🌺 10 PHÚT THƯ GIÃN CUỐI NGÀY / GIÚP TINH THẦN THOẢI MÁI , CƠ THỂ KHOẺ MẠNH ( TĂNG THỜI LƯỢNG )

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 181

  • @angbui5090
    @angbui5090 11 месяцев назад +8

    ❤ Xin chào buổi sáng Chúc mọi người tập mạnh khỏe bài này tập thích lắm tuổi 65 vẫn tập tốt Cảm ơn các bạn nhé Cảm ơn kênh Cảm ơn cô giáo❤❤❤❤

  • @NganVu-zr9id
    @NganVu-zr9id Год назад +5

    Nhạc hay tình ảm với quê hương.
    Động tác❤ nhẹ nhàng ,tình cảm,dễ tập và rất yêu thích bài này.

  • @angbui5090
    @angbui5090 11 месяцев назад +4

    Thật tuyệt vời tập buổi tối trước khi đi ngủ thích lắm dễ tập phù hợp cuối ngày ngủ ngon ❤cảm ơn kênh nhiều nha❤❤❤❤

  • @nguyennguyet2311
    @nguyennguyet2311 3 месяца назад +2

    Cảm ơn bài tập nhạc nhẹ dễ tập xin hẹn gặp lại 🌻🌟

  • @trangphi4042
    @trangphi4042 Год назад +4

    Giọng hát bài hát nhạc hay quá xin cảm ơn bạn nhiều

  • @HảoHoàngThị-b8k
    @HảoHoàngThị-b8k Год назад +2

    thật tuyêt vời nhờ có kênh mà các bà, các mẹ vùng sâu đã biết thể duc. cảm ơm

  • @nganduong7460
    @nganduong7460 3 месяца назад +1

    Buổi tối mình tập bài này, nhẹ nhàng, nhạc hay dễ tập ,cô giáo mặt đẹp,dáng chuẩn, cảm ơn kênh.

  • @xuanle6033
    @xuanle6033 Год назад +3

    Hay và dễ tập quá ! Tôi rất thích cảm ơn tác giả

  • @huyenhoang3417
    @huyenhoang3417 Год назад +1

    Tuyệt vời luôn từ anh em ra bài nào cũng hay cám ơn em

  • @sallytran6154
    @sallytran6154 10 месяцев назад +1

    Cảm ơn bài tập nhẹ nhàng mình sẽ tập vào ngày mai ❤

  • @xuyennguyen3994
    @xuyennguyen3994 Год назад +2

    Cảm ơn các cháu nhe,để có sức khỏe tốt cho các cô mổi ngày.❤❤❤❤❤

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Год назад +6

    Cảm on bài tập thể dục de tập thon gọn mỗi ngày❤

    • @cangothi221
      @cangothi221 Год назад +1

      Cám ơn bạn ! bài tập rất tốt !

  • @phuonglam5025
    @phuonglam5025 Год назад +2

    Đẹp quá... thương quá.. cảm ơn 3 E

  • @kimdungnguyen1980
    @kimdungnguyen1980 Год назад +3

    Cảm ơn bài tập này rất nhẹ nhàng ,nhạc nghe êm ,rất thoải mái

  • @KỳNguyễn-p3l
    @KỳNguyễn-p3l Год назад +5

    Bài tập hay nhẹ nhàng dễ hiểu cám ơn cô nhé

    • @KỳNguyễn-p3l
      @KỳNguyễn-p3l Год назад +2

      Mình muốn tập bài đường về hai thôn

    • @KỳNguyễn-p3l
      @KỳNguyễn-p3l Год назад +1

      Mình muốn tập lại bài này nhẹ nhàng dễ hiểu xin cảm ơn cô

    • @nghiaduongtrong399
      @nghiaduongtrong399 6 месяцев назад

      li ko c​@@KỳNguyễn-p3l

  • @thithuynguyen8655
    @thithuynguyen8655 Год назад +1

    Xin cám ơn bài tập của bạn rất rễ tập lại khỏe người chúc bạn nhiều sk mãi xinh đẹp

  • @DungNguyen-hu3xm
    @DungNguyen-hu3xm Год назад +1

    Bài tập dễ tập, nhạc lại hay xin cảm ơn.

  • @thithanle412
    @thithanle412 Год назад +1

    Bài tập nhẹ nhàng dễ dành cho lứa tuổi cao trung niên

  • @angbui5090
    @angbui5090 11 месяцев назад +2

    Thích bài hát lời việt😊

  • @minhta172
    @minhta172 Год назад +1

    Tuyệt vời quá dễ tập ❤❤❤❤❤❤❤ cảm ơn 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ThịSaoPhan-d3q
    @ThịSaoPhan-d3q 10 месяцев назад +1

    Bài tập hay nhẹ nhàng vui khỏe

  • @DuyenNguyen-zm3ge
    @DuyenNguyen-zm3ge Год назад +2

    Tuyệt vời quá nhẹ nhàng dễ tập

  • @angbui5090
    @angbui5090 11 месяцев назад +1

    Chào buổi tối tập thích lắm cảm ơn cô giáo xinh và kênh❤

  • @cdab9717
    @cdab9717 9 месяцев назад +1

    Thích quá 10 phút mỗi ngày bạn ơi

  • @ManhLuongvan-d8k
    @ManhLuongvan-d8k Год назад +1

    Hay quá và nhẹ nhàng xong thế nào nổi bật nhất Bình Thuận

  • @LienNguyen-cx3nz
    @LienNguyen-cx3nz Год назад +1

    Thể dục các cháu tập rất hoàn hảo bà cũng tập theo..

  • @tructranthi3824
    @tructranthi3824 Год назад +1

    Hát hay quá và bài tập thật tuyệt vời trên cả tuyệt vời ok các bạn nhé

  • @viennguyen2509
    @viennguyen2509 Год назад +1

    Sáng nào cũng tập cùng bài tập
    Rất cảm ơn bạn

  • @ngocbao9769
    @ngocbao9769 Год назад +2

    Nhạc hay điệu nhảy dịu dàng dễ tâp

  • @hoahong.11
    @hoahong.11 Год назад +1

    bài tập hay uyển chuyển dễ tập xin cảm ơn ban nhiều nha

  • @duongtt3143
    @duongtt3143 Год назад +1

    Rất hay. Cám ơn bạn

  • @YenVu-um9vi
    @YenVu-um9vi Год назад +2

    Bài tập thật là thoải mái rất đẹp

  • @ThảoVũ-e8z
    @ThảoVũ-e8z Год назад +1

    Quá hay luôn ý.Tks ạ

  • @gapkittv
    @gapkittv Год назад +1

    Nhạc hay và nhẹ nhàng 💯💯

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Год назад +1

    Bài tập thể dục de tập de hiểu nghe bài hát lại hay cảm on bạn

    • @vananhtran2887
      @vananhtran2887 Год назад +1

      Thật tuyệt vời luôn cảm ơn tác giả

  • @ThuyVu-dv7xf
    @ThuyVu-dv7xf Год назад +2

    Ngày nào cũng tập 2 lần sáng chiều cảm ơn tác giả ❤

  • @yennguyen-sj6rc
    @yennguyen-sj6rc Год назад +1

    Cảm ơn tác giả bài tập thể dục này rất dễ tập 👍👍👍

  • @hanhdinh1629
    @hanhdinh1629 Год назад +1

    Hay nhẹ nhàng và rất đẹp các cháu tập chậm lại một tí để các bác có tuổi tập Theo nhé

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад

      Dạ, cô mở tốc độ chậm ở góc trên bên phải hình cái bánh răng đó ạ . Chọn tốc độ > chọn 0,75 là chậm lại ạ .

    • @hieuangcfoufiuydkkcmmkkmfmmmfm
      @hieuangcfoufiuydkkcmmkkmfmmmfm Год назад

      @@theductrungvacaotuoi2868 lsxmwffmsmxj

  • @ThanhNguyễn-l7z2s
    @ThanhNguyễn-l7z2s Год назад +1

    Quá tuyệt luôn
    Rất là hay

  • @luongtranai7966
    @luongtranai7966 Год назад +1

    Cảm ơn bài tập của chị

  • @KỳNguyễn-p3l
    @KỳNguyễn-p3l Год назад +2

    Bài tập giúp chị em tập buổi sáng nhẹ nhàng dễ hiểu cám ơn hồng thắm ,chúc bạn nhiều sức khỏe

  • @TâmNguyễn-p5y
    @TâmNguyễn-p5y Год назад +1

    Hay quá tuyệt vời qoá tập dẽ màha

  • @OaiLe2020
    @OaiLe2020 Год назад +3

    Nhẹ nhàng dễ tập ❤

  • @nhaha8526
    @nhaha8526 Год назад +1

    Bài này cũng hay ra day đi cho vui

  • @duyentrinh9174
    @duyentrinh9174 Год назад +1

    Hay quá!

  • @HoaNguyen-zq4jx
    @HoaNguyen-zq4jx Год назад +1

    Tuyệt vời ❤

  • @thaophungmai9110
    @thaophungmai9110 Год назад +2

    ❤❤ các bài tập rất hay ! Cảm ơn cj gái

  • @nhaitruong4546
    @nhaitruong4546 Год назад +1

    Quá tuyệt vời ❤❤❤

  • @TrangNguyen-ov1fn
    @TrangNguyen-ov1fn Год назад +1

    Bai tập đẹp bài hát hay tốc đọ chậm hợp tuoi trung iên

  • @oanhtran2782
    @oanhtran2782 Год назад +1

    Tập dễ hay quá cám ơn bạn nhé

  • @VanNguyen-jm5rd
    @VanNguyen-jm5rd Год назад +2

    Rất là hay dễ tập với lửa tuổi các cô cám ơn cháu nhiều nhiều

  • @loanle1770
    @loanle1770 Год назад +1

    Hay và đẹp quá

  • @TienNguyen-hy4md
    @TienNguyen-hy4md Год назад +1

    Hay quá vừa tập vừa nghe rất thích 😊😊😊😊😊

  • @nhaitruong5140
    @nhaitruong5140 Год назад +1

    Hay quá em

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Год назад +1

    Giọng bạn hát rất rất hay tuyệt vời trên cả tuyệt vời hay

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Год назад +2

    Bài tập thể dục thích thế de tập de hiểu

  • @NgatMai-bw2zh
    @NgatMai-bw2zh Год назад +1

    Tuyêt vơi qua

  • @LyNguyenNhan
    @LyNguyenNhan Год назад +1

    dễ tập và thấy khỏe bạn ạ

  • @VuongHoduc-eb8dm
    @VuongHoduc-eb8dm Год назад +1

    Tuyet voi

  • @chinguyen7065
    @chinguyen7065 11 месяцев назад +1

    Hay quá ko cứ tập chiều mà buổi sáng cũng thoải mái cảm ơn bạn

  • @thibaythmpdoan8598
    @thibaythmpdoan8598 Год назад +1

    Bài tập nhẹ nhàng nhiều tác dụng. Tuyệt vời quá!

  • @tnguyenthi5631
    @tnguyenthi5631 Год назад +1

    Bài tập nhẹ nhàng mà tôt

  • @ToanNguyen-ib5be
    @ToanNguyen-ib5be Год назад +1

    Bài này dễ tập❤

  • @NgatMai-bw2zh
    @NgatMai-bw2zh Год назад +1

    Đep qua hay hay

  • @thimuivo1621
    @thimuivo1621 10 месяцев назад +1

    Nhẹ nhàng

  • @loanphamthi7530
    @loanphamthi7530 Год назад +1

    Hay đấy mai chị bảo chị em tập nhé

  • @vinhdj7794
    @vinhdj7794 Год назад +1

    Bài hát hay mà rễ tập

  • @ThomNguyen-qu6zy
    @ThomNguyen-qu6zy Год назад +1

    Tuyệt vời

  • @QuyNguyenThi-mv7mm
    @QuyNguyenThi-mv7mm Год назад +1

    Nhẹ nhàng ơi

  • @ThomNguyen-sb3gb
    @ThomNguyen-sb3gb Год назад +5

    Hay

  • @HuyenNguyen-er4rp
    @HuyenNguyen-er4rp 9 месяцев назад +1

    Tap,đep,quá,

  • @LiênLưu-o8n
    @LiênLưu-o8n Год назад +1

    Tuyệt vời

  • @TâmTrần-m2e
    @TâmTrần-m2e Год назад +1

    Bài thể dục hay

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Год назад +1

    Cảm on bsĩ tập dục quá tuyệt vời

  • @ThaiTran-ts4kb
    @ThaiTran-ts4kb 5 месяцев назад +1

    Mình ngày nào cũng tập

  • @bathai1433
    @bathai1433 Год назад +1

    bài tập hay quá ạ. chị ra nhiều bài hơn nữa ạ.giúp đỡ đau mỏi tay lưng ạ.rất dễ tập ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад

      Cảm ơn E đã tập và để lại bình luận , điều này rất có ý nghĩa đối với c ! ❤️

  • @ngoatnguyen8944
    @ngoatnguyen8944 Год назад +1

    ❤dễ tâp cảm ơn

  • @HuongLuong-hc4tl
    @HuongLuong-hc4tl 7 месяцев назад +2

    Tôi cũng tâq nè cả nhà ngày nào cũng taq vừa mới taq song

  • @kimdungnguyen1586
    @kimdungnguyen1586 Год назад +1

    Các bạn cho mình hỏi tên bài hát này nhe.
    Hay lắm! Cam ơn bạn nhóm mình ngày nào cũng tập bài hát này mỗi buổi sáng bạn ah.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад

      Bài ĐƯỜNG VỀ HAI THÔN nhé , cảm ơn bạn đã tập cùng mình mỗi ngày ! 🌷

  • @thunguyenminh2338
    @thunguyenminh2338 Год назад +1

    Cam on em nha

  • @hongha550
    @hongha550 Год назад +1

    ❤đẹp

  • @PhucNguyen-wy8zs
    @PhucNguyen-wy8zs Год назад +1

    hay quá

  • @baoangkhac4451
    @baoangkhac4451 Год назад +2

    Bài tập nhẹ nhàng tình cảm bạn ơi 😀😃

  • @ThuNguyenthithu-cv5sw
    @ThuNguyenthithu-cv5sw Год назад +2

    Thư giãn nhẹ nhàng rẽ tập lắm các bạn nhé thật tuyệt vời

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Год назад +1

    Cảm on bài thể dục tuyệt vòi😂❤😂

  • @angbui5090
    @angbui5090 11 месяцев назад +1

    Xin chào buổi sáng Chúc mọi người mạnh khỏe

  • @angbui5090
    @angbui5090 11 месяцев назад +1

    Chào Bình Minh chào kênh chào các bạn nhé❤❤❤❤❤

  • @TienNguyen-hy4md
    @TienNguyen-hy4md Год назад +2

    Bạn ơi bạn đăng lại bài này cho mình tải suong với ko có tải được mình tiếc quá 😢😢😢

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад

      Mình không biết làm thế nào bạn ạ ! Hình như do youtube chứ mình không tự làm đc bạn ơi !

  • @tamngo1206
    @tamngo1206 Год назад +1

    Chị thấy bài đây rồi

  • @LiênLưu-o8n
    @LiênLưu-o8n Год назад +1

    Cảm ơn bài tập này rất nhẹ nhang

  • @tamvuthi7997
    @tamvuthi7997 8 месяцев назад +1

    Chào buổi sáng chúc các bạn một ngày mới vui vẻ và mạnh khỏe may mắn và hạnh phúc nhé

  • @anhdungpham8937
    @anhdungpham8937 Год назад +1

    Nhẹ nhàng dễ tập

  • @nhanhca5280
    @nhanhca5280 4 месяца назад +1

    Thanks very mutch

  • @luongtran4963
    @luongtran4963 8 месяцев назад

    GROW BROTHER LÀ ANH LỚN

  • @minhkim1277
    @minhkim1277 Год назад +1

    Hai quả thể dục quá hay

  • @trinhpham3717
    @trinhpham3717 Год назад +1

    Bài này lại còn duyên dáng nữa chứ❤

  • @HaiPham-eh2vd
    @HaiPham-eh2vd 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @VinhNguyen-oy5zq
    @VinhNguyen-oy5zq Год назад +1

    Cho c,xin video cùng chiều đc ko e

  • @luongtran4963
    @luongtran4963 8 месяцев назад

    GROW UP LÀ LỚN RỒI

  • @vanto-uq7gb
    @vanto-uq7gb Год назад +1

    Hay quá bạn ơi sao không cho tải xuống ah