Cargada de Carbohidratos: Una cultura que se Muere por Comer
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- Опубликовано: 8 июн 2024
- ¿Sabemos lo que es comer saludable? Muchos dirán que sí, pero muchos casos de diabetes y obesidad afectan a personas que mantienen dietas saludables. Por esta razón, el documental “Carb-Loaded” investiga nuestras creencias y opiniones sobre el impacto que tiene la comida en nuestra salud.
Aprenderás sobre la historia de Lathe un ciudadano Americano común y corriente que es sorprendido cuando le diagnostican con diabetes. La familia de Lathe no tiene un historial de diabetes y el siempre ha mantenido una vida saludable, con su dieta prescrita por doctores. Además, Lathe es delgado y tiene un aspecto saludable.¿Por qué desarrolló este síndrome?
Esto motivó a Lathe a investigar las creencias y mitos relacionados a la nutrición, especialmente la indicación que una dieta alta en carbohidratos es saludable.
Lleno de humor, ¡este documental hace que explicaciones expertas sean fáciles de entender! Desde dietas bajas en carbohidratos a dietas cetogénicas, desde buen colesterol hasta malos carbohidratos, Carb-Loaded aborda las cuestiones esenciales de la nutrición hoy en día.
Hay muchas preguntas que Carb-Loaded te ayudará a responder tales como: ¿Son los carbohidratos buenos o malos? Y las grasas, ¿son buenas o malas para tu salud? ¿La manteca es buena o mala? ¿Por qué dicen que las comidas procesadas dañan la comida?¿Por qué personas delgadas, como Lathe, presentan trastornos metabólicos? ¿Pero conoces la verdadera causa de la diabetes y la obesidad? ¡Con Carb-Loaded las descubrirás!
Aprende sobre carbohidratos de bajo índice glucémico. Ve como la fructosa puede causar daño. Disipa los mitos sobre el colesterol bueno y el malo y descubre cuáles grasas son buenas para la pérdida de peso.
Carb-Loaded no es solo la historia de Lathe. Millones de personas en el mundo sufren las consecuencias de una dieta pobre, obesidad y diabetes. Y la peor noticia es que la tasa de aquellos afectados solo aumentará en el futuro cercano.
¡Pero eso puede cambiar!
¡Descubre cómo evitar todos estos problemas con tan solo cuidar tu dieta!
¡No te olvides de comentar debajo!
#dietasaludable #diabetes #obesidad #carbohidratos #colesterol #documental #nutricion
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Soy Nutrióloga, en la sala de espera de mi consultorio siempre pongo este tipo de contenido, en lo que espera el siguiente paciente a pasar 😊
Qué orgullo me da eso. ❤ felicidades😊😊🎉
Buen día! … Les comparto este mensaje q recibí por mail :
“¡El Dios más alto que Jesucristo ha enviado un ángel,a fin de detener todo intento de dar declaraciones falsas sobre cualquier producto de la industria alimentaria!
¡Al terminar de leer estas palabras,ese ángel estará frente a ud!”
Ya está la beatona sin venir a cuento
@@carlosguevara6888a ver si manda un ángel para paliar la hambruna en África y Asia 😢
Hey te puedo recomendar un libro muy bueno habla acerca de la verdad de las grasas saturadas es. De un cardiólogo y nutriólogo se llama la verdad del colesterol autor steve Sinatra y jonny bowder
Estos documentales los deberían dar como materia en las escuelas ....excelente información!...compartir éste tipo de videos también es informar.....!
En México es más barato comer sano, pues la comida chatarra es súmamente cara, la causa de los altos índices de obesidad, son los malos hábitos, la adicción a los carbohidratos, azúcares y bebidas endulzadas, la escasa o nula actividad física y la imitación de la vida estadounidense. Pero en realidad alimentos como: lechuga, jitomate, zanahoria, aguacate,nopales, papas, carnes, chícharos,pescados, frijoles, lentejas y frutas, son mucho más baratos que las hamburguesas, hot dogs, embutidos, lácteos, pasteles, pizza, golosinas, galletas y gaseosas. La vida sedentaria y la imitación de la comida gringa, nos está matando.😢😢😮😢😢
¡ Mas que excelente ! Un documental excepcional , Gracias, gracias, gracias a los realizadores, esto lo deberían ver millones y millones de personas 👤👤👤👤👤 👍👍🙋🌹👏👏👏
MUCHAS gracias, me encantó, hace más de un año que saqué el azúcar de mi vida, las harinas e hice ayuno intermitente y fue un cambio radical, bajé muy rápido los kilos que no podía bajar en años, procuro compartir esta información en el trabajo, en casa, con quién puedo... Esperemos que en unos años haya más consciencia y mejore la salud a nivel mundial
El RUclips nos da de todo y de todo es DE TODO! Desde cosas divertidas e intrascendentes, hasta videos que dañan terriblemente nuestra salud, física, emocional y más. Pero encontrando este canal y este vídeo específicamente, les agradezco ENORMEMENTE! MIL GRACIAS A LOS CREADORES DE ESTE CANAL, me voy a ver todos sus videos! Gracias!
Yo subí mucho de peso por comer una sola vez al dia y comer antojos, ahora estoy sin empleo y tuve que bajar mis raciones, para relajarme me he puesto otra vez a caminar y he bajado mucho ya estoy muy delgada, y reduje mis raciones al tamaño del plato de ensaladas, nunca he comido chatarra y eso me ha ayudado.
Extraño q este documental solo tenga 2 comentarios y 62 likes a mi parecer tuviera millones de visitas y likes 👍 compartamos las buenas noticias!
El problema es que youtube no promueve este tipo de contenido. Educativo y menos cuando es de calidad.
Excelente observación, a mi punto de vista eso deja ver el éxito en la publicidad de la industria alimenticia.
Muy penoso...😪
Gran verdad, un aplauso.
Asi esta de engañada la gente para colmo hay que buscarlo por que no esta en los intereses de youtube promover esta clase de información
Soy atleta y trabajo en un hospital Donde menos se promueve la salud es en un hospital. Es preciso ver como médicos me preguntan que por que cuido tanto mi dieta. Hubo una doctora que por poco le da un infarto al verme comer una zanahoria. No estoy exagerando. Pero esa misma doctora tuvo que ser ser llevada a Sala de Emergencia un día y lo primero que de recomendaron cambiar sus hábitos alimenticios.
😂
El problema es que los diferentes países no tienen sistemas de salud... tienen sistemas de enfermedad. No les es rentable tener gente sana. El negocio es vender medicamentos y todo lo relacionado con la enfermedad.Además los alimentos procesados te enferman y continúa el terrible ciclo. Más medicamentos.
🥕Wuauu un Doc, deveria saver todo sobre nutricion ...
No te desanimes, ni tengas miedo a la muerte, te llegará y no sabes cómo, por mucho que te cuides. Y sé lo que digo, yo fui deportista y diez años de taekwondo y buscaba la nutrición perfecta, pero todo era poco, tenía que ser mejor, no era feliz, todo era sacrificio para poder dar el máximo de mí y sufrí la vigorexia y ahora cuando veo gente que se cuida y sufre cáncer o un accidente de tráfico pienso, no puedes luchar contra la muerte, ella vendrá sin que la llames. Y piensa cuántas personas mueren por hambre o enferman por malnutrición. Es la moda de crear un mundo perfecto, pero ese mundo es una utopía. VIVE A TU MANERA Y SE FELIZ, eso es lo importante en la vida.
Todo lo que realmente puede cambiar el mundo siempre es rechazado, gran documental felicitaciones un aplauso grande, Saludos.
Crean me que estamos agradecidos con este documental, cada contenido que ayude a transformar la vida de las personas es muy valioso.
Lo peor de todo es no recaer en el azúcar, llevo un año y medio tratando de hacer el cambio alimenticio y al principio bien pero se me esta volviendo mas y mas difícil aguantar la tentación de lo dulce pero se que mejor hacer el esfuerzo que no hacer nada por mejorar mi salud.
Lo ideal es comer algo de dulce.pero poca cantidad y una vez a la semana.no prohibirtelo.porque es peor. de echo la mayoria de nutricionistas estan de acuerdo.no es prohibir x alimento es saber cuanto y cuando
Maravilloso contenido. Lo mejor es preparar los alimentos de manera consciente. Mi esposo y yo si tenemos que comer fuera de casa, por trabajo u ocupaciones, llevamos lonche de comida hecha en casa, con buenos ingredientes, invertimos en la salud pues Somos lo que comemos.❤ gracias por compartir este video.
Excelente documental y genial que lo hayan doblado al español. Hay que compartirlo! Yo lo conocía ya, que había visto el original en inglés, pero a veces hay excelente información en inglés y la gente que no lo entiende se lo pierde. Compartamos! Saludos desde San José, Costa Rica! 💪🏽😎👍🏽🇨🇷
¡Sí, por favor comparte!
Hecho al bueno porque sabe English.
cada minuto de éste video es una joya, gracias!!
Me encantó y desde hoy 12 de marzo del 2022 bajaré todo lo que hace daño a mi cuerpo y cerebro, como son los carbohidratos, el azúcar y todos los productos enlatados y procesados congelados ❤❤❤❤❤
Lo lograste?
Excelente documental!!!
Más como éste por favor.
Necesitamos urgentemente más salud en el mundo!
Gran documental..Fenomenal que lo hayan subtitulado..Muchas gracias♥️
Amo este contenido , espero que suban videos como estos
Que buen documental ,y los malos hábitos alimenticios afectan directamente a nuestra naturaleza,estamos desperdiciando demasiada agua
Excelente video 👌, deberian promover esta clase de videos y asi las personas comerian con conciencia de cual cauda daño y cual no, gracias por esta clase de videos educativos...
Nuestra sociedad está cargada de carbohidratos procesados los cuales tienen muy poco aporte nutricional y muchas calorías, se almacenan en forma de grasa y por eso la obesidad. Los carbohidratos son necesarios y son un macronutriente muy diverso que engloba desde frutas y verduras hasta pasta y pan siendo estos últimos + los productos procesados y comida chatarra los que se deben evitar. La comida chatarra es barata a corto plazo pero muy cara a largo plazo tanto en tu cartera como en tu cuerpo
No solo carbohidratos refinados...! Carbohidratos en su totalidad..!
@@jairotorres123 Nah, la dieta de mis bisabuelos estaba llena de carbohidratos (frijoles, lentejas, fruta y un montón de legumbres), también comían vegetales obviamente y huevo y leche bronca. Ellos eran muy lonjevos y muy sanos, porque los carbohidratos de origen vegetal que acabo de mencionar tienen muchos nutrientes. Las siguientes generaciones se empezaron a enfermar por los carbohidratos refinados, no por los carbohidratos que sí son nutritivos.
Las voces son buenisimas jjaajajajajaa. El documental genial !!
Es increible, aqui hay un ponque llamado bimbo y es tenaz como el egoquetado solo tiene hexagonos de hecho este producto tiene 4 hexagonos que dicen exceso.... Tenaz cuando yo beo ese ponque bimbo me acuerdo que antes del etiqietado ya sabia a remedio
super Bueno, Este documental vale la Pena verlo varias veces para propio enriquecimiento y conciencia
El secreto es el equilibrio
Muy buen documental, muchas personas deberían de informarse YA. Las enfermedades que conlleva una mala alimentación no nos dejarán llegar a viejitos 🥺
De llegar a viejo llegas con buena salud? Lo dudo
Un excelente documental. Gracias por subirlo.
Muchas gracias, este documental me sirve mucho para mi investigación
Resien lo veo.
Mil likes
Reecompartido
Agradezco que sea en español tan valioso material.
EXCELENTE para quienes estamos de acuerdo, una perspectiva diferente y razonable para quienes pudiesen discrepar.
Muy buen documental asi tomaremos conciencia gracias x subirlo
Lo que refiere este documental es algo muy similar a lo que mencionaba Frank Suarez. TODA mi vida luché con mi sobrepeso y por supuesto que compré esa idea de que la grasa era mala, ademas tenía el problema de que quien me rodeaba tenía la misma idea. Ahora que tengo casi 30 tomé las riendas de mi sobrepeso y compré el libro “el poder del metabolismo”. Aprendí a comer hasta llenarme (lo cual también siempre fue visto como un pecado), y aprendí a identificar las buenas grasas y a no satanizarlas. Sigo comiendo carbohidratos porque es parte de mi vida feliz pero ya aprendí a comerlos con responsabilidad y lo mejor es que mi cuerpo ya los rechaza en exceso, por ejemplo; solía desayunar pan dulce y a mediodía comer fruta y en la comida arroz, guisado y tortilla, a media tarde otra vez fruta y por la noche nuevamente pan o cereales dulces de caja. Ahora no, si a mediodía me como un pastel con eso mi cuerpo me hace sentir que ya tenemos la suficiente glucosa en el cuerpo y si intento comer más dulces me da asco. También comencé a ejercitarme en un ejercicio buenísimo como el mini trampolín. Aún siendo fin de año he mantenido mi peso y no me he tenido que torturar con restricciones. La gente piensa que estoy loca cuando le insisto que las grasas NO SON MALAS, pero la gran mayoría no me cree. Es triste, pero así nos educaron y hay que tener la mente muy abierta para aceptar esta realidad y abrir paso a un cuerpo en forma y con energía.
Edit: regrese a la talla 7 que no tenía en la preparatoria… Peso 65 kgs, mi peso ideal son 60, pero con 65 me siento bien pues estoy en una talla que me gusta.
Tomamos decisiones y de ellas depende nuestra salud y nuestro futuro. Muy cierto en muchas cosas, en especial con lo que llevamos a nuestra boca.
Excelente documental, gracias!
Exelente documental...gracias
Buen trabajo. La mejor inversión para la salud es el autocuidado y para esto una buena herramienta es la dieta saludable. Esta como todo lo bueno cuesta pero es inversión en construir y mantener nuestro cuerpo. Gracias !
Excelente!!! Muchas gracias
Lamentablemente como es algo que nos ayuda a mantenernos saludables no tiene mucha difusión, pero esta en nuestras manos difundirlo, para ayudar a las personas a mejorar su salud a través de una buena alimentación.
Buenisimo documental, una verdadera fuente de conocimiento para una vida más larga y mejor. Gracias!🥰
Q buen documental grasias x compartir
Súper 👍 a mí me ha funcionado muy bien.ya lo he compartido con toda mi familia y amigos está súper interesnte.
Gracias por traducir el video en inglés a este en español. Tengo tantos amigos hispanos que necesitan ver y escuchar esta información importante. Ya lo compartí con muchos de ellos 😊
Excelente documental
Excelente documental esto me hizo descubrir y ser mas consciente de mi alimentación
Excelente!!!👌 Gracias!!!🥰
Excelente video!!!!
Excelente, ojala mas gente lo vea! Gracias
Muy interesante la información 😯
Excelente documental,gracias por la información,eh estado comiendo comida real y me eh sentido mucho mejor que antes.
Excelente documental.
Excelente documental muy interesante 🧐 yo estoy en ayuno de agua por 21 días llevo tres y por la resistencia a la insulina y dolor en mis manos se que estaré muy bien 👍🏻 gracias por este documental 🥰
pues mucho no amas tu vida como para hacer eso
En qué consiste el ayuno de agua?
O te refieres a ayuno intermitente, si es así, es lo mejor que podrías hacer para tu resistencia a la insulina, sigue así 💪
Para la resintecia a la insulina es bueno el ayuno intermitente
Muy bueno ☺👍
Muy importante información que ayuda a modificar nuestra alimentación
No me he podido reír más con un doblaje que con éste. Parecía que la coña era totalmente intencionada.
Excelente
Excelente 👏👏👏
Fantástico
La información incorrecta es esclavizadora, pero la verdad es poder y libertadora.
Videos como este deberían estar siendo virales y no otros que son una verdadera vergüenza por lo inútiles que resultan, así como lo vulgares y corrientes.
5:04 buenisimo 😅
JAJAJJAJAJAJA, adoro este canal...
Entonces que comer poco carbohidrato mucha proteína grasas buenas vegetales y frutas?
Exacto, y evitar los azúcares en cualquier origen
frutas no mucho la fructosa va a tu higado no es bueno😊
Es difícil de primera pero comer sano es lo mejor del mundo. No serás obeso, tendrás buena salud ya que la salud no tiene presio 🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑
Comemos para vivir pero muchos viven para comer, es triste.
Asi es, hay que modificar la alimentación!!!
El intestino permeable es posible que filtre directo el azucar en sangre,
Mi padrastro es un buen hombre y tiene diabetes le voy a enseñar este video
Muéstrale videos de Frank Suárez aunque el ya no esté con nosotros nos dejó un gran legado
Hay algo más que no se dice sobre la malnutrición... Les comento, el hombre más longevo de mi País, Perú, tiene 107 años. Vive en una zona rural y el 90% de su dieta se basa en carbohidratos, así es, No sufre ninguna enfermedad metabólica, es muy delgado y se mantiene activo,, cocina, obtiene leña y prepara su propia comida. El problema está en la toxicidad de la comida, su bajo nivel nutricional, toxicidad del aire, del agua, el sedentarismo y el estrés. Vale decir una vida "normal" en un medio prácticamente artificial en el que tenemos que intentar vivir. Nos están matando. No solo es evitar todo aquello envasado sino buscar un distribuidor local de alimentos. Escapar del aire y del agua citadinos cada cierto tiempo para lograr desintoxicar el cuerpo. Lamentablemente no todos pueden hacerlo, ni siquiera tener información. Es muy triste.
Fuente: de sodas
Esta serie es de estados unidos
La mayoría de personas tiene opiniones solo hay que dar el primer pasó
@Thonny Andrés Neyra Alvarado No confundas los carbohidratos de la comida chatarra con los de la comida meditarránea.
Es que todos los alimentos que comemos tienen muchos químicos con los cuales los rocían supuestamente para que no tengan plagas, la carne está muy envenenada con tanto sufrimiento a los que someten a los animales, además como los alimentan, con hormonas que les ponen analmente, hasta la leche es dañina en este tiempo, los gobiernos están de acuerdo para enfermar a la humanidad y que seamos menos población!
Ese señor solo es 1 en 1 millon osea y no prueba nada que los cafbohidratos sean dañinos
Me podrían dar el nombre del documental en Inglés. Se los agradecería mucho.
ruclips.net/video/lBb5TFxj1S0/видео.html
Un plato de garbanzos, frijoles o lentejas son igual de baratos que una hamburguesa 🙄
Un documental muy INTERESANTE,saludable ,educativo y SOBRETODO muy bien explicado con su toque de humor,pero....encontrado el video demasiado largo.
Me encantaria que realizaran un video donde como se alimentan diariamente en cada comida y el ejercicio que realizan para mantenerse delgados.
Acude con un nutriólogo para saber cómo alimentarte y ejercitarte diariamente, cada cuerpo necesita diferentes requerimientos 🙄
@@heather9700 los nutriologos están en el ajo, no te puedes fiar, a una amiga que llevo a su hija al nutricionista por qué quería perder peso te digo lo que le recetaron, jugo de piña por la mañana del comprado, tostadas con queso y mermelada.
La gente lo quiere todo peladito y en la boca 👄
Biera que raro sí como mucha comida chatarra estoy flaco pero tengo mala salud pero si como uvas 🍇 papaya, avena ,semillas mixta, un plátano, gallo pinto 2 huevos, medio litro de leche sin lactosa ,2 manzana 🍎 estoy un poquito gordo y me encuentro bien 👍 de salud yo tengo el metabolismo rápido yo no puedo comer mucha carnes mi cuerpo se enferma comer mucha frutosà es tan malo porque las frutas me sirven como medicina natural ,, yo ase como 7 años parecía de epilepsia cuando yo comencé a comer barias frutas me cure y no volví al medico entre los 12 años solo una vez fui al médico por 💩 💩 💩 por comer comida chatarra...eso es todo que dios me los bendiga..
Please have in Filipino
Bendita naturaleza
Creo que nos falta también el conocimiento verdadero, existen demasiadas publicidades, noticias basadas en estudios que quien las publica dice son confiables… tenemos una distorsión constante de nuestra realidad que nos aleja de vivir saludable. Producimos más enfermos y adictos a la comida entre otras cosas .
No nos queda más que hacer la prueba y error con nuestro propio cuerpo. Escúchalo y sabrás lo que es bueno y lo que es malo para ti.
💪🏻👏🏻
X ' favor no los llames clases bajas , no hay clases bajas solamente clases menos privilejiadas .
😄😄😄
muy buen documental, pero la Chef Anna está perdida cocinando vegetales para una semana 😂😂😂
Creo que este documental ha causado el efecto contrario a su objetivo. Me dió hambre de hamburguesa y papas fritas de tantas imágenes que estoy viendo y casi acabo de comer ☺️
los del doblaje son de La Plata?
Voy a modificar mi alimentacion
Y lo rico q está todo lo malo... 😖😖
El problema es el Estado, el Estado subvenciona masivamente toda la industria de la carne
Y estados unidos preocupado por los talibanes 😮
El castigo x dejar morir de hambre a medio mundo , con su especulacion y politica destructiva con el fin de ser el lider ..
Para que se hacen p......s 😒 ellos ya sabian lo que estaban haciendo, intereses de $$$$
Momento momento, tu argumento no es válido para todo el mundo ya que los que tienen el poder político y económico nos quieren ver sumisos y obedientes o sea analfabetas. Esta información tiene bastante tiempo yo creo que unos 100 años por lo menos, pero no la divulgaban por convenir a sus intereses, como el caso del tabaco. Así como lo del ácido fólico, etc.