Desde segunda feira tenho estado inconfortavel quer fisicamente como mentalmente. Hoje esse momento quevestive com a voz da Sheila, sinto-mev muito bem . Gratidão., e um dia feliz para todos nós ❤🙏
Fiz esta meditação guiada, minha mente sempre fora agitada mas gostei muito pq mudei meu estado de preocupação pelo futuro para gratidao por tudo que sou grata a Deus. É como que a respiracao intencional fosse essa mudanca de estado emocional. E tbm senti um alivio na expiracao, tirando tensoes preocupações no expirar. Assim trazendo a mente ao aqui e agora que tudo está e fica bem. Gratidão
Bom dia vivo em ushuaia Argentina Estou com com problema de transtorno de ansiedade. Com acompanhamento com Pisiquiatra comecei a fazer hoje com você mind gostei muito obrigada
@@luciakb a Internet permite ligações incríveis, né? Quero muito te convidar para nossa comunidade, tenho certeza que sua melhora será expressiva!!! Https://comunidade.revolucaomindfulness.com.br
A única prática brasileira que costumo fazer. Sua voz é suave, muito adequada e você é bastante profissional. Não apela para práticas alternativas que misturam ciência e religião. Obrigada! Paz e Luz!
Você tem uma voz muito agradável, é fácil pra mim acompanhar pois já faço há bastante tempo. Não faço todo dia, mas estou tentando voltar a ser mais disciplinada na prática. Um ponto muito importante para mim é o fato de não misturar a prática a religião. Obrigada.
Amei a prática, consegui me concentrar coisa que não consigo, por conta da minha ansiedade. Essa voz suave fazendo com que agente consiga se concentrar facilmente. Nao conhecia essa prática tem dois dias que descobrir ela e já estou amando. Gratidão!
Obrigada minha irmã por me trazer essa prática. Tenho feito meditação quase que diariamente. Hoje foi muito tranquilizador e consegui focar na respiração, deixando minha mente cada vez mais livre dos pensamentos.
Esse vídeo tem mudado a minha vida. Faço ele a cada 45 min (no intervalo entre uma tarefa e outra), e tem me ajudado demais a controlar e diminuir significativamente meus pensamentos acelerados e minha ansiedade. Muito, muito obrigada, Sheila!
Oi! Continue praticando,por mais difícil que você ache! Só vai lhe fazer bem! Com o tempo vai aprendendo se conectar com você mesma! Tudo de bom pra vc 🤗
Exelente ,hj eu levantei muito anciosa e nos pensamentos me ajudou muito estou com o corpo e trapézio mais relachada ,mais tranquila,e eu gosto do barulho do sino toda vez q faço lhe acompanho ,mas porque tem q ter toda vez o barulho do sino,eu qria saber essa curiosidade ,tanto é que toda vez que minha mente comesa os pensamentos repetitivos guando estou preocupada com os problemas vem em mente o barulho do sino e lembro o aq agora,Cheila querida pode falar pra mim
Claro amada, posso falar sim! O sino é justamente pra isso, pra te lembrar de sair do mundo dos pensamentos e voltar para o aqui e agora, onde não tem ansiedade ❤
@@revolucaomindfulness muito obrigada tem m ajudado muito fiz hj cedo antes de levantar m relacho mais deitada doq sentada e senti meu pescoço mais relaxada e mais calma aos problemas da vida
Oi..me inscrevi no canal há 4 dias, gosto da sua voz, mas você dá as instruções e continua falando e fala muito e isso atrapalha a execução da atividade e desconcentra, pelo menos a mim.
Obrigada pelo feedback, Ivani! Longe de mim querer agradar a todos, então espero que você encontre a meditação que prefere nos muitos outros canais que existem por aí!!
Desde segunda feira tenho estado inconfortavel quer fisicamente como mentalmente. Hoje esse momento quevestive com a voz da Sheila, sinto-mev muito bem .
Gratidão., e um dia feliz para todos nós ❤🙏
Parabéns sua voz tem o tom que eleva o espírito e os pensamentos
Sempre é bom refazer as práticas.
Gratidão!
Fiz esta meditação guiada, minha mente sempre fora agitada mas gostei muito pq mudei meu estado de preocupação pelo futuro para gratidao por tudo que sou grata a Deus. É como que a respiracao intencional fosse essa mudanca de estado emocional. E tbm senti um alivio na expiracao, tirando tensoes preocupações no expirar. Assim trazendo a mente ao aqui e agora que tudo está e fica bem. Gratidão
Muito obrigado, essa meditação me trouxe bem estar e calmaria.
Bom dia vivo em ushuaia Argentina Estou com com problema de transtorno de ansiedade. Com acompanhamento com Pisiquiatra comecei a fazer hoje com você mind gostei muito obrigada
@@luciakb a Internet permite ligações incríveis, né? Quero muito te convidar para nossa comunidade, tenho certeza que sua melhora será expressiva!!! Https://comunidade.revolucaomindfulness.com.br
Foi libertador a prática! Gratidão 🙏
Muito boa essa prática.....
Coisa boa! Belo trabalho, minha nova amiga.
Belo trabalho.bjinhos 🦘🦘🦘🦘🦘🦘🦘
Foi muito bem melhorou a minha dor no peito
Gratidão
Obrigado por nos ajudar !
Gratidão 🙏🏻
Muito bom! Obrigado
Eu amei está aula muito bom
Foi uma ótima experiência. ❤❤❤
Gostei. Vou fazer mais vezes. Gratidao
Sempre muito bom ❤
Maravilha!
Excelente ✨👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu amo esse vídeo. Sheila, vc é a melhor ❤
GRATIDÃO!!!
Gratidão, adorei 🎉
Gratidão sempre seguindo sempre com calma e sabedoria com a ajuda de voces obrigado Gratidão a Deus e a voçes.
A única prática brasileira que costumo fazer. Sua voz é suave, muito adequada e você é bastante profissional. Não apela para práticas alternativas que misturam ciência e religião. Obrigada! Paz e Luz!
Fico imensamente feliz com seu feedback! Agora tem prática toda sexta! ❤
Boa tarde Sheilla. Prazer grande tê -la de volta.
Estava muito tensa e me acalmei muito
@@janelacerda4513 ❤❤❤
Gostei muito de você
Maravilhosa prática!estou amando..
Gostei muito! A suavidade da voz e a condução ocorreram de forma natural, verdadeira! Me sintonizei e harmonizei-me! Grata! 💜
Que prática maravilhosa, parabéns. Funcionou perfeitamente em mim para relaxamento.
Obrigado ❤️
Maravilhoso
Muito bom! Obrigada, Sheila.
Essa prática me deixa extremamente calma logo após seu término. Tenho dificuldade em encontrar a gratidão confesso mas dessa vez consegui. Obrigada
Pratica maravilhosa 🧘🏽♀️🙏
Você tem uma voz muito agradável, é fácil pra mim acompanhar pois já faço há bastante tempo. Não faço todo dia, mas estou tentando voltar a ser mais disciplinada na prática. Um ponto muito importante para mim é o fato de não misturar a prática a religião.
Obrigada.
Então, sinta-se em casa, pois aqui utilizamos a meditação como ferramenta terapêutica e não espiritual! Obrigada pelp seu comentário!
Estou conhecendo hoje está pratica e fiz a primeira ,me senti leve e por alguns minutos não pensei no passado ou futuro maravilha
Obrigado!
Amei a prática, consegui me concentrar coisa que não consigo, por conta da minha ansiedade. Essa voz suave fazendo com que agente consiga se concentrar facilmente. Nao conhecia essa prática tem dois dias que descobrir ela e já estou amando. Gratidão!
Fiz deitada foi confortável
Gostei demais
Obrigada minha irmã por me trazer essa prática. Tenho feito meditação quase que diariamente. Hoje foi muito tranquilizador e consegui focar na respiração, deixando minha mente cada vez mais livre dos pensamentos.
Maravilhoso
Sentimento muito bom de leveza, relaxamento e muito paz.Obg.
Fiz hoje pela primeira vez e já gostei muito. Vou praticar todos os dias junto com a meditação...
Foi uma experiencia maravilhosas. Gostei muito. Trouxe paz interna.
Muito obrigada, estarei com você a cada dia.
Bom dia. Foi maravilhoso essa prática pra mim. Me senti leve. Obrigada.
Excelente! Uma das vezes que mais consegui me manter plenamente presente.
Fico muito feliz com seu feedback, Cinthia!
Esse vídeo tem mudado a minha vida. Faço ele a cada 45 min (no intervalo entre uma tarefa e outra), e tem me ajudado demais a controlar e diminuir significativamente meus pensamentos acelerados e minha ansiedade.
Muito, muito obrigada, Sheila!
Amei. Gratidão
Que maravilha... não tenho palavras para agradecer a sensação de bem-estar! Muito obrigado,!
Eu fiquei muito feliz com seu comentário ❤. Venha para nossa maratona de 100 dias!
Olá, gostei MUITO da leveza dessa prática... continue
Muito obrigada pelo seu feedback, Jorge!
Que bom!!! Estava sentindo falta de novos vídeos de respiração.
Boa noite!! Muito bom 😊. Obrigado
Fico feliz que tenha gostado!
Amei a prática, gratidão ❤️🌹
Amo vc Cheilinha,tem m ajudado muito comesei dormir um poço melhor,Deus te abençoe lindinha 🙏😘
Muito obrigada
Poxa , q bom , comecei recentemente a prática de meditação, achei que nunca conseguiria , obrigado!!
Gratidão eterna, fiz pela primeira vez pela manhã cedo e me sentir muito feliz e pleno. Obrigado,
Fico feliz em contribuir para que seu dia seja melhor!
Bom e abençoado dia 🙏.
Muito bom 🙏🙏🙌🙌
Obrigada pelo seu feedback, Valdemir, isso ajuda muito o canal!
Que delícia de medicação ❤️🙏 obrigadaaa!!!
Sensação incrível, gratidão 🙏
para aliviar ansiedade é ótimo.
Oi! Bom dia! Hoje fiz esta, muito boa. Tenho feito a 1 ano todas as manhãs a outra. Me senti bem. Faça antes de levantar. Gratidão!!!
❤
Prática excelente!! Amei!!
Sensacional muito bom! Estou fazendo tds as noites ! Obrigado
Espero que esteja ajudando, Sergio!
@@revolucaomindfulness Esta me ajudando e muito, muito mesmo desde que comecei a fazer nao tive mais crise de ansiedade ! Minha gratidão a ti!
Gostei muito….gratidão 💐
Obrigada por seu feedback, ele é muito importante e nos ajuda a manter as melhores práticas!
Muito obrigada! Adorei a prática.
Maravilha 😍
Muito bom. Consegui relaxar. Estava muito tenso e com dores
Fico feliz em ter ajudado, Allison!
Prática excelente!! Amei!! Obrigada!! ❤️
Toda sexta tem prática nova! Compartilhe com as pessoas que você sabe que vai gostar e ajude nosso canalzinho a crescer 🙌
Obrigada!!!! Me acalmei!! Meus dentes estavam travados.
Sensacional. Realmente acalma . Gratidão
Vlw pelos videos, sempre ajudam a acalmar os pensamentos xD
Difícil mas muito bom!
Boa tarde sentti a minha mente agitada nao consegui o meuu foco pleno. Bjs de Portugal😘😘😘 de Portugal
Ótima
Maravilhoso eu estou Muinto estressada ansiosa e longe de mim mesmo
Oi! Continue praticando,por mais difícil que você ache! Só vai lhe fazer bem! Com o tempo vai aprendendo se conectar com você mesma! Tudo de bom pra vc 🤗
Exelente ,hj eu levantei muito anciosa e nos pensamentos me ajudou muito estou com o corpo e trapézio mais relachada ,mais tranquila,e eu gosto do barulho do sino toda vez q faço lhe acompanho ,mas porque tem q ter toda vez o barulho do sino,eu qria saber essa curiosidade ,tanto é que toda vez que minha mente comesa os pensamentos repetitivos guando estou preocupada com os problemas vem em mente o barulho do sino e lembro o aq agora,Cheila querida pode falar pra mim
Claro amada, posso falar sim! O sino é justamente pra isso, pra te lembrar de sair do mundo dos pensamentos e voltar para o aqui e agora, onde não tem ansiedade ❤
@@revolucaomindfulness muito obrigada tem m ajudado muito fiz hj cedo antes de levantar m relacho mais deitada doq sentada e senti meu pescoço mais relaxada e mais calma aos problemas da vida
@@revolucaomindfulness os pensamentos não fica repetindo muito na mente a mesma coisa gdo estou preocupada com algo
@@revolucaomindfulness a noite vou fazer d novo
@@revolucaomindfulness obrigada querida 😘❤️
Eu adpro
Achri que seria chato, mas não foi e foi rápido
Prefiro sentar numa cadeira. Minha coluna fica mais confortável.
Não tem problema nenhuma, Elizabeth! A posição perfeita é aquela que você consegue fazer. Boas práticas!
Oi..me inscrevi no canal há 4 dias, gosto da sua voz, mas você dá as instruções e continua falando e fala muito e isso atrapalha a execução da atividade e desconcentra, pelo menos a mim.
Obrigada pelo feedback, Ivani! Longe de mim querer agradar a todos, então espero que você encontre a meditação que prefere nos muitos outros canais que existem por aí!!
Muito obrigada