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루프밴드 운동 4가지로 정리했습니다. #루프밴드 #밴드운동✅추가 이야기벽을 이용한 어깨운동 입니다~가슴을 꼭 열어주시고, 두 팔은 벽을 밀어 고정하세요. 여러 방향으로 밴드를 벌려보면서 어깨 안정화 운동 하세요💪#회전근개파열 #회전근개운동 #루프밴드 #루프밴드운동 #어깨재활 #어깨재활운동#피트니스교감 #관절도우미
![[#건강PICK] 이렇게 잘 먹는다고요? 족발과 떡볶이는 한 끼에 순삭🔥 갱년기 복부비만을 유발시킨 식습관 | 산전수전여고동창생](http://i.ytimg.com/vi/6NOreC0FQME/mqdefault.jpg)
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루프밴드 운동 4가지로 정리했습니다. #루프밴드 #밴드운동
✅추가 이야기
벽을 이용한 어깨운동 입니다~
가슴을 꼭 열어주시고, 두 팔은 벽을 밀어 고정하세요. 여러 방향으로 밴드를 벌려보면서 어깨 안정화 운동 하세요💪
#회전근개파열 #회전근개운동 #루프밴드 #루프밴드운동 #어깨재활 #어깨재활운동
#피트니스교감 #관절도우미