Друзья, будет здорово, если вы поделитесь этой информацией с другими. Ведь важен не сам процесс приёма того или иного БАДа, а польза, получаемого от него. Всем здоровья 🌺
Добрый вечер! Аллочка большое спасибо за такую нужную и полезную информацию. Это сколько же надо перелопатить литературы чтобы нам приподносить всегда доступно изложенные простым языком видео. Спасибо Вам огромное, Вы большая умница!!!
Нравится цитрат. У Витамир магний максимум (дозировка 300) очень удобно применять в саше-пакетиках и растворять в воде. Он так быстрее усваивается, плюс еще усилен витамином В2)
мне больше всего нравится эффект оот магния у нэйчес баунти. они выпускают именно цитрат магния с витамином В6. для нервной системы прям топчик :) и цена не кусается
Моя семья принимает цитрат магния от Сибирского здоровья. У сына диагноз эпилепсия, так вот как начал принимать магний и другую продукцию компании, у него значительно сократилось число приступов. А ведь ни один!!! врач не порнкомендовал пить витамины, выписывают лишь ПЭП. Один не подошел, назначат другой, как опыты ставят((
Спасибо за информацию, я даже не задумывался магний и магний. Но откуда вы столько информации узнали?) даже ютубовские врачи об этом не рассказывают или не знают
Тоже пью цитрат и очень довольна! Ушли судороги, наладился сон и спало нервное напряжение. Опять же смотря в какой дозировке магний. У меня 600. И пью я вечером сразу по 2 капсулы.
Лучше всех усваивается магния цитрат, я поэтому и выбрала Магний Максимум от Витамир, у него и прием удобный, надо всего 1 саше в день принимать и он в водорастворимой форме.
Начнем с того, что хелат магния - это магний, погруженный в аминокислоту. Хелатные формы бывают разные. И по разному воздействуют. То, о чем я рассказала (малат, оротат, глицинат, таурат) , это всё хелатные формы.
Здравствуйте Аллочка! Очень нравятся ваши видео, всё чётко, информативно. А что Вы можете сказать о L-треонате магния? Пишут,что это единственный вид магния, который проходит через гематоэнцефалитический барьер?
У меня есть видео, которое так и называется, бессонница. Также посмотрите ruclips.net/video/5l3eNWtIaUk/видео.htmlsi=9cgKOZwmaaZiWHFD очень неплохое средство, тоже помогает
Я думаю, почему от лактата плохо было и мочегонило сильно и тошнило...еще момент того, что все это может быть в хелатной форме, просто для лучшего усвоения, но это еще найьи нужно
Аллочка спасибо вам за помощь. Какую вы лекцию нам прочли, как вы все это выучили?))) Я пью уже неделю цитрат магния, у меня давление и т д. Не поняла помогает или нет)))
Дешево да гнило, дорого,да мило Аспаркам сплошная химия. И чтобы восполнить норму магния для организма,нужно этого аспаркама выпить горсть таблеток за один раз. И та же самая цена получится,как и за дорогой магний. Скупой платит дважлы😊
Это добавка. Другое название е572. Используется в производстве пищевых добавок, продуктов питания (кондитерские изделия, специи), фармацевтических таблеток, капсул и порошков.
За исключением глицината ( его лучше на ночь ), все остальные формы можно принимать в любое время. Смотря какой эффект у вас от его приема. Если бодрит, то лучше с утра.
@@ALLAGanova1004 ваша информация в ответе тоже очень важна и спасибо вам за неё, но, если я правильно понял, комментатор интересовался какой период по длительности нужно принимать магний (месяц, два или на постоянной основе, если курсами, то какие делать перерывы между ними) ?
Магния хелат - это форма магния, погружённого в аминокислоту (оротат, глицинат и т.д магния, что зависит от аминокислоты) что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него - 90%. Он не меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем, но менее эффективен при запоре и других дискинезиях ЖКТ.
@@slava_nikalos скорее всего, желательно обходить такие баночки стороной, если производитель не хочет указывать подробности того, что присутствует в составе их продукта, и выбрать другого производителя, где форма магния указана более конкретно
Друзья, будет здорово, если вы поделитесь этой информацией с другими.
Ведь важен не сам процесс приёма того или иного БАДа, а польза, получаемого от него.
Всем здоровья 🌺
Спасибо. Конечно. Самая убедительная информация.
Спасибо, вот наконец- то поняла про все виды магния.Записала. Спасибо
Добрый вечер! Аллочка большое спасибо за такую нужную и полезную информацию. Это сколько же надо перелопатить литературы чтобы нам приподносить всегда доступно изложенные простым языком видео. Спасибо Вам огромное, Вы большая умница!!!
Здравствуйте, Люба) мне приятно делиться полезной информацией.
Дайте источник литературы)? Заранее благодарю
Благодарю вас от души!Вы так подробно все рассказали ,разложили все по полочкам,спасибо!
Благодарю за информацию. Вы чудесная женщина!
мне очень нравится по эффективности и дозировке магния цитрат от эвалар. Улучшает сон, нормализует состояние нервной системы
Спасибо огромное за информация, врачи просто выписывают,начинаешь принимать, а толку никакого.Благодарю Вас.
Аллочка,как же вы всё понятно объясняете, как хороший преподаватель,жду вас с нетерпением.😊
Впервые попала на ваш канал, мне очень понравилось как хорошо и доступно объяснили какой магний кому подходит. Спасибо огромное, здоровья вам!
Аллочка, спасибо! Я действительно не знала об этом. Теперь переориентируюсь🙂
Мне нравится магне В6,пью по рекомендации невролога,результат очевиден.В день 2 таблетки уже около года.
Я цитратный магний пью, магний Максимум от Витамир. Раньше тоже не знала, что они разных форм бывают, но теперь знаю. Мой магний усилен витамином В2
Добрый день! Недавно подписалась на ваш канал и очень рада , мне нравится ваша подача информации и я просто вам доверяю !
Мне очень приятно. Спасибо за комментарий ❤️
Сегодня 13 августа 2024 год. И я начала принимать в свои 62 года магний Magnesium l - Threonate. Посмотри как будет работать. Может память улучшится 😂
Нравится цитрат. У Витамир магний максимум (дозировка 300) очень удобно применять в саше-пакетиках и растворять в воде. Он так быстрее усваивается, плюс еще усилен витамином В2)
Боже мой, Алла, сколько вы знаете информации! Спасибо!
Алла здраствуйте! Спасибо.В какой стране живете?
Здравствуйте) я живу в Санкт-Петербурге
Так интернет вам в помощь)) там всё написано
@@1000ledi так нужно еще время чтобы все это найти и систематизировать. В интернете много чего написано, важно уметь отжать то что необходимо.
@@НатальяФинашева-к7х согласна.)
спасибо Вам доктор огромное ! Наконец вы нам внесли ясность! Какой же магний нам выбрать и пить.! Здоровья Вам и всех благ !
Цитрат магния отлично убирает ночные судороги в ногах, восстанавливает сон и нервную систему!! Самая лучшая форма магния!
Через сколько времени он даёт эффект? Я постоянно чувствую своё сердцебиение
Витамины/минералы не лечат. Сердце - это к кардиологу
@@юрам-о7п магний мне отрегулирован пульс...стал как мне кажется нормальным..а был очень частым...мне 49 лет
Алла, спасибо Вам, большое. Теперь буду иметь немного представление о разновидностях магния. Собираюсь пропить.
Благодарю Вас за подсказку просто супер 💯
мне больше всего нравится эффект оот магния у нэйчес баунти. они выпускают именно цитрат магния с витамином В6. для нервной системы прям топчик :) и цена не кусается
Доброе утро , Алла благодарю вас за информацию и спасибо вам за труд ??? А вас Алла ХРАНИ БОЖЕНЬКА и НЕБЕСА !!!🙏🙏🙏🌷🏵🌾🌳🌴🌹💐🌼🌺🌸🌵🌴🌲🌏❤🌏
Моя семья принимает цитрат магния от Сибирского здоровья. У сына диагноз эпилепсия, так вот как начал принимать магний и другую продукцию компании, у него значительно сократилось число приступов. А ведь ни один!!! врач не порнкомендовал пить витамины, выписывают лишь ПЭП. Один не подошел, назначат другой, как опыты ставят((
А какую магний давали сыну .У моего внука тоже приступы бывают ему 5 лет.
Спасибо большое за
добрые советы,всего
доброго❤!!!
Спасибо, очень толково
Спасибо за информацию, я даже не задумывался магний и магний. Но откуда вы столько информации узнали?) даже ютубовские врачи об этом не рассказывают или не знают
Спасибо Аллочка. Какая ценная информация. Пью цитрат хотя беспокоят судороги. Как все ясно стало .❤
Попробуйте малат
Тоже пью цитрат и очень довольна! Ушли судороги, наладился сон и спало нервное напряжение. Опять же смотря в какой дозировке магний. У меня 600. И пью я вечером сразу по 2 капсулы.
Лучше всех усваивается магния цитрат, я поэтому и выбрала Магний Максимум от Витамир, у него и прием удобный, надо всего 1 саше в день принимать и он в водорастворимой форме.
Елена, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как часто принимают магний? ( раз в месяц, два раза … или очень-весна, или постоянно). Спасибо
Ой ,спасибо , показали и написали подробно!!👍👍💞
Магний нужен в хелатной формуле, он хорошо усваивается
Магний хелат, Нсп отличная добавка
Начнем с того, что хелат магния - это магний, погруженный в аминокислоту. Хелатные формы бывают разные. И по разному воздействуют. То, о чем я рассказала (малат, оротат, глицинат, таурат) , это всё хелатные формы.
@@ALLAGanova1004 спасибо 💐
@@ALLAGanova1004 , благодарность Вам, что разобрались , и помогаете стране!
А если несколько проблем сразу, как быть? Можно пить два вида магния?
Спасибо 🙏
Всё четко и понятно, но не хватает только магния в форме L-треонат.
Вот и расскажите
Благодарю вас за подробное разьяснение☝️👍
Спасибо за внимание дай бог вам здоровья
Здравствуйте Аллочка! Очень нравятся ваши видео, всё чётко, информативно. А что Вы можете сказать о L-треонате магния? Пишут,что это единственный вид магния, который проходит через гематоэнцефалитический барьер?
У меня бессонница, назначили магни плюс в1в6в12 . Пью уже больше месяца.Все равно не сплю.Мне очень приятно вас слышать, пожалуйста дайте совет 🙏
У меня есть видео, которое так и называется, бессонница. Также посмотрите ruclips.net/video/5l3eNWtIaUk/видео.htmlsi=9cgKOZwmaaZiWHFD очень неплохое средство, тоже помогает
@@ALLAGanova1004 спасибо 🙏
Магний и витамин В 1 нельзя совмещать
Спасибо огромное❤
Сульфат и оксид магния не покупайте!
Усваивается 5%
Лактат магния нельзя при сахарном диабете и подагре. Цитрат магния нельзя на пустой желудок.
Я думаю, почему от лактата плохо было и мочегонило сильно и тошнило...еще момент того, что все это может быть в хелатной форме, просто для лучшего усвоения, но это еще найьи нужно
Спасибо! Умница!
А можно например выпить днем цитрат или таурат,а вечером глицинат
Можно
Спасибо за подробную информацию! Скажите где найти Финские витамины ? В какой компании?
К сожалению, их мало сейчас. Даже в Питере. Можно на Озоне что-то найти.
Здравствуйте! Сейчас очень продвигают магний Н2 премиум. Расскажите, пожалуйста, об этом препарате.
Здравствуйте! А какой магний вы пьете?
А можно чередовать магнии или пропить один ,а потом другой формы??
Конечно!
Скажите пожалуйста. Можно пить сульфат магний и глицин?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста название магазина, где вы приобретали препараты магния. Спасибо большое
В СПб есть много магазинчиков, которые торгуют товарами из Финляндии.
@@ALLAGanova1004 Ярославль
Я из Ярославля
Алла,подскажите пожалуйста ~можно ли пропить,таурат магния,а через время пропить малат магния,чередовать?
Конечно, можно
Спасибо за информацию
Большое спасибо.
Спасибо огромное
А хелат магния зачем?
Доброе утро Алла!! Смотрю ваш канал и восхищаюсь вами.. Подскажите пожалуйста какие препараты, витамины принимать при судорогах! Спасибо🙏💕🙏💕
Евгения, при таких проблемах хорошо подойдёт малат магния. Поищите в интернете. Он разных фирм бывает.
@@ALLAGanova1004 Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Спасибочки💋💋💋❤
А вы показывает баночки финские с магнием,
это для какой аудитории? Если для России, то я таких не встречала.
Добрый день какие магний лучше для судороге для ног
Все, кроме лактат, оксид, сульфат.
Подскажите где вы заказываете магний? В частности ilta глицинат и таурат
Я покупала в магазинах, торгующими финскими товарам сейчас нашла классный бад, скоро расскажу
@@ALLAGanova1004 а где этот магазин в Москве ?
Оксид магния- самая дешевая и неусваиваемая форма. Никто ее не покупает.
Самая усваимая- глицинат магния.
Кто проверял и как?
Аллочка спасибо вам за помощь. Какую вы лекцию нам прочли, как вы все это выучили?))) Я пью уже неделю цитрат магния, у меня давление и т д. Не поняла помогает или нет)))
Нет, улучшит состояние. Не хотите идти к кардиологу, то придётся разбираться года три в Интернете
Дешево да гнило, дорого,да мило
Аспаркам сплошная химия.
И чтобы восполнить норму магния для организма,нужно этого аспаркама выпить горсть таблеток за один раз.
И та же самая цена получится,как и за дорогой магний.
Скупой платит дважлы😊
Здравствуйте, а стеарат магния к какой форме относится?
Это добавка. Другое название е572. Используется в производстве пищевых добавок, продуктов питания (кондитерские изделия, специи), фармацевтических таблеток, капсул и порошков.
@@ALLAGanova1004 спасибо
Посоветовали Магний В6,купила,как пить не знаю Оказалось от него пользы нет.Что делать с ним, выброситься?
Зачем выбрасывать? Пропейте курс. Хуже точно не будет. А вот спокойствия возможно добавится))
Зачем выбрасывать? Пропейте курс. Хуже точно не будет. А вот спокойствия возможно добавится))
Алла здравствуйте а какое время нужно принимать магний
За исключением глицината ( его лучше на ночь ), все остальные формы можно принимать в любое время. Смотря какой эффект у вас от его приема. Если бодрит, то лучше с утра.
@@ALLAGanova1004 ваша информация в ответе тоже очень важна и спасибо вам за неё, но, если я правильно понял, комментатор интересовался какой период по длительности нужно принимать магний (месяц, два или на постоянной основе, если курсами, то какие делать перерывы между ними) ?
Я принимаю цитаты магния сколько месяцев его принимать
Если вы видите положительный эффект от приема, то профилактическая доза около 300 мг может приниматься долгий период времени.
Алла спасибо большое
Скажите, а где можно купить финские витамины пж
@@olgag6567 в Финляндии)😂😂😂
Спасибо вам .скажите а именно хелал магния,что скажите?
Магния хелат - это форма магния, погружённого в аминокислоту (оротат, глицинат и т.д магния, что зависит от аминокислоты) что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него - 90%. Он не меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем, но менее эффективен при запоре и других дискинезиях ЖКТ.
@@ALLAGanova1004 стоит попробовать?он так и называется магний хелат.от фаберлик.других нет,а в аптеке максимум с Б6
Попробуйте)
@@ALLAGanova1004 что относится к хелатной группе я понял,но как понимать когда на баночке написано магний хелат?
@@slava_nikalos скорее всего, желательно обходить такие баночки стороной, если производитель не хочет указывать подробности того, что присутствует в составе их продукта, и выбрать другого производителя, где форма магния указана более конкретно
А про халат магния не сказали, я его пью
Все формы, про которые рассказали, являются хелатными) вам нужно посмотреть на упаковку и узнать какую из хелатных форм принимаете вы)
"Клава Его шествует в халате"
Алла здравствуйте
Здравствуйте, Надежда
Девочки! Может лучше сначала к врачу?
К какому по специализации? На "чужую" территорию врач не пойдёт
ТРЕОНАТ МАГНИЯ💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Первый магний б6 не покупайте. Я пил. Бесполезный
@@ИмранСалихов-ж8э пью сейчас. Результат есть
Где их купить
В аптеках, магазинах, интернет магазинах. Я просто обьяснила, в чем разница между этими формами, чтобы вам легче было сориентироваться.
Алла, вы медик?
Не люблю , когда говорят и цикают
И у меня усталость и ни какой энергии
Здравствуйте, Надежда) возможно ваша усталость совсем не связана с магнием)
вы же не врач
Спросите у врача😉 Много он вам расскажет?))
ХАНЫМ СИЗГЕ КОП-КОП РАХМЕТ
А что насчет диоксида титана во всех озвученных БАДах?
Это для красивого белого цвета
Если Вы задумались о витаминах и минералах, то диоксида уже бояться не стоит
Для желчного пузыря ,какая форма ?
Заинтересовалась, подписалась. Алла, подскажите, где можно заказать финские витамины. Спасибо!
Я покупаю в магазине ( у нас в Питере таких много) но можно и в интернет магазине заказать. Как правило, они тоже питерские, но есть доставка.