[전 복싱 국가대표 김지훈의 운동브이로그]- 여행가서 운동하는 법
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- Опубликовано: 22 сен 2020
- 습관은 인생을 바꾼다는 말이 있습니다. 운동은 장소 상관없이 꾸준히 해야만 다이어트가 됐던, 체력이 되었던 효과를 볼 수가 있는 거예요.
운동도 열심히! 휴식도 열심히! 어맵!
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트레이너 김지훈 인스타그램
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*트레이너 김지훈 소개
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"몸은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다"
소녀시대, 신세경, 조여정, 김수현 등 수많은 셀럽들의 몸매를 만들어 낸 대한민국 No.1 바디디자이너 김지훈
[이력]
- 에이팀바디사이언스 대표 및 연예인 트레이닝팀 총괄 디렉터
- 세계 최고의 보디빌딩&피트니스 대회 'MUSCLE MANIA WORLD' 아시아 최초 국제 심사위원
- 前 복싱 라이트급 국가대표
78회 전국체전 복싱 라이트급 우승 / 81회 대통령배 복싱 라이트급 우승 / 최우수선수상 수상 / 8회 복싱연맹회장배 라이트급 우승 / 46회 학생 선수권대회 라이트급 우승
- 2005,06,07년 서울시 복싱 최우수 지도자상 수상
-다이어트 방송 사상 최대 감량기록(667kg) 보유자
[학력]
서울체육고등학교 졸업
한국체육대학교 체육학과 학사
연세대학교 사회체육대학원 사회체육학 석사
[방송출연]
- Story on '다이어트 워 시즌 3, 4, 5, 6' 전담 트레이너
- Story on '다이어트 마스터'
- Story on '라이프 체인지 스토리' 현영과 공동 MC
- KBS2 '남자의 자격 - 꽃중년 만들기' 담당 트레이너
- KBS2 '출발 드림팀 스타트레이너' 최후의 1인 출연
- KBS2 '출발 드림팀 시즌 2 머슬남 특집'
- SBS '스타킹 - 소녀시대 4 3 2 1 운동법' 출연
- MBC every1 '아이돌 매니저 - 엠블랙 몸 만들기' 담당 트레이너
- MBC '기분좋은 날'
- MBN '엄지의 제왕'
- SBS+ '여자 플러스2'
-OLIVE '오늘부터1일'
-JTBC ‘위대한 배태랑'
[영화]
- '챔피언' 테크니컬 디렉터
- '주먹이 운다' 테크니컬 디렉터
- '플라이 대디' 테크니컬 디렉터 
Спорт
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의 기술] - 복싱에 필요한 흉추 가동성 운동 ! / feat. 가로훅](http://i.ytimg.com/vi/FHY1y646H_o/mqdefault.jpg)
마지막 뭔가 너무 여운 남고 좋았음, 편집도 너무 좋고! 어맵!!!!!!!
김지훈 트레이너 님은 인생의 조언자도 되십니다.
너무 감사합니다❤
지금것 힘든시간의 연속 가족과함께 한방에 날려버린듯이 보이네요 조금더 나은 미래를 위해 더 힘내시고 화이팅하세요 언제나 멀리서 응원 할께요
감사합니다~🙇♂️
가족을 위해 기도하시는 모습이 멋있어요~!
항상 도움되는 영상 감사합니다!
쿠키 영상 죽이네여
언제나 멋지십니다!!!^^가족분들 모두 건강히 행복하길 바래요~^^
여행 힐링 콘텐츠 운동 까지 다 너므 좋아요~!
곧 휴가철이라 볼려고 들어왓는데ㅋㅋ 영상 너무 재밋네요 쿠키영상보고 힐링하고 갑니다
좋은컨텐츠보고 좋아요 누르고 갑니다!!
호텔, 운동, 산책까지 힐링 코스네요!
쌤~너무 부러워요^^
운동만잘하시는줄알았는데
가족챙기는맘이
멋지네요^^
행복하세요
🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️
😍와...
룸 시설도 좋아보이고~
산책길 코스가 정말 맘에 드네요!!!💕
올 가을 힐링 여행은 여기로 가봐야겠어요!
좋은 정보 감사👏🏼👏🏼👏🏼
좋은 곳에 머물다 오셨네요. 그리고 영상미/편집도 정말 대박입니다.
운동도 운동인데 항상 보면 패션 센스가 유독 돋보입니다. 굿굿!
보는눈이 있으시네요ㅎㅎ🤣🤣🤣
감사합니다.
🤔 운동하러 여행 가신 것 같은 ㅋㅋ 좋아요 😋
진짜 공기 좋은 곳일거 같아요! 보기만해도 힐링 그 자체네요!! 에끌레르 드신건가요 너무 맛있게 드시네요 ...아침부터 빵 먹고 싶...ㅎㅎㅎ 영상 너무 멋집니다 !!
최강 동안이십니다 :)
적절한 휴식도 중요하죠. 건강하게 어맵!!!
레알 돌도둑은 너무 웃기네요 ㅎㅎㅎ
영상 보는것만으로도 대신 힐링이 되네요^^
트레이닝복 뿐만아니라 댄디한 스타일도 잘어울리십니다.👍🏻
우리모두 열심히 살아서 멋진 일상 누립시다😁😁
👏👏👏👏👏
크 멋지십니다. 운동 뿐만 아니라 평소에 하시는 말씀들도 귀감이 되네요 ㅎㅎ
트레이너님 덕분에, 복싱 재밌게 하고 있습니다 ㅎㅎ 항상 감사하고 건강하세요~~
오진다 증말
여기서 깨달았어요 운동 잘하는 사람은 기구 없이도 운동이 가능 하다는걸요 ㅎ
김지훈 님 복싱 컨텐츠 볼 때 행복함^^
홈트할 공간도 넓고, 배경도 배경인지라 시크다할 맛이 엄청 날 것 같네요!
좋은 곳에서 좋은 공기 마시며 좋은 프로그램으로 운동한다면 더할 나위없는 축복이죠!!
저도 여기가봐야겠어요 ㅎㅎ 복싱 화이팅 ㅎ
영상 보기좋습니다~
20분 빡시게 운동하는 방법 컨텐츠만들어주세요~
형님 여행가시면 편히 노세요 ㅠㅠ 항상 멋있습니다
저도 하루만하고 쉬었어요ㅎㅎ
김지훈 트레이너님께서 팀매드 이상수님 복근 꿰뚫기 도전 컨텐츠 한번 해주시면 대박일듯??
카메라감독님 길찾기하다 임계점 맞이하신듯
ㅎㅎ맞아요 딱 알아보시네요🤣🤣🤣
갑자기 영상 퀄리티가 올라간 느낌 !!
아 그래요? 다행이네요~😊😊😊
복싱 바디블로 나이트 훅 콤비네이션 해주세용
복싱 전용 웨이트 트레이닝 올려 주실수 있을까요ㅜㅜ 저도 날렵한 몸매 가지고 싶어요
오늘 영상미쳣낰ㅋㅋㅋㅋㅋ엉첨웃기네욬ㅋㅋ편집자님이 다살림ㅋㅋㅋ
맞아요 같은생각^^🤣
이틀전에 처음으로 복싱 체육관등록후 처음 런닝머신에서 빠른걸음으로 총 30분 다음 줄넘기 10분?정도 쉬면서요 그리고 원투 미트트레이닝 중간중간쉬면서 총 20분정도 했는데 어제아침부터 어깨 손목 쇄골 부분에 근육통이 있어서 일부러 어제 오늘 내일은 휴무라 3일쉬고 통증 좀 있더라도 다시 나가도 되나요?
3일 쉬시고 나가시면 충분해요.
@@KimJiHoonTrainer 감사합니다!^^
영상 너무 잘봤습니다😚 말씀 너무 잘하시네요~
저도 걷기,먹기,여행 등등 올리는 유튜버인데 제유튭에 놀러와주시면 감사하겠습니다❤️
걷는거 저도 좋아하는데 언제 한번 가보겠습니다~
여기 제일 가고 싶은 숙소였는데,
역시 핫플만 가는 당신은..
'인싸' 라고하죠🤣🤣🤣
근데 복싱에도 머슬업이 도움이 되나요? 가끔 보면 격투기 선수들이 머슬업 훈련도 하는거 같던데 부상위험이 없다면 복싱을 위해서도 머슬업을 하는게 도움이 될까요?
덩치를 키우려고 웨이트 트레이닝을 하기보다는 근력을 키우기위해 하는게 좋습니다. 요즘은 격투기 선수들도 많이 합니다.
바지랑 셔츠 구매경로 알고싶어요ㅠ 패션도너무뛰어나십니다
감사합니다~
재작년에 도쿄 갔을 때 멀티샵 '빔즈' 에서 셔츠랑 바지를 구입했습니다. 구매대행으로 가능하실거에요.^^
4:49 폰 좋은거 쓰시넿
김지훈님 실례지만 나이가 어떻게 되세요?
제가 생각보다는 나이를 먹었어요..^^;;
컴플렉스라 여기까지만..
촬영 퀄리티 거의 광고네
번외팔집같으신분.
너무 광고같은데
썸낼 하와이 교민
어?저기내가갔던방가튼데? ㅋㅋㅋ😛