Como deve ser um jantar saudável?

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 742

  • @AngelaXavier
    @AngelaXavier  4 года назад +52

    Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
    Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
    Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/

    • @joaoalvesdeoliveiraoliveir9999
      @joaoalvesdeoliveiraoliveir9999 4 года назад

      João Alves
      Gostamos bastante das suas dicas, irei colacalas em.partica.muito importanyes

    • @annie-lq2vv
      @annie-lq2vv 4 года назад +2

      Gostaria de comprar o livro, não consigo o livro.

    • @rutvelasquescarvalho0360
      @rutvelasquescarvalho0360 4 года назад

      Olá Dra. Angela. Como vai? Com relação a sopa, se for apenas um vegetal e liquidificada, como creme ; TB não recomenda ou é de menor dano digestivo?

    • @isabelfonsecacirino9509
      @isabelfonsecacirino9509 3 года назад

      Pppppppp

    • @pereiracoelho957
      @pereiracoelho957 3 года назад

      Vivo em Portugal praticamente em lisboa gostaria d obter seu livro “Artificial Natural “ porq continuo seguindo o “ Viver melhor” seguindo seus ensinamentos Só q nunca respondeu a minha mensagem Como me habituei fazer jejum as 16h das 21h as 13h nunca tive necessidade d comer doutra forma ( semanas seguidas) sem me causar absolutamente nada (sem fome) Chego a fazê-lo sempre a pular o tal “café da manhã” ou “ Dejejum” Desta maneira meu dejejum é as 13h q é o almoço Quando chego às 18h ( leve refeição) para jantar a tal fruta( única) acompanhada d frutos secos as 20h
      Durmo bem sou alegre e bem disposta saudável graças a Deus Sempre grata Lena

  • @mariacordovil5643
    @mariacordovil5643 5 лет назад +29

    Vou fazer 79 anos. Há muitos anos tirei a carne da alimentação, mas fiquei com o frango. Tenho artrose, mas há quatro anos que ela não me afeta , pois tirei o leite e derivados... tenho muita disposição, apesar do meu pão francês de manhã, da minha sopa de legumes à noite e do meu horário de ir para cama, geralmente às 2h na madrugada. Durmo bem, acordo às 9h, trabalho o dia inteiro na casa, saio sempre para caminhar, minha pressão está 11×7... todos meus exames normais, não tenho depressão, sou feliz e peso 50 quilos. Amo meus filhos, amo as pessoas, os animais e sempre ajudo quem precisa. Valeu...

  • @josilenecristinavieiraalve6124
    @josilenecristinavieiraalve6124 3 года назад +26

    Tô passada em 2021 , 'Sopa não é leve é indigesto!'! Amei te conhecer , muita sabedoria.

  • @denireis8830
    @denireis8830 4 года назад +106

    Dra Angela falou muito bem , mas...seria interessante informar o que devemos comer, pra quem esta começando a mudar a alimentação da um nó na cabeça. Dê exemplos, de sugestões do que comer, facilitaria. Grata

    • @gustavoferreira3026
      @gustavoferreira3026 3 года назад +16

      Concordo,falou falou e não falou nada.

    • @RosaneSantos-iy7bl
      @RosaneSantos-iy7bl 3 года назад +8

      Verdade. Só falou o que não devemos comer. Pelo que vi, não é bom comer nada, a não ser frutas.

    • @fabiabrandao9449
      @fabiabrandao9449 3 года назад +14

      Na verdade ela falou. Ela só indica as frutas na terceira refeição, mais nada...

    • @AndressaLopes
      @AndressaLopes 3 года назад +17

      Ela fala em 3:10 : frutas leves e de preferência ácidas (laranja, abacaxi, manga, kiwi etc.)

    • @josilenecristinavieiraalve6124
      @josilenecristinavieiraalve6124 3 года назад +10

      Frutas ácidas ou semi ácidas , ou um carboidrato. O ideal segundo ela seria nem fazer essa refeição. Tive q rever o vídeo pra entender.

  • @rayannefelix6229
    @rayannefelix6229 3 года назад +28

    Tenho me habituado a 3 refeições diárias e confesso que me sinto ótima. Melhor coisa da vida!

  • @leidegoncalves2180
    @leidegoncalves2180 2 года назад +4

    Oi querida doutora Ângela! Eu janto às 5:00 da tarde, e sempre é um purê de vegetais! É maravilho! Gratidão. Bjsss.

  • @celestedias4693
    @celestedias4693 2 года назад +1

    Vendo e revendo seus vídeos parabéns agradeço muito

  • @miriandubiella163
    @miriandubiella163 2 года назад +2

    Que interessante, sempre pensei que sopa seria o ideal para o jantar, obrigada pela aula amei.

  • @jusenigalvao9931
    @jusenigalvao9931 3 месяца назад

    Olá Doutora Ângela amo seus vídeos, eles estão me ajudando a perder peso , e estou com mais disposição. Obrigada ❤😊

  • @nairaviklund8330
    @nairaviklund8330 3 года назад +1

    Obrigada sra,Angela a sra e uma bencao .Obs Meu pai nunca vi jantando so ficou doente a partir dos 79 ....e ainda esta forte mas acamado fazem ....

  • @elizetemendes9713
    @elizetemendes9713 3 года назад +1

    Concordo plenamente sobre a sopa

  • @rosildalopesvirginio7363
    @rosildalopesvirginio7363 2 года назад +1

    Além da experiência no assunto, Dra Ângela usa excelente didática - clara, pausada, objetiva. Grata

  • @sandramoura6492
    @sandramoura6492 2 года назад +1

    Boa tarde,me chamo Sandra Aparecida Galdino Moura,sou de São Paulo zona sul
    Estou gostando mto do conteúdo oferecido,de forma tão esclarecedora.
    Gratidão Dra.Angela

  • @maristelapassinato4684
    @maristelapassinato4684 3 года назад +1

    Nossa janta terceira refeição.. eu em busca de ganhar peso e massa magra.. jantar já é minha sexta refeição, mas depois q comecei a jantar as 19hrs.. nunca mais tive crises de refluxo, sopa é indigesto p mim.

  • @rosamariaferreira8521
    @rosamariaferreira8521 2 года назад +1

    Sensacional Dra. Ângela 👏👏👏👏👏👏👏

  • @jhanelamartini2740
    @jhanelamartini2740 4 года назад +1

    Dra a senhora parece um anjo de Deus.........

  • @SofhiaP
    @SofhiaP 4 года назад +4

    OI Angela, Eu estou na Irlanda e assistindo vc, tenho raízes macrobiótica na minha vida!!! Mas e sempre bom estar aberta para mais aprendizagem.

  • @kelisantana7196
    @kelisantana7196 3 года назад +8

    Gratidão pelo ensinamento, também achei que comer salada podia, comer ovos tbm, e sopa, nossa, por isso que durmo mal, é vivendo e aprendendo, estudo nutrição e estou aprendendo muitos com suas aulas. 🙏

  • @cleudianeferreira6462
    @cleudianeferreira6462 4 года назад +1

    Eu gostei e nao sabia da sopa .

  • @nairaviklund8330
    @nairaviklund8330 3 года назад +1

    Ai ai ai..nossa preciso pycir bovamente ...nao lembro o que restou pra comer kk...obrigada interessante demaiss

  • @veraluciadelima3224
    @veraluciadelima3224 2 года назад +1

    Doutora você é maravilhosa ❤️

  • @MariadeLourdes-rq1bc
    @MariadeLourdes-rq1bc 2 года назад +1

    Obrigada doutora maravilha estou amando

  • @hildiceaperreiradonascimen2682
    @hildiceaperreiradonascimen2682 4 года назад +2

    Quando estiver trabalhando vou comparar, porque no momento não possuo cartão. Deus a abençoe sempre.

  • @denisegarcia2760
    @denisegarcia2760 6 лет назад +17

    Olá, Dra. Angela, obrigada pelo vídeo! A senhora teria alguma sugestão sobre o que comer no almoço? E alguma sugestão sobre como assar legumes no forno, sem untar a forma com óleo? Penso que a senhora deveria lançar um livro de receitas vegetarianas com idéias de cardápios, seria um sucesso! Um abraço!

  • @julianagregorio7890
    @julianagregorio7890 2 года назад +1

    Estou precisando muito desse livro

  • @priscilamanso
    @priscilamanso 5 лет назад +3

    Chocada com a descoberta sobre a sopa ser indigesta 😨

  • @djalmaribeiro9869
    @djalmaribeiro9869 6 лет назад +22

    Muito obrigado dra Angela pelas informações.
    Que a senhora seja muito feliz e tenha muita saúde.
    Que Deus lhe abençoe poderosamente.

  • @gabrielalopez8418
    @gabrielalopez8418 2 года назад +1

    Gente sempre achei que a sopinha da vó era a melhor coisa p o jantar, obrigada Dra vou reavaliar meus hábitos

  • @solidevolpato8779
    @solidevolpato8779 3 года назад +4

    Maravilhosa mestre já sei como combinar alimentos, mas tenho dúvida onde colocar o pão na minha alimentação.
    Gratidão

  • @pereiracoelho957
    @pereiracoelho957 5 лет назад +3

    Sendo sua fã e meu marido e eu fazermos há muito seu estilo de vida -Sendo felizes ~Agora o facto de comer so´um tipo de fruta ele não alinha porq diz ter fome Ele quer como eu tb perder barriga mas ao jantar não comer praticamente nada... So´mesmo fruta e do mesmo tipo Ajude-nos nesta caminhada porq nos consideramos pessoas saudaveis e gostariamos continuar a se-lo Afim de poder fazer toda a publicidade possivel de seus videos Obrigada Dra Xavier

  • @isabelladb3496
    @isabelladb3496 3 года назад +1

    Muito bom aprender essas coisas

  • @eujeniolima4758
    @eujeniolima4758 3 года назад +5

    Desde que conheci o seu canal estou aprendendo muito pois através da alimentação tenho melhorado minha saúde

  • @edsonsilva9197
    @edsonsilva9197 4 года назад +1

    Eu gostei muito

  • @primavera5961
    @primavera5961 5 лет назад +2

    Para mim ajudou muito

  • @brevevirabrevevirabrevejes1833
    @brevevirabrevevirabrevejes1833 3 года назад +1

    Boa tarde doutora Ângela! A senhara é uma bênção de Deus!

  • @idalinarodrigues9326
    @idalinarodrigues9326 2 года назад

    Gostei das orientações

  • @izabelvilela9567
    @izabelvilela9567 5 лет назад +4

    Muito obrigada por essas prescrições impagáveis! A senhora tem me ajudado muito por meio de seus vídeos, aulas, livros, etc. A gente agradece, adquire suas produções, divulga seu trabalho. Mas só Deus pode pagar o bem que a senhora tem feito às pessoas privilegiadas que se beneficiam da generosidade de uma expert como a senhora, especializada ao mesmo tempo em bioquímica e em naturopatia. 🙏🏻👏👏👏👏👏🌹😘

  • @johnsantos482
    @johnsantos482 2 года назад

    Mas gostei e amei , Deus te abençoe dr Angela

  • @marialourdes9232
    @marialourdes9232 2 года назад

    Parabéns

  • @allyssonpaiva4587
    @allyssonpaiva4587 3 года назад

    Excelente

  • @laurapostafkadesouza7123
    @laurapostafkadesouza7123 3 года назад

    Dr Angela Xavier então que alimentação a senhora sugere pra mim perder peso e com saúde assisto os seus vídeos e adoro as suas opiniões e u tenho muita dor no meu joelho e eu preciso da sua ajuda pra mim ter sucesso ok obrigada e tenha um ótimo final de semana

  • @donaglades7514
    @donaglades7514 3 года назад +1

    Gosto muito obrigada

  • @marcioborba1872
    @marcioborba1872 4 года назад +1

    Angela Xavier , pessoa de Deus
    Anjo. bom em nossas vidas
    Deus te abencoe sempre em Nome do Do SENHOR JESUS Cristo, !! Amem

  • @giseliafarias2767
    @giseliafarias2767 3 года назад +1

    Bom dia , que maravilha ,que delícia estás lives ,obrigada Jesus ,obrigada

  • @lucineidegomes1916
    @lucineidegomes1916 4 года назад +1

    Essa Dra. É top!!

  • @praquemgostadebiblia1624
    @praquemgostadebiblia1624 6 месяцев назад

    Muito boa suas informações tenho compartilhado...

  • @rosildadaconceicaocosmopro7812
    @rosildadaconceicaocosmopro7812 5 лет назад +13

    Obrigado, talvez por isso ñ consigo perder peso.
    Vou tentar as frutas å vidas na terceira refeição. Bjs

  • @lucianacandido9678
    @lucianacandido9678 4 года назад +1

    ObrigadoDra Xavier😘

  • @geraldoandriani2457
    @geraldoandriani2457 6 лет назад +4

    Agradeço por suas orientações , a grande maioria das pessoas , como eu , só pensa nas obrigações diárias , não observando a própria vida !

  • @izabellacerda1668
    @izabellacerda1668 2 года назад

    Estou assistindo agora,e gostaria de ter esse livro.

  • @teresadiniz5937
    @teresadiniz5937 2 года назад +1

    Olá,Dra dentro da medida do possível estou seguindo suas orientações, tá dando bons resultados, obrigada

  • @hernandeulimaazza4523
    @hernandeulimaazza4523 3 года назад +1

    Esta Dra é abençoada!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽👏🏾👏🏾👏🏾

  • @lucienegoncalves7589
    @lucienegoncalves7589 5 лет назад +1

    Olá Dr Ângela tudo bém Vc nos ajuda muito com seus vídeos.Tenho refluxo e gastrite e não sei o que comer e o q não comer por favor me ajuda q Deus te abençoe sempre

  • @cleidedasilvamorais2259
    @cleidedasilvamorais2259 4 года назад +2

    Faz um vídeo pra almoço obrigad

  • @elilordelo937
    @elilordelo937 3 года назад +1

    Parabéns pela matéria importante. Nota1000

  • @delmiraflordemaiomendes7946
    @delmiraflordemaiomendes7946 4 года назад +1

    Adorei

  • @marciogomes8915
    @marciogomes8915 3 года назад

    Boas dicas , obg Deus e Conosco

  • @claudiasantosfernandes9902
    @claudiasantosfernandes9902 5 лет назад +1

    gostei muito das esplicacoes como nos alimentamos de forma errada

  • @suladt
    @suladt 4 года назад +3

    Dr. muito obrigada por todas as explicações.
    Jesus Cristo te abençoe muito!
    Excelente noite!

  • @magazinetamylalu1974
    @magazinetamylalu1974 4 года назад +5

    Dr° A Senhora é maravilhosa muito Obrigado 💜

  • @elianamarianoferreira5040
    @elianamarianoferreira5040 4 года назад

    Boa noite coloca na descrição

  • @hosanasilva8836
    @hosanasilva8836 4 года назад +1

    Muito bom

  • @terezinhasilva9266
    @terezinhasilva9266 3 года назад

    Obrigado dra Ângela cada dia eu aprendo mais e-mais

  • @betinhaaraujo7438
    @betinhaaraujo7438 3 года назад

    Amo vc🙏🌵👋🌙

  • @faitonsantos7453
    @faitonsantos7453 3 года назад

    Sei do valor do conhecimento desses profissionais que muito nos ajudam com sua dicas maravilhosa.Mas,
    muitosRUclipsrs que falam de saúde deveriam aprender como não ser tão mercantilista. Um dos piores é o Dr.Dayan Siebra. Gratidão Dra.Angela! É uma satisfação compartilhar seus vídeos.

  • @marcinho777
    @marcinho777 2 года назад

    Obrigado

  • @mariasilvasantos2661
    @mariasilvasantos2661 4 года назад +1

    Passei acompanhar vc estou amando seus vídeo obrigado

  • @isabelmsm9198
    @isabelmsm9198 5 лет назад +7

    Em Portugal "café da manhã" se chama Pequeno Almoço mas alguns nutricionista defendem que deveria ser "Grande Almoço" afinal é a refeição mais importante para começar o dia.

    • @evitaferreira3791
      @evitaferreira3791 5 лет назад +2

      Doutora muito obrigada pela as esplicoes gostaria de saber do abacaxi e melancia se o diabéticos podem comer

  • @denisemanasses5646
    @denisemanasses5646 3 года назад

    Comer frutas aqui no sul com temperatura negativa, sem chance. 😬 Uma sopa vai muito melhor.

  • @ArtesSonhos
    @ArtesSonhos 3 года назад +1

    Muito obrigado pelo seu vídeo!

  • @jaciarabritodeoliveira1776
    @jaciarabritodeoliveira1776 4 года назад +3

    Preciso aprender muito com você você é maravilhosa .

  • @nasaresales1514
    @nasaresales1514 2 года назад +3

    Oi Dr. Ângela, adoro suas aulas, são ótimas e não enfadonhas. Estou interessada no livro de receitas, mas queria o impresso melhor pra mim. Pode ser?

  • @nancigonzagaamano136
    @nancigonzagaamano136 6 лет назад +5

    Gostaria de ver um vídeo sobre o que comer no almoço, para quem quer emagrecer , com os nutrientes que precisamos

  • @nicecabelos9980
    @nicecabelos9980 3 года назад +1

    Amo seus vídeos

  • @eglandinaalves6524
    @eglandinaalves6524 6 лет назад

    Dr.Angela adoro ouvir a Dr mas vivo em Portugal tenho ir ouvindo seus vídeos que são muito esclarecedores obrigado Dr Ângela os meus cumprimentos.

  • @lulimca3261
    @lulimca3261 4 года назад +4

    Tô chocada com a informação da sopa.

  • @RafaelaSarahRSYT
    @RafaelaSarahRSYT 3 года назад +1

    Para quem não entendeu ela falou que o ideal é comer uma fruta cítrica na última refeição.

  • @juracisouza4625
    @juracisouza4625 6 лет назад +1

    Dr..Ângela Xavier obrigada pelas orientações...Faço tudo enrado..mais vou procurar seguir suas orientações. Bom feriado

  • @marilenesacramento7377
    @marilenesacramento7377 5 лет назад +2

    AGRADEÇO AS VIRTUDES QUE PASSA DRA ÂNGELA!⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌺

  • @jaryrodrigues1778
    @jaryrodrigues1778 5 лет назад +4

    Muito legal seus vídeos, muito obrigado, Deus te guarde, e te dê muita sabedoria, para continuar nos ajudando.

  • @dilmadosanjos6131
    @dilmadosanjos6131 6 лет назад +9

    Obrigado! por compartilhar tantos ensinamentos gratidão sempre

  • @ninamedeiros2325
    @ninamedeiros2325 6 лет назад +2

    Gosto muito do seu pensamento e do seu trabalho.

  • @arineidedacosta8273
    @arineidedacosta8273 10 месяцев назад

    Tudo bem querida

  • @leilathomaz4745
    @leilathomaz4745 2 года назад

    Gostei muito do vídeo e gostaria de receber o livro!

  • @rozimeribenoski7291
    @rozimeribenoski7291 5 лет назад +2

    Adorei os vidios continue sendo essa pessoa maravilhosa que você é parabéns

  • @danielaandradegoncalves5913
    @danielaandradegoncalves5913 2 года назад

    Que benção
    Obrigada Deus continue abençoando

  • @aurenicabral1041
    @aurenicabral1041 4 года назад +17

    Dê alguns exemplos de o que comer a noite

    • @PabloeLorena
      @PabloeLorena 3 года назад +3

      Chocolate
      Sorvete
      Bolacha recheada
      Pizza

    • @elianasouza1027
      @elianasouza1027 3 года назад

      @@PabloeLorena 🤣🤣

    • @elianasouza1027
      @elianasouza1027 3 года назад +1

      Pelo q entendi comer a noite só fruta ácida um tipo só

    • @rotinanointerior5829
      @rotinanointerior5829 3 года назад +2

      @@PabloeLorena pelo jeito é, porque salada não pode, sopa não pode, o que comemos no almoço não pode

  • @aparecidafreire9771
    @aparecidafreire9771 3 года назад

    Te amo dra, sou sua fã. Vc explica de forma que nós leigos entendamos muito bem... Gratidão

  • @gizeliamariagi9330
    @gizeliamariagi9330 5 лет назад +1

    Estou muito satisfeita comas explicaçoes muito esclarecedoura.

  • @barbarabarbosa5940
    @barbarabarbosa5940 5 лет назад +4

    Doutora você e maravilhosa e a pura verdade mesmo ,,eu evito comer a noite ,, eu como ou frutas ou eu gosto de tomar um chá ,,eu sempre dormi bem , a não ser se eu tiver preocupada com alguma coisa mas depois eu tento relaxar ,muito obrigado pelos seus vídeos ,,👏👏👏👏

  • @josileudafreitas888
    @josileudafreitas888 5 лет назад +1

    ADORO SEUS VÍDEOS FAZ UM COM CARDÁPIO PARA CADA HORÁRIO

  • @damianajuliaoliveirajulia8201
    @damianajuliaoliveirajulia8201 5 лет назад +6

    Maravilhosa suas dicas Dr a Ângela nota 10!!!

  • @vanderleiacunhakremer2271
    @vanderleiacunhakremer2271 6 лет назад +11

    Gostei muito pela suas orientações Desus te abençoe

  • @narealpri
    @narealpri 3 года назад +3

    Pelo que entendi no video ela disse que para jantar o ideal são Frutas citricas no jantar : Manga, kiwi, abacaxi e laranja

  • @nadepereiracamargo2271
    @nadepereiracamargo2271 6 лет назад +4

    Bom dia! Muito bom seus vídeos Dra Ângela.Deus abençoe a senhora.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  6 лет назад +1

      Amém! Obrigada pelos elogios e por me acompanhar!

  • @josapaixaopaixao4305
    @josapaixaopaixao4305 5 лет назад +2

    Dr.adorei todos os seus videos...que Deus te abençoe poderosamente .🙏🙏😘

  • @dinhalopes7595
    @dinhalopes7595 6 лет назад +1

    Obrigada 🍒🍎🍅

  • @alaineneves5609
    @alaineneves5609 3 года назад

    Eu já fazia 2 refeições

  • @aparecidasoaresdemiranda5234
    @aparecidasoaresdemiranda5234 5 лет назад +2

    Ótimo vídeo muita sabedoria Dra Ângela grata

  • @socorrorodriges2885
    @socorrorodriges2885 6 лет назад +3

    Bom saber. Gosto muito de sopa.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  6 лет назад +1

      Que bom a a dica serviu para você!