마라톤&달리기(신스프린트)부상 어떻게 대처하고 치료해야할까? 계속 달리면 왜 정강이 아플까?? 런린이들 집중! 정강이부상!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 5

Следующие
Автовоспроизведение
부상의 구렁텅이에서 벗어나기 위한 3가지 방법 I 신스프린트 I 안낫는 부상 I 반복되는 부상6:49부상의 구렁텅이에서 벗어나기 위한 3가지 방법 I 신스프린트 I 안낫는 부상 I 반복되는 부상
부상의 구렁텅이에서 벗어나기 위한 3가지 방법 I 신스프린트 I 안낫는 부상 I 반복되는 부상러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Просмотров 19 тыс.
The meaning of love by Venerable Beopryun #YouQuiz | EP.276 | tvN9:19The meaning of love by Venerable Beopryun #YouQuiz | EP.276 | tvN
The meaning of love by Venerable Beopryun #YouQuiz | EP.276 | tvN유 퀴즈 온 더 튜브
Просмотров 355 тыс.
무릎이 좋지 않은 분들에게 추천하는 영상｜무릎 관절 부담 없는 맞춤 운동법｜#귀하신몸11:13무릎이 좋지 않은 분들에게 추천하는 영상｜무릎 관절 부담 없는 맞춤 운동법｜#귀하신몸
무릎이 좋지 않은 분들에게 추천하는 영상｜무릎 관절 부담 없는 맞춤 운동법｜#귀하신몸EBS
Просмотров 1,4 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
정강이뼈 안쪽이 아프다면!? 이 영상만 보시면 됩니다 물리치료사가 알려주는 신스프린트 재활방법 스트레칭 근막이완 운동방법 총집합!!9:54정강이뼈 안쪽이 아프다면!? 이 영상만 보시면 됩니다 물리치료사가 알려주는 신스프린트 재활방법 스트레칭 근막이완 운동방법 총집합!!
정강이뼈 안쪽이 아프다면!? 이 영상만 보시면 됩니다 물리치료사가 알려주는 신스프린트 재활방법 스트레칭 근막이완 운동방법 총집합!!펜타핏 / PENTAFIT
Просмотров 24 тыс.
매일 10분!!! 정강이, 종아리 안쪽 통증이 싹~사라집니다(평발, 발목불안정증)(신스프린트, 내측경골스트레스)(Shin Splints Stretches & Exercises)8:16매일 10분!!! 정강이, 종아리 안쪽 통증이 싹~사라집니다(평발, 발목불안정증)(신스프린트, 내측경골스트레스)(Shin Splints Stretches & Exercises)
매일 10분!!! 정강이, 종아리 안쪽 통증이 싹~사라집니다(평발, 발목불안정증)(신스프린트, 내측경골스트레스)(Shin Splints Stretches & Exercises)가온 GAON
Просмотров 71 тыс.
[📚책이벤트] 내 삶을 통째로 바꾼 단 한번의 선택 | 박시은 배우 | 추천 강연 강의 듣기 | 세바시 1944회16:48[📚책이벤트] 내 삶을 통째로 바꾼 단 한번의 선택 | 박시은 배우 | 추천 강연 강의 듣기 | 세바시 1944회
[📚책이벤트] 내 삶을 통째로 바꾼 단 한번의 선택 | 박시은 배우 | 추천 강연 강의 듣기 | 세바시 1944회세바시 강연 Sebasi Talk
Просмотров 136 тыс.
체외충격파 치료(ESWT)를 받아도 효과가 없는 이유6:40체외충격파 치료(ESWT)를 받아도 효과가 없는 이유
체외충격파 치료(ESWT)를 받아도 효과가 없는 이유러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Просмотров 18 тыс.
정강이 피로골절 시리즈 2 - 치료, 예방23:15정강이 피로골절 시리즈 2 - 치료, 예방
정강이 피로골절 시리즈 2 - 치료, 예방선수촌병원
Просмотров 23 тыс.
정강이 통증 완전 정복 I 신스프린트 I 초보러너의 주적 I 피로골절11:49정강이 통증 완전 정복 I 신스프린트 I 초보러너의 주적 I 피로골절
정강이 통증 완전 정복 I 신스프린트 I 초보러너의 주적 I 피로골절러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Просмотров 90 тыс.
강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너8:03강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너
강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Просмотров 28 тыс.
다 신어 봤습니다 그냥 보시면 압니다19:22다 신어 봤습니다 그냥 보시면 압니다
다 신어 봤습니다 그냥 보시면 압니다caro Vlogs 까로
Просмотров 249 тыс.
🏃‍♂️💨달리기 후에 정강이 안쪽 종아리가 아프다면? 신스프린트 치료 방법 알아보기!👨‍⚕️4:56🏃‍♂️💨달리기 후에 정강이 안쪽 종아리가 아프다면? 신스프린트 치료 방법 알아보기!👨‍⚕️
🏃‍♂️💨달리기 후에 정강이 안쪽 종아리가 아프다면? 신스프린트 치료 방법 알아보기!👨‍⚕️척척박사한의원
Просмотров 45 тыс.
Green Light Red Light Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)00:25Green Light Red Light Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)
Green Light Red Light Challenge (Squid Game 2 x Minecraft Animation)toonz CRAFT
Просмотров 6 млн
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ28:42ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ2DROTS
Просмотров 183 тыс.
TikTok Got BANNED 😭00:26TikTok Got BANNED 😭
TikTok Got BANNED 😭Zach King
Просмотров 7 млн
Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец01:36Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Тонкий намек 🤐 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Просмотров 94 тыс.
Трамп приостановил выделение средств на поддержку Украины #трамп #сша #инаугурация #байден #белыйдом00:46Трамп приостановил выделение средств на поддержку Украины #трамп #сша #инаугурация #байден #белыйдом
Трамп приостановил выделение средств на поддержку Украины #трамп #сша #инаугурация #байден #белыйдомNEWS.BY: новости Беларуси и мира
Просмотров 128 тыс.
Самый Дешевый кусок Пиццы00:51Самый Дешевый кусок Пиццы
Самый Дешевый кусок ПиццыТимур Сидельников
Просмотров 524 тыс.
Маленький Акума00:26Маленький Акума
Маленький АкумаЮлик
Просмотров 96 тыс.
Игра в калмэра в реальной жизни00:35Игра в калмэра в реальной жизни
Игра в калмэра в реальной жизниМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 1 млн