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복근에서 씨범이 라몬에게 많이 밀립니다. 사실 씨범의 복근은 커리어 내 계속된 약점 중 하나입니다만 선명도나 두께감을 보완하는 작업은 전혀 하지 않는다고 하네요. 아무래도 한계 체중에 가까스로 맞추고 나가다보니 코어가 굵어져 몸무게가 늘거나 체형이 무너지는 걸 방지하기 위함인 것 같습니다. 부족한 복근은 베큠으로 보완하여 약점을 가리고 있죠.
분명히 작년까지만 해도 크범의 팔이 라몬 보다 훨씬 작아보였는데 물론 아직 전완은 크범이 작지만 상완의 크기를 따라잡았네요... 매년 올림피아때 마다 작년 올림피아때의 약점을 장점으로 만들어서 나오는 크범 이런 상황이 지속된다면 역대 미스터올림피아 최대 연속 우승도 불가능한 소리는 아니겠네요.
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If you have any issues contact me to my email: roniefitness2020@gmail.com
Video Credit
Gilco Productions IG : instagram.com/gilcoproductions/
#씨범 #라몬디노 #올림피아 #클래식피지크
이게 간지지.
올림피아의 방향성은 앞으로도 쭉 클레식으로 밀고 나가야 한다.
씨범의 몸이 압도적인 것도 있는데
정말 압도적인 힘에서 오는 여유가 있다.
급하지 않고 차분하게 호응 유도하는 능력도 발전한듯
라몬의 성장과 씨범의 건재함을 모두 볼 수 있었던 눈호강 포징 대결
범스테드 백더블바이셉스 정말 잘 잡네요 라몬이 범스테드보다 광배근이 조금 부족해보이는데 거기서 범스테드가 살짝 뒤로 젖혀서 등 두께감이 훨씬 좋아보이게 잡으니 등에서 차이가 엄청 큰것처럼 보입니다
등을 눌러잡는게 포인트인듯 합니다. 19년도와 20년도의 드라마틱한 등근육차이에는 포징도 역할이 크지 않았을까 싶네요.
@@Ivebeensoㄹㅇ 백더블 잡을때 등 기울이기 직전 등 보면 뭐가 크게 달라졌나? 싶은데 기울고 나서는 오우 쉤 ㅋㅋ
대원근 차이가 씹넘사벽임
@@이동혁-h5j 진짜 기이할정도로 대원근의 분리도랑 사이즈가 좋습니다.. 진심으로 분리도는 카이그린이 생각날정도인듯 싶네요
걍 등차이임 라몬도 그생각하고 시합중에 상체 뒤로 누우면서 백더블 잡는걸로 수정했는데 하부없어서 그 전이랑 똑같이 별로였음
이런 영상 너무 고마워요~!!
롸니형님같은 분들이 안계셨다면
이런 영상과 인연이 없었을텐데
덕분에 귀중한 모습 잘 보구갑니다 ㅎㅎ
좋은 댓글 감사드립니다!! 항상 득근하세요!
씨범 콧수염 반칙 ㅋㅋㅋㅋ
존나 개멋있네
씨범 빨리 올림피아 당일 브이로그나 올려줬으면.. 현기증 나네
항상 씨범을 생각하면서 운동하고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응원합니다 🔥
전완근을 제외하고 어떤 포즈, 어떤 부위에서도 지지 않았음. 모두 비교가 힘들정도로 이겨버림
복근에서 씨범이 라몬에게 많이 밀립니다. 사실 씨범의 복근은 커리어 내 계속된 약점 중 하나입니다만 선명도나 두께감을 보완하는 작업은 전혀 하지 않는다고 하네요. 아무래도 한계 체중에 가까스로 맞추고 나가다보니 코어가 굵어져 몸무게가 늘거나 체형이 무너지는 걸 방지하기 위함인 것 같습니다. 부족한 복근은 베큠으로 보완하여 약점을 가리고 있죠.
개인적으로 전완근이 너무커서 심미적으로 별로같음
@@미나두자욷 사실 포즈잡았을때 딱 눈에 띄는게 전완은 아니긴하죠.. 다만 이두삼두의 전체적인 사이즈하고 비율이 맞아야 밸런스가 좋아보이는데 그게 깨진것 같습니다. 사람들이 라몬이 팔이장점이라고 하는데.. 저는 잘 모르겠습니다
저도 똑같은생각이에요 솔직히 처음에는 전면은 어째비빈다고 생각했는데 전면측면후면 상대가안되네요 사이즈 컨디셔닝 심미성까지...씨범왕조에 유일한대항마라고 생각했는데 아직 갈길이멀군요 라몬은...
우선 라몬 현 몸은 2019년 씨범이랑 대결해야할듯..20,21,22 몸은 다 씨범이 이김..
클래식포즈 환호 폼 미쳤다..
하체 디테일 미쳤다… 뭐냐 진짜
와.. 다른거 다떠나서 등이 넘사벽인데;;
진짜 씨범 등 광활하네요
1:08 최정상들의 시그니처 포즈.. 개간지네 둘다 ㅋㅋ
와 미친.. 무결점을 뛰어넘어버리네 환상적이다
씨범은 진짜 몸이 이쁘면서 개쩐다
로니나 제이같은 몸보다 씨범이 백배 멋지네
트위스트 바이셉스는 진짜 개미쳤다…
씨범 백더블 라몬 고등부로 만들어버리네
너무 압도적이라 말이 안 나오네 그냥 ㅋㅋ
1:15 개지린다...
와 씨범 하체 퀄리티 개미쳤다
경이롭다. 클래식 함에 있어서 완벽하다..
포즈잡기전 하체고정시켜놓은다음 동작취할때 멋지네...씨~범
포징하면서 여유가 넘치는 씨범...
등이 진짜 차이를 만드네...
어마어마하다
팔 빼곤 비빌수가 없네..씨범..캬아..하체는 중둔근 갈라짐 보소..
씨범은씨범이다.. 라몬도 대단합니다 저런몸들만드는 노력이 대단합니다 ㅜ항상 꺽이는마음을 다잡아야하는데 쉽지않은데
괴수대전이 바로 이런거였구만!
라몬도 진짜 좋은 몸인데 씨범이형 등이 말이 안 되네 진짜
ㄹㅇ앞다리랑 등은 할말을 잃음
솔직히 올림피아 클래식피지크 인기 많은데 돈 더줘야된다고 생각함 피지크도
터치하니까 노터치이러네 ㅋㅋㅋㅋ 정없노
와....등 두께차이가
상체는 호불호가 있을 수도 있겠자만 하체 특히 하체 후면은 범스테드가 그냥 압승이네요. 너무 차이가 나서 비교하는게 우스울 정도로...
진짜 장난 아니다
군대 폰내기전 최고의 영상
라몬 미소가 너무호감적이네ㅋㅋ
확실히 등에서 포징 차이인지는 몰라도 확연하게 크범이 훨씬 우세하네요... ㄷㄷ
잘보면 전면에서 봤을때 허리차이가 생각보다 안납니다 포징문제임 크범은 팬츠도 올려입음
하체랑 등이 정말 미쳤네요...
라몬디노 같은경우는 전완근이 너무 좋아서 데드리프트 할때도 전완으로 드는 중량 %가 일반인들 몇배는 될듯 그래서 오히려 등키우는데는 안좋은거 같기도 하고 고중량 데드 쉽게 될테니 좋을거 같기도 하고 모르겠네
후면 진짜 압도적이다...
한체급 위의 선수라는 느낌이 들 정도로 팔을 제외한 나머지 부분에서 압도적이었고, 챔피언의 노련함까지 생긴듯……
건강문제가 아쉽지만 가능하다면 오픈에서의 모습도 보고싶네요
씨범 썩소가 진짜 개멋있음
0:39 "no touching" 😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하체분리도가 미쳤다
노터칭 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등은 확실히 씨범이네요
하체가 진짜 도랐다ㅏㅋㅋㅋ
씨범 콧수염 반칙 ㅋㅋㅋㅋ
와 개멋있네
대충봐도 압도적이네요
클피가 미래다
와 근데 전완근 개지린다;;
허벅지에 어마어마한 근육을 달고있네요 둘다
와 범스테드가 확실히 근비대가 좋네..
씨범형은 넘사다… 그에게 약점은 모발뿐이다
아니 등이 약점이었던 사람이 맞나... 두께 너비 둘 다 미쳤네...
백덥바 후면 경이로울 정도 구만 …
쩐다
하체만보고 그냥 끄덕끄덕
다비드 조각상!
등 미쳤음 ㄹㅇ
근육 분리도랑 선명도가 차이가 많이나네요ㅋ
진짜 1등2등 구분 명확하다..
압도적인걸로 제눈엔 그렇게보입니다~
씨범이 포징 진짜 잘잡는다 흔들림이 없네 반면 디노는 너무 흔들리는 듯
와..........
라몬 전완이 진짜 ㅋㅋㅋ
매번 불가사의야 그 체중에 저 몸이라니 선이 깨끗하달까요?
범스테드 다이어트 상태 미쳤네
씨범은 백더블 잡으면 오픈 같음...
분명히 작년까지만 해도 크범의 팔이 라몬 보다 훨씬 작아보였는데 물론 아직 전완은 크범이 작지만 상완의 크기를 따라잡았네요...
매년 올림피아때 마다 작년 올림피아때의 약점을 장점으로 만들어서 나오는 크범
이런 상황이 지속된다면 역대 미스터올림피아 최대 연속 우승도 불가능한 소리는 아니겠네요.
하체가 이렇게 차이가 난다고?
라몬디노도 ㅈ대는건데 시범이 진짜 개 ㅈ댄다…
백포징이랑 베큠은 씨범이 역시네
음.... 내가 보는 눈이 구린가
씨범이 아예 모든 면에서 다 훨씬 좋아보임;;
라몬이 선천적으로 전완이 좀 더 발달하고 이두 모양이 좀 더 좋은 정도? 외에 비비기 어려워보이는데..
구린게아니라 사실
이야 ㅋㅋㅋ 씨범넘 미쳤다 진짜
라몬디노의 윗가슴 진짜 개간지난다. 크리스범스테드와 우승 자리를 두고 다툴 수 있다는 것만해도 영광일듯
씨밤형 관객반응 유도하는거 주먹이한테 한 수 배워야겠누
라몬몸이 미친듯이 좋은데 크리스 몸과 비교하니 안좋아보인다...
진짜 전면에서도 좋은데 하체랑 백에서 저 등은 격차가 엄청나네요
박수칠때 진심 겜 캐릭터같다
씨범.. 등에 날개가 있었구나 ㅜㅗㅑ
라몬 팔은 진짜 ㅋㅋ
갈비뼈도...복근도...잘생겼어...
라몬도 간지나게 생겼네
씨범은 백더블바이셉스 잡으면 등이 진짜 무슨 오픈선수 같네
이쁜건 라몬인데 씨범이 넘 강하다
씨범은 그냥 클라스가 다르네요.
도대체 cbum은 어떻게 제한체중을 맞추는거임
이걸 계속 보게 되네... 미쳤다 진짜 콧수염까지
라몬 왜 자꾸 씨범쪽으로 이동해 ㅋㅋ
키부터 얼굴 하체 너무좋네....진짜 씨범 개멋지다....
저사이즈에 베큠이되는게 말이안된다 ㅋㅋㅋㅋ
등차이가 제일 도드라지네
씨범은 왜 대퇴‘사두’인지 알게해줌
씨범도 잘생겼는데 머리가 뒤로가면서 점점 바보같아짐.. 라몬 진짜 개간지나게 생겼네
크범 백더블도 그런데 둔근이 사실상 오픈인데
비율이 너무 황금비율
제일 차이가 크다고 생각하는 부분은 둔근인듯.. 크기 차이가 넘사다
1:14 아니 여기에서 둔근 말이됌?? 무슨 달팽이집 하니가 붙어있네...
1:45 전완근이 이두.삼두보다 훨씬 튀어나옴 완전 3d급으로 저런 팔모양은 오픈에서도 본적 없는듯
피지크랑은 역시 차원이 다르네...