डाक्टर साहब सरीन कितना सहज तरीके से समझा रहे हैं,और साथ में बैठे हुए जिज्ञासु प्राणी है, ज्यादा बोल रहे हैं, डाक्टर साहब को बोलने नहीं दे रहे हैं। please let him speak fluently.🎉🎉
Ye paglo ko foz jayda doctor ban rhe hain. Ap programme host kar rhe hain patience naam ki chiz nhi. Dr. Sahab ko explain karne de theek se. Unki baat na puri hone dete hain. Apni bullshit phele karte hain. Channel ko bhi dekhna chahiye ye indiscipline.
भोजन के बाद मैं हमेशा टहलता रहा और हमेशा ही बीमार रहा लेकिन एक मेरे मित्र हैं जो खाने के बाद 20 min tak रेस्ट जरूर करते हैं उसके बाद ही टहलते है वो हमेशा ही स्वस्थ रहे उनका देखकर मैंने भी ऐसा ही किया अब मैं बिल्कुल ठीक हूं Rest for at least 20 min after meals and then walk
Dr. Sir. Iam your fan because. I was in service under your kind control in g. B. Pant hosp. Feel very happy to see you after twenty seven year.. Salute. Sir .
Doctor ji ne yeh baat bahut achhi kahi, main bhi yahi kehta hoon kab se. Alcohol se revenue jitna aata hai, us se kai guna zyada medical expenses hote hain. Family life and own life spoil hua woh alag..
Very important topic for us. But doctor saheb kuch btate hai un ke complete krne se pehle hi unse kuch aur puchh lete hai. Hme pura reply sunna hai Dr Saheb ka.
Practical and experience is always better than theory. 2-3 साल मैंने 1.5-2 तक पानी नहीं पिया acidity हो गया इसलिए ठोस खाना के बाद कोई तरल पदार्थ जैसे दूध, मठा हो तो जरूर लेता हूँ पर नहीं रहने पर 200ml पानी लेता हूँ नहीं तो acidity हो जाती है लेकिन फिर करीब 2 घंटे के बाद जलन होने लगता है इसलिए 1-1.5 पानी पीता हूँ तब जाकर जलन कम होता है।
Khana ke baad Pani na peene se kai logo ko kidney tak ki problem hoti hain kyunki businesmen ki lifestyle alag hain service walo ki alag sabka body work alag sabka digestion alag rule ek kaise
For food purpose, divide your system into 3 parts; one part for food, one for water, and the third one for breath. Take your food a bit less than actual urge. That's all.
फैटी लीवर से बचना है तो गर्म पानी पियो और फाइबर युक्त भोजन करो में तो सब्जी में भुने हुए चने डालकर खाता हूं बहुत अच्छा पेट साफ होता है या सत्तू का प्रयोग करो चीनी और तेल का उपयोग कम करो,गाय का दूध पियो बिना मलाई का और एक पेड़ होता है भूमि आंवला उसको चबाओ वो बारिश के मौसम में पैदा होता है हर जगह मिल जाता है
@@drramnarayanprajapati8898भूमि आंवला बरसात के मौसम में सर्व सुलभ होता है। इसकी पत्तियां छोटी छोटी इमली की तरह होती हैं। पौधा 6 इंच से 12 इंच तक लंबा एवं पत्तियों के तनों को पलट करके देखें तो उन तनों के नीचे सरसों के दाने से भी छोटे आँवले की शक्ल में फलियां लगी हुई मिलेंगी, यही भूमि आंवला की पहचान है। अधिक जानना है तो युटुब पर सर्च कर लें। भूमि आंवला आसपास पार्क या आपकी गमले में भी उग आती है। एक बार जहां उग जाए वर्ष दर वर्ष उगती ही रहती है। क्योंकि इसके बीज जब झड़ते हैं तो वह नए पौधों को जन्म देते रहते हैं।
Jin mahanbhavon ne is vedo ko dislike kiya hai....bilkul sahi kiya....kyonki vahan par baithhe hue log....Doctor Sahab ko bolne nahi de Rahe hain....✍️✍️✍️
सर मै सिकलसेल एनिमिया से पीड़ित हूँ 54 साल का हूँ लीवर क्रानिक डिसीज बता रहे हैं रेडियोलाजिस्ट खाने के बाद पेट में भारीपन बहुत बना रहता है और वजन वढ गया है पिछले कुछ दिनों से क्या करू कुछ उपाय व मेडिसिन बताऐ सर प्लीज
डाक्टर साहब में सुबह सुबह खाली पेट गुन गुना पानी पीता हूँ,1 लीटर फिर 1 घंटे बाद चाय के साथ बासी रोटी (रात की रखी हुई। )खाता हूँ,नींद भी अच्छी आती हैं, वजन कम हुआ है। दिमाग तरोताजा रहता है। ❤
Prophet Muhammad pbuh ❤ advised voluntary fasting twice every week and atleast thrice every month. Ofcourse he did it without fail. Indeed his knowledge was from God❤
Jai Shri Radhe Very nice effort at this level by NBT. Happy to know that Journalists are taking interest, involving themselves in this topic and making it public for the masses. Good work. Thank you whole team, especially my colleague who is sitting there, showing amazing interest and fully involved. Please carry forward this amazing body science knowledge for further times.
someone please tag this video to dr Paul from tamilnadu who lives in america who was saying there is no scientific evidence that if we drink water along with food there will be problem in digestion..
Very informative video Thankas doctor sahib At the same time want to point out that beer contains 4-6% slcohol 7% alcoholic beer is considered strong Doctor sahib has given the figure for wine, I think
Dr sahib mera sgopt,sugar, lipid profile pan kriyas, dharide mere shhibi test thik hein fir be mera fatty liver 11 hein me kya karu,i shall be vey grateful toyou.
डॉक्टर साहब अगर बिना लिक्विड का खाना खाया है तो पानी पीना बहुत जरूरी है मैं भी 3 घंटे पानी नहीं पिता था मेरा लिवर मैं गर्मी बढ़ गई जिस दिन से मैं पानी पिया है उसे दिन से आराम है
Agar khana khate time mirch lge ya khana gle me atke ya bahut jyada pyaas lge to Pani peelo Varna 1 ghante baad piyo Pani. Aur roj subah uthkar fresh hone k baad ya pahle brush karke 5 gilaas Pani Pina chahiye
पानी जो है आपके खाने के प्रकार पर निर्भर है। जैसे आपने बाटी चोखा खाया। तो आपको खाने के समय ही आधा गिलाश पानी ले लेना चाइये। और उसके हर 2 घण्टे पर भरपूर पानी लेना चहिये। अन्यथा dehydration के chances ज्यादा है। ये मैंने अनुभव किया है। अगर चावल दाल या रोटी सब्जी खाये है तो पानी न पिएं। 1 घण्टे बाद ही पानी पिये।
It is so irritating that interviewers are not letting him talk and are speaking before he completes. Doctor sahab was giving important information and you were stopping him again and again from giving such info. Let the man speak and then start with the questionnaire.
👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 खाना खाने के बाद 15 पंद्रह मिनट वज्रासन मे बैठना चाहिए , फिर 15 पंद्रह मिनट बाई करवट लेटना चाहिए ( द्वारा कथित : - श्री राजीव भाई दीक्षित जी " भारत स्वाभिमान के प्रणेता एवं आयुर्वेद के महान ज्ञाता " ), चाहे तो झपकी भी ले सकते हैं ! याद रहे केवल 15 पंद्रह मिनट, उससे ज्यादा नहीं ! 15 मिनट से ज्यादा हानिकारक है # 🙏 🙏🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
Ek topic per dr. Ko poora bolne ke baad hi question karo yaar. Aapka video bahut achha he but thoda ye kami he. Next time iska dhyaan rakhna . Baki sab bahut sundar he.
लिवर को हेल्दी रखने के लिए क्या खाना चाहिए?, जानें Dr. Sarin से
ruclips.net/video/sLzWd-TLnI0/видео.html
डाक्टर साहब सरीन कितना सहज तरीके से समझा रहे हैं,और साथ में बैठे हुए जिज्ञासु प्राणी है, ज्यादा बोल रहे हैं, डाक्टर साहब को बोलने नहीं दे रहे हैं। please let him speak fluently.🎉🎉
😅
Dr. Ko bolne dena chahiye
They are trying to prove that they are more intelligent than Dr. Sareen! Jab bade bol rahe ho , toh unhe apni puri baat kahane deni chahiye.
Ye paglo ko foz jayda doctor ban rhe hain. Ap programme host kar rhe hain patience naam ki chiz nhi. Dr. Sahab ko explain karne de theek se. Unki baat na puri hone dete hain. Apni bullshit phele karte hain. Channel ko bhi dekhna chahiye ye indiscipline.
This is our bad culture.
Manmohan singh g, other side Modi g 😂😂😂
भोजन के बाद मैं हमेशा टहलता रहा और हमेशा ही बीमार रहा लेकिन एक मेरे मित्र हैं जो खाने के बाद 20 min tak रेस्ट जरूर करते हैं उसके बाद ही टहलते है वो हमेशा ही स्वस्थ रहे उनका देखकर मैंने भी ऐसा ही किया अब मैं बिल्कुल ठीक हूं
Rest for at least 20 min after meals and then walk
भोजन के बाद केवल 100 कदम चले और फिर बाथरूम जाए पेशाब करें फिर आराम करें कोई दिक्कत नहीं होगी
Doctor Saab kitna pseena bahar ho kya aaj bhi Roz paseena nikalte Hain
Dr sir ke sehat ka raaz janna h😂 hum log 30 me itne bimar h or ye mashallah bahut khoob sehat ke malik h
Dr. Ki jarurat kha h ye sab dr. H
डॉ साहब को राम राम आपका व्यवहार बहुत सरल है उच्च पद पर ऐसा व्यवहार बहुत ही कम देखने को मिलता
आप सभी से अनुराधा डॉक्टर को अपनी बात रख लेते हैं आप डॉक्टर नहीं हो पत्रकार हो
डोक्टर शरीन साहब, आप अपने अकेले का विडियो बनाये । Not in group discussion only by you. That is better. I prefer
Dr. Sir. Iam your fan because. I was in service under your kind control in g. B. Pant hosp. Feel very happy to see you after twenty seven year.. Salute. Sir
.
जैसा खायेंगे अन्न वैसा ही होगा मन❤
हमारा तो यह मानना है ईमानदरी सदभाव द्वेष से रहित जिंदगी आपके जीवन में रंग भर देता है 👍
आयुर्वेद भी कहता है कि
भोजनान्ते विषं वारि। अर्थात भोजन के बाद पानी विष के समान होता है।
Doctor ji ne yeh baat bahut achhi kahi, main bhi yahi kehta hoon kab se. Alcohol se revenue jitna aata hai, us se kai guna zyada medical expenses hote hain. Family life and own life spoil hua woh alag..
Main 6 baje ke bad nahi khata hu.bahut achha filling hota h.rat ka khana band kijiye ya name matra ka khaeye .
Quite informative! The NBT staff should avoid interrupting thw guest again and again.
😂
This dr. Is so cute n humble with typical Indian mentality...
Sir ji mai74sal ki hu sugar ki pesh ent hu mujhe pechis ka problem hai bhut davai ki pr tik nahi ho raha hai main kya kru
गरीब आदमी जम के मेहनत करता है और ठांश के खाना खाता है तुरंत आराम करता है। कोई दिक्कत नहीं होती है।
Doct sahab ki baten amiron par suit krti hain।
@@yogeshranjanarya1932 ये khi असली बात 👌
Garib daru b desi pita hai tab b thik rehta hai
Gareeb budhha bhi jaldi hota hai aur Marta bhi jaldi hai
Aisa bilkul bhi nhi hai 70 sal 80 sal se km koi nhi chlta@@kp0071
Aur amiron ko ek se ek bimari hoti rahethi hai 😅😅😅
Great doctor good direction❤
Very important topic for us. But doctor saheb kuch btate hai un ke complete krne se pehle hi unse kuch aur puchh lete hai. Hme pura reply sunna hai Dr Saheb ka.
Sahi kaha aapne
Dr ko dekh kar bohot khush ho rahe isliye bolne se ruk nhin rahe
Dr साहब आप ने बहुत अच्छी जानकारी दी है
The Livo Plan Syrup looks fantastic! Natural liver support is always a win.
Nice information by Doctor. Lots of noise by others. Let the doctor speak . Ask question one by one so that the overall message comes loud and clear.
Practical and experience is always better than theory. 2-3 साल मैंने 1.5-2 तक पानी नहीं पिया acidity हो गया इसलिए ठोस खाना के बाद कोई तरल पदार्थ जैसे दूध, मठा हो तो जरूर लेता हूँ पर नहीं रहने पर 200ml पानी लेता हूँ नहीं तो acidity हो जाती है लेकिन फिर करीब 2 घंटे के बाद जलन होने लगता है इसलिए 1-1.5 पानी पीता हूँ तब जाकर जलन कम होता है।
सही कहा भी ये सब हमे उल्लू बनाते है
Sahi baat hai ye sb cutiye hai. Khud khana khne ke bad bhale turant pani pee lete hoge😂😂😂
Khana ke baad Pani na peene se kai logo ko kidney tak ki problem hoti hain kyunki businesmen ki lifestyle alag hain service walo ki alag sabka body work alag sabka digestion alag rule ek kaise
VERY GOOD INFORMATION👌
GOOD ADVICES BY DOCTOR SAHEB
डॉक्टर साहेब बहुत अच्छी जानकारी दी है लेकिन बीच बीच मे बोलना ही चाहिए आसपास बैठे हुए लोग डिस्टर्ब ही करना चाहिए
Great discussion
Excellent , Thanks for your best Suggestions , for the better Health for us .
For food purpose, divide your system into 3 parts; one part for food, one for water, and the third one for breath. Take your food a bit less than actual urge. That's all.
My beloved Prophet Muhammad (saw) said this 1400 years back that keep 1/3 of stomach space free while eating
Salo tum logo ka 😂😂
उसे समय अरब देशों में पेट भर खाना ही कहां मिलता था
कौन-कौन मुस्लिम अपनी बेटी को या मां को प्रोफेट मोहम्मद जैसा बनना चाहता है😂😂😂😂
जानवर खाने वाला खाने का हिसाब बता रहा है😂😂😂😂😂😂
Best information sir👍
Very nice and beautiful ❤️ sentiments and thoughts, thanks.
हमारे सनातन वैदिक संस्कृती मे इसी लीये नॅचरोपॅथी आसन प्राणायम शाकाहार ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है
Very useful information, thnx a lot🙏🏼
Please let the doctor speak.
Very nice doctor l want to listen many times
डॉक्टर साहब आपको नमस्कार आप अच्छी बातें करते हैं और अच्छी शरीर के लिए बहुत ही अच्छी सी बातें करते हैं हमें सुनते रहतेहैं
फैटी लीवर से बचना है तो गर्म पानी पियो और फाइबर युक्त भोजन करो में तो सब्जी में भुने हुए चने डालकर खाता हूं बहुत अच्छा पेट साफ होता है या सत्तू का प्रयोग करो चीनी और तेल का उपयोग कम करो,गाय का दूध पियो बिना मलाई का और एक पेड़ होता है भूमि आंवला उसको चबाओ वो बारिश के मौसम में पैदा होता है हर जगह मिल जाता है
भूमि आंवला कन्हा मिलेगा कृपया बताएं
Kahi bhi garden me road ke kinare me@@drramnarayanprajapati8898
@@drramnarayanprajapati8898भूमि आंवला बरसात के मौसम में सर्व सुलभ होता है। इसकी पत्तियां छोटी छोटी इमली की तरह होती हैं। पौधा 6 इंच से 12 इंच तक लंबा एवं पत्तियों के तनों को पलट करके देखें तो उन तनों के नीचे सरसों के दाने से भी छोटे आँवले की शक्ल में फलियां लगी हुई मिलेंगी, यही भूमि आंवला की पहचान है। अधिक जानना है तो युटुब पर सर्च कर लें। भूमि आंवला आसपास पार्क या आपकी गमले में भी उग आती है। एक बार जहां उग जाए वर्ष दर वर्ष उगती ही रहती है। क्योंकि इसके बीज जब झड़ते हैं तो वह नए पौधों को जन्म देते रहते हैं।
No quackry please
और जिस गाय का दूध पियो उसकी लाइफ टाइम care kro
Bahot badia knowledge dene ke like Dr. Sahab.ka dhanywad.
सर अपने बहुत अच्छी माहिती गिव्ह धन्यवाद
Jin mahanbhavon ne is vedo ko dislike kiya hai....bilkul sahi kiya....kyonki vahan par baithhe hue log....Doctor Sahab ko bolne nahi de Rahe hain....✍️✍️✍️
Dr sahib is so simple,what a great personality he is.
लगता है डाक्टर से ज्यादा झान सामने बैठे लोगों को है। बेहतर होता कि डॉक्टर ज्यादा बोलते और सुनने वाले उनको बीच-बीच में टोकते नहीं।
ज्ञानी लोग
😂😂😂
Yhi main soch rha tha 🤣🤣
Ji bilkul
सर मै सिकलसेल एनिमिया से पीड़ित हूँ
54 साल का हूँ लीवर क्रानिक डिसीज बता रहे हैं रेडियोलाजिस्ट
खाने के बाद पेट में भारीपन बहुत बना रहता है और वजन वढ गया है पिछले कुछ दिनों से
क्या करू कुछ उपाय व मेडिसिन बताऐ
सर प्लीज
Nice spice Dr shahab 💯🤔🤔🤔
Bahut Achcha bahut Achcha
डाक्टर साहब में सुबह सुबह खाली पेट गुन गुना पानी पीता हूँ,1 लीटर फिर 1 घंटे बाद चाय के साथ बासी रोटी (रात की रखी हुई। )खाता हूँ,नींद भी अच्छी आती हैं, वजन कम हुआ है। दिमाग तरोताजा रहता है। ❤
Aap sab thik kar rahe hai but tea galat hai , ho sake to aahista aahista tea band karein
Why basi roti...?
@@swapniloksia1188vitamin B 12
कोई भी पुरानी भोजन की चीज में माइक्रो ऑर्गेनाइज आ जाते है, जो Gut health Improve करते है @@swapniloksia1188
Diabetes k liye dawa h basi roti@@swapniloksia1188
Very informative, alcohol is an obsession in India, one feels proud to keep alcohol at every gathering
बहुत अच्छा विडिओ
Thanks for prevention of Alcohol in aur young boy and girl God 🙌 You
Excellent analysis 👍
Thanks dr for the best advice
🎉🎉nice 👌
Thanks Dr sarin🎉
Dr. Saheb thanks for your valuable advice. Regards
इसके लिए खाने के बाद विष्णु मुद्रा मे शयन करने से acid ऊपर की ओर नहीं आता
हार्दिक आभार सरीन सर।
Aapki book हिन्दी मे कब आएगी सर
Koti koti naman sir Ji
Prophet Muhammad pbuh ❤ advised voluntary fasting twice every week and atleast thrice every month. Ofcourse he did it without fail. Indeed his knowledge was from God❤
बहुत अच्छे से samjhate है dr.sahab
Bahut acchi malumat sir thank dr sir aapka ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Jai Shri Radhe
Very nice effort at this level by NBT.
Happy to know that Journalists are taking interest, involving themselves in this topic and making it public for the masses.
Good work. Thank you whole team, especially my colleague who is sitting there, showing amazing interest and fully involved. Please carry forward this amazing body science knowledge for further times.
Thank you so much for the information. We are grateful
good knowledge by Doctor सरीन
सहमत हुँ आपकी बात से डॉक्टर साहब
someone please tag this video to dr Paul from tamilnadu who lives in america who was saying there is no scientific evidence that if we drink water along with food there will be problem in digestion..
Right ,apni body k saath jabardasti nahi karni chaiye ...jab body ko chaiye pani ,tabhi pee lena chaiye 💯
बहुत बहुत धन्यवाद।
Quantity of food should be according to your physical work out
Thanks 👍
Very nice and easy information
डॉक्टर साहब को जादा बोलना देना चाहिए आप लोग बिचबिच मे जादा बोलते हो
Sir mai CAPF me hu 59 age running hai hamari duty ka time Aisa hai ki hamara life ruteen hi nahi ban pata hai
Doctor👨⚕ you are very grate
❤dr sahab kay sujhao bhaut he kimty hai aaj aapna aamiry ka simbal mantay woh samaj kay liya kitna ghatak
Very informative video
Thankas doctor sahib
At the same time want to point out that beer contains 4-6% slcohol
7% alcoholic beer is considered strong
Doctor sahib has given the figure for wine, I think
सवाल पूछने वाले अपने आपको स्मार्ट दिखाना चाह रहे थे।डॉ साहब को बोलने नही दे रहे है। इन्हें प्रिपेयर होना चाहिए।
Thank you Doctor Saab 🎉
Dr sahib mera sgopt,sugar, lipid profile pan kriyas, dharide mere shhibi test thik hein fir be mera fatty liver 11 hein me kya karu,i shall be vey grateful toyou.
Sir, my experience is that everyone should walk 20 to 30 minutes both in the morning and evening .
Valuable information sir, thanks
सॉलिड फूड के साथ थोडा थोडा पानी पिता हुं... कभी बधहजमी नही हुवि... खाना खाते समय थोडा पानी बहोत जरुरी है.. 👍
😊😊😊😊😊
sirf 60 gm
Bilkul theek bola aapne
खाने के बाद orange हो या कोई और फल लेना पाचन के लिए उचित नहीं है भोजन के 2 घंटे बाद या 1 घंटा पहले ही फल लेना बेहतर है
Shandar
डॉक्टर जी आप जैसे सुंदर बच्चे होने के लिये क्या खाना खजाना बताना
Nice information dr saheb
डॉक्टर साहब अगर बिना लिक्विड का खाना खाया है तो पानी पीना बहुत जरूरी है मैं भी 3 घंटे पानी नहीं पिता था मेरा लिवर मैं गर्मी बढ़ गई जिस दिन से मैं पानी पिया है उसे दिन से आराम है
To Khane ke 1 ghante pahle lo agree jyada gharisth bojan karte ho to best hai ki khane se theek pahle salad khaye
True
Agar khana khate time mirch lge ya khana gle me atke ya bahut jyada pyaas lge to Pani peelo Varna 1 ghante baad piyo Pani. Aur roj subah uthkar fresh hone k baad ya pahle brush karke 5 gilaas Pani Pina chahiye
Very good sir 🙏
पानी जो है आपके खाने के प्रकार पर निर्भर है। जैसे आपने बाटी चोखा खाया। तो आपको खाने के समय ही आधा गिलाश पानी ले लेना चाइये। और उसके हर 2 घण्टे पर भरपूर पानी लेना चहिये। अन्यथा dehydration के chances ज्यादा है। ये मैंने अनुभव किया है।
अगर चावल दाल या रोटी सब्जी खाये है तो पानी न पिएं।
1 घण्टे बाद ही पानी पिये।
Nice dr. Sahib👍
It is so irritating that interviewers are not letting him talk and are speaking before he completes. Doctor sahab was giving important information and you were stopping him again and again from giving such info. Let the man speak and then start with the questionnaire.
इंसानी शरीर की क्षमता बहुत ज्यादा है जो वैज्ञानिकों एवं डॉक्टर की समझ की बात नहीं इंसान अपनी इच्छा शक्ति केबल पर असंभव कार्य भी कर लेता है
Thanks Dr ji
Great Information Sir ! I have following your for sometime and Drink 1 cup of Arjun tea to Stay Healthy
Right ✅️
Salute Sir.❤
Thank you so much sir for these valuable tips! i have been following your tips and using Yakrit Plihantak for a healthy digestion
खाना खाने के बाद तुरंत लेटने से सुनहरे सपने आते हैं जैसे कि जन्नत में पहुंच गए हैं 😊।
😂😂😂😂
बिल्कुल सही कहा।
Ek din is aadat ki vajh se sahi m jannat puhch jaoge
Gud morning Dr mne abhi golbledar ka opretion karya hai or Mera liver fatty bhi h 2gread pls aap mujhe btaye mujhe kya khana chiye
Thanks
🎈🎉🎈🎉🎈🎉
👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 खाना खाने के बाद 15 पंद्रह मिनट वज्रासन मे बैठना चाहिए , फिर 15 पंद्रह मिनट बाई करवट लेटना चाहिए ( द्वारा कथित : - श्री राजीव भाई दीक्षित जी " भारत स्वाभिमान के प्रणेता एवं आयुर्वेद के महान ज्ञाता " ), चाहे तो झपकी भी ले सकते हैं ! याद रहे केवल 15 पंद्रह मिनट, उससे ज्यादा नहीं ! 15 मिनट से ज्यादा हानिकारक है # 🙏 🙏🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
राजीव दीक्षित जी ने ही कहा है कि 15 मिनट से ज्यादा भी ले सकते हैं और आप लिख रहे हैं कि 15 मिनट से ज्यादा नुकसान करेगी
सही हैँ, मै ऐसा करता हु, और 12 साल से डॉक्टर नहीं देखे
खाने के साथ छाछ
पीना चाहिए क्या मुझे तो बिना छाछ के खाना अधूरा लगता है
Ek bat puri ho jane kebad hi Dusra sawal puchhna, Chahiye.
Ek topic per dr. Ko poora bolne ke baad hi question karo yaar. Aapka video bahut achha he but thoda ye kami he. Next time iska dhyaan rakhna . Baki sab bahut sundar he.