live
Просмотров 39 тыс.
ЛЕЧИМ ОЖИРЕНИЕ СОВРЕМЕННЫМИ ЛЕКАРСТВАМИ | запись ПРЯМОГО ЭФИРА от 25 мая 2024 года32:53ЛЕЧИМ ОЖИРЕНИЕ СОВРЕМЕННЫМИ ЛЕКАРСТВАМИ | запись ПРЯМОГО ЭФИРА от 25 мая 2024 года
ЛЕЧИМ ОЖИРЕНИЕ СОВРЕМЕННЫМИ ЛЕКАРСТВАМИ | запись ПРЯМОГО ЭФИРА от 25 мая 2024 годаЕлена Малышева Malysheva Live
Просмотров 1,3 тыс.
Уроки стройной фигуры. Урок 5. Сахар16:33Уроки стройной фигуры. Урок 5. Сахар
Уроки стройной фигуры. Урок 5. СахарЕлена Малышева Malysheva Live
Просмотров 49 тыс.
Елена Малышева про мифы о здоровье, критику и антипрививочников36:14Елена Малышева про мифы о здоровье, критику и антипрививочников
Елена Малышева про мифы о здоровье, критику и антипрививочниковЦентральное Телевидение
Просмотров 17 тыс.
мое новое шоу «блеф»00:40мое новое шоу «блеф»
мое новое шоу «блеф»Милана Некрасова
Просмотров 42 тыс.
Я РАЗОЗЛИЛ ЕГО, А ОН УБИЛ ВСЕХ... это не мой сосед б̵̀е̶͝г̶̚ӣ̷19:54Я РАЗОЗЛИЛ ЕГО, А ОН УБИЛ ВСЕХ... это не мой сосед б̵̀е̶͝г̶̚ӣ̷
Я РАЗОЗЛИЛ ЕГО, А ОН УБИЛ ВСЕХ... это не мой сосед б̵̀е̶͝г̶̚ӣ̷windy31
Просмотров 794 тыс.
Решение задачи про случайный визит01:00Решение задачи про случайный визит
Решение задачи про случайный визитArtur Sharifov
Просмотров 197 тыс.
Подземелья Чикен Карри #27 Достучаться до небес (Маркони, Искандарова, Дэни, Гудков, БРБ)1:56:18Подземелья Чикен Карри #27 Достучаться до небес (Маркони, Искандарова, Дэни, Гудков, БРБ)
Подземелья Чикен Карри #27 Достучаться до небес (Маркони, Искандарова, Дэни, Гудков, БРБ)Чикен Карри
Просмотров 1 млн
WHY DOES SHE HAVE A REWARD? #youtubecreatorawards00:41WHY DOES SHE HAVE A REWARD? #youtubecreatorawards
WHY DOES SHE HAVE A REWARD? #youtubecreatorawardsLevsob
Просмотров 33 млн
Россия в НАТО #россия #нато #сша01:00Россия в НАТО #россия #нато #сша
Россия в НАТО #россия #нато #сшаПослезавтра
Просмотров 1,1 млн
titans prepare for the final fight (skibidi toilet 74)00:47titans prepare for the final fight (skibidi toilet 74)
titans prepare for the final fight (skibidi toilet 74)DaFuq!?Boom!
Просмотров 8 млн
Последний шанс | Документальный фильм Major 202333:13Последний шанс | Документальный фильм Major 2023
Последний шанс | Документальный фильм Major 2023Standoff 2 Cybersport
Просмотров 271 тыс.