Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Uma das melhores coisas que fiz foi começar a usar Ashwagandha ! Senti minha libido melhorar mas de longe esse é o maior benefício(particulamente falando). O que mais me benificiei foi a ausencia daquele estresse desnecessário.. Aquele que você sente sem motivo. Estou muito calmo e sem ansiedade. Creio que meu hormonio do cortizol foi regulado apos tomar ashwagandha.
Usei por 2 meses e afirmo com toda certeza que eu tenho sobre minha experiência : Você nasce de novo! Sente a verdadeira essência da vida. É o amor em forma de erva! Nunca mais vou parar de usar! Presente de Deus.
Caramba eu comprei desacreditado. Tomei e ainda tomo ha 1 ano. Hj me sinto 90% curado da minha ansiedade... incrível que qnd percebi , eu n estava mais chorando a noite... varia noites depressivas e hj com essa planta me sinto equilibrado
Com quanto tempo sentiu alguma diferença e qual dose tomou? Estou tomando da pluri Pharma comprei no mercado livre, tomei 2 de 500mg de manhã e tive dores de cabeça no dia, estou tomando 2 cápsula de 500 mg a noite agora
@@lesocount8859 estou pensando em tomar os 2. Long jack aumenta a testo, libido, força, confiança, disposição. Vi bastante vídeo sobre. Só bons comentários.
Mano, tô usando maca e ashwagandha tem quase um mês e virei outra pessoa: disposição, antes treinava três dias na semana e morria, tinha indisposição e agora consigo treinar todos os dias pesado, tenho disposição o dia todo, me sinto bem, menos estressado e com uma líbido louca, até treinando ativa a vontade. Melhor coisa que descobri recentemente. hahaha
Tenho 21 anos, comecei tomando tribulus e maca; senti uma diferença significante na minha libido e disposição nos treinos. Comprei a ashwagandha a pouco tempo e comecei, logo no primeiro dia tive um sono fenomenal, a principal diferença no meu caso foi no sono, tanto de tarde como de noite. To dormindo muito bem, pegando no sono rapidamente. Agradeço ao conhecimento do Leandro, melhorei significativamente a minha qualidade de vida; mas claro que é necessário praticar exercícios físicos para conseguirmos extrair o máximo dessas substâncias.
Ótimo vídeo, trabalho limpando casas nos Estados Unidos e em casa de médicos, treinadores, fisiculturista, e pessoas que levam a vida de forma mais natural e saudável, ashwagandha é inânime, esta na casa de todos eles. Aqui vende em qualquer lugar.
estou fazendo o uso a uma semana e percebi uma melhora muito satisfatória no sono. Tomo 1g assim que vou deitar para dormir, em 10 min eu ja estou dormindo, sem ela eu fico rolando na cama por horas, fora que o sono é profundo e não acordo mais de madrugada, voltei a ter sonhos durante a noite. Ashwaganda me surpreendeu. Com relação ao estresse durante o dia, ainda percebi muitas melhoras
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
Grande Leandro! Estou aqui fazendo minhas compras semestral de suplementos (principalmente antioxidantes e melhoradores das funções da mitocrondia e entre outros) e ao pesquisar pra atualizar minha lista de itens interessantes pra minha vida neste momento me deparei com vídeos muito instrutivos assim como este seu! Grande fã, excelente trabalho! Grande Abraço Leandrão!
Depois de vários anos lidando com a ansiedade, decidi experimentar. Logo após o primeiro dia já senti bastante diferença. Estranhei eu estar “tão leve” pela primeira vez em tanto tempo, e me lembrei que comecei a dar uso desta medicina. Obrigada pelo vídeo, espero que eu melhore bastante com isto, pois nem os medicamentos ajudavam mais.
@@pearcefps7091 Hey, eu tomo um da marca “Zumub”, pois já tomo outros suplementos desta mesma marca - duas cápsulas, uma pela manhã e outra na última refeição do dia, tem 45mg por 2 cápsulas.
@@alleyesonme7377 pesquisei essa marca Zumub aqui e infelizmente Ashwagandha encapsulado esgotou, mas tem ela em pó, 250g por embalagem... ja que vc ja conhece essa marca, sera que a qualidade é a mesma?
Vi em outros vídeos que se deve dar uma pausa no consumo, para o corpo não acostumar. Ou se toma por 3 meses seguidos e para 3 meses, ou toma 4 dias seguidos na semana e para 3 dias seguidos, o que acho melhor. Senti diferença usando ashwaghanda sim, 500mg, mas no alívio da depressão e ansiedade, de resto não senti diferença. Vi que se deve tomar com um alimento que contenha gordura, para liberar enzimas digestivas de gordura, tipo abacate, ovo cozido, carnes ou simplesmente uma salada com azeite, para poder absorver os compostos presentes, assim é com as vitaminas A, E , D, K2, ômega 3, coenzima Q10, substâncias que se dissolvem em óleo, por isso devem ser tomadas durante as refeições, vitaminas solúveis em água são até melhores absorvidas longe das refeições, como as do complexo B e a C.
Isso que vc falou a respeito da relação de baixo bf relacionado a baixa testo, eu concordo plenamente, isso aconteceu comigo. Eu confirmei estes resultados através de exames clínicos. A Ashwaganda é muito boa mesmo, levando em consideração os aspectos que vc mencionou. Parabéns pelo trabalho!
Ah que legal! Eu preciso de algo assim, porque muita gente diz que eu sou muito sossegado, mas na verdade eu sou muito ansioso. E, por causa da ansidade eu costumo acordar muito antes da hora, aí eu passo o dia todo lesado.
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
Eu comecei a tomar um suplemento composto de L-theanina, 5HTP, GABA e Ashwaganda. A princípio era pra ser apenas um suplemento pra melhorar a qualidade do sono. No fim, sumiu com a minha ansiedade, regulou meu sono e, acho que por consequência, minha pressão, que era altíssima, regularizou.
IMPORTANTE!!! Estava pesquisando sobre, pois queria algo natural que pudesse me ajudar com a ansiedade, comprei a ashwagandha depois de ler muito sobre o assunto, vi muitas pessoas falando que essa raiz é maravilhosa. Hoje comecei a tomar, comprimido de 600mg como sugere o fornecedor, gente do céu, 2 horas após a ingestão comecei a sentir muita dor de cabeça, na parte da tarde e noite senti dor de estômago e enjoos, agora são as 01:51 da madrugada e não consigo dormir, estou super agitada. Pra mim não funcionou!
Este é um efeito colateral possível. Raro, mas possível. Aconselham a tomar as dosagens divididas, pra ir adaptando o organismo. Tipo, 1 cápsula de 200mg pela manhã, 1 tarde e outra à noite. Somando no total as 600mg. Tente assim e veja se melhora os efeitos colaterais.
Obrigado pelo vídeo. Sempre fui cético com fitoterápicos mas para mim esse foi muito bom! Reduzi o stress e aumentou libido em pouco tempo mesmo, estou tomando junto com Ioimbina. Eficiente.
Tava esperando por esse vídeo!! Comecei a fazer uso há cerca de um mês e os resultados no dia a dia são excelentes. O dia se torna muito mais agradável. A noite, mais ainda... 😏
@@carolinebohac4870 pra testar comprei em uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade. Gostei do resultado e depois peguei uma boa promoção na farmácia miligrama, na internet. ✌️
Ninguem na sociedade sabe,sobre esses suplementos ou nootrópicos gostei e admiro vocês que assim como eu descobriram essas informações maravilhosas.Que tal se fizessemos um grupo zap para nos ajudar com novos conhecimentos?
3 года назад+19
Feliz natal Leandrão, desejo tudo de maravilhoso a você e toda sua família. Parabéns por todo conteúdo! Grande professor!
Eu tomo 300mg duas vezes ao dia ...de manha e no almoço...Realmente é otimo ...eu não acreditava até esperimentar ...maravilhoso ...Estou super calma e durme muito melhor ...Excelente
Comprei Leandro ,,, a OFICIAL Entregou rapidinho aqui em Curitiba Leandro posso dar pro meu filho de 16 anos ele treina Muay tay duas vezes por semana joga bastante vôlei basquete mas comi muito doce é muito muito ansioso
Então pessoal voltei kk, curti os resultados da Ashwangandha junto com academia + rotina menos corrida, eu consegui ótimos resultados. Mas agora com a rotina mais pegada, tinha dado uma piorada. Caso não seja suficiente, o melhor caminho é ir no médico mesmo e com certeza vai valer a pena e economizar muito tempo. Faz menos de uma semana q comecei c/ uns negócios e estou achando que está melhorando de uma forma mt boa.
@@vinimalvadeza2067 daí não sei dizer se é mais potente porque tive pouca experiência com uso da maca,mas Ashwaganda aumenta legal também a líbido concerteza ...
@@guilhermeddtank1utilizei Ashwaganda de uma farmácia de manipulação da minha confiança,embora as manipuladas tenham um efeito legal,mas se for acessível pra vc seria bom melhor comprar Ashwaganda importadas das marcas Now ou Life extension que são de um extrato padronizado no qual o princípio ativo é maior o efeito parece ser bem mais potente... Em breve também pretendo utilizar.
Fui tomar e to com uma bela de crise alérgica 😅 Não voltarei a tomar, a coceira é bem intensa, pesquisei os efeitos colaterais e vi que realmente causa essa coceira, poxinha, não dei sorte com a ashwagandha.
Leandrão, uma coisa que sinto falta nos seus vídeos de fitoterápicos é saber se podemos continuar tomando indefinidamente, ou se é legal dar uma pausa após alguns meses.
Verdade, inclusive já vi pessoas falando que tomaram Ashwaganda e no começo foi ótimo mas dps de um tempo começou a fazer o efeito contrário, complicado
Eu usava Ashwagandha por causa da minha ansiedade, e realmente melhorou bastante. Porém agora estou trabalhando de noite, dia sim dia não, e com isso tem dia que eu durmo a noite (na folga), e tem dia que eu durmo de dia e vou trabalhar a noite. Nesse caso, sendo que a Ashwagandha ajuda a dormir a noite, e dá disposição de dia, como devo tomar? Pois não quero trabalhar com sono a noite, e também não quero ficar agitado quando tiver que dormir de dia.. O que eu faço? Antes eu tomava uma cápsula de dia, e outra a noite, porém eu trabalhava de dia e dormia a noite, então estava tudo certo.. Obrigado.
Leandro, sou muito fã do seu trabalho ! Muita qualidade e totalmente gratuito, parabéns ! Uma duvida, Cann@bis atrapalha a evolução corporal ? é bom como pós treino?
meu irmão, eu uso é de pré treino e hoje em dia eu nao consigo mais treinar sem, pq realmente ajuda no desempenho do treino, mas é claro que tem q usar uma dose reduzida p nn fazer merda na academia kkkkk
Eu comecei a tomar a ashwaghanda por estar na menopausa, pra melhorar o sono etc Daí percebi que minha libido deu uma acordada 😂 Nao sabia sobre esse efeito e entao vim pro yt procurar informaçoes. Agora ta explicado pq to mais acesa 😂 Obrigada!!!
Faz um vídeo sobre pessoas que utilizarem corticóides em altas doses por motivos de saúde... Tive aumento de 20kg no corpo todo e sintomas leves de algo próximo a funcione de cushing.. Poderia começar falando do eixo hpa
Eu não tomo continuamente. E sim, minha síndrome nefrótica é autoimmune. Sempre desencadeia com infecção urinária. Hoje eu tomo absurdos 10 litros ao dia com receio de ter novamente. Agora consegui marcar alguns médicos no plano. Vou verificar quais hormônios estão desregulados e tratar
Assessoria esportiva online e presencial:
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Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
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Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
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t.me/leandrotwin
Ashwagandha
Fadogia agrestis
top meu mano sempre buscando a honestidade, em um mundo de faz de conta hj em dia cada vez mais fundamental
Ml
Mó. Bnfgv bgg0
T.bknb
@@VeraLucia-mq9wf vai vendo, gosta de vestir camisa do combate ao câncer de mama
2:25 até senti o chão em baixo do meu pé porq a gente tocou em algo firme
-Twin, Leandro 2020
2024*
Uma das melhores coisas que fiz foi começar a usar Ashwagandha ! Senti minha libido melhorar mas de longe esse é o maior benefício(particulamente falando). O que mais me benificiei foi a ausencia daquele estresse desnecessário.. Aquele que você sente sem motivo. Estou muito calmo e sem ansiedade. Creio que meu hormonio do cortizol foi regulado apos tomar ashwagandha.
Toma quantas mg por dia? Faz ciclo?
Boa noite. Você usou de qual marca? Desde já agradeço.
Qual link?
Amigo os benefícios maiores são quais?
Te deu sono brother?
Usei por 2 meses e afirmo com toda certeza que eu tenho sobre minha experiência : Você nasce de novo! Sente a verdadeira essência da vida. É o amor em forma de erva! Nunca mais vou parar de usar! Presente de Deus.
Qual você comprou?
Também queria saber.
Quantas cápsulas temos que tomar ao dia amigo obrigado pela resposta
Qual marca vc comprou e qual dosagem por dia??
acho que vc usou foi maconha
Caramba eu comprei desacreditado. Tomei e ainda tomo ha 1 ano. Hj me sinto 90% curado da minha ansiedade... incrível que qnd percebi , eu n estava mais chorando a noite... varia noites depressivas e hj com essa planta me sinto equilibrado
Com quanto tempo sentiu alguma diferença e qual dose tomou? Estou tomando da pluri Pharma comprei no mercado livre, tomei 2 de 500mg de manhã e tive dores de cabeça no dia, estou tomando 2 cápsula de 500 mg a noite agora
Eu sou ao contrário amigo, minha depressão é mais é pela manhã na hora que acordo, tem vez que eu até choro , será que essa erva me ajudaria nisso ?
Amigo me fala mais sobre os benefícios por favor
Ela aumentou a libido?
@@salessales4270 n é caro. Eu vou comprar p testar
ASHWAGANDA
1) Modulador da Tireóide.
2) Ansiolítico
3) Leve antidepressivo.
4) Líbido (Após 1 a 2 semanas).
5) Combate Cortisol)
6) Melhora sistema imune
7) Fadiga Adrenal.
Melhor que Tribullus?
@@cesarsilveiracesarsilveira4688 será?
Será q é melhor q long jack?
@@cesarsilveiracesarsilveira4688 dizem que sim.
@@lesocount8859 estou pensando em tomar os 2. Long jack aumenta a testo, libido, força, confiança, disposição. Vi bastante vídeo sobre. Só bons comentários.
O problema dos seus vídeos é que viciam, professor! Quero ver todos. Parabéns.
Sorrisao bonito daporra 😮
Mano, tô usando maca e ashwagandha tem quase um mês e virei outra pessoa: disposição, antes treinava três dias na semana e morria, tinha indisposição e agora consigo treinar todos os dias pesado, tenho disposição o dia todo, me sinto bem, menos estressado e com uma líbido louca, até treinando ativa a vontade. Melhor coisa que descobri recentemente. hahaha
Qual a dose que você toma, amigo?
Qual a marca ?
Se for pro Jiu Jitsu, use pós treino. Rsrsrs. Vou me jogar também
Como e qual vc usa ???
@@blogbjj pq ?
Tenho 21 anos, comecei tomando tribulus e maca; senti uma diferença significante na minha libido e disposição nos treinos. Comprei a ashwagandha a pouco tempo e comecei, logo no primeiro dia tive um sono fenomenal, a principal diferença no meu caso foi no sono, tanto de tarde como de noite. To dormindo muito bem, pegando no sono rapidamente. Agradeço ao conhecimento do Leandro, melhorei significativamente a minha qualidade de vida; mas claro que é necessário praticar exercícios físicos para conseguirmos extrair o máximo dessas substâncias.
1 capsula por dia?
onde comprou irmao?
1 grama no minimo @@lucas.gabrieltavares5582
Qual marca?
@@thiago8218vc ja sabe onde comprar?
Ótimo vídeo, trabalho limpando casas nos Estados Unidos e em casa de médicos, treinadores, fisiculturista, e pessoas que levam a vida de forma mais natural e saudável, ashwagandha é inânime, esta na casa de todos eles. Aqui vende em qualquer lugar.
Ashwagandha é vida!! Pílula da felicidade 💖
Tava 6 e meia né!
@@williramosalmeida2372 kkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@williramosalmeida2372 kkkkkkkk
estou fazendo o uso a uma semana e percebi uma melhora muito satisfatória no sono. Tomo 1g assim que vou deitar para dormir, em 10 min eu ja estou dormindo, sem ela eu fico rolando na cama por horas, fora que o sono é profundo e não acordo mais de madrugada, voltei a ter sonhos durante a noite. Ashwaganda me surpreendeu. Com relação ao estresse durante o dia, ainda percebi muitas melhoras
Comprou aonde
Eu tomo para aliviar ansiedade e estresse, e funciona bem. Claro que faço acompanhado de uma atividade física e tem me servido muito bem!
Boa tarde, você toma algum remédio controlado?
Boa noite. Você utiliza de qual marca?
Ajuda emagrecer ?
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
só falta o vídeo sobre Ayahuasca agora. No aguardo, Leandrão!
kkkkkkk
Adorei ! Hahaha
Ashwaganda é um regulador de hormônios, se está baixo, aumenta, se está alto diminui !!! Só isso !!!
Ontem eu procurei vídeos sobre Ashwagandha graças a um vídeo antigo do Leandro Twin...ai hoje, o próprio, posta um vídeo completinho. Excelente canal!
Parece q meteu a cabeça no teclado p escrever esse nome jkgjskfna
Kkkkkkkkk
Mds
Kkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Nn
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Grande Leandro! Estou aqui fazendo minhas compras semestral de suplementos (principalmente antioxidantes e melhoradores das funções da mitocrondia e entre outros) e ao pesquisar pra atualizar minha lista de itens interessantes pra minha vida neste momento me deparei com vídeos muito instrutivos assim como este seu! Grande fã, excelente trabalho! Grande Abraço Leandrão!
Rapaz, te acompanho há anos! E, estou abismado com sua evolução! Parabéns!
Qual marca toma ? Ainda usa?
Bem na hora que eu tava tomando a minha hahaha Bom dia, Leandrão.
Ela funciona amigo?
Depois de vários anos lidando com a ansiedade, decidi experimentar.
Logo após o primeiro dia já senti bastante diferença. Estranhei eu estar “tão leve” pela primeira vez em tanto tempo, e me lembrei que comecei a dar uso desta medicina.
Obrigada pelo vídeo, espero que eu melhore bastante com isto, pois nem os medicamentos ajudavam mais.
qual horario vc tomou? e quantas mg?
@@pearcefps7091 Hey, eu tomo um da marca “Zumub”, pois já tomo outros suplementos desta mesma marca - duas cápsulas, uma pela manhã e outra na última refeição do dia, tem 45mg por 2 cápsulas.
@@alleyesonme7377 pesquisei essa marca Zumub aqui e infelizmente Ashwagandha encapsulado esgotou, mas tem ela em pó, 250g por embalagem... ja que vc ja conhece essa marca, sera que a qualidade é a mesma?
@@pedrohenrick_Hey! Você conseguiu encomendar?
@@_alleyesonme_onde vc comprou?
Vi em outros vídeos que se deve dar uma pausa no consumo, para o corpo não acostumar. Ou se toma por 3 meses seguidos e para 3 meses, ou toma 4 dias seguidos na semana e para 3 dias seguidos, o que acho melhor. Senti diferença usando ashwaghanda sim, 500mg, mas no alívio da depressão e ansiedade, de resto não senti diferença. Vi que se deve tomar com um alimento que contenha gordura, para liberar enzimas digestivas de gordura, tipo abacate, ovo cozido, carnes ou simplesmente uma salada com azeite, para poder absorver os compostos presentes, assim é com as vitaminas A, E , D, K2, ômega 3, coenzima Q10, substâncias que se dissolvem em óleo, por isso devem ser tomadas durante as refeições, vitaminas solúveis em água são até melhores absorvidas longe das refeições, como as do complexo B e a C.
Obrigado por este comentário ajudou muito
Mas ai eu faço isso como se fosse um looping? Tipo, 4 dias sim e 3 dias não?
Leandro, parabéns!vc,é um professor que faz muito bem pra todos seus alunos!!!
Cara os vídeos do Leandro Twin a gente aprende e rir al mesmo tempo ,muito bom esses vídeos kkkkkk
Sempre antes de dormir. Kkkk Leandro e suas indiretas kkk perfeito
Leandrão parece que lê minha mente. Sempre que quero saber sobre um assunto, abro o youtube e magicamente tá lá. Muito bom!!!
Vc é fera demais!!! Obrigada por todas as dicas!!!
Cada dia que passa eu aprendo mais com você , querido mestre, você é extraordinário!
cansado mental, libido e ansiedade minha vida está melhorando com aswaghanda, top demais
Estou pensando em usar tambem, qual sua idade? tenho 21 anos 85kg
Me fala mais sobre os benefícios
Podem usar galera, é mto bom
Metres, faz um vídeo sobre, tudo sobre cortizol.
Isso que vc falou a respeito da relação de baixo bf relacionado a baixa testo, eu concordo plenamente, isso aconteceu comigo. Eu confirmei estes resultados através de exames clínicos. A Ashwaganda é muito boa mesmo, levando em consideração os aspectos que vc mencionou. Parabéns pelo trabalho!
Bom dia 🌹 he he cheguei cedo , sua fã
Feliz natal atrasado, Leandrão. Obrigado por tudo. Fala um pouco sobre isotonicos e biotonicos, por favor. Boas festas pra ti. 💪
Cara, para de me imitar...feliz natal atrasado sou eu quem falo 👀😑
Várias legendas em outros idiomas ... Vai ajudar muito gringo vir
O melhor da área sem dúvidas
Twin peloooo amor de Deus fala sobre um fitoterápico que dê energia pra quem tem problemas de hipotireoidismo.
Up
Up
Mano... não me canso de assistir seus vídeos 😂 é like pra todo lado. 🫶🙅
Tô aprendendo bastante com as suas explicações, dicas etc...
Se pesquisar Leandro Twin + motor do Marea aparece vídeo kkkk ele te vídeo sobre tudo
Sim, ele fala sobre bomba em diversos vídeos
Leandro faz um video com melhores vitaminas pra quem trabalha no período noturno.
Ashwagandha eu tomo para o estímulo produzir testosterona. Bom para TPC também
Ah que legal! Eu preciso de algo assim, porque muita gente diz que eu sou muito sossegado, mas na verdade eu sou muito ansioso. E, por causa da ansidade eu costumo acordar muito antes da hora, aí eu passo o dia todo lesado.
Essa viagem aí de acordar antes da hora é uma coisa que só outro que nem vc vai entender....
Uma coisa que ajuda muito: meditação
@@BudaFZ ndv mas s
@@BudaFZ povo só fala nisso. Tentei algumas vezes...p mim n funciona, n consigo. Fico mais estressado no final kkkk vomorrerdevelhiceprecoce
@@sinoassassino Dá uma pesquisada aí no RUclips em vídeos budistas sobre o assunto. Eu acho que vai te ajudar.
Pra quem tem ereções fracas como eu (as vezes) tomar maca peruana 5g + 1g Ashuwagana pode ajudar a melhorar não só a libido como também melhorar a qualidade das minhas ereções?
Eu comecei a tomar um suplemento composto de L-theanina, 5HTP, GABA e Ashwaganda. A princípio era pra ser apenas um suplemento pra melhorar a qualidade do sono. No fim, sumiu com a minha ansiedade, regulou meu sono e, acho que por consequência, minha pressão, que era altíssima, regularizou.
Qual nome do suplemento??
Era em torno de quantos a sua Pressão Arterial?
@@Carloscarlitosss normalmente tipo 16 x 10, mas já fui parar no hospital com 24x12.
@guardiões do Peabiru, acho que vou tomar.
Qual suplemento ?
Amo sua didática.
IMPORTANTE!!!
Estava pesquisando sobre, pois queria algo natural que pudesse me ajudar com a ansiedade, comprei a ashwagandha depois de ler muito sobre o assunto, vi muitas pessoas falando que essa raiz é maravilhosa. Hoje comecei a tomar, comprimido de 600mg como sugere o fornecedor, gente do céu, 2 horas após a ingestão comecei a sentir muita dor de cabeça, na parte da tarde e noite senti dor de estômago e enjoos, agora são as 01:51 da madrugada e não consigo dormir, estou super agitada. Pra mim não funcionou!
É o melhor fitoterápico que já tomei na vida! Ashwaganda agora faz parte da minha vida!
Este é um efeito colateral possível. Raro, mas possível. Aconselham a tomar as dosagens divididas, pra ir adaptando o organismo. Tipo, 1 cápsula de 200mg pela manhã, 1 tarde e outra à noite. Somando no total as 600mg. Tente assim e veja se melhora os efeitos colaterais.
De todos os vídeos do RUclips vim direto pra esse. O Twin pra mim é exemplo de credibilidade e profissionalismos.
E já me ajuda com outras coisas muito boas potente.
Twin, Leandro 2020
8:45
Realmente funciona muito!
Suas dicas são valiosas para mim!
Leandro fala sobre a spirulina e chlorella por favor 💪💪
Vc é o cara, toppp dos top.
Ahhh esse eu tava esperando!!!! Faz mais de fitoterápicos Leandrão.
Tudo o que eu estava procurando!! Espero voltar aqui e contar minha experiência!
Eai mano?
morreu
@ morri ainda não rs, só não experimentei 😂
@@JUSpositivista_NEM_e_Gente nem lembrava qu tinha comentado isso kkkkk, foi mal não experimentei
Obrigado pelo vídeo. Sempre fui cético com fitoterápicos mas para mim esse foi muito bom! Reduzi o stress e aumentou libido em pouco tempo mesmo, estou tomando junto com Ioimbina. Eficiente.
Qual marca usou?
@@JoaoGuilherme-rt7xw Rhodiola Ashwagandia e Ginseng Indiano Swanson + Yomax 5,4mg (ioimbina)
@@gabrielg.9140mandou manipular né?
Muito bom ouvir esse camarada fala o que precisamos ouvir top10 👏👏👏👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷💪💪💪
Caramba twin ,nao para nem no natal ,showwww
Leandro twin + tema não tem erro
Citrulina, faz um vídeo para nós. Obrigado. Parabéns pelo trabalho. Abração.
Fala sobre Fadógia Agrestis (Black Nocaute) Leandro!!
Você é muito fera, admiro muito seu trabalho!!
Evoluí demais com seus vídeos !! Parabéns!!
"Até se beber água vai ter progressão de carga" kkkkk
Realmente tem esses efeitos, tomo a algum tempo. Ajudou no sono, ansiedade, estudos e outras cositas mas.
Boa noite Leandro ..
Poderia fazer um vídeo sobre testosterona livre...
Níveis bons
E como aumentar..
Grande abraço
Minha médica me indicou, junto com passifora e melissa para me livrrar de de remédios controlados.Estou gostando.
Passiflora tem na Crisina também
Tava esperando por esse vídeo!!
Comecei a fazer uso há cerca de um mês e os resultados no dia a dia são excelentes. O dia se torna muito mais agradável. A noite, mais ainda... 😏
@@marianadesouza2274 tomo 500mg toda manhã em dias normais, após o café da manhã. Em dias mais estressantes, tomo mais 500mg no início da noite.
De qual marca você usa?
@@carolinebohac4870 pra testar comprei em uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade. Gostei do resultado e depois peguei uma boa promoção na farmácia miligrama, na internet. ✌️
Fala Marcus, blz ?vc toma diretão ou costuma ciclar ?
@@danilloo2861 tomo todos os dias. As vezes esqueço de tomar, mas não sinto diferença logo de cara.
O cara mais verdadeiro que já ouvi ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Queria muito um vídeo seu sobre isso!!! Deus te abençoe mano , realmente o ginseng indiano tem uma credibilidade incrível!
Ninguem na sociedade sabe,sobre esses suplementos ou nootrópicos gostei e admiro vocês que assim como eu descobriram essas informações maravilhosas.Que tal se fizessemos um grupo zap para nos ajudar com novos conhecimentos?
Feliz natal Leandrão, desejo tudo de maravilhoso a você e toda sua família.
Parabéns por todo conteúdo!
Grande professor!
Excelente vídeo. Parabéns!
Muito engraçado a parte final.
Grande abraço!
Leandro Twin,faz vídeo sobre Maca Peruana,procurei no RUclips e n encontrei
Ele postou hoje
Agora tem rs
Já tem
diminuiu MUITO minha ansiedade, so faz 4 dias que estou usando!!!!
comprou onde amigo ?
Ontem mesmo me perguntei se o Leandro tinha video desse adaptogeno.
cara os videos do Leandro twin é muito bom, além do conteúdo top, dou muita risada kkkk
Confio mais em você do que nos médicos :D
Médico recomendou, mas só vou tomar ashwagandha pq vc recomenda kkkkkkkkkkkk
Amiga ...tomou foi bom?
😏
Eu tomo 300mg duas vezes ao dia ...de manha e no almoço...Realmente é otimo ...eu não acreditava até esperimentar ...maravilhoso ...Estou super calma e durme muito melhor ...Excelente
Leandro, fale sobre a Rhodiola Rósea, por favor. Obg
Parabéns, sou fã do seu trabalho e considero um dos melhores profissionais do RUclips.
Dosagem: 8:25.
Muitíssimo obrigado.
🤝
Comprei Leandro ,,, a OFICIAL Entregou rapidinho aqui em Curitiba Leandro posso dar pro meu filho de 16 anos ele treina Muay tay duas vezes por semana joga bastante vôlei basquete mas comi muito doce é muito muito ansioso
Comprei hoje tenho uma ansiedade bem desagradável, próxima semana chega. Daqui um tempo dou o feedback aqui. GI10 dá uns 10% de desconto.
Eai, oque achou ?
deu reusltado???
EAI MERMAO MORREU FOI CADE O FEEDBACK
Então pessoal voltei kk, curti os resultados da Ashwangandha junto com academia + rotina menos corrida, eu consegui ótimos resultados. Mas agora com a rotina mais pegada, tinha dado uma piorada.
Caso não seja suficiente, o melhor caminho é ir no médico mesmo e com certeza vai valer a pena e economizar muito tempo.
Faz menos de uma semana q comecei c/ uns negócios e estou achando que está melhorando de uma forma mt boa.
Funciona?
Leandro fala um pouco sobre o Long Jack
Realmente os seus vídeos são os melhores Leandro, você manda muito bem! Comprei a Ashwagandha agora e vou experimentar...
E aí amigo me fala os benefícios?
@@salessales4270 muito bom, ajuda bastante pra quem tem ansiedade e cortisol alto, e melhora bastante a libido e a ereção.
Achei que o Leandro tinha escrito errado kkkkkkk ótimo vídeo professor, grande abraço
Aumenta muito a concentração e energia e deixa tranquilão mas bem ligado, posso falar por experiência própria...
Mano em relação a libido é melhor que a maca peruana ???
@@vinimalvadeza2067 daí não sei dizer se é mais potente porque tive pouca experiência com uso da maca,mas Ashwaganda aumenta legal também a líbido concerteza ...
@@edervargas3024 de qual marca você comprou?
@@guilhermeddtank1utilizei Ashwaganda de uma farmácia de manipulação da minha confiança,embora as manipuladas tenham um efeito legal,mas se for acessível pra vc seria bom melhor comprar Ashwaganda importadas das marcas Now ou Life extension que são de um extrato padronizado no qual o princípio ativo é maior o efeito parece ser bem mais potente...
Em breve também pretendo utilizar.
@@edervargas3024 valeu, brother. Tmj
Eu tomei antes de dormir e nunca mais faço isso Rapaz , que energia sinistra eu senti e não consegui dormir a noite toda
Tomou em outro horário e se deu bem?
Sensacional, Leandro ! Parabéns pelo vídeo!
Fui tomar e to com uma bela de crise alérgica 😅 Não voltarei a tomar, a coceira é bem intensa, pesquisei os efeitos colaterais e vi que realmente causa essa coceira, poxinha, não dei sorte com a ashwagandha.
Leandrão, uma coisa que sinto falta nos seus vídeos de fitoterápicos é saber se podemos continuar tomando indefinidamente, ou se é legal dar uma pausa após alguns meses.
Verdade, inclusive já vi pessoas falando que tomaram Ashwaganda e no começo foi ótimo mas dps de um tempo começou a fazer o efeito contrário, complicado
Parece q vc tem q tomar um tempo e parar o mesmo e assim vai. Ou 5 dias seguidos para 3 fazendo o esse ciclo interminável.
Eu usava Ashwagandha por causa da minha ansiedade, e realmente melhorou bastante. Porém agora estou trabalhando de noite, dia sim dia não, e com isso tem dia que eu durmo a noite (na folga), e tem dia que eu durmo de dia e vou trabalhar a noite. Nesse caso, sendo que a Ashwagandha ajuda a dormir a noite, e dá disposição de dia, como devo tomar? Pois não quero trabalhar com sono a noite, e também não quero ficar agitado quando tiver que dormir de dia.. O que eu faço?
Antes eu tomava uma cápsula de dia, e outra a noite, porém eu trabalhava de dia e dormia a noite, então estava tudo certo..
Obrigado.
Melatonina
Eu tomei 1 mês e senti uma melhora no sono e tbm muito legal para o controle da ansiedade, a libido deu uma impressão que ajudou tbm
Leandro, sou muito fã do seu trabalho ! Muita qualidade e totalmente gratuito, parabéns !
Uma duvida, Cann@bis atrapalha a evolução corporal ? é bom como pós treino?
meu irmão, eu uso é de pré treino e hoje em dia eu nao consigo mais treinar sem, pq realmente ajuda no desempenho do treino, mas é claro que tem q usar uma dose reduzida p nn fazer merda na academia kkkkk
Muito obrigado Léo, irei comprar e testar...
Leandrão, faz um vídeo sobre como recuperar o shape nos dias seguintes à ceia de Natal e Ano Novo!
Só entrar na dieta e malhar caraio KKKĶKKKĶ quer receita mágica?
Eu comecei a tomar a ashwaghanda por estar na menopausa, pra melhorar o sono etc Daí percebi que minha libido deu uma acordada 😂 Nao sabia sobre esse efeito e entao vim pro yt procurar informaçoes. Agora ta explicado pq to mais acesa 😂 Obrigada!!!
Olá, qual a dosagem e o horário que toma?
@@ednamanuel8348 Eu tomo a noite, em torno de 1h antes de dormir. A capsula que comprei é de 1500mg KSM-66, um extrato concentrado da raiz.
Faz um vídeo sobre pessoas que utilizarem corticóides em altas doses por motivos de saúde...
Tive aumento de 20kg no corpo todo e sintomas leves de algo próximo a funcione de cushing..
Poderia começar falando do eixo hpa
Pq toma corticoide? Tem doença autoimune???
Eu não tomo continuamente. E sim, minha síndrome nefrótica é autoimmune. Sempre desencadeia com infecção urinária. Hoje eu tomo absurdos 10 litros ao dia com receio de ter novamente. Agora consegui marcar alguns médicos no plano. Vou verificar quais hormônios estão desregulados e tratar
Pra libido essa ashwagandha funciona mesmom, fiz o teste a diferença é grande !!! pode usar sem medo o negocio funciona !!!
Qual dosagem vc usa?
@@felipealves-cl6lc 1grama tá ótimo 500 mg achei pouco
@@kanomnn vc usou de qual marca ou farmacia? Obg
@@jacyaragoes3881 malheiro pega no mercado livre
@@kanomnn muito obrigada!!! 🤗
Muito honesto, gostei 👍👍
Parabéns Leandro. Melhor. Vídeo. Que. Já. Assisti. Esprica. Bem
Fala sobre a CITRULINA
FALA VOCÊ
Vídeo perfeito, Leandro. Tks
Cara tu é demaisss!!! Exatamente o que eu estava procurando!!!🙏
Curto demais fitoterapia