Técnica de PNL para combater a Ansiedade

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 14

  • @KatiaSilva-gz8ty
    @KatiaSilva-gz8ty 2 года назад

    Sim, esse áudio tem me ajudado nos dias de crise e quando elas começam tbm. Só deus sabe, isso é muito bom, obrigada!

    • @BeneditoRicardoOficial
      @BeneditoRicardoOficial  2 года назад +1

      Que show! Além de recomendar aos meus clietnes e amigos, eu utilizo comigo tambem. Sobretudo, nesses tempos, com tantos estímulos externos.

  • @weslleynunes9888
    @weslleynunes9888 3 года назад +2

    Muito bom, me ajudou bastante! Depois de meses me sim muito melhor. Escuto toda semana.

  • @jessicaalmeida9757
    @jessicaalmeida9757 3 года назад

    O Helio Couto é uma pessoa excepcional com certeza essa ferramenta deve fazer uma grande mudança

    • @BeneditoRicardoOficial
      @BeneditoRicardoOficial  2 года назад

      Oi, Jessica! Sim, eu o sigo há bastante tempo e o utilizo como referência, em alguns trabalhos que faço.

  • @evo1403
    @evo1403 4 года назад

    Isso realmente funciona? Qual a logica disso?

    • @BeneditoRicardoOficial
      @BeneditoRicardoOficial  4 года назад +5

      Olá!
      Nosso cérebro é uma ferramenta complexa e muito poderosa e que podemos ajustar para funcionar sob um determinado estímulo e de uma determinada maneira e isso vai se consolidando ao longo do tempo. Tudo que você é, pensa, sente e faz hoje é um constructo, que vem sendo moldado, de maneira similar, ao longo dos anos, com base nas suas experiências e aprendizados.
      A maior parte de tudo que você viveu é gravado no seu subconsciente e num nível ainda mais profundo, no inconsciente.
      As histórias desse vídeo foram escritas e gravadas como estímulos auditivos que falam diretamente ao subconsciente. É uma técnica da Neurolinguística, criada especificamente para isso.
      São algumas histórias que, embora contem com descrições detalhadas de algumas situações, acabem sendo desconexas. E, se você tentar entender as narrativas, você acaba preso no raciocínio, ou na falta dele nesses enredos. E essa não é a intenção.
      Ao simplesmente ouvir, seu subconsciente capta o que está sendo dito, seu cérebro é estimulado com essas historias e com tudo que é posto.
      Aos poucos, sua ansiedade vai sendo dissipada.
      Já tive feedbacks positivos de pessoas que experimentaram essa técnica.
      Evidentemente, essa é uma ferramenta de apoio. Caso a pessoa tenha problemas sérios por conta da ansiedade, o mais correto é buscar ajuda terapêutica ou psiquiátrica. Ou ambas.
      A narração do início do vídeo explica como se deve proceder.
      Minha sugestão é que você experimente, caso sinta essa vontade, seguindo as orientações iniciais.
      Espero ter ajudado

    • @evo1403
      @evo1403 4 года назад +1

      @@BeneditoRicardoOficial Genial, gostei da explicação.
      Então, o subconsciente adquire novos comportamentos mesmo sem nossa participação consciente.

    • @BeneditoRicardoOficial
      @BeneditoRicardoOficial  4 года назад +3

      @@evo1403 , sim, aprendemos com nossas experiências, com os contextos, com nossas relações e com todos os estímulos que recebemos em nossa vida.
      E, em parte das vezes, sem nossa participação ativa, mesmo.

    • @marcelsampaiopalmeiras6459
      @marcelsampaiopalmeiras6459 2 года назад

      @@BeneditoRicardoOficial já teve curas ou melhoras de ansiedade depressão com isso??

    • @BeneditoRicardoOficial
      @BeneditoRicardoOficial  2 года назад

      @@marcelsampaiopalmeiras6459 , é sempre bom lembrar que não existem curas milagrosas e que a melhora é um conjunto de ações combinadas, um processo contínuo, que deve ser monitorado por um especialista.
      Sempre friso bem essas coisas em meus treinamentos presenciais de inteligência emocional.
      A ferramenta auxilia, aliviando os sintomas. Mas, não substitui a orientação terapêutica.
      Eu utilizo comigo e ajuda bastante. E tenho plena consciência de que, em se tratar de ansiedade num nível crítico, é preciso buscar ajuda de um profissional, psicólogo ou psiquiatra.
      Espero ter ajudado.