Интересный эффект сегодня наблюдал. Делаю эту практику в обеденный перерыв уже полгода. Делаю стоя. Обычными ощущениями было желание "отцентрироваться" по позвоночнику. Какое то время назад во время дыхания захотелось двигаться, переминаюсь с ноги на ногу во время быстрого через нос и глубокого через рот, наклоняюсь и выпрямляюсь на вдох-выдох на 4 счета. А сегодня включилось желание вращения корпусом с небольшой амплитудой во время задержек . Интересные ощущения. Классная быстропрактика, когда есть ограничения по времени и возможности сесть/лечь.
Спасибо большое! Дыщать носом минуту тяжеловато , делала небольшую паузу, может неправильно вдох носом делаю! Вашими дыхательными практиками по вим хофу занимаюсь полгода! Задержка 2,5 минуты! Мне 67 лет. Была сердечно-сосудистая дистония, теперь почти не задыхаюсь(не хватало воздуха)! Ещё раз спасибо! Надо просто делать каждый день!
Благодарю Максим, что нашла вашу технику дыхания, за вашу ценную информацию! Принципиально ли в какой позе дышать? Мне удобно с упором и небольшим наклоном , а восстанавливать или задерживать - сидя. Это правильно?? И ещё : эффективней делать без перерыва?
Спасибо большое! Хорошо и легко задышалось после техники ❤ Максим, правильно ли я понимаю, что в третьей части дыхания, там где активное дыхание ртом то все абсолютно вдохи и выдохи ртом, в том числе перед задержками? Упражнения можно делать лежа?
начните с одного раза. в практике главное - регулярность. принцип простой. лучше сделать один раз каждый день на протяжении недели, чем 7 раз в течении дня, а потом перерыв на неделю. когда привычка выработается - можно увеличивать количество подходов.
@@maximpatrushev Спасибо бро !Плотнейший тебе respect and thanks !Тяни мазу ! Я делаю 1 раз в день ,это видео полностью( то есть 3 подхода ),но чувствую что хочу уже больше.
@@Twiggylove100 если есть потребность - можно добавить подход. можно поэкспериментировать - делать подряд или один утром, один вечером. главное - сохранять регулярность.
Скажите, пожалуйста,можно выполнять дыхательные упражнения при зубной имплантации.Доктор рекомендовал отказаться от физических упражнений в первую неделю после имплантации
Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками
t.me/joinchat/7LYWzoGgO3JkMjMy
Супер!!!
@@Den-qz9pg 🙏🙏🙏
Тренажер- это то, что надо! Единственно, что мешает- громкая музыка. Ваш голос и дыхание важнее, чем навязчивая музыка.
За тренажер благодарю!
спасибо за обратную связь )
Интересный эффект сегодня наблюдал. Делаю эту практику в обеденный перерыв уже полгода. Делаю стоя. Обычными ощущениями было желание "отцентрироваться" по позвоночнику. Какое то время назад во время дыхания захотелось двигаться, переминаюсь с ноги на ногу во время быстрого через нос и глубокого через рот, наклоняюсь и выпрямляюсь на вдох-выдох на 4 счета. А сегодня включилось желание вращения корпусом с небольшой амплитудой во время задержек . Интересные ощущения. Классная быстропрактика, когда есть ограничения по времени и возможности сесть/лечь.
1:41 начало❤
Я, вам очень благодарен .Делаю вместе с вами и уже через месяц задержка 1мин.20сек.Мне 67л.Благослови вас господь и вашу семью.Делаю каждое утро
На здоровье 🙏🙏🙏
Максим, Вы мой спаситель!!! Слава Богу за все!!!
на здоровье и во благо )
Благодарю 🙏
Очень понравилось , задержала 1,5 минуты, носовое дыхание стало очень 😊свободным , дышат обе ноздри
Максим, теперь дышу только с Вами🥰 Спасибо за техники 🙏🙏🙏
На здоровье и во благо ❤️❤️❤️
Без музыки тоска.
Без дыхания уже жизни не представляю свою! Благодарю!❤
Super 🥰🤩
Bolšoe spasibo !!!
Udači vsem 😍
Благодарю ❤🎉😊
Спасибо большое! Дыщать носом минуту тяжеловато , делала небольшую паузу, может неправильно вдох носом делаю! Вашими дыхательными практиками по вим хофу занимаюсь полгода! Задержка 2,5 минуты! Мне 67 лет. Была сердечно-сосудистая дистония, теперь почти не задыхаюсь(не хватало воздуха)! Ещё раз спасибо! Надо просто делать каждый день!
Отлично 😊 так держать 🔥🔥🔥
Круто. Спасибо большое за ваш труд и заботу о нас. Дышу только с вами. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
спасибо за теплые слова )
Класс! Ощущения нереальные! Хоть т не просто, но вполне по силам. Благодарю ❤
@@НатальяЧ-ж4ц ❤️❤️❤️
Максим, Благодарю!!!
Максим, благо дарю Тебе 👍
Да очень круто благодарю вас Максим 👍🗣️
Благодарю за чудесную практику
Благодарю,, второй раз выполняю с вами техники дыхания. Ощущения вибрации во всём теле. Здорово❤
Максим, благодарю! Круто! ❤💥💥
Спасибо огромное!Лучшие тренажеры по дыханию !Успехов Вам Максим!!!
спасибо за высокую оценку. будем работать дальше 🙂
Как всегда отлично!!!❤
❤️❤️❤️
Благодарю
Круто. Тело все искрится 💯❤❤❤❤❤
Благодарю ❤
Спасибо большое, здоровья. ❤❤❤
на здоровье и во благо )
Начало 1:40 ❤
Благодарю за технику. 🤗
на здоровье )
Спасибо большое за полезную практику
во благо )
Очень круто супер
спасибо за обратную связь )
Замечательная техника
Наконец то смогла на выдохе спокойно выдержать заданное время
Спасибо!
❤
Супер! С меня подписка
Спасибо большое
Дышите на здоровье и во благо 🙏🙏🙏
super😊👍
Музыка громко
Сбилось все 😂и дыхание и музыка в одну кучу, поэтому я прослушала и желала отдельно от видео. 😢
Благодарю Максим, что нашла вашу технику дыхания, за вашу ценную информацию!
Принципиально ли в какой позе дышать? Мне удобно с упором и небольшим наклоном , а восстанавливать или задерживать - сидя. Это правильно??
И ещё : эффективней делать без перерыва?
важно, чтобы поза была удобна для вас. эффект упражнения будет сильнее, если делать его без перерыва
Спасибо большое! Хорошо и легко задышалось после техники ❤ Максим, правильно ли я понимаю, что в третьей части дыхания, там где активное дыхание ртом то все абсолютно вдохи и выдохи ртом, в том числе перед задержками? Упражнения можно делать лежа?
Максим, спасибо вам огромное за вашу помощь! Вот эта практика может помочь для снятия усталости с глаз? Или другую посоветуете?
Благодарю сердечно!❤ Оч приятное состояние после практики! Могут ли быть какие-то обострения после такого дыхания? Есть ли противопоказания?
Михаил, музыка очень громкая,Вас плохо слышно
а почему михаил?
Супер спасибо .Сколько раз в день нужно делать ?
начните с одного раза. в практике главное - регулярность. принцип простой. лучше сделать один раз каждый день на протяжении недели, чем 7 раз в течении дня, а потом перерыв на неделю. когда привычка выработается - можно увеличивать количество подходов.
@@maximpatrushev
Спасибо бро !Плотнейший тебе respect and thanks !Тяни мазу !
Я делаю 1 раз в день ,это видео полностью( то есть 3 подхода ),но чувствую что хочу уже больше.
@@Twiggylove100 если есть потребность - можно добавить подход. можно поэкспериментировать - делать подряд или один утром, один вечером. главное - сохранять регулярность.
Скажите, пожалуйста,можно выполнять дыхательные упражнения при зубной имплантации.Доктор рекомендовал отказаться от физических упражнений в первую неделю после имплантации
да, можно.
Максим, привет!
Подскажи пожалуйста, есть ли такой же тренажер с большей задержкой дыхания?
да, есть, на продвинутом практикуме
Господи, как же тяжело дышать ртом!
Максим, благодарю ❤
Вопрос 🙋🏽♀️ беременным можно?
Поднилось давление после этой практики. Оперирована диафрагма. Не получается звдержка дыхания больше 30 секунд. Что-то неправильно делаю?
Вибрации по телу...и на выдохах ощущение что сознание теряю это норм😅?
Добрый день, Максим! Как лучше делать - сидя, лёжа?
добрый день. можно и сидя и лежа. мне больше нравится лежа 🙂
@@maximpatrushev Спасибо!
Вопрос,,,а вдыхать и выдыхать животом?
подскажите на 2ой минуте что за дерево нужно пилить и как правильно дышать
пилить можете любое дерево какое вам нравится
Я, делаю дыхание по Бутейко .Но такое дыхание у меня сразу не получается Могу я делать его с перерывом .Вам надо все новичкам объяснить .
если сразу не получается - делайте постепенно
А у меня ссылка не открывается !...
Очень мешает музыка
Благодарю!❤
на здоровье и во благо )
Благодарю Вас.
на здоровье и во благо )
Благодарю!
Благодарю
❤️❤️❤️
Благодарю!!!!❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️