【虫歯になりたい人のおやつ】ランキング１～5位、歯医者が解説‼︎
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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夢デンタルTVはまちの歯科医が、『あなたの歯』を100歳まで健康に守り続けるための知恵や方法を伝える番組です。
基本的には毎週金曜日２０時更新予定！！
（時々、不定期になるかもです…）
◆◆◆プロフィール◆◆◆
手作り工作大好きだった少年が、サラリーマン経験を経て
「手先の器用さを活かしてヒトのお役に立ちたい！」と一念発起。
30歳の時に北大歯学部に再入学して歯科医師に転職しました。
歯科医師は私の天職です。
とても幸せで仕事が楽しくてたまりません。
歯科医としての仕事が楽しいので仕事中は時間を忘れて没頭しています。
私にとって歯科医療は仕事であると同時に、こだわりの趣味です。
だからこそ細かなところにも手を抜けません！
歯を抜いてしまって歯の本数を減らす歯科医師ではなく、
「折れた歯の接着再生治療」と「インプラント治療」を
車の両輪として「歯を増やす治療」を実践していくことが私の使命だと感じています。
余談ですが、冬はスキー（1級）夏はヨットとバイクを愛する趣味多彩なオヤジです！
◆◆◆夢デンタルクリニック HP◆◆◆
yume-dental.co...
5:59
ほんとに投げてて草wwwww
この先生のこういうとこ大好き
それなw
全部大好きだわ、、
歯磨きめっちゃしてたのに虫歯だらけだったのそのせいかぁ！
なら猫さん
コメントありがとうございます😊
そうなんです。虫歯予防のポイントは歯磨きではなかったのです。
今後は少し歯の事気にしながらお菓子を召し上がってくださいね。
ダラダラ食べをやめるだけでもかなり違います。
ほんとに、歯医者が教えてくれないメッセージありがとうございます！！
お役に立てればうれしいです😊
なるほど～となりながら見てたら第一位への憎しみ凄くて笑ったw
駄目だけじゃなくてちゃんと何故駄目かも教えてくれるから納得出来ました
ご視聴ありがとうございます😊
お役に立てればうれしいです😊
素晴らしいです🎉
僕は知っていましたが、これを広げてくれるの凄い嬉しいです😊
チョコ、飴など甘いものが好きだったので子供の頃は虫歯だらけでした。笑
今も好きですがそんなに頻繁に食べないので虫歯は無いです
良かった😊
チョコの食べ方を工夫されていると字幕にありますが、どういう風に食べていらっしゃるのか教えていただきたいです。
ご視聴ありがとうございます😊
ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.htmlsi=gqw24tZ34ANyqKWT
こちらをご覧ください💁♂️
無糖の炭酸も酸には変わりないから危険ですね💦
カムカムレモンが大好物だったけどソフトキャンディ＋酸で最強ですね😅
レモングミは最強、最悪ですね😅
炭酸は酸なのであまりおすすめできません。
先生の飴への殺意がw歯医者さんからしたら、許せない食べ物ですよね。
私は特に誰かから指導された訳ではないのですが、三食のみでほとんどおやつを食べる習慣が無く(デザートは食べる時有り)、食事以外ではお茶か水しか飲まないので、小学生以来二次虫歯すらなってないの納得です。
素晴らしい！
飴、ハイチュウ、スナック菓子…子供の頃好きでした。そんな私は子供の頃から虫歯だらけで18歳には19本虫歯があると言われました…。全部治療して、歯のケアを頑張って検診やクリーニングに行って2年間は虫歯出来なかったのに虫歯治療したところが根尖性歯周炎で最近2本抜髄しました。80歳20本目指せるのか凄く不安です。
大丈夫ですよ🙆♂️👌
Reさんはすでに歯の大切さに気づいています。きっと行動が変わると思います。
正しい知識をつけて、自分の健康を守れば、8020行けます！
まずは食生活改善！
そして、治療を受けるときはレベルの高い良い歯科医医院を選びましょう！
ruclips.net/video/wT9T_VFCkgg/видео.html
キシリトールだけ使ってるガムは見ますけど、飴は身近なところでは見たことないです。お腹がゆるくなってしまうからかな。
ガムを噛んで口が動き唾液が循環することに意義があるのです。
飴だと効果半減です。
チョコはちょこっと食べてます
虫歯の原因のおやつは実は 血糖値の上昇率の高い物
コメントありがとうございます😊
その通りです。
虫歯予防と肥満予防、糖尿病予防、みんな共通してます。
健康的な食生活は全身全て健康的になりますね。
参考文献 名医は虫歯を削らない
私もチョコレートが大好きです。虫歯にならないように食べるには、どんなところに気を付けたらいいですか？
松久章子 さん
ご質問ありがとうございます😊
虫歯予防はとにかくお菓子を食べるタイミング（時間）の工夫と、だらだら食べしないことに尽きます。
1日に飲食する回数が多いと虫歯になります。
虫歯予防に関してはこちら参照
ruclips.net/video/pZguUpcT1Is/видео.html
ruclips.net/video/g1CL1L34gvY/видео.html
分かっちゃいるけど、のど飴が欠かせない時期ですね。乾燥に弱くて…咳が出ると白い目で見られそうな時代になりました。
子供には、むやみに甘いもの全般あげない方がよさそうですね。
砂糖には強い依存性があります。
WHOも砂糖の依存性に警告を出しています。
子供には味を覚えさせないのが1番良いです。
大人もね😊
のど飴にもノンシュガー、虫歯にならないと銘打った商品があります。そういうのを探してみてください。
今日は子供（1-6年生）の絵の教室で、みんな抜け変わろうとするグラグラの歯を見せてきたので、制作の後に「虫歯になりたい人の動画があるから見よう！」と子供たちも楽しみにして拝見しました（笑）
虫歯になりたいなんてそんなのある！？みたいな感じで、先生の話しの持って行き方なと子供にウケて天才かと思いました（笑）子供には釘付けのポイントが必要なので、飴を投げつけたのも良かったようです（笑）
自分は奥歯全て虫歯という現実。私も知っていたらもう少し虫歯を防げたかもしれないと思う知識が増えつつあるので、
せめてこれから抜け代わる子供には少しずつ意識を高めてほしいと思います😃
素晴らしい！
子供達に見せていただきありがとうございます😊
@@yume-dental 追記、制作の後にご褒美で一粒あげていた、チョコ、ハイチュウ、飴はキシリトール系のものに変えていかなくてはと反省もしています😹🙏🏻
あと、アメリカ人はなぜ甘いものが大好きなのに虫歯が少ないのか疑問に思い調べました。エナメル質の分厚さが違うみたいですね？私たちは黄色人だから黄色のかと思っていましたが、エナメル質が薄く下の象牙質の色がみえているという記事を見ました。
はい、ご褒美の飴は🍬やめていただけると
私は嬉しいです。
何か、小物、可愛い付箋、文房具などはいかがでしょうか
ヨーロッパ系の方の歯はものすごく硬くて丈夫です。
時々日本在住の外人さんが治療に来ますが、白人さんの歯は削る機械が壊れるかと思うほど硬いですよー。
エナメル質の厚みも日本人とはまったく違います。
@@yume-dental やはりそうなんですね！パートナーがアメリカ人（祖先ヨーロッパ系）ですが、ヌガーは食べるわコーラは飲み放題、甘いもの大好き（しかもアメリカの甘いものは日本と比較にならない甘さと量）寝るときに歯を磨かないことも多かったのになぜ虫歯がほとんどなく綺麗なのか？謎でした！スッキリです！
参考になりました！ありがとうございます！！
私もあめを卒業して何年も経ちますが
はちみつのみでつくったあめ をみつけ
愛用しています
柑橘やお酢もきをつけていますが
はちみつはいかがですか？
あと炭酸ジュースから炭酸水に
あめからハチミツに
子供がチョコを食べたり外食でデザートをたべたあとは
白湯を飲ませて
ふくませていますが
どうでしょうか！
よかったよー！！！
本当にありがたいです
おやつが全てダメなわけでは無く、お祝いの日のケーキや、家族でコミュニケーションを取るための大切なツールとしてのスイーツ🍮は大切な物だと思います。
全面禁止では無く、必要な物と、不要なダラダラ食べを区別してバランス良く食べて下さい。
ハチミツは砂糖よりは良いですが、虫歯にならないとは言えません。
ruclips.net/video/wT9T_VFCkgg/видео.html
ruclips.net/video/IJDc4kI_LaM/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
もっと早く知っておきたかったなぁー!飴投げます。
飴は捨てて下さい。
もしくはあまり大切では無い人に差し上げましょう！
とても為になります☺️
飴🍬いっときすごく食べてました（タバコ🚬やめた時）お話聞いて恐ろしくなりました。
どうりで歯磨き一生懸命してもダメだったんですね😬
炭酸水をよく飲むのですが、これもダメでしょうか❓
炭酸水も酸性です。
夏の時に、毎日、熱中症予防のために、塩飴を、一日複数個舐めていました。飴は、砂糖が多いのですが、ついつい舐めていました、そのせいか、現在、奥歯が４本虫歯になり、根管治療をうけています。。。塩飴をだらだら何個も舐めていたせいかもしれません。。。。
飴は最強、最悪の虫歯製造食品です。
ruclips.net/video/wT9T_VFCkgg/видео.html
お菓子系はあまり食べないんですが
疲れてる時に甘いものが食べたくなるときは気にせずに食べてもいいんでしょうか？
必要な栄養素としてのお菓子は良いと思います。
それからお祝いごとのケーキとかもみんなで楽しく食べましょう！
ダラダラ食べをやめれば良いのです
いつも勉強しています。
先生の動画を見てから甘いもの控えていて、久々に昼食後ポッキーを食べました。が…チョコじゃない部分（棒の部分）が歯茎に張り付いてウガイしてもなかなか取れません…
放っておけば唾液が洗い流すのでしょうか。
子供の幼稚園のオヤツにクッキーなど出るので心配になってきました。
そこは歯磨きでしょう🪥
そうですね笑
ご返信ありがとうございます！
この動画を見たら、棒付きキャンディを投げ捨てました、でもこともは大泣き😂😂
捨てた方が良いです。😜
子供の将来の健康の為、それこそ本当の愛です！
チュッパチャップス投げたの爆笑😂こまめに検診行ってるからたまにはと子供にあげてるかなぁ
ruclips.net/video/CY8QsoEaSWg/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
飴食べてモンダミンしてもむし歯になりました。飴を連続で何個も舐めるとだめですね。前に治療したことはやられます。
はい、飴食べたら必ず虫歯になります。
最強、最悪の虫歯製造食品です。
食べている途中に虫歯ができるので、食後に歯磨きしようと、モンダミンしようと無力です。
飴をやめない限り虫歯はでき続けてしまうのですね。
歯だけでなく、糖尿病など他の病気にもなるので、飴はやめた方が良いと思いますよ。
砂糖には依存性があります。
決意してしばらくやめると、食べなくても平気になります。
食後にクチュクチュしたら大丈夫と思って何個も食べてました。無駄だったとは知らなかった。ありがとうございます！痛くてとりあえず鎮痛薬飲んでます。飴全部捨てました。懲り懲りです。
飴捨てた！
素晴らしい！
良い事をすぐに実行する行動力、ステキです。
きっと今後は良い方向に行きますね。
飴はこの世になくて良い食べ物だと思います。この世から抹殺したい。
気お付けます☺ありがとうございました。
チャンネル登録していつも観てます！！人工甘味料を使ったロカボチョコレート？を親が好きで食べていたのですが、砂糖は入っていませんでした｡これは虫歯になりにくいおやつですかね？？
砂糖入りのチョコよりはずっと良いと思いますが、ロカボチョコでも🍫虫歯にならないわけではありません。
ロカボはローカロリーですがゼロカロリーではありません。
人間は肥らなくても、虫歯菌君は体が小さいので、わずかなカロリーでも充分な栄養素として吸収して活動してしまいます。
ロカボチョコでも食べる時間の工夫は必要だと思います。
虫歯予防に関しては
ruclips.net/video/wT9T_VFCkgg/видео.html
ruclips.net/video/IJDc4kI_LaM/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
①虫歯にならないお菓子を知りたいです。
②キシリトールガムは噛んでも虫歯にならないのですか？
sen momo さん
ご質問ありがとうございます😊
②キシリトールガムは虫歯になりません。さらに唾液の循環が良くなり虫歯予防になります。
食後にハミガキするよりも食後すぐにキシリトールガム食べると予防効果高いですよ。
①キシリトールガム以外では、虫歯にならないお菓子はほとんどありません。
糖分を食べれば虫歯はできます。
食べる時間の配分。だらだら食べにならないように、オヤツの時間を決める。
ジュースをやめて、お茶にする。
など、虫歯になりにくい工夫はあります。
sen momo さん
こちらもご覧下さい。
ruclips.net/video/u2nc2Q8OVmQ/видео.html
sen momo
ruclips.net/video/pZguUpcT1Is/видео.html
歯医者さんが作ったキャンディはどうなるのですか？
ruclips.net/video/1G2jwHpvl-0/видео.htmlsi=qoJG3tlgeP3QwrNd
こちらをご覧ください💁♂️
ブレオEXって言う下の汚れをとるタブレットがあるのですが、これもダメですか？
一応「シュガーレス」とあるんですが、、、
とある歯医者さんの動画で紹介してて、「歯医者さんが紹介してるなら歯に悪いことはないだろう」って勝手に思っちゃって、しょっちゅう舐めてます💦
（たしかに、舌は綺麗になるとは言っていましたが、歯に悪くないとは言ってなかっです。。）
舐めるタイミングとか考えた方がいいですか？
コメント、情報お寄せいただきありがとうございます😊
調べてみますね🤗
飴は食べなくなりました、特にｷｬﾗﾒﾙとか かぶせものがよくとれましたねｗ
食べないのが一番良いです
キャラメルが入ってると思いました。ソフトキャンディ部類ですか？
私は硬いキャラメルや舐めて少しした飴をすぐ嚙み砕いて飲み込んでしまうのですが、
衝撃が歯に凄く悪いのではないかと気にしています。
なので、これからは嚙まないようにして舐め切ろうかな と数日前に決意したばかりなので
どちらがマシなのか気になりました。
他のお菓子よりは食べる頻度は少ないのですが、特に貰った時は舐めちゃ（噛んじゃ）います。
良ければ教えて頂きたいです。ありがとうございます。
噛んで歯が欠ける方もいますし、
長時間舐めて虫歯になる方もいます。
どっちが良いと言う事は無いですね。
私自身は飴は3年に１度くらいしか食べません。貰っても捨てます。
@@yume-dental ありがとうございます!これからは食べないようにします
お忙しい中対応して下さり、本当にありがとうございます
チャンネル登録させて頂きました
これからもどうか宜しくお願い致します。
お役に立てればうれしいです😊
キャラメルも抹殺したいですね😎
虫歯予防、歯周病予防の徹底を意識し始めてから、チョコレートやグミ、ハイチュウなどの甘いお菓子は一切やめて代わりにキシリトールガムを噛んでますo(｀ω´)o
飲み物も、前は炭酸飲料やジュースをたくさん飲んでましたが、今はお茶に統一しています！それが習慣化してきたのか、今では甘いお菓子を食べることやジュースを飲むことに抵抗を覚えます😅
このチャンネルで知った虫歯になりにくいお菓子の紹介が助かってます！
嬉しいコメントありがとうございます😊😭
良い習慣がついて来ましたね。
甘いジュース飲むと口の中がベタベタして気持ち悪いと言う事が感じ取れるようになればOK🙆♂️ですね！
お役に立てれば嬉しいです。
なるほど。
ウチほとんど苦手な食べものばっかだしチョコアレルギーだから産後しか虫歯にならなかったんやなと気づけたわ。
スナック菓子はたまに食べるけどね(笑)
ご視聴ありがとうございます😊
虫歯少ないのですね、その生活スタイルを皆さんに教えてあげてください。
シュガーレスのど飴もだめでしょうか？
シュガーレスならば、ダメでは無いですね。
成分表示をよく読んでご検討ください。
良くわかりました。コーヒーに､少し砂糖を入れて､1日2杯のんでいますが、先生はどう思ういますか。!!❕‼︎
お砂糖やめて、ブラックにする事をお勧めします。
慣れたらブラックの方が美味しいですよ。
先生にみてもらいたかったのですが
北海道でしたね（ ; ; ）
動画で勉強して
素敵な歯医者さんをこちらでさがします！
ご視聴ありがとうございます😊
動画がお役に立てればうれしいです😊
5:55先生可愛いw
ありがとうございます😊♫
飴を投げ捨てたシーンですね😜
チャーリーとチョコレート工場でもウォンカの父が棒付き虫歯の素って言ってたので食べてません。
へー！
映画の中でそんなセリフがあるのですね😳
通常スポンサーに遠慮して飴やお菓子が売れる方向のセリフを入れるのですが、なかなか骨のあるセリフですね。
のど飴からトローチに今年はシフトしよう…。
甘い炭酸飲料は飲まないけど
無糖の炭酸水飲んじゃう…。水かお茶にしよう
良いですね
@@yume-dental
そういえばカンロ飴の会社から甘くない飴(砂糖不使用)が発売になったそうですよ。
幼少期から現在に至るまで大好きで食べてるけど23になっても虫歯ゼロだわ
それはステキ！
虫歯になりにくい体質と、
虫歯になりにくい口腔常在菌をご両親から受け継いだのですね。
すばらしいです。
ただ、体質も、口腔常在菌も親の管理下を離れて生活スタイルが変わると、変化します。
油断は大敵ですよ。
なるべくおやつ、間食、ジュースは控えましょうね。
チョコレート等食べた場合後どの様にすれば良いですか❓️炭酸飲料もよく飲むのですが飲んだらうがいを(先生の動画を見るように成って)するようにしておりますがどうでしょうか❓️お菓子等を食べた後どの様にすれば良いか教えてくださいね🍀m(_ _)m
お菓子を食べたら必ず虫歯になります。
食べた後にどうすることもできません。しいて言えばキシリトールガムを噛んで唾液を循環させることかな。
でもそんなことよりも、食べる回数を減らさないとどうにもなりませんよ。
ruclips.net/video/wT9T_VFCkgg/видео.html
ruclips.net/video/IJDc4kI_LaM/видео.html
ためになります
ご視聴ありがとうございます😊
飴への憎悪が面白かったですw
シュガーレスのど飴も危険でしょうか？
甘いもの好きじゃないので紹介されたもの全て食べませんが唯一風邪の時限定で舐めています
後毎日ダラダラとビール飲んでしまってるのも危険でしょうか？
ハイボールの方が歯にはいいのかなと悩みます
ご飯後歯磨きしてから飲むのでつまみ無し、飲酒後は再度歯磨きはしていますが少々心配です（汗）
風邪の時限定ならば飴も良いと思います。
お酒飲むと🍺どうしても長時間になりますよね。
健康な歯を守る事は豊かな人生を送る事にとって大切な事です。 でも歯を守る事は人生の目的ではありません。美味しく食べて楽しくおしゃべりして、豊かで楽しい人生を送りましょう！😃
@@yume-dental ご多忙の中ご回答ありがとうございます！
仰るとおり長時間になってしまっていますが楽しい豊かな時間でもあります
でも美味しいものを美味しく食べることも大好きなので歯の健康も欲しいので
飲酒を短時間で済ませたり
お酒を飲む日飲まない日を決めてデンタルケアも頑張ってみようと思えました！
がんばります！
お役に立てればうれしいです😊
はじめまして。
歯の治療中のもので、歯についてきちんと学ぼうと思い先生のチャンネルにたどり着きました。
有益な情報ありがとうございます。
一つ質問させて頂きたいのですが、炭酸飲料の中でも０カロリーのものがありますが、あれは虫歯との関係性はあるのでしょうか。
炭酸飲料が好きなのですが、虫歯になりたくないので０カロリーのものを飲んでおります。ご回答頂ければ幸いです。
炭酸がね、難しいのです。
基本的に炭酸は「酸」なので酸性です。
お砂糖が入っていなくても酸性は歯を痛めます。（歯は酸で溶けます。）
なのですが、炭酸飲料のphを測ってみると、
酸性のものと、中性のものがあるのです。
何故なのかわかりません。
中性ならば歯は溶けません。
私も全部測ったわけではありません。何種類か測ってみたら、酸性、中性いろいろ有って驚きました。
０カロリー飲料には、アスパルテームが入っていませんか？
カロリーゼロの人口甘味料ですが、化学薬品であり、体に良いとは言えないと思います。
私は極力取らない様にしています。
ハイカカオも虫歯になるんですか？？ショック😱オーガニックのヴィヴァーニチョコレート食べてます。有機ココナッツシュガーや有機ケインシュガーが使われています。一日一回少量におさえています。あとキシリトールガムも昨日ネット注文しました。あと、この動画に出会えて本当によかったとおもってます。ここでの知識を胸に少しでも再石灰化が進むように願いながら食事整えていこうと思います。
コメントありがとうございます😊
お役に立てれば幸いです。
ハイカカオでも お砂糖が使われていれば虫歯のリスクはあります。
砂糖ゼロはなかなか無いですよね。
私もチョコレート🍫大好きなんです。
ダラダラ食べしないよう、上手に付き合いましょう。
気をつけて食べて下さい。
@@yume-dental１日一回にします 食事のあとに少量食べるのが唾液も出ていてよいのかなと思っています そのあとキシリトールですね！ 生活にメリハリも出ますしダラダラ食べるのをやめたら本当に体が軽いし気のせいか頭も明瞭になりました
おやつに限らず、食後に水で口をゆすぐのは効果があると思いますか？
しないよりは良いと思いますが、
虫歯予防効果はほとんどないです。
ruclips.net/video/wT9T_VFCkgg/видео.html
ruclips.net/video/IJDc4kI_LaM/видео.html
こちらをご覧ください💁♂️
いつも動画みてます(^^)ありがとうございます。一つ解決したいことがあって質問させてもらいます。
夜勤があって、先生の動画をみるようになって夜勤にお菓子を食べることをやめました。食べるにしても焼き芋とかに変えてます。飲み物はお茶や水にしてますが、お腹が空いてる時温かいカフェラテを飲みたい時があります。(セブンイレブンのやつです)質問は、無糖のカフェラテは口腔内を酸性にするのかな？ということです。ミルク＋無糖の珈琲だから口腔内を酸性にしないと思ってたのですが私の考え方はあってますか？
惜しい！
ミルクには糖分と様々な栄養素が入っているので、虫歯になる食品です。
コーヒー無糖は○なのですが、ミルクを入れると△になってしまいます。
ただね、人間は虫歯にならないために生きているわけではありません。
仕事の途中に美味しいカフェラテを飲んでホッとするのも大切なことです。
時々ならば良いのでは。
@@yume-dental
そうですよね(^^)！
正しい知識を持ちたいと思っていたので、教えてもらえて助かります。
ありがとうございます(^^)
登録しました😄
ありがとうございます
食欲を抑えるために、
よく飴をなめます(涙)
ビタミンCの錠剤を、
飴代わりになめる時もあります！
それはイカンです！
虫歯を作る実験しているみたいです。
キシリトールガムに変えてみませんか？
今日、１年ぶりに、歯のクリーニングを
してもらったら、歯医者さんに、
歯が薄くなっていると言われました(涙)
今後、甘い物は、３食の後に飲食して、
虫歯になりやすい間食はしません！
歯、大切にして下さい。
歯が薄くなったのは、
逆流性食道炎の呑酸も、
原因だそうです(涙)
しかし、初めて、
キシリトール５０％のガムを買って、
舐めるようにしたら、唾液で、
上がってきた胃酸を流してしまうのか、
呑酸が収まりました！
PPIも、減らしていきたいと思います！
炭酸水も酸が入っているから駄目ですか？キシリトール飴も？ちなみに食後のダークチョコ大好きです。歯磨きガムでむし歯になった事あります。（笑）即辞めました。
炭酸は酸性です。
酸性度はさほど強くありません。ただし、炭酸飲料のほとんどは砂糖も入っているので、ダブルで虫歯になりやすいです。
キシリトールタブレット（飴）ほ虫歯にはなりませんがせっかくならば、キシリトールガムを食べましょう。
ガムは噛む刺激で唾液が循環するので虫歯予防になります。
高カカオ％チョコ、私も好きです。
ですが少しは砂糖が入っているので油断できません。
丁寧なお返事ありがとうございます。先生の動画すごく為になります。これからも楽しみにしてます。
ペリエやウィルキンソン、割り材などの無糖炭酸水はどうでしょうか。子供も大好きで水代わりに飲んでいます。これまで受診した歯医者さんでは、無糖ならそこまで気にしなくても大丈夫と言われますがママ友からは無糖炭酸水も酸性だから取りすぎはよくないのでは、と言われています。教えてください🥲🥲🙋♀️🙋♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️なお、私も先生のお子さんと同じで微糖などの紅茶コーヒーは違和感しかありません。無糖が美味しいです🥰🥰
棒付き虫歯の元だよね😂
私も虫歯無くせるようにがんばる🥺
依依 さん
そうなんです。飴、ハイチュウ、虫歯の元凶です。
コロナ休暇で自宅にいる時間が長く、虫歯が多発しています。
ご注意を！
歯の悩み解決/夢デンタルチャンネル ですよね。。今日歯医者さん行ったら虫歯増えててほんとにショックでした😂
今日からまじで生活習慣みなおします🔥
虫歯予防、頑張りましょう！
考えを変えれば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば人生が変わる！
何にも食べられなくなるなこれはw
そんな事ないですよ。
ジャンク食をやめて、自然のもの食べましょ
チョコ嫌い
コーラ嫌い
ポテチ好き
ハイチュウ嫌い
グミ好き
チュッパチャプス嫌い
のど飴嫌い
そんな私は虫歯0😀…なはずもなく、親知らずだけ虫歯なので来週治してくれるそうです😁(笑)
ポテチとグミはお好きなのですね😊
アイスもやばいと思ったけど6位かな？
寝る前のアイスは🍨やばいですね😅