【3/4】太りたいルーティン〜体重伸びづらくなってきた

[@barberstyle4723]

増量したらすごい顔に肉ついたんですけど、筋トレとは別で顔痩せトレーニングもしたほうがいいですかね？

[@inadenYT]

増量して体も肉ついてたら減量したらいいと思います！顔だけ肉がついて困ってる場合は経験がないので分かりません。。。

[@2秒後に発砲するポイチ]

質問です
ホエイプロテインってニキビの原因になったりするんですか？気になる人はヴィーガンプロテインもオススメ！みたいな記事を見たんですけど自分の知識が乏しくてイマイチ分かりません！

[@2秒後に発砲するポイチ]

【補足】
他の動画拝見しました。
ソイプロテインも良いのかもしれないって事ですかね

[@inadenYT]

結局は人それぞれなのでまずはホエイを使って体に合わなかったらソイを試してみるといいと思います！

[@けいとろ]

朝ごはんって、なにをどれくらいたべてますか？

[@inadenYT]

ウェイトゲイナーとスティックパン3本 or 大盛り卵かけ納豆ご飯

[@酔酔]

トレーニングベルトって何使ってますか？

[@inadenYT]

マイプロのを持ってますが全然使ってません！

[@わすけ-r3u]

この短髪の髪型似合ってますよ

[@inadenYT]

お、ありがとうございますー！

[@陽平結城]

騒音のない世界いいですね！