EDGARD RIBEIRO amém irá sim! Deus te abençoe...já tenho há anos, mas hj consigo buscar ajudas em tudo! Não tomo mais remédio antidepressivos, porém busco hj outras alternativas...terapia holística e Jesus
Não há dinheiro que pague isso que vc está fazendo doutora, nos ajuda gratuitamente. A ajuda que nos dá é incrível, nem todos temos condições de pagar um profissional por isso atitudes como a sua merecem serem reconhecidas. Muito obrigado mesmo, com a suas dicas me ajudou muito, praticamente não tenho mais crises de pânico.
Minha gente, falo por experiência própria. Quando estamos atolados nas coisas do mundo, ansiosos para alcançarmos metas e muitas vezes por causa desta vontade de crescer, de evoluir, enriquecer, nos distanciamoa de Deus, da Santa Palavra, deixamos de valorizar as coisas simples e vamos nos esvaziando e nos vulnerabilizando de tal modo que esgotamos psicologicamente até chegarmos na ansiedade, depressão e síndromes do pânico. Respira fundo, busca o amor de Deus em sua vida, medita com Salmos, leia os Evangelhos. Tenho feito isso e também meditado o Rosário (terço) e buscado mais a vida em comunidade. Me sinto outra pessoa. Graças a Deus. Também atividade física, dormir bem e se alimentar bem
controlar os sintomas: 1 respirar profundamente devagar 2 pensamentos negativos - não deixar a mente te levar pra um lugar ruim, sendo assim, ficar presente no agora Terapia.
Tive a minha primeira crise sexta-feira passada. Comparando com outros relatos, foi até leve, mas foi algo que me angustiou bastante. A minha é mais relacionada a saúde, ao meu bem estar, de imaginar coisas em meu corpo, doença, etc. Depois desse vídeo percebi que algo na minha vida não vai bem, o meu dia-a-dia sempre é um corre-corre louco. Casa, Trabalho, Academia, Namorado, Casa, Trabalho... Não paro nunca. E para piorar estava dormindo menos de 6 horas por dia. Mudei, essa semana larguei a academia. Fico em casa com a minha família que me entende e me acolhe. O problema foi tão grave que até minha gastrite apareceu novamente, e olha que não sou de tomar café, refrigerantes, nada disso. E hoje fica mais claro do que nunca que a nossa cabeça pode adoecer o nosso corpo. Agora estou cuidando de mim, mudando minha alimentação, falando das coisas que me incomodam com os outros. Esta sendo uma ótima experiencia. A sorte que eu dei é que logo identifiquei o pânico. Agora é tratar e ser feliz! Boa sorte a todos. E para quem acredita, sempre ouçam a voz de deus dizendo nos momentos em que a crise vem chegando: "EU CUIDO DE TI".
Seu caso é muito parecido com o meu, antes de saber o que era eu achava que tinha toda doença que me falavam que podia ser, desde anemia até nível desregulado de açúcar no sangue, depois de muito sofrimento finalmente me diagnosticaram com sindrome do pânico, e o tratamento me ajuda muito, porém o medo de "dessa vez ser algo que pode matar" sempre me atrapalha, porque é muito dificil pensar racionalmente na hora, depois a crise passa e tudo fica bem.
Minha primeira crise foi a 2 anos atras, pedi a conta no meu trabalho pois nao conseguia entrar no trem para ir trabalhar pois passei mal 4 vezes no trem. Minha vida mudou, nao tinha mais vontade de sair sozinha. Mas a 1 ano atras decidi emfrenta o medo, fui tirar habilitaçao em um bairro vizinho, muitas vezes ia no onibus com aqueles sintomas ruins e pensando em desistir. Hoje eu viajei sozinha e na metade da viagem coloquei um remedio sub-lingual e desviei meus pensamentos para o que estava fora do onibus e nao em meus sintomas.Estou muito feliz por ter conseguido viajar sozinha por 7 horas. Nao vou deixar o panico me derrotar porque quero minha vida de volta. Eu vou vencer ele e nao ele me vencer
Oi cris ate que enfim encontrei alguem com o mesmo problema que eu ,eu tambem nao consigo andar de carro e nem de lotaçao porque passo.mal estou usando o rivotril sublingual
@@julianafreitas6116 Oi Juliana, não estou mais tomando medicação, passo com psicologo, melhorei um pouco dos sintomas e continuo na luta para vencer o medo, trem nao consigo andar sozinha ainda, meu psicologo fala que quando enfrentamos o medo, ele vai diminuindo e que quanto mais deixamos o medo nos vencer, mais ele cresce. Força tá vamos vencer isso ainda
Já estou com a síndrome do pânico já faz um ano e meio e de vez em quando ela ataca, com essas dicas que a doutora passou se Deus quiser vou melhorar com fé em deus, tudo de ruim vai passa e o bom está por vi, obgd doutora vc mi ajuda bastante😊
Léo Play olha,eu tive crises fortes,medo,angústia,etc,,,não me dava bem com antidepressivos,mas tomei a metade por dia de fitoterápicos,mas tbm fazia exercícios de mente,qdo vinha eu pensava e principalmente falava:eu não tenho nadaaa,Tudo isso vai passar,os problemas não me atingem,e o mais importante,orava,dizia pedia a Deus pra me ensinar a resolver isso,pq a palavra de Deus diz:lancei sobre o Senhor todas nossas ansiedades,eu dizia:Deus tudo que me faz mal lanco sobre o Senhor,ter intimidade com Ele,não ter uma religião,mas ter nosso criador como um amigo mesmo,hj estou bem melhor,a muito tempo não tenho pânico,geralmente que tem muitas crises é por causa de muitos problemas que se acarretam,e ficamos preocupadas,mas falei com Deus dos teus problemas,diz a Ele que vc está com medo,conta tudo,sempreeeee,temos a falta de magnésio em nosso organismo,procure saber sobre essa bênção de Deus,assim como uma pessoa fez seu comentário como o meu,que fazia o uso do cloreto de magnésio faço aqui tbm,ele muda nossas vidas,tbm,procure fazer aquilo que goste,enfrente algo que te impaca,não consigo fazer isso,vou fazer,e qdo fizer se sinta alegre pelo o pouco que conseguiu fazer,enfrente tudo,pq vc já orou então Deus vai ser contigo.
Dra.Roberta Rocco - Academia Mind oiii Dra preciso de ajuda mas não tenho condições financeiras, estou me divorciando por traições e agressões estou ruim da síndrome do pânico e ansiedade generalizada me add 958280945
Grupo de AutoAjuda no Wstp - 8491272822 Pessoal, eu tenho um grupo de autoajuda chamado "A Chave". Acolhemos pessoas que tenha problema da Sindrome do Panico, TAG, Fobia Social entre outros problemas. Quem desejar Participar é so deixar o número na descrição ou falar com o Administrador do grupo: 8491272822.
O pior de ter essa doença, é que ela tira todas as suas forças e te desmotiva dos seus sonhos. Desde criança era apaixonado pelo funcionamento do cérebro humano; porém após adquirir essa doença em meados de 2013, acabou a minha motivação para estudar, e assim conseguir entrar em Medicina, até pq o medo de vc não conseguir morar sozinho, apresentar um seminário, ou até mesmo passar mal durante um procedimento cirúrgico (se algum dia for um neurocirurgião) fala mais alto que tudo! Comecei a ter os sintomas dessa doença durante um jogo de futebol, e depois disso nunca mais fui o mesmo.Não me sinto bem em lugares com muito fluxo de pessoas, tenho medo de falar em público, odeio muito barulho pq me da tontura e dor de cabeça, e se saio na rua, parece que todos estão me olhando o que me traz um grande desconforto psicológico! Além de que, se for realizar qualquer atividade que exerça grande esforço físico, fico tonto, a visão some, fico trêmulo e a ameaça de vômito é constante!
A cura vai ser você ler com atenção, disciplina e paciência o livro vencendo o pânico sem drogas de Luís delfino mendes. Tem no Google em PDF grátis . Ou também os vídeos terapêutico Luís delfino mendes mendes no RUclips.
Fazem três dias que tenho crises sem parar! No ônibus, na faculdade, em casa... seu vídeo me ajudou muito, inclusive me emocionei... pois sinto tudo isso e é muito difícil! Obrigada, Dra! ❤️
Oi Vitoria, eu também passei por isso! Sei bem como é horrível! Hoje em dia estou curada, e agora resolvi fazer videos para ajudar outras pessoas a sairem dessa tambem. Depois da uma olhada nos meus videos e ve se te ajuda alguma coisa. Qualquer coisa pode falar comigo, voce nao esta sozinha
Boa noite, eu não conheço vc, mas eu venho aqui com apenas um objetivo, trazer a luz para vc.. esta que está lá no fim do túnel.. nesse momento vc não está vendo, mas eu estou aqui,comigo, com o dono da luz!! Em algum momento da minha vida, eu passei por esse mesmo problema por 7 anos.. a medicina não conseguiu me ajudar, ninguém conseguiu me ajudar, exceto uma pessoa. . Eu não estou falando de um Deus cujo Você já ouviu falar que é bom, mas eu estou falando de um alguém que vc ainda não conhece, porque só o conhece aquele que diz para si mesmo que quer o conhecer.. aquele que diz no seu coração que o quer conhecer, o Deus Que faz milagres, o Deus que cura e liberta. eu estou aqui para falar a você que está sofrendo com esse mal que eu fui curada. Sim eu fui curado! Aquele que disse para você que não existia cura, este desconhece a cura! Eu estou aqui para dizer para vc que nada mais me acontece, como num toque de mágica ou milagre! Eu cheguei a dizer para mim mesmo que o meu problema era preciso de um milagre, e esse milagre chegou para mim! Na Bíblia diz que se tiver fé será curado, e eu tive, e eu fui! Eu demorei para ter essa fé,mas finalmente eu consegui, eu fui curada da síndrome do pânico. Tudo o que você precisa fazer é, em primeiro lugar, na Bíblia diz, se me buscares de todo o seu coração certamente me encontrará, em segundo vc vai dizer a Deus de todo o seu coração que você quer o conhecê-lo melhor, esse Deus que realiza milagres, e em terceiro vc vai buscar uma igreja evangélica, o espírito santo vai te mostrar em qual você deverá entrar, e você vai dizer SIM para Jesus! E sobre o resto ele mesmo se encarregará de te mostrar
há meses estou passando por isso, ficando tremulo, sinto taquicardia, falta de ar, e td acontece do nada, e a maioria das vezes qd to indu durmir. Fico até c medo de ficar só no meu quarto pq é independente da casa da minha mãe. Cansei de pegar meu carro as 2h da manhã e sair igual um desesperado p medico achando que vou morrer, tenho 32a e nunca sofri dessas coisas. To c encaminhamento p marcar psicologo e psiquiatra, mas ñ qro ser dependente de remedios ñ.
Já fiz isso várias vezes corria pra hospital e era sempre a mesma coisa...crise de ansiedade. O meu maior problema é não aceitar medicamentos controlado. Estou orando que Deus me dê a direção. Melhoras meu amigo
+Herman Voorhees oi meu amigo. sinto o mesmo que vc viu. mas uma coisa eh certa tudo isso passa. precisamos aprender a nos controlar. Eu comecei a tomar um antidepressivo que só me deixou pior. Não é fácil.
+Herman Voorhees eu sinto tontura já senti dores de cabeça. Aliás dores pra todo lado. Falta de ar angústia aflição medo. As vezes acordo de madrugada com o coração disparado 😭
Conheci o canal a pouco tempo... E amando o conteúdo, venho sofrendo de pânico e TAG... Me da uma dor no peito, taquicardia, pressão sobe (dra. A propósito é normal a pressão subir?? ), tremores e etc. e vem do nada e o pior ainda é o medo diário de uma nova crise! Ja fui em vários médicos vivo fazendo exames! Isso é horrível. Vivo com medo de morrer dar um treco... Se vejo notícias ruins de morte infarto e tals ja acho que vai me dar tbm! Que coisa!
Excelente depois que reconheci oque acontece soube controlar , porque na real está tudo bem! É só a mente mesmo então nós podemos controlar a nossa mente
Não consigo sair de casa sozinha Não fico em lugar com aglomeração de pessoas Passo mal, muita tontura e aflição. Fazem mais de 15 anos qdo tive a primeira crise de pânico. Nunca mais fui a mesma pessoa. Da noite para o dia me transformei em uma pessoa insegura e totalmente dependente. Parei de trabalhar fora e hoje com meus 51 anos, tomando remédios controlados já perdi as esperanças de cura.
Tenho crises tam forte que ataca lo go os meus batimentos cardiaco......tenho todos estes sintomas q vc falou...tenho muito medo de lugares fechados q eu nao fecha a porta de saida.......tomava fluoxetina ...tenho um sonho mim libertar deisso....meu deus...q mim curar ....psiquiatra disse que minhas crises e uma das fortes q tem.....so deus mesmo....
Primeira Dra.que fala em cura! em esperança e soluções. Melhor explicação que vi na minha vida do que são as crisis e como proceder. Deus te abençoe Dra. Roberta.
Nossa muito obgd seus conselho e dica me servirão muito, vou comesear ter alto controle ...eu tive a crise de pânico nesa quinta feira nunca tinha sentido isso foi horrível, desesperador....mais sei que vou vencer e espero nao sentir mais. Muito obrigada pelas dicas❤
nossa pior a sensação de morte o coração aperta medo de andar sozinho e horrível mas estou me superando não podemos nos sabotar obrigado dr tem mas inscrito agora muito bom
Doutora fiz um vídeo hoje de como me curei desse mal e após fazer o vídeo vim até aqui para deixar o link do seu canal e ja fazia muito tempo que não passava por aqui . Tenho muito a agradecer pois foi com as suas técnicas que me curei definitivamente . É PRECISO PRESTAR MUITA ATENÇÃO EM CADA TÉCNICA, COLOCA-LAS EM PRATICA E ACREDITAR EM VOCÊ ! NÃO FOI FÁCIL...MAS QUANDO VOCÊ ENCONTRA O SEU CONTROLE A PAZ CHEGA.... GRATIDÃO...GRATIDÃO....GRATIDÃO....
minha crise ataca quando ouço algo relacionado a morte,tenho 2 filhos e fico doida em pensar em morrer agora. Tenho 31 anos já passei por vários médicos até cardiologista pq achei que estava dando um infarto . Fiz todos os exames e não deram nada graças a Deus. Eu percebi que ela aumenta quando tomo anticoncecional. É horrível!!! Já tô ha 6 meses nessa vida de dor no peito,dor nas costas,dor no maxilar só Jesus!!
Luana Carvalho tenta se manter longe desses assuntos, tenta eliminar qualquer pensamento ruim que chegue a você, comece a fazer algo bom que te distraia nesses momentos... acredite que nada irá acontecer e que é só coisa da sua mente, enfrente seus pensamentos, quem manda neles é só você .
Oi Luana, eu tbm sinto isso em relação a morte e morro de medo de perder meus filhos (são dois) e agora minha neta... É horrivel tenho me controlado como ela ensina no video, melhora mais ainda sinto mto mal e entro em panico. Tomo alparazolam 1 mg todos os dias...
MINHA ESPOSA DESENCADEOU UM PROCESSO DE PÂNICO A MAIS OU MENOS UM MÊS. A PRINCÍPIO ACHEI. QUE ERA FIM DE SUA VIDA. TAMANHO ERA SEU DESESPERO. A ENCONTREI EM UM PRONTO SOCORRO DESESPERADA. E AO TENTAR ENTENDER SUA DOENÇA ACHOU ESSE CANAL QUE A ESTA AJUDANDO MUITO A CONTROLAR SUAS CRISES ATRAVÉS DAS TÉCNICAS E ACONSELHAMENTOS DESTE CANAL. QUE DEUS POSSA ABENÇOAR SUA VIDA. POIS ESTÁ AJUDANDO MUITAS PESSOAS. DEUS ABENÇOE.
Tenho medo de ter medo. Sei que isso me leva pra um lugar onde não quero estar. Respiração acelerada, formigamento nos pés e mãos, frio na barriga, pressão baixa e quase que inevitável o desmaio. Sem contar com o constrangimento que sinto por não conseguir me controlar, pois sei que meu problema não é físico, está apenas na minha cabeça. Tenho sofrido com isso à alguns anos e passo por fases boas (quando consigo controlar e evitar as crises) e fases ruins. Até agora estava tentando vencer essa batalha sozinho, mas percebi que realmente preciso de ajuda profissional, minha consulta já está marcada e tenho fé que isso me fará controlar e vencer essa doença. Ótimo vídeo, obrigado!
Após o parto da minha filha eu comecei a ter crises De pânico, no dia era muitas vezes que me sentia mal ; não conseguia ficar só, eu ficava com medo de dormir e morrer era horrível aí melhorei. mais aí sofri um acidente ela voltou de novo. andar de ônibus se tornou um tormento .lugar cheio de gente nem pensar.última vez eu estava viajando e fiquei umas 3 horas tendo pânico querendo dormir e não conseguia. .horrivel só quem já passou sabe o que é.
Parabéns muito boa suas dicas, realmente Depois de um tempo a gente vai conseguindo controlar os pensamentos, mais tem que se emtregar totalmente para Deus, e o mais ele faz por nós. Obrigado dra.
Conheci seu canal hj e já me ajudou pra acalmar minha ansiedade, obrigada por nós ajudar! Minha ansiedade está dando quando fico dentro de casa em repouso
Deus me botou aqui ... obrigado , eu tenho uma neném e to tendo essas crises a 7 meses ... tive melhoras , recaídas , tinha medo de morrer ou de enlouquecer é muito sofrimento passar por isso mas creio que é isso precisamos trocar os pensamentos é difícil mas pra Deus nada é impossível, vc é um instrumento de Deus pra ajudar as pessoas ... Eu espero um dia recuperar meu sorriso e a vontade de viver .obrigada 😐😢❤
Doutora meu coração está muito disparado aqui tenho muito medo de morrer dormindo, mas mesmo assim não tem como não dizer que a senhora é muito Linda!!!!
Nunca ouví um profissional do ramo falar como vc.Tenho crise de Pânico há muitos anos.Perdí um filho com 33 anos, assassinado.Isso faz 8 anos. Os profissionais q procurei, diziam q eu não tenho isso por causa da perda, e sim os 16 anos antes q passei com ele nas drogas.Nao vou contar tudo. Quero dizer q tenho ansiedade q eleva a pressão me fazendo sentir a morte.Tremor, q nem 5 cobertores diminue.Nao é frio.É tremor.Tonturas q não consigo caminhar na rua.....resumindo..."NÃO EXISTO". Estou com 70 anos e não vivo. Minha irmã faleceu numa crise de ansiedade.O stress foi tão grande q o coração não suportou... Esse é meu medo. Tomo ansiolítico e antidepressivo .. Adorei sua forma de explicar.É tudo q sinto.
Maravilhoso estas informações. Deus abençoe a senhora vai me ajudar muito . Ninguém merece passar por esta situação. Eu pergunto ao meu Deus Onde foi que errei para passar por isso a sete anos.
OBRIGADO DOUTORA ! BOM TENHO ESSA DOENÇA HÁ DEZ ANOS , SURGIU NO TRABALHO , TRABALHANDO EM UM LUGAR FECHADO E SOZINHO , PRIMEIRO VEIO UM TRISTEZA MUITO PROFUNDA , COMO SE ESTIVESSE NO FUNDO DO MAR , LOGO EM SEGUIDA O PÂNICO , ATAQUES MUITO FORTES .TENHO LUTADO POR TODO ESSE TEMPO , E VOU CONTINUAR LUTANDO !
Amei essas dicas, Realmente ajudam, mas agente precisa lutar por nós mesmo, as situações disso são difícil mas é lutando que muda isso, obrigado doutora 🙏🏻☺️
Boa sorte à todos e que se curem da crise, pois a cura está no nosso subconsciente, você pode sofrer disso, mas lute contra esse sofrimento imaginando você bem, pense em coisas boas que já passaram na sua vida, não tenha mágoas, raiva, inveja de ninguém, queira para os outros o que você gostaria de ter para você., o seu eu interior é maior do que você, e tem muito poder curativo, acredite nele ou então não sairá dessa.
Eu tomo remédios controlados desde dezembro de 2016,do nada tive crises de pânico e ansiedade,deus me livre é horrível,ainda hj sinto,mas não igual antes,consigo controlar,desvio meus pensamentos e passa,não foco nos sintomas na hora,é desesperador mas passa,tenho medo de sentir medo é foda,saio nos lugares já pensando se vai acontecer denovo ou vou ficar de boa,sei que as causas são por auto cobranças,medo de falhar,fracassar e decepcionar as pessoas a nossa volta,e o principal nos esquecemos,que somos nós mesmos...aí vem a pergunta diária,oque te faz feliz?!mas eu creio que o meu deus vai me curar
Comecei a ter essas crises em 2015, e parecia que minha garganta estava fechando e por isso senti um medo intenso por isso, até hoje estou lutando contra esses ataques, mas uma coisa que eu devo relembra que isso jamais me prejudicará, as vezes sinto medo de sair de casa e ir para alguma festa ou evento! Mas vou lutar para vencer isso, esta crise de panico nao vai me impedir de fazer as coisas que eu gosto, isso é uma das atividades do cerebro que atinge o nosso fisico. Ainda podemos vencer esse tipo de coisa, o segredo de tudo é mantermos a calma e pensar em coisas positivas e deixar as coisas ruins de lado! Juro que vencerei e pensar no bem do meu futuro!
No início do vídeo você descreveu todos os sintomas que eu tive na minha primeira crise de pânico. Realmente eu tenho pensamentos que não condizem com as minhas ações. Só não consigo encontrar uma solução. Conheço todas as causas, porém não consigo chegar a solução. Já estou buscando ajuda profissional. Foi um grande alívio escutar que eu posso me curar disso.
Ola Camila fico muito grata por relatar um pouco do que ocorre com você! Para ter uma ajuda mais direcionada se inscreva no meu canal sempre a novos videos com técnicas e como estar bem emocionalmente e ao cansar o total bem estar físico!
Diego Pillati esses sintomas que você esta descrevendo eu também sinto,eu já fui em vários médicos,e todos me falaram que esses sintomas são da Síndrome do pânico,pelo o que eu já passei se eu fosse você procuraria um médico ou psiquiatra,não tenha receio de tomar medicamentos e faça tudo o que o psiquiatra pedir porque com certeza ele vai saber o que é melhor pra você. Eu tenho Síndrome do pânico há 6 anos, é uma luta diária mas sei que você pode e vai conseguir se curar.
Eu fui diagnosticada com crise de ansiedade pelos sintomas que havia sentido mas depois de meses está pior pesquisei mais e todos sintomas que sinto agora e a msm que a crise do panico estou aprendendo a controlar me deu duas vezes já fui correndo pro hospital achando que iria me dar algo e morreria mas não oque fazer é se acalmar que passa mas tenho fé em Deus e ele me curara disso em nome de Jesus amem
O q mais me assusta é a aceleração do coração, já fui a cardiologista e não deu nada... Dizem q tomar um copo de água bem gelado numa golada só, alivia, e é vdd
@@mauriciohenrique9136 cara esse comentário aí foi bem uns 2 meses depois que fui no psiquiatra. E ele disse que era pra mim agir como se eu não tivesse isso, i ir dormir sempre antes das 00:00 ter em média de 8 a 9 de sono. E uma hora antes de dormir largar o celular ou o vídeo game. Fazer algo que não transmita uma luz forte anos olhos, tipo a do celular ou tv. Fiz isso
Estava vendo esse vídeo e não consegui segurar as lágrimas. Eu sofro desse mal há mais de 10 anos e tudo q vc falou, das sensações, é verdade. Minha primeira crise foi horrível, tive q ser socorrida...logo de imediato, a Dra de plantão, constatou a síndrome do pânico. Tomei um calmante e voltei p casa....e os próximos dias, tudo foi piorando, eu só fazia chorar e chorar....era socorrida pela minha mãe, q foi a única a estar do meu lado. Ouvia pessoas da família dizerem q era frescura minha, e eu n conseguia nem ir na calçada de casa. Eu tinha 22 anos na época, e não foi fácil. Eu pensava no que meu namorado iria pensar, as minhas amigas....eu tinha medo de ter pânico e do preconceito das pessoas....na época q eu comecei a ter essas crises, não lembro de ouvir q era a doença do século e tal pq as pessoas não sabiam direito como funcionava e não se dava tanta atenção p isso. Pelo menos eu não conhecia o pânico.... Fiz tratamento c remédios e terapia, naquela época eu comecei a sentir uma pequena melhora, e arrumei um emprego....gente do céu, como eu passava mal no trabalho, muito difícil vc se segurar no ambiente de trabalho. Eu tinha medo q eles percebessem e me achassem louca. Até eu me acostumar no trabalho, eu sofri muito. Depois eu conseguia controlar as crises numa boa.....mas daí parei o tratamento c a psicóloga, por causa do trabalho e mesmo depois que fiquei desempregada eu abandonei o tratamento, só continuei os medicamentos. O tempo foi passando, e eu conseguia sair p alguns lugares sozinha, pegar ônibus e tudo.....arrumei outros empregos, e recomeçava as crises, logo passava..... Aos 30 anos eu engravidei e fiquei morrendo de medo de passar mal com um BB sendo gerado....só q o meu sonho em ser mãe e a fé q eu tive naquele momento me ajudaram a parar as medicações por conta própria. Consegui ficar totalmente sem remédios, e me sentia muito bem, era meu sonho ser mãe. Aos cinco meses de gestação, meu irmão mais velho faleceu, e eu, mesmo sofrendo a perda dele, fiquei firme....me senti curada, passei quase dois anos sem remédios, sem crises...q alegria.....mas qd minha filha completou pouco mais de um ano, as crises voltaram....e sinto q cada dia vai piorando. Não consigo sair sozinha p lugar algum, não consigo levar minha filha p lugar algum q não seja acompanhada da minha mãe ou esposo. Tento não passar isso p minha filha, qd me sinto mal, eu saio de perto dela...eu não deixo ninguém falar isso p ela, eu penso q ela não precisa saber disso....tenho medo q ela me veja mal e comece a desenvolver isso TB, pq crianças tendem a imitar adultos. É horrível gente! Eu quero minha vida de volta, quero trabalhar, sair sozinha....mas não consigo! Estou de mal a pior, minha fé sumiu....me sinto feia, me sinto pesada.....sou uma cruz na vida de todos. Quero ficar curada, mas não acredito em mais nada, estou no fundo do poço....me sinto só, tenho medo de perder mais alguém da família e ter q me virar sozinha....eu me sinto péssima, cada dia q passa só piora....desculpem o desabafo, não tenho muita opção para desabafar....TB não tenho vontade de fazer terapia, pq sempre q vou sair, tenho q levar alguém da família comigo e as pessoas precisam descansar TB....eu não quero dar mais trabalho a elas. Boa tarde a todos!
Agradeço muito pelas dicas doutora! Há um ano atrás eu tive uma crise de pânico em meio a uma entrevista de emprego, me lembro de estratégia muito nervoso e boom! Passei um ano e meio com medo dessa crise voltar. Mas continuei a minha vida sem dar muita atenção ao porque do que aconteceu e sem buscar nenhuma ajuda profissional. Mês passado sofri novamente com uma crise dessas que vinha e voltava ...nossa como me desesperei. Mas enfim, finalmente busquei ajuda profissional e comecei a tomar os remédios. Mas é justamente como você falou ,somente os remédios não resolvem pois continuei a sentir muita angústia e medo de rolar outra crise e enfim...comecei a me conhecer melhor , a me cobrar menos é a melhor comparar menos com outras pessoas. E agora de fato estou começando a me sentir bem melhor. Uma dica pessoal pra todos que estiverem passando por isso...busquem ajuda profissional e não tenham medo do que os outros vão pensar de você, o importante é o seu bem estar. E por fim se amem mais,por mais bobo que pareça isso funciona!
Oi Julia, eu também passei por isso! Sei bem como é horrível! Hoje em dia estou curada, e agora resolvi fazer videos para ajudar outras pessoas a sairem dessa tambem. Depois da uma olhada nos meus videos e ve se te ajuda alguma coisa. Qualquer coisa pode falar comigo, voce nao esta sozinha
Concerteza Julia eu também tenho essa doença e eu não consigo sair de casa não me sinto confortável em ambientes com muita gente já tive várias crises pensei que ia morrer ou enloquecer
Oi Júlia,eu também passei por isso e consegui no começo so saia com minha mãe mais mesmo assim eu tinha medo,mais é só você seguir essas dicas primeiro é a respiração depois seus pensamentos e pedindo muito a Deus que te cure.acredite ele me curou.joguei meus remédios fora e falava pra mim msm não preciso disso.So tomava camomila me ajudou bastante.vc vai ficar bem, você vai conseguir
Eu tenho essa porcaria de doença! A muito tempo tem mudado toda a minha historia de vida.Deixei td patraz os meus sonhos as minhas conquistas desisti de td. Simplesmente porq eu não entendia essas crises fiz tramento e exames de td o q possa imaginar e cheguei em uma conclusão, esta dentro de nós,isso tem q tratar sim com acompanhamento médico alto ajuda e esta ligado.com carência afetiva falta de amor e carência em alimentos a base de ferro td aj uda muito pra sair dessas crises , mais passa e cura tbm.
Eu amei seu vídeo Dra. sofro com a SDP há dois anos e ainda tomo Escitalopran e Alprazolam, mas ainda sonho com o dia que voltarei minha vida normal sem nenhum inibidor seletivo de serotonina nem benzodiazepínicos. Seu vídeo me despertou uma vontade enorme de parar de tomar isso kkkkkkkkkk, mas não vou deixar de fazer o desmame correto. Bjs! Você é linda e super clara no assunto, eu amei!
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Já fazia muito tempo que eu sentia essa maldita sensação da síndrome do pânico!!! Nesses últimos 10 dias tô sofrendo pra caramba !! Chega dá duas ou três vezes em 24 horas!! As vezes tô super bem!! Derrepente quando lembro que pode voltar, aí começa a desencadear o pânico de novo assim do nada...!! Tô sofrendo bastante!! Me ajude doutora Roberta! Vejo muito seus vídeos são excelentes!!! Vc é um anjo em nossas vidas
Oi tudo bem Eu tenho crise de pânico e ele surge quando estou dentro do avião ou por sonhos por exemplo e as vezes não consigo controlar, e esse vídeo vai me ajudar muito a me controlar.
A uns tempos atrás eu assisti um filme de terror , e des de então eu sempre acho que vou fica igual a menina que ficou possuída, meus sintomas são: o corpo tremendo, falta de ar, coração super acelerado, hoje eu fiquei com queixo super duro de tanto medo, espero que um dia eu consiga supera
Dra, no meu caso estou no caminho, buscando auto ajuda, sei que vou conseguir. No meu caso o que mais chama atenção e vem o medo é a concentração dos meus batimentos cardíacos, como se meu coração desse cambota e logo já começo o imaginar milhares de coisas... Respiro, penso e converso com ele, acalme-se, tá tudo bem,tudo está normal e vou desfocando, as vezes passo a manhã toda a nada, tranquila, de repente do nada vem tudo de novo. Muita meditação, auto controle e querer... Estou no caminho e desejo a todos que estão lendo essa msg, muita luz e paz e força nesse caminhar
Que palestra abençoada sou escrita no seu canal e tá me ajudando muito, tenho crises de de ansiedade e antes eu não queria reconhecer , até q um dia resolvi pesquisar foi aí q percebi q precisava de ajuda, e suas palestras tá me ajudando a me controlar. Deus te abençoe.
Faz muito tempo que tenho crises desde os trinta e cinco anos e já estou com 61 e tem dado muito forte as vezes vou parar no hospital e horrível agora estou aprendendo a respirar mas demora muito a passar mas estou aprendendo .. Muito bom os videos
Eu tenho essa maldita doença, eu peguei por conta de muito bulliyng e humilhação que sofri na escola, parei de estudar tenho muito medo de sair de casa, só de pensar em escola começo a tremer e sentir falta de ar
Gary Siemens que pena, aconteceu com minha irmã, no caso dela é que ela tinha um colega que dava crises epiléticas na sala, ela ficava assustada e não conseguia ir a escola, não demorou ela abandonou a escola e só estudou 5ª série do ensino fundamental. Uma pena.
Gary Siemens olha não é doença,ponha isso em sua mente,crises de ansiedade,é pq algo não vai bem,está acarretado,descaso e de si mesmo,diga que tudo vai passar,sua mente tem que se acostumar que isso não te afeta,ore a Deus,não uma religião,mas tenha intimidade com Deus,peça ajuda a Ele,conte tudo,peça que te ensine a enfrentar este problema,faça uso do cloreto de magnésio
Eu já tenho crises de pânico a três anos mais faz um ano que procurei ajuda e to me tratando mesmo com a medicação eu to tendo crises não tão fortes eu faço a respiração que você ensinou e me sinto mais calma antes eu corria pro hospital desesperada achando que não ia passa daquele dia me aplicavam um calmante e eu voltava pra casa é muito ruim sentir essa sensação de morte só quem já passou sabe o que é isso.
Eu tenho muita crise de ansiedade. Às vezes me desperta essa crise por eu achar que sou uma celebridade. Quando eu era criança antes de ir para a escola, eu vivia num mundinho gostoso com minha mãe meu pai e meus irmãos, era uma criança muito tímida, dependente. Logo que comecei ir para a escola me arrancou aquele mundinho gostoso de mim. Sentia uma sensação estranha, um outro mundo, tive que enfrentar aquele mundão da escola e aquelas sensações eram muito desagradáveis e sentia muita falta daquele mundinho gostoso que eu era acostumado à viver
As vezes to d boa alguém conversa alto perto d mim ,me da uma falta d ar coração acelerado tremedeira...quando vou comer a comida n passa fico com medo d morrer engasgado...é horrível tenho medo d ficar sozinho mas ao mesmo tempo tenho medo d ficar com MT gente falando alto....e tenho medo d ter medo 😯😯😯
Ótima explicação👏. Sofro com síndrome do pânico a cinco anos,adquiri após um quadro de depressão extrema.Hoje tomo medicação controlada e raramente tenho recaídas da depressão,porém; parece que o Pânico surge pelo menos três vezes no ano,e é horrivel pq dura vários dias.
é verdade isso doutora sofria isso deste pequena, fui ao médico fiz todos os exames possíveis para saber o que eu tinha. e o resultado foi que estava sem nem um tipo de enfermidade. comecei a fazer o que você ensina e o resultado foi genial Deu super certo o segredo é sempre se controlar falar p você mesma que tá tudo bem. manter a calma e respirar levemente tipo um ioga Façam mesmo que vai dar certo
Tenho SP há 20 anos, já tomei todos AD que existem e a SP sempre retorna. Ouvindo seus relatos senti que esse é o caminho. Parabéns Dra. vc é bem objetiva e se expressa muito bem além de ser muito bonita.
Tudo que vc falou e a mais pura verdade as coisas do passado está me deixando com essas crises só em pensar de voltar pro trabalho fico com pânico AF 😬
das pessoas, mas tenho sofrido muito, estou em tratamento com um psiquiatra, bom estou sentindo melhora, mas porém as vezes sinto meu cérebro crescer, tipo, querendo me caminhar pra um lado obscuro, aí tendo me controlar,ai sim melhoro, mas não é fácil,, adorei sua opinião doutora, vou tentar fazer como você nos ensinou,mas eu queria saber, não tem cura pra essa doença não?
Uma Dra não um anjo Deus enviou p falar tudo q estou sentindo olha estou convivendo com tuuuuudo isso e sinceramente é horrível horrível vc se sente privada até de sair outro dia estava lanchando com amiga derrepente ataca a minha vontade era sair correndo do ambiente em q estava só de pensar em dar a crise automaticamente a crise começa só Deus e bom profissional enviado por Deus como essa doutora E se agente não se controlar fica louco pq a sensação q tenho é q já tô ficando ruim da cabeça 😥😭
Eu sinto medo de tudo ai fico tremula nervosa, imagino coisas que não existe, outro dia estava vendo um video da terra no RUclips, ai fiquei pensando se a gente vive em uma bola no universo ,então estamos presos nessa bola, ai começo ficar com falta de ar.. Isso e muito ruim, eu não aguento mais, eu não tinha isso😭
Elóh santtos Sei o que vc está falando. Não olho pro céu nunca, se olhar vejo o movimento e começo a achar que vou afundar num buraco sem fim, todo meu peso vai prós meus pés,horrível 😞. Mas se Deus quiser teremos nossa saúde de volta.
Dra, pratico exercício de respiração em momentos de ansiedade,funciona muito,vou voltando ao normal e consigo ver tudo a minha volta fazendo o necessário para me distanciar do momento ruim. Funciona mesmo. Obrigada pelo vídeo,muito esclarecedor. Ouvir alguém que não só sabe o que passamos,mas também já passou por isso.
Eu fico assim também, é muito ruim a sensação. Eu tenho muito medo quando estou assistindo um jornal e dai passa algo ruim como assassinato. Quando vejo esse tipo de notícias fico tremendo horroreis, fico com medo, muito medo.
Dra vc um anjo , meu nome Soraya moro em Curitiba estou tomando remédio sofro muito com o panico . Com sua dica isso esta me ajudando muito , ouço seu vídeo muitas vezes para poder entender entender colocar na minha cabeça que não estou doente estou indo na causa do problema como vc falou isso esta me ajudando muito , Deus te ajude !
Me ajudou muito esse vídeo agora nossa ! Tive crise do pânico e ansiedade a 5 anos atrás conseguia controlar ... Agora crise voltou mais forte. Ate me emocionei, só tenho agradecer pelas palavras.Me deu uma super força! #Lutaconstantecomigomesmo Obrigada Dra ❤
Muito bom ter pessoas assim que falam com propriedade pois só que passa por isso entende. E uma doença terrivel e ver que existe cura é maravilhoso! acabei de ter uma crise.. procurei seu video fiz as técnicas e já estou melhor. Que Deus abençoe grandemente.
Obrigado Doutora Roberta por esse precioso vídeo. Eu acho que a empatia também é causa de síndrome de pânico ou seja, é se preocupar com o que está se passando no mundo é ficar pensando quanto criaturas que estão sofrendo. A única saída que eu vejo é crer em Deus. Ele tudo pode. E também as dicas que você deu que são muito válidas.
Nossa Dra desejava tratar com Vc pessoalmente eu sofro muito com ansiedade vivo sempre com medo de dar crise , confesso que não tenho paz isso é muito sofrimento pra minha vida e pra piorar tenho fibromialgia dai junta as dores com ansiedade é só Deus pra me ajudar, remédios não tomo mas nem um eu trato com um terapeuta e tomo remédios naturais e exercício tipo respiração, eu amei seu canal pq vai me ajudar muito, Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🙏
Simplesmente adorei Doutora Parabéns pelo seu trabalho por suas explicações serão muito importantes daqui para frente na minha vida tenho síndrome do pânico a 5 anos e com fé em Deus eu vou ficar curado por quê Só depende de mim
Se síndrome do pânico fosse só coisa de cabeça e não desse nenhum sintomas no corpo era bom mas não vem vários problemas como dor no peito, quentura no corpo e etc...!!!!
Estou sentindo a msm coisa, estou com problemas de saúde na familia e faz 3 dias que tenho sentido tudo, queimaçao no corpo Todo,formigamentos,dormwncia,angustia no peito,até minha boca adormece. Pior sensaçao do Mundo!
@@tataferreira1800 sim comigo é assim, dizem que é a adrenalina no sangue, para preparar nosso corpo pra uma ação contra um perigo... O problema é que não tem perigo nenhum e mesmo assim sentimos 😔
A alguns meses eu escrevi a vc. E somente hoje vi que vc me pediu p added eu não sei como fazer isso. Não tenho muita prática C youtube. Graças a Deus minha crise começou em março 2017 e junho 217 já foi passando. C hipnose terapias e muitas técnicas. Graças a Deus não tenho nada mais, mais controlo muitíssimo meus pensamentos pois está experiencia não quero viver mais. Gratidão
tenho a mais de 2 anos uma hora parece que estou bem e logo aparece alguns sintomas palpitações coração acelerado, medo mãos geladas e trêmulas, aparece mais quando estou bem, tranquilo porque quando estou na acadêmia ou fazendo algo que distraia a mente não vem o ataque, tomei os remédios a um tempo e não continuei o tratamento, fico pensando que tenho problemas de coração, a realidade ainda distorcida, mais ainda sorrio, e fico firme crendo que isso e coisa de minha mente, fico com pensamentos positivos, agora que tou desempregado que sinto mais, porque a mente fica vazia, mais sigo firme que um dia irei acordar com a vitória, em nome de Jesus"..
Gente toda vez que vocês sentirem isso meditem no salmo 91 mesmo que vocês não tenham Bíblia pesquisa no Bíblia online no Google meditem profundamente nessa palavra e converse com Deus que isso irá mudar porque a vida concerteza não e só flores a gente passa por provações e quem fala que tem mais de 20 anos com essa doença se você aguentou até aí e porque Deus te deu forças para não desistir que Deus tem algo muito grande nas nossas vidas creia no senhor que tudo irá mudar tive sim síndrome do pânico orei todos os dias meditei no salmo 91 e hoje pela graça do senhor estou 90% melhor, as vezes dá uma recaída uma tristeza mas penso que Deus tem um propósito nas nossas vidas não desista larga os medicamento e vai servir a Deus que ele tem uma resposta pra cada um de nós e hoje estou aqui para testemunhar e glorificar a Deus por tudo que tem feito na minha vida
Desde minha adolescência tenho tensão nervosa não tomo café com cafeína hoje tenho 45anos um filho especial de 16 autista e uma menina linda de cinco anos passei por momentos difíceis fui abandonada na segunda gravidez pelo meu marido minha gestação não foi fácil senti coisas terríveis nesse período tomo fluoxetina mas mesmo assim tenho medo de sair de casa sozinha detesto ter que ir a qualquer lugar longe da minha casa tenho que sempre estar acompanhada os sintomas e de medo de sair multidão do que não sei não entendo quero fazer um tratamento pois isso mexe muito com meu emocional e as vezes atrapalha até mesmo em decisões que preciso tomar
Excelente vídeo! Eu estou sofrendo de síndrome do pânico e crise de ansiedade e realmente tudo tem haver. Meus sintomas são exatamente esses doutora. Mas depois de assisti-la vou colocar mais em prática, tudo que foi explicado para melhorar. Muito obrigada!
Melhor explicação q já ouvi Sobre essa doença.. Estou na luta contra essa doença desde 2005...mas vou vencer
EDGARD RIBEIRO amém irá sim! Deus te abençoe...já tenho há anos, mas hj consigo buscar ajudas em tudo! Não tomo mais remédio antidepressivos, porém busco hj outras alternativas...terapia holística e Jesus
edgar tb tenho desde 2005
Vai sim irmão Deus é contigo confie nele sempre
Eu também meu irmão..estou numa agonia mas como vc disse vamos vencer
@SAÚDE PERFEITA COM KIKO DO BEM é verdade! É horrível!
Não há dinheiro que pague isso que vc está fazendo doutora, nos ajuda gratuitamente. A ajuda que nos dá é incrível, nem todos temos condições de pagar um profissional por isso atitudes como a sua merecem serem reconhecidas. Muito obrigado mesmo, com a suas dicas me ajudou muito, praticamente não tenho mais crises de pânico.
Eu tô tendo crise de pânico direto... Mas eu sei q Deus ta me curando ❤️
Eu tbm sofro com isso o melhor caminho disso é pedir forças a deus ele é o caminho ❤
Letícia vc vai vencer em nome de Jesus
Tbm véi não aguento mais..
Minha gente, falo por experiência própria. Quando estamos atolados nas coisas do mundo, ansiosos para alcançarmos metas e muitas vezes por causa desta vontade de crescer, de evoluir, enriquecer, nos distanciamoa de Deus, da Santa Palavra, deixamos de valorizar as coisas simples e vamos nos esvaziando e nos vulnerabilizando de tal modo que esgotamos psicologicamente até chegarmos na ansiedade, depressão e síndromes do pânico. Respira fundo, busca o amor de Deus em sua vida, medita com Salmos, leia os Evangelhos. Tenho feito isso e também meditado o Rosário (terço) e buscado mais a vida em comunidade. Me sinto outra pessoa. Graças a Deus. Também atividade física, dormir bem e se alimentar bem
Vou seguir suas dicas
Falou tudo amiga
Verdade o distanciamento de Deus provoca tudo isso
Eu chego ate acreditar que vou morrer
@@mariacordeiro6059 Deu certo?
controlar os sintomas:
1 respirar profundamente devagar
2 pensamentos negativos - não deixar a mente te levar pra um lugar ruim, sendo assim, ficar presente no agora
Terapia.
Tive a minha primeira crise sexta-feira passada. Comparando com outros relatos, foi até leve, mas foi algo que me angustiou bastante. A minha é mais relacionada a saúde, ao meu bem estar, de imaginar coisas em meu corpo, doença, etc.
Depois desse vídeo percebi que algo na minha vida não vai bem, o meu dia-a-dia sempre é um corre-corre louco. Casa, Trabalho, Academia, Namorado, Casa, Trabalho... Não paro nunca. E para piorar estava dormindo menos de 6 horas por dia.
Mudei, essa semana larguei a academia. Fico em casa com a minha família que me entende e me acolhe. O problema foi tão grave que até minha gastrite apareceu novamente, e olha que não sou de tomar café, refrigerantes, nada disso.
E hoje fica mais claro do que nunca que a nossa cabeça pode adoecer o nosso corpo. Agora estou cuidando de mim, mudando minha alimentação, falando das coisas que me incomodam com os outros. Esta sendo uma ótima experiencia. A sorte que eu dei é que logo identifiquei o pânico. Agora é tratar e ser feliz!
Boa sorte a todos.
E para quem acredita, sempre ouçam a voz de deus dizendo nos momentos em que a crise vem chegando: "EU CUIDO DE TI".
💖🌹
A minha também as vezes eu fico pensando que tô com câncer que vou enfartar de noite tenho medo de dormir e não acordar
Seu caso é muito parecido com o meu, antes de saber o que era eu achava que tinha toda doença que me falavam que podia ser, desde anemia até nível desregulado de açúcar no sangue, depois de muito sofrimento finalmente me diagnosticaram com sindrome do pânico, e o tratamento me ajuda muito, porém o medo de "dessa vez ser algo que pode matar" sempre me atrapalha, porque é muito dificil pensar racionalmente na hora, depois a crise passa e tudo fica bem.
eu já tive pânico mais graças a deus hj estou curada !
Como se curou?
Amém!
Como se curou?
1ª passo .
Dar Amor a si mesmo .
pare de buscar fora de vc aquilo que esta dentro de vc , AMOR.
Minha primeira crise foi a 2 anos atras, pedi a conta no meu trabalho pois nao conseguia entrar no trem para ir trabalhar pois passei mal 4 vezes no trem. Minha vida mudou, nao tinha mais vontade de sair sozinha. Mas a 1 ano atras decidi emfrenta o medo, fui tirar habilitaçao em um bairro vizinho, muitas vezes ia no onibus com aqueles sintomas ruins e pensando em desistir. Hoje eu viajei sozinha e na metade da viagem coloquei um remedio sub-lingual e desviei meus pensamentos para o que estava fora do onibus e nao em meus sintomas.Estou muito feliz por ter conseguido viajar sozinha por 7 horas. Nao vou deixar o panico me derrotar porque quero minha vida de volta. Eu vou vencer ele e nao ele me vencer
Oi cris ate que enfim encontrei alguem com o mesmo problema que eu ,eu tambem nao consigo andar de carro e nem de lotaçao porque passo.mal estou usando o rivotril sublingual
@@julianafreitas6116 Oi Juliana, não estou mais tomando medicação, passo com psicologo, melhorei um pouco dos sintomas e continuo na luta para vencer o medo, trem nao consigo andar sozinha ainda, meu psicologo fala que quando enfrentamos o medo, ele vai diminuindo e que quanto mais deixamos o medo nos vencer, mais ele cresce. Força tá vamos vencer isso ainda
Espero que vc tenha conseguido vencer!!!!
@@bunnypeixoto4986 Já estou bem melhor, 80% curada
Já estou com a síndrome do pânico já faz um ano e meio e de vez em quando ela ataca, com essas dicas que a doutora passou se Deus quiser vou melhorar com fé em deus, tudo de ruim vai passa e o bom está por vi, obgd doutora vc mi ajuda bastante😊
Léo Play . Em nome de Jesus
Léo Play olha,eu tive crises fortes,medo,angústia,etc,,,não me dava bem com antidepressivos,mas tomei a metade por dia de fitoterápicos,mas tbm fazia exercícios de mente,qdo vinha eu pensava e principalmente falava:eu não tenho nadaaa,Tudo isso vai passar,os problemas não me atingem,e o mais importante,orava,dizia pedia a Deus pra me ensinar a resolver isso,pq a palavra de Deus diz:lancei sobre o Senhor todas nossas ansiedades,eu dizia:Deus tudo que me faz mal lanco sobre o Senhor,ter intimidade com Ele,não ter uma religião,mas ter nosso criador como um amigo mesmo,hj estou bem melhor,a muito tempo não tenho pânico,geralmente que tem muitas crises é por causa de muitos problemas que se acarretam,e ficamos preocupadas,mas falei com Deus dos teus problemas,diz a Ele que vc está com medo,conta tudo,sempreeeee,temos a falta de magnésio em nosso organismo,procure saber sobre essa bênção de Deus,assim como uma pessoa fez seu comentário como o meu,que fazia o uso do cloreto de magnésio faço aqui tbm,ele muda nossas vidas,tbm,procure fazer aquilo que goste,enfrente algo que te impaca,não consigo fazer isso,vou fazer,e qdo fizer se sinta alegre pelo o pouco que conseguiu fazer,enfrente tudo,pq vc já orou então Deus vai ser contigo.
Léo Play eu também sofro com esse problema, vou começar a tratar. Em nome de Jesus todos nós seremos vencedores e curados!! Amém!
Também sofro desse mal maldito
Eu estou sofrendo de ataque de síndrome do pânico das tempo mas eu sei que vou melhorar com as dicas da dotora
Sabia... memórias antigas que fazem isso comigo... se isso vem da minha cabeça da minha cabeça ela vai sair...
Sim Laysa! Obrigada pelo comentário.
Dra.Roberta Rocco - Academia Mind oiii Dra preciso de ajuda mas não tenho condições financeiras, estou me divorciando por traições e agressões estou ruim da síndrome do pânico e ansiedade generalizada me add 958280945
Grupo de AutoAjuda no Wstp - 8491272822
Pessoal, eu tenho um grupo de autoajuda chamado "A Chave".
Acolhemos pessoas que tenha problema da Sindrome do Panico, TAG, Fobia Social entre outros problemas.
Quem desejar Participar é so deixar o número na descrição ou falar com o Administrador do grupo: 8491272822.
Yamaru é vdde? Joguei esse número lá no WhatsApp mas deu outra pessoa
Laysa Bernard terapia...... é de muita ajuda"
O pior de ter essa doença, é que ela tira todas as suas forças e te desmotiva dos seus sonhos. Desde criança era apaixonado pelo funcionamento do cérebro humano; porém após adquirir essa doença em meados de 2013, acabou a minha motivação para estudar, e assim conseguir entrar em Medicina, até pq o medo de vc não conseguir morar sozinho, apresentar um seminário, ou até mesmo passar mal durante um procedimento cirúrgico (se algum dia for um neurocirurgião) fala mais alto que tudo! Comecei a ter os sintomas dessa doença durante um jogo de futebol, e depois disso nunca mais fui o mesmo.Não me sinto bem em lugares com muito fluxo de pessoas, tenho medo de falar em público, odeio muito barulho pq me da tontura e dor de cabeça, e se saio na rua, parece que todos estão me olhando o que me traz um grande desconforto psicológico! Além de que, se for realizar qualquer atividade que exerça grande esforço físico, fico tonto, a visão some, fico trêmulo e a ameaça de vômito é constante!
Mi descreveu estou assim ate pra fazer as coisas do dia dia mais tou na lutar
A cura vai ser você ler com atenção, disciplina e paciência o livro vencendo o pânico sem drogas de Luís delfino mendes. Tem no Google em PDF grátis . Ou também os vídeos terapêutico Luís delfino mendes mendes no RUclips.
Fazem três dias que tenho crises sem parar! No ônibus, na faculdade, em casa... seu vídeo me ajudou muito, inclusive me emocionei... pois sinto tudo isso e é muito difícil! Obrigada, Dra! ❤️
Oi Vitoria, eu também passei por isso! Sei bem como é horrível! Hoje em dia estou curada, e agora resolvi fazer videos para ajudar outras pessoas a sairem dessa tambem. Depois da uma olhada nos meus videos e ve se te ajuda alguma coisa. Qualquer coisa pode falar comigo, voce nao esta sozinha
eu tmb tô passando pela essa doença terrível e uma cessação de q VC vai morrer
Boa noite, eu não conheço vc, mas eu venho aqui com apenas um objetivo, trazer a luz para vc.. esta que está lá no fim do túnel.. nesse momento vc não está vendo, mas eu estou aqui,comigo, com o dono da luz!! Em algum momento da minha vida, eu passei por esse mesmo problema por 7 anos.. a medicina não conseguiu me ajudar, ninguém conseguiu me ajudar, exceto uma pessoa. . Eu não estou falando de um Deus cujo Você já ouviu falar que é bom, mas eu estou falando de um alguém que vc ainda não conhece, porque só o conhece aquele que diz para si mesmo que quer o conhecer.. aquele que diz no seu coração que o quer conhecer, o Deus Que faz milagres, o Deus que cura e liberta. eu estou aqui para falar a você que está sofrendo com esse mal que eu fui curada. Sim eu fui curado! Aquele que disse para você que não existia cura, este desconhece a cura! Eu estou aqui para dizer para vc que nada mais me acontece, como num toque de mágica ou milagre! Eu cheguei a dizer para mim mesmo que o meu problema era preciso de um milagre, e esse milagre chegou para mim! Na Bíblia diz que se tiver fé será curado, e eu tive, e eu fui! Eu demorei para ter essa fé,mas finalmente eu consegui, eu fui curada da síndrome do pânico. Tudo o que você precisa fazer é, em primeiro lugar, na Bíblia diz, se me buscares de todo o seu coração certamente me encontrará, em segundo vc vai dizer a Deus de todo o seu coração que você quer o conhecê-lo melhor, esse Deus que realiza milagres, e em terceiro vc vai buscar uma igreja evangélica, o espírito santo vai te mostrar em qual você deverá entrar, e você vai dizer SIM para Jesus! E sobre o resto ele mesmo se encarregará de te mostrar
Boa noite vc tá melhor?
@@paulameloavelar oi Boa noite, estou nesse mesmo barco ... Sinto dor no peito e um aperto e sensação de desmaio... queria muito uma ajuda
Foi assim que venci, enfrentando, quando mais recua, fica pior e o medo maior.
há meses estou passando por isso, ficando tremulo, sinto taquicardia, falta de ar, e td acontece do nada, e a maioria das vezes qd to indu durmir. Fico até c medo de ficar só no meu quarto pq é independente da casa da minha mãe. Cansei de pegar meu carro as 2h da manhã e sair igual um desesperado p medico achando que vou morrer, tenho 32a e nunca sofri dessas coisas. To c encaminhamento p marcar psicologo e psiquiatra, mas ñ qro ser dependente de remedios ñ.
Já fiz isso várias vezes corria pra hospital e era sempre a mesma coisa...crise de ansiedade. O meu maior problema é não aceitar medicamentos controlado. Estou orando que Deus me dê a direção. Melhoras meu amigo
Waldenires Castilho pra gente
+Herman Voorhees oi meu amigo. sinto o mesmo que vc viu. mas uma coisa eh certa tudo isso passa. precisamos aprender a nos controlar. Eu comecei a tomar um antidepressivo que só me deixou pior. Não é fácil.
+Herman Voorhees eu sinto tontura já senti dores de cabeça. Aliás dores pra todo lado. Falta
de ar angústia aflição medo. As vezes acordo de madrugada com o coração disparado 😭
Waldenires Castilho é desse jeito....
:/
mas tenhamos fé amigo
Jesus ama vcs tenham fé ...tudo vai passar ore a ele , ele liberta busquem conhecimento
Conheci o canal a pouco tempo... E amando o conteúdo, venho sofrendo de pânico e TAG... Me da uma dor no peito, taquicardia, pressão sobe (dra. A propósito é normal a pressão subir?? ), tremores e etc. e vem do nada e o pior ainda é o medo diário de uma nova crise!
Ja fui em vários médicos vivo fazendo exames! Isso é horrível. Vivo com medo de morrer dar um treco... Se vejo notícias ruins de morte infarto e tals ja acho que vai me dar tbm! Que coisa!
Tbm estou assim Já tem uns meses e é horrível, só Deus para nós libertar desse mal
@@Bellacampos964 poxa é horrível né, só queria ser "normal" denovo ;/, quer trocar Whats para conversarmos?
Excelente depois que reconheci oque acontece soube controlar , porque na real está tudo bem! É só a mente mesmo então nós podemos controlar a nossa mente
Não consigo controlar a mente...
Não consigo sair de casa sozinha
Não fico em lugar com aglomeração de pessoas
Passo mal, muita tontura e aflição.
Fazem mais de 15 anos qdo tive a primeira crise de pânico. Nunca mais fui a mesma pessoa. Da noite para o dia me transformei em uma pessoa insegura e totalmente dependente. Parei de trabalhar fora e hoje com meus 51 anos, tomando remédios controlados já perdi as esperanças de cura.
nunca e tarde, nao perca a esperança
Olá, Taís como está hoje?
Tenho crises tam forte que ataca lo go os meus batimentos cardiaco......tenho todos estes sintomas q vc falou...tenho muito medo de lugares fechados q eu nao fecha a porta de saida.......tomava fluoxetina ...tenho um sonho mim libertar deisso....meu deus...q mim curar ....psiquiatra disse que minhas crises e uma das fortes q tem.....so deus mesmo....
Primeira Dra.que fala em cura! em esperança e soluções. Melhor explicação que vi na minha vida do que são as crisis e como proceder. Deus te abençoe Dra. Roberta.
Nossa muito obgd seus conselho e dica me servirão muito, vou comesear ter alto controle ...eu tive a crise de pânico nesa quinta feira nunca tinha sentido isso foi horrível, desesperador....mais sei que vou vencer e espero nao sentir mais. Muito obrigada pelas dicas❤
nossa pior a sensação de morte o coração aperta medo de andar sozinho e horrível mas estou me superando
não podemos nos sabotar
obrigado dr tem mas inscrito agora muito bom
lipy tjs SANTOS -SP baixada 013 vou fazer um grupo mano 92991571444 vamos ajudar quem precisar
Doutora fiz um vídeo hoje de como me curei desse mal e após fazer o vídeo vim até aqui para deixar o link do seu canal e ja fazia muito tempo que não passava por aqui . Tenho muito a agradecer pois foi com as suas técnicas que me curei definitivamente . É PRECISO PRESTAR MUITA ATENÇÃO EM CADA TÉCNICA, COLOCA-LAS EM PRATICA E ACREDITAR EM VOCÊ ! NÃO FOI FÁCIL...MAS QUANDO VOCÊ ENCONTRA O SEU CONTROLE A PAZ CHEGA.... GRATIDÃO...GRATIDÃO....GRATIDÃO....
minha crise ataca quando ouço algo relacionado a morte,tenho 2 filhos e fico doida em pensar em morrer agora. Tenho 31 anos já passei por vários médicos até cardiologista pq achei que estava dando um infarto . Fiz todos os exames e não deram nada graças a Deus. Eu percebi que ela aumenta quando tomo anticoncecional. É horrível!!! Já tô ha 6 meses nessa vida de dor no peito,dor nas costas,dor no maxilar só Jesus!!
Luana Carvalho só Jesus por nós mesmo
Luana Carvalho tenta se manter longe desses assuntos, tenta eliminar qualquer pensamento ruim que chegue a você, comece a fazer algo bom que te distraia nesses momentos... acredite que nada irá acontecer e que é só coisa da sua mente, enfrente seus pensamentos, quem manda neles é só você .
Luana Carvalho tenho o mesmo medo,cresci sem mãe ,por isso twnho medo de morrer e deixar minha filha
Oi Luana, eu tbm sinto isso em relação a morte e morro de medo de perder meus filhos (são dois) e agora minha neta... É horrivel tenho me controlado como ela ensina no video, melhora mais ainda sinto mto mal e entro em panico. Tomo alparazolam 1 mg todos os dias...
Tenho medo de morrer e tbm ja fiz varios exames cardiologicos e pulmonares e neurologicos, graças a Deus n deram nada.
MINHA ESPOSA DESENCADEOU UM PROCESSO DE PÂNICO A MAIS OU MENOS UM MÊS. A PRINCÍPIO ACHEI. QUE ERA FIM DE SUA VIDA. TAMANHO ERA SEU DESESPERO. A ENCONTREI EM UM PRONTO SOCORRO DESESPERADA. E AO TENTAR ENTENDER SUA DOENÇA ACHOU ESSE CANAL QUE A ESTA AJUDANDO MUITO A CONTROLAR SUAS CRISES ATRAVÉS DAS TÉCNICAS E ACONSELHAMENTOS DESTE CANAL. QUE DEUS POSSA ABENÇOAR SUA VIDA. POIS ESTÁ AJUDANDO MUITAS PESSOAS. DEUS ABENÇOE.
Tenho medo de ter medo. Sei que isso me leva pra um lugar onde não quero estar.
Respiração acelerada, formigamento nos pés e mãos, frio na barriga, pressão baixa e quase que inevitável o desmaio.
Sem contar com o constrangimento que sinto por não conseguir me controlar, pois sei que meu problema não é físico, está apenas na minha cabeça. Tenho sofrido com isso à alguns anos e passo por fases boas (quando consigo controlar e evitar as crises) e fases ruins. Até agora estava tentando vencer essa batalha sozinho, mas percebi que realmente preciso de ajuda profissional, minha consulta já está marcada e tenho fé que isso me fará controlar e vencer essa doença.
Ótimo vídeo, obrigado!
Muito feliz pelo seu relato. Fico muito feliz em saber que esta no caminho certo e ja deu os primeiros passos. Tenha uma tarde maravilho Allex
Allex Oberziner estou passando por isso também, más com fé em Deus vamos vencer...
Allex Oberziner como você está hoje?
Allex Oberziner como vc está hj ?? Fala pra gnt é mt ruim sentir isso e n saber oq fazer 😭
Após o parto da minha filha eu comecei a ter crises De pânico, no dia era muitas vezes que me sentia mal ; não conseguia ficar só, eu ficava com medo de dormir e morrer era horrível aí melhorei. mais aí sofri um acidente ela voltou de novo. andar de ônibus se tornou um tormento .lugar cheio de gente nem pensar.última vez eu estava viajando e fiquei umas 3 horas tendo pânico querendo dormir e não conseguia. .horrivel só quem já passou sabe o que é.
Parabéns muito boa suas dicas, realmente Depois de um tempo a gente vai conseguindo controlar os pensamentos, mais tem que se emtregar totalmente para Deus, e o mais ele faz por nós. Obrigado dra.
Conheci seu canal hj e já me ajudou pra acalmar minha ansiedade, obrigada por nós ajudar! Minha ansiedade está dando quando fico dentro de casa em repouso
Deus me botou aqui ... obrigado , eu tenho uma neném e to tendo essas crises a 7 meses ... tive melhoras , recaídas , tinha medo de morrer ou de enlouquecer é muito sofrimento passar por isso mas creio que é isso precisamos trocar os pensamentos é difícil mas pra Deus nada é impossível, vc é um instrumento de Deus pra ajudar as pessoas ... Eu espero um dia recuperar meu sorriso e a vontade de viver .obrigada 😐😢❤
Doutora meu coração está muito disparado aqui tenho muito medo de morrer dormindo, mas mesmo assim não tem como não dizer que a senhora é muito Linda!!!!
Olha o respeito com a moça jovem ..vai morrer nada não
Kkkkk calma aí q olhando pra ela nem precisa ter crise pra disparar o coração
Nunca ouví um profissional do ramo falar como vc.Tenho crise de Pânico há muitos anos.Perdí um filho com 33 anos, assassinado.Isso faz 8 anos.
Os profissionais q procurei, diziam q eu não tenho isso por causa da perda, e sim os 16 anos antes q passei com ele nas drogas.Nao vou contar tudo.
Quero dizer q tenho ansiedade q eleva a pressão me fazendo sentir a morte.Tremor, q nem 5 cobertores diminue.Nao é frio.É tremor.Tonturas q não consigo caminhar na rua.....resumindo..."NÃO EXISTO".
Estou com 70 anos e não vivo.
Minha irmã faleceu numa crise de ansiedade.O stress foi tão grande q o coração não suportou...
Esse é meu medo.
Tomo ansiolítico e antidepressivo ..
Adorei sua forma de explicar.É tudo q sinto.
Maravilhoso estas informações. Deus abençoe a senhora vai me ajudar muito . Ninguém merece passar por esta situação. Eu pergunto ao meu Deus Onde foi que errei para passar por isso a sete anos.
Deus vai curar todos vcs
muito obrigada! estou tendo crise de pânico toda hora e seu video me acalmou
Beatriz Corrêa como assim toda hora? Durante o dia vc tem mais de uma crise?
OBRIGADO DOUTORA ! BOM TENHO ESSA DOENÇA HÁ DEZ ANOS , SURGIU NO TRABALHO , TRABALHANDO EM UM LUGAR FECHADO E SOZINHO , PRIMEIRO VEIO UM TRISTEZA MUITO PROFUNDA , COMO SE ESTIVESSE NO FUNDO DO MAR , LOGO EM SEGUIDA O PÂNICO , ATAQUES MUITO FORTES .TENHO LUTADO POR TODO ESSE TEMPO , E VOU CONTINUAR LUTANDO !
Amei essas dicas, Realmente ajudam, mas agente precisa lutar por nós mesmo, as situações disso são difícil mas é lutando que muda isso, obrigado doutora 🙏🏻☺️
Boa sorte à todos e que se curem da crise, pois a cura está no nosso subconsciente, você pode sofrer disso, mas lute contra esse sofrimento imaginando você bem, pense em coisas boas que já passaram na sua vida, não tenha mágoas, raiva, inveja de ninguém, queira para os outros o que você gostaria de ter para você., o seu eu interior é maior do que você, e tem muito poder curativo, acredite nele ou então não sairá dessa.
Eu tomo remédios controlados desde dezembro de 2016,do nada tive crises de pânico e ansiedade,deus me livre é horrível,ainda hj sinto,mas não igual antes,consigo controlar,desvio meus pensamentos e passa,não foco nos sintomas na hora,é desesperador mas passa,tenho medo de sentir medo é foda,saio nos lugares já pensando se vai acontecer denovo ou vou ficar de boa,sei que as causas são por auto cobranças,medo de falhar,fracassar e decepcionar as pessoas a nossa volta,e o principal nos esquecemos,que somos nós mesmos...aí vem a pergunta diária,oque te faz feliz?!mas eu creio que o meu deus vai me curar
Meu Deus e muito ruim penso que estou ficano louca
Os remédio te ajudou?
Comecei a ter essas crises em 2015, e parecia que minha garganta estava fechando e por isso senti um medo intenso por isso, até hoje estou lutando contra esses ataques, mas uma coisa que eu devo relembra que isso jamais me prejudicará, as vezes sinto medo de sair de casa e ir para alguma festa ou evento! Mas vou lutar para vencer isso, esta crise de panico nao vai me impedir de fazer as coisas que eu gosto, isso é uma das atividades do cerebro que atinge o nosso fisico. Ainda podemos vencer esse tipo de coisa, o segredo de tudo é mantermos a calma e pensar em coisas positivas e deixar as coisas ruins de lado! Juro que vencerei e pensar no bem do meu futuro!
No início do vídeo você descreveu todos os sintomas que eu tive na minha primeira crise de pânico. Realmente eu tenho pensamentos que não condizem com as minhas ações. Só não consigo encontrar uma solução. Conheço todas as causas, porém não consigo chegar a solução. Já estou buscando ajuda profissional. Foi um grande alívio escutar que eu posso me curar disso.
Ola Camila fico muito grata por relatar um pouco do que ocorre com você! Para ter uma ajuda mais direcionada se inscreva no meu canal sempre a novos videos com técnicas e como estar bem emocionalmente e ao cansar o total bem estar físico!
Dra.Roberta Rocco - Academia Mind
Dra.Roberta Rocco - Academia Mind
Dra senti todos sintomas relatados , agora sinto muita tontura e desconforto na cabeça o.dia todo oque faço?
Tenho panico de resultado de exama e vou pra nete pesquisar
Diego Pillati esses sintomas que você esta descrevendo eu também sinto,eu já fui em vários médicos,e todos me falaram que esses sintomas são da Síndrome do pânico,pelo o que eu já passei se eu fosse você procuraria um médico ou psiquiatra,não tenha receio de tomar medicamentos e faça tudo o que o psiquiatra pedir porque com certeza ele vai saber o que é melhor pra você. Eu tenho Síndrome do pânico há 6 anos, é uma luta diária mas sei que você pode e vai conseguir se curar.
Eu fui diagnosticada com crise de ansiedade pelos sintomas que havia sentido mas depois de meses está pior pesquisei mais e todos sintomas que sinto agora e a msm que a crise do panico estou aprendendo a controlar me deu duas vezes já fui correndo pro hospital achando que iria me dar algo e morreria mas não oque fazer é se acalmar que passa mas tenho fé em Deus e ele me curara disso em nome de Jesus amem
E o entalo?
E a falta de ar?
É sério
Incrível como a síndrome do panico nos muda incrível mudei tamto melhoro e pioro
Meus sintomas são
Falta de ar durante 30 segs
Coração acelera!
Fico me mexendo toda hora
Pés soando
Você falou tudo o que eu sinto pensei que era só eu
Kauã Araújo como você está hoje em dia sobre isso depois de um ano?
O q mais me assusta é a aceleração do coração, já fui a cardiologista e não deu nada... Dizem q tomar um copo de água bem gelado numa golada só, alivia, e é vdd
@@anapaula28able Obrigado pela dica
@@mauriciohenrique9136 cara esse comentário aí foi bem uns 2 meses depois que fui no psiquiatra.
E ele disse que era pra mim agir como se eu não tivesse isso, i ir dormir sempre antes das 00:00 ter em média de 8 a 9 de sono.
E uma hora antes de dormir largar o celular ou o vídeo game. Fazer algo que não transmita uma luz forte anos olhos, tipo a do celular ou tv.
Fiz isso
Estava vendo esse vídeo e não consegui segurar as lágrimas. Eu sofro desse mal há mais de 10 anos e tudo q vc falou, das sensações, é verdade. Minha primeira crise foi horrível, tive q ser socorrida...logo de imediato, a Dra de plantão, constatou a síndrome do pânico. Tomei um calmante e voltei p casa....e os próximos dias, tudo foi piorando, eu só fazia chorar e chorar....era socorrida pela minha mãe, q foi a única a estar do meu lado. Ouvia pessoas da família dizerem q era frescura minha, e eu n conseguia nem ir na calçada de casa. Eu tinha 22 anos na época, e não foi fácil. Eu pensava no que meu namorado iria pensar, as minhas amigas....eu tinha medo de ter pânico e do preconceito das pessoas....na época q eu comecei a ter essas crises, não lembro de ouvir q era a doença do século e tal pq as pessoas não sabiam direito como funcionava e não se dava tanta atenção p isso. Pelo menos eu não conhecia o pânico....
Fiz tratamento c remédios e terapia, naquela época eu comecei a sentir uma pequena melhora, e arrumei um emprego....gente do céu, como eu passava mal no trabalho, muito difícil vc se segurar no ambiente de trabalho. Eu tinha medo q eles percebessem e me achassem louca. Até eu me acostumar no trabalho, eu sofri muito. Depois eu conseguia controlar as crises numa boa.....mas daí parei o tratamento c a psicóloga, por causa do trabalho e mesmo depois que fiquei desempregada eu abandonei o tratamento, só continuei os medicamentos. O tempo foi passando, e eu conseguia sair p alguns lugares sozinha, pegar ônibus e tudo.....arrumei outros empregos, e recomeçava as crises, logo passava.....
Aos 30 anos eu engravidei e fiquei morrendo de medo de passar mal com um BB sendo gerado....só q o meu sonho em ser mãe e a fé q eu tive naquele momento me ajudaram a parar as medicações por conta própria. Consegui ficar totalmente sem remédios, e me sentia muito bem, era meu sonho ser mãe. Aos cinco meses de gestação, meu irmão mais velho faleceu, e eu, mesmo sofrendo a perda dele, fiquei firme....me senti curada, passei quase dois anos sem remédios, sem crises...q alegria.....mas qd minha filha completou pouco mais de um ano, as crises voltaram....e sinto q cada dia vai piorando. Não consigo sair sozinha p lugar algum, não consigo levar minha filha p lugar algum q não seja acompanhada da minha mãe ou esposo. Tento não passar isso p minha filha, qd me sinto mal, eu saio de perto dela...eu não deixo ninguém falar isso p ela, eu penso q ela não precisa saber disso....tenho medo q ela me veja mal e comece a desenvolver isso TB, pq crianças tendem a imitar adultos. É horrível gente! Eu quero minha vida de volta, quero trabalhar, sair sozinha....mas não consigo! Estou de mal a pior, minha fé sumiu....me sinto feia, me sinto pesada.....sou uma cruz na vida de todos. Quero ficar curada, mas não acredito em mais nada, estou no fundo do poço....me sinto só, tenho medo de perder mais alguém da família e ter q me virar sozinha....eu me sinto péssima, cada dia q passa só piora....desculpem o desabafo, não tenho muita opção para desabafar....TB não tenho vontade de fazer terapia, pq sempre q vou sair, tenho q levar alguém da família comigo e as pessoas precisam descansar TB....eu não quero dar mais trabalho a elas. Boa tarde a todos!
Esse vídeo me acalmou bastante agora, estava quase para deflagrar uma crise de pânico, mas me deu uma idéia genuína.
Se pudesse te abraçava muito
Agradeço muito pelas dicas doutora!
Há um ano atrás eu tive uma crise de pânico em meio a uma entrevista de emprego, me lembro de estratégia muito nervoso e boom!
Passei um ano e meio com medo dessa crise voltar.
Mas continuei a minha vida sem dar muita atenção ao porque do que aconteceu e sem buscar nenhuma ajuda profissional.
Mês passado sofri novamente com uma crise dessas que vinha e voltava ...nossa como me desesperei. Mas enfim, finalmente busquei ajuda profissional e comecei a tomar os remédios. Mas é justamente como você falou ,somente os remédios não resolvem pois continuei a sentir muita angústia e medo de rolar outra crise e enfim...comecei a me conhecer melhor , a me cobrar menos é a melhor comparar menos com outras pessoas. E agora de fato estou começando a me sentir bem melhor.
Uma dica pessoal pra todos que estiverem passando por isso...busquem ajuda profissional e não tenham medo do que os outros vão pensar de você, o importante é o seu bem estar.
E por fim se amem mais,por mais bobo que pareça isso funciona!
eu não aguento mais sentir isso, é horrível. bloqueou a minha vida em todos os sentidos, tenho medo de sair de casa e de ficar sozinha, :'(
Oi Julia, eu também passei por isso! Sei bem como é horrível! Hoje em dia estou curada, e agora resolvi fazer videos para ajudar outras pessoas a sairem dessa tambem. Depois da uma olhada nos meus videos e ve se te ajuda alguma coisa. Qualquer coisa pode falar comigo, voce nao esta sozinha
Paula Melo
Concerteza Julia eu também tenho essa doença e eu não consigo sair de casa não me sinto confortável em ambientes com muita gente já tive várias crises pensei que ia morrer ou enloquecer
Tb estoy
Oi Júlia,eu também passei por isso e consegui no começo so saia com minha mãe mais mesmo assim eu tinha medo,mais é só você seguir essas dicas primeiro é a respiração depois seus pensamentos e pedindo muito a Deus que te cure.acredite ele me curou.joguei meus remédios fora e falava pra mim msm não preciso disso.So tomava camomila me ajudou bastante.vc vai ficar bem, você vai conseguir
É horrível meu Deus o pior das crises é viver com medo de ter crises novamente , Graças a Deus estou trabalhando e já posso ter uma "vida normal " !
Que vídeo ótimo! Informações que muito nos acalma. Obrigada!
Eu tenho essa porcaria de doença! A muito tempo tem mudado toda a minha historia de vida.Deixei td patraz os meus sonhos as minhas conquistas desisti de td. Simplesmente porq eu não entendia essas crises fiz tramento e exames de td o q possa imaginar e cheguei em uma conclusão, esta dentro de nós,isso tem q tratar sim com acompanhamento médico alto ajuda e esta ligado.com carência afetiva falta de amor e carência em alimentos a base de ferro td aj uda muito pra sair dessas crises , mais passa e cura tbm.
Eu amei seu vídeo Dra. sofro com a SDP há dois anos e ainda tomo Escitalopran e Alprazolam, mas ainda sonho com o dia que voltarei minha vida normal sem nenhum inibidor seletivo de serotonina nem benzodiazepínicos. Seu vídeo me despertou uma vontade enorme de parar de tomar isso kkkkkkkkkk, mas não vou deixar de fazer o desmame correto. Bjs! Você é linda e super clara no assunto, eu amei!
Clayre Ingrid oi. Conseguiu fazer o desmame?
Grupo de AutoAjuda no Wstp - 8491272822
Pessoal, eu tenho um grupo de autoajuda chamado "A Chave".
Acolhemos pessoas que tenha problema da Sindrome do Panico, TAG, Fobia Social entre outros problemas.
Quem desejar Participar é so deixar o número na descrição ou falar com o Administrador do grupo: 8491272822.
@@PriihGramacho sim 😍🙌
Já fazia muito tempo que eu sentia essa maldita sensação da síndrome do pânico!!! Nesses últimos 10 dias tô sofrendo pra caramba !! Chega dá duas ou três vezes em 24 horas!! As vezes tô super bem!! Derrepente quando lembro que pode voltar, aí começa a desencadear o pânico de novo assim do nada...!! Tô sofrendo bastante!! Me ajude doutora Roberta! Vejo muito seus vídeos são excelentes!!! Vc é um anjo em nossas vidas
Oi tudo bem
Eu tenho crise de pânico e ele surge quando estou dentro do avião
ou por sonhos por exemplo e as vezes não consigo controlar, e esse vídeo vai me ajudar muito a me controlar.
Eu tomo remédio a muito tempo...mas assim que tenho um problema emocional ele aparece...
Eu trabalho a mente,com pensamentos positivos eu louvo bem alto ,eu fiquei Boa graças a Deus 🙌🙌🙌🙌
A uns tempos atrás eu assisti um filme de terror , e des de então eu sempre acho que vou fica igual a menina que ficou possuída, meus sintomas são: o corpo tremendo, falta de ar, coração super acelerado, hoje eu fiquei com queixo super duro de tanto medo, espero que um dia eu consiga supera
Vc melhorou? Também presto atenção na minha respiração toda hora não tenho falta de ar . Só vigiando minha respiração . Tomo Fluoxetina há dois meses.
Oi uma coisa vai te ajudar muito ler toda noite o Salmo 91
Dra, no meu caso estou no caminho, buscando auto ajuda, sei que vou conseguir. No meu caso o que mais chama atenção e vem o medo é a concentração dos meus batimentos cardíacos, como se meu coração desse cambota e logo já começo o imaginar milhares de coisas... Respiro, penso e converso com ele, acalme-se, tá tudo bem,tudo está normal e vou desfocando, as vezes passo a manhã toda a nada, tranquila, de repente do nada vem tudo de novo. Muita meditação, auto controle e querer... Estou no caminho e desejo a todos que estão lendo essa msg, muita luz e paz e força nesse caminhar
Conhecimento, é fundamental em nossas vida, muito obrigado minha querida, fique com Deus
Que palestra abençoada sou escrita no seu canal e tá me ajudando muito, tenho crises de de ansiedade e antes eu não queria reconhecer , até q um dia resolvi pesquisar foi aí q percebi q precisava de ajuda, e suas palestras tá me ajudando a me controlar. Deus te abençoe.
Tenho medo de enlouquecer e machucar as pessoas que amo, isso me tortura.
Faz muito tempo que tenho crises desde os trinta e cinco anos e já estou com 61 e tem dado muito forte as vezes vou parar no hospital e horrível agora estou aprendendo a respirar mas demora muito a passar mas estou aprendendo ..
Muito bom os videos
Eu tenho essa maldita doença, eu peguei por conta de muito bulliyng e humilhação que sofri na escola, parei de estudar tenho muito medo de sair de casa, só de pensar em escola começo a tremer e sentir falta de ar
Gary Siemens que pena, aconteceu com minha irmã, no caso dela é que ela tinha um colega que dava crises epiléticas na sala, ela ficava assustada e não conseguia ir a escola, não demorou ela abandonou a escola e só estudou 5ª série do ensino fundamental. Uma pena.
O mesmo cmg.. Foi o bully 😟
Parei pra pensar, e acho que comigo foi por causa dos bullyng que sofri a anos. Desgraça..
Gary Siemens olha não é doença,ponha isso em sua mente,crises de ansiedade,é pq algo não vai bem,está acarretado,descaso e de si mesmo,diga que tudo vai passar,sua mente tem que se acostumar que isso não te afeta,ore a Deus,não uma religião,mas tenha intimidade com Deus,peça ajuda a Ele,conte tudo,peça que te ensine a enfrentar este problema,faça uso do cloreto de magnésio
Alessandra Florindo pânico e ansiedade é doença sim.
Eu já tenho crises de pânico a três anos mais faz um ano que procurei ajuda e to me tratando mesmo com a medicação eu to tendo crises não tão fortes eu faço a respiração que você ensinou e me sinto mais calma antes eu corria pro hospital desesperada achando que não ia passa daquele dia me aplicavam um calmante e eu voltava pra casa é muito ruim sentir essa sensação de morte só quem já passou sabe o que é isso.
Boa noite!Seus vídeos tem me ajudado muito!Obrigada por ajudar as pessoas!grata
[Equipe Dra Roberta Rocco]
Ola Lucia nos que agradecemos sua participação.
Grande abraço!!
EquipeDra Roberta
Eu tenho muita crise de ansiedade. Às vezes me desperta essa crise por eu achar que sou uma celebridade. Quando eu era criança antes de ir para a escola, eu vivia num mundinho gostoso com minha mãe meu pai e meus irmãos, era uma criança muito tímida, dependente. Logo que comecei ir para a escola me arrancou aquele mundinho gostoso de mim. Sentia uma sensação estranha, um outro mundo, tive que enfrentar aquele mundão da escola e aquelas sensações eram muito desagradáveis e sentia muita falta daquele mundinho gostoso que eu era acostumado à viver
As vezes to d boa alguém conversa alto perto d mim ,me da uma falta d ar coração acelerado tremedeira...quando vou comer a comida n passa fico com medo d morrer engasgado...é horrível tenho medo d ficar sozinho mas ao mesmo tempo tenho medo d ficar com MT gente falando alto....e tenho medo d ter medo 😯😯😯
Somos dois
Ótima explicação👏.
Sofro com síndrome do pânico a cinco anos,adquiri após um quadro de depressão extrema.Hoje tomo medicação controlada e raramente tenho recaídas da depressão,porém; parece que o Pânico surge pelo menos três vezes no ano,e é horrivel pq dura vários dias.
Gilvânia Santos qual é o remédio q vc toma??
Tenho mania de ver o vídeo e ler as mensagens, aí tenho que voltar o vídeo para ver de novo kkkkk
Também leio kkkkk
Eu também kk
Difícil fazer os dois, mas dá, é só se concentrar e não se distrair com as muitas mensagens legais. Abraço.
Tô fazendo isso agora. Lendo... pra depois voltar🦋
tbm
é verdade isso doutora
sofria isso deste pequena, fui ao médico fiz todos os exames possíveis para saber o que eu tinha. e o resultado foi que estava sem nem um tipo de enfermidade.
comecei a fazer o que você ensina e o resultado foi genial
Deu super certo
o segredo é sempre se controlar
falar p você mesma que tá tudo bem. manter a calma e respirar levemente
tipo um ioga
Façam mesmo que vai dar certo
Gratidão Dra, Deus te abençoe sempre!
Tenho SP há 20 anos, já tomei todos AD que existem e a SP sempre retorna. Ouvindo seus relatos senti que esse é o caminho. Parabéns Dra. vc é bem objetiva e se expressa muito bem além de ser muito bonita.
Muito explicativo, esperando a parte 2 !✌
Tudo que vc falou e a mais pura verdade as coisas do passado está me deixando com essas crises só em pensar de voltar pro trabalho fico com pânico AF 😬
das pessoas, mas tenho sofrido muito, estou em tratamento com um psiquiatra, bom estou sentindo melhora, mas porém as vezes sinto meu cérebro crescer, tipo, querendo me caminhar pra um lado obscuro, aí tendo me controlar,ai sim melhoro, mas não é fácil,, adorei sua opinião doutora, vou tentar fazer como você nos ensinou,mas eu queria saber, não tem cura pra essa doença não?
Uma Dra não um anjo Deus enviou p falar tudo q estou sentindo olha estou convivendo com tuuuuudo isso e sinceramente é horrível horrível vc se sente privada até de sair outro dia estava lanchando com amiga derrepente ataca a minha vontade era sair correndo do ambiente em q estava só de pensar em dar a crise automaticamente a crise começa só Deus e bom profissional enviado por Deus como essa doutora
E se agente não se controlar fica louco pq a sensação q tenho é q já tô ficando ruim da cabeça 😥😭
Eu sinto medo de tudo ai fico tremula nervosa, imagino coisas que não existe, outro dia estava vendo um video da terra no RUclips, ai fiquei pensando se a gente vive em uma bola no universo ,então estamos presos nessa bola, ai começo ficar com falta de ar.. Isso e muito ruim, eu não aguento mais, eu não tinha isso😭
Elóh santtos Sei o que vc está falando. Não olho pro céu nunca, se olhar vejo o movimento e começo a achar que vou afundar num buraco sem fim, todo meu peso vai prós meus pés,horrível 😞. Mas se Deus quiser teremos nossa saúde de volta.
Dra, pratico exercício de respiração em momentos de ansiedade,funciona muito,vou voltando ao normal e consigo ver tudo a minha volta fazendo o necessário para me distanciar do momento ruim. Funciona mesmo. Obrigada pelo vídeo,muito esclarecedor. Ouvir alguém que não só sabe o que passamos,mas também já passou por isso.
nossa, sinto isso às vezes, e a crise também vem quando chove
Eu fico assim também, é muito ruim a sensação. Eu tenho muito medo quando estou assistindo um jornal e dai passa algo ruim como assassinato. Quando vejo esse tipo de notícias fico tremendo horroreis, fico com medo, muito medo.
O foco e tentar nao pensar em coisas q nao existe , mudar todos os pensamento ao contrario
Dra vc um anjo , meu nome Soraya moro em Curitiba estou tomando remédio sofro muito com o panico .
Com sua dica isso esta me ajudando muito , ouço seu vídeo muitas vezes para poder entender entender colocar na minha cabeça que não estou doente estou indo na causa do problema como vc falou isso esta me ajudando muito , Deus te ajude !
Me ajudou muito esse vídeo agora nossa ! Tive crise do pânico e ansiedade a 5 anos atrás conseguia controlar ... Agora crise voltou mais forte. Ate me emocionei, só tenho agradecer pelas palavras.Me deu uma super força! #Lutaconstantecomigomesmo
Obrigada Dra ❤
Adriese Lino eu tbm tava me tratando algum tempo e do nada as crises voltarão de novo
Muito bom ter pessoas assim que falam com propriedade pois só que passa por isso entende. E uma doença terrivel e ver que existe cura é maravilhoso! acabei de ter uma crise.. procurei seu video fiz as técnicas e já estou melhor. Que Deus abençoe grandemente.
Pânico..São Traumas e más Lembranças de Coisas Ruins Que Aconteceu Com A Pessoa.
Mas JESUS CRISTO. Cura e Liberta.
Obrigado Doutora Roberta por esse precioso vídeo. Eu acho que a empatia também é causa de síndrome de pânico ou seja, é se preocupar com o que está se passando no mundo é ficar pensando quanto criaturas que estão sofrendo. A única saída que eu vejo é crer em Deus. Ele tudo pode. E também as dicas que você deu que são muito válidas.
estou nesse momento lutando contra isso
Nossa Dra desejava tratar com
Vc pessoalmente eu sofro muito com ansiedade vivo sempre com medo de dar crise , confesso que não tenho paz isso é muito sofrimento pra minha vida e pra piorar tenho fibromialgia dai junta as dores com ansiedade é só Deus pra me ajudar, remédios não tomo mas nem um eu trato com um terapeuta e tomo remédios naturais e exercício tipo respiração, eu amei seu canal pq vai me ajudar muito, Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🙏
É psicológico e não nescessário uso de medicamentos!
com essas palavras tão bem citadas e com essa sua beleza ...eu melhorei 10% agora falta 90%
E quando ajunta ansiedade e panico tudo junto 😭😭
E eu q e depresao sindorme do panico e ansiedade aff falta ee me matar penso de morrer
Simplesmente adorei Doutora Parabéns pelo seu trabalho por suas explicações serão muito importantes daqui para frente na minha vida tenho síndrome do pânico a 5 anos e com fé em Deus eu vou ficar curado por quê Só depende de mim
Se síndrome do pânico fosse só coisa de cabeça e não desse nenhum sintomas no corpo era bom mas não vem vários problemas como dor no peito, quentura no corpo e etc...!!!!
Estou sentindo a msm coisa, estou com problemas de saúde na familia e faz 3 dias que tenho sentido tudo, queimaçao no corpo Todo,formigamentos,dormwncia,angustia no peito,até minha boca adormece. Pior sensaçao do Mundo!
@@karinarodrigues6098 você sente como se seu corpo tivesse ardendo todo corpo por dentro?
Comigo acontece sempre que fico preocupado com algo
@@karinarodrigues6098 comigo é exatamente assim 😢
@@tataferreira1800 sim comigo é assim, dizem que é a adrenalina no sangue, para preparar nosso corpo pra uma ação contra um perigo... O problema é que não tem perigo nenhum e mesmo assim sentimos 😔
A alguns meses eu escrevi a vc. E somente hoje vi que vc me pediu p added eu não sei como fazer isso. Não tenho muita prática C youtube. Graças a Deus minha crise começou em março 2017 e junho 217 já foi passando. C hipnose terapias e muitas técnicas. Graças a Deus não tenho nada mais, mais controlo muitíssimo meus pensamentos pois está experiencia não quero viver mais. Gratidão
tenho a mais de 2 anos uma hora parece que estou bem e logo aparece alguns sintomas palpitações coração acelerado, medo mãos geladas e trêmulas, aparece mais quando estou bem, tranquilo porque quando estou na acadêmia ou fazendo algo que distraia a mente não vem o ataque, tomei os remédios a um tempo e não continuei o tratamento, fico pensando que tenho problemas de coração, a realidade ainda distorcida, mais ainda sorrio, e fico firme crendo que isso e coisa de minha mente, fico com pensamentos positivos, agora que tou desempregado que sinto mais, porque a mente fica vazia, mais sigo firme que um dia irei acordar com a vitória, em nome de Jesus"..
Boa noite tem alguém do Rio de Janeiro aqui ???
Esse foi o melhor vídeo de Síndrome do Pânico que eu já vi
Dra. Ansiedade causa zumbido nos ouvidos pq sunto esses zumbidos.
Causa sim, mais tem q descartar outras possíveis causas, para ter certeza.
Eu tenho enfrentado muitas crises de anciedade e panico.é orrivel,mas atravez de vidios eu estou apendendo a lidar com.ista,
Gente. Falou em viajar, ficar longe de casa, pronto!! O pânico vem
Nossa!!!!a mesma coisa que eu sinto. É a pior coisa
Gente toda vez que vocês sentirem isso meditem no salmo 91 mesmo que vocês não tenham Bíblia pesquisa no Bíblia online no Google meditem profundamente nessa palavra e converse com Deus que isso irá mudar porque a vida concerteza não e só flores a gente passa por provações e quem fala que tem mais de 20 anos com essa doença se você aguentou até aí e porque Deus te deu forças para não desistir que Deus tem algo muito grande nas nossas vidas creia no senhor que tudo irá mudar tive sim síndrome do pânico orei todos os dias meditei no salmo 91 e hoje pela graça do senhor estou 90% melhor, as vezes dá uma recaída uma tristeza mas penso que Deus tem um propósito nas nossas vidas não desista larga os medicamento e vai servir a Deus que ele tem uma resposta pra cada um de nós e hoje estou aqui para testemunhar e glorificar a Deus por tudo que tem feito na minha vida
no meu caso eu tenho crises de panico durante o sono, durmo e acordo me tremendo
Cng tbm
Chega da medo de dormir i acorda com isso novamente.😢
+Nazare Rangel começa dar medo de dormir
@Nazare Rangelduas só melhora quando eu oro e começo a cantar
Simoni Silva vou fazer um grupo Com pessoas com mesmo problema que nosso
92991571444
Mirelle Silva 92991571444
Desde minha adolescência tenho tensão nervosa não tomo café com cafeína hoje tenho 45anos um filho especial de 16 autista e uma menina linda de cinco anos passei por momentos difíceis fui abandonada na segunda gravidez pelo meu marido minha gestação não foi fácil senti coisas terríveis nesse período tomo fluoxetina mas mesmo assim tenho medo de sair de casa sozinha detesto ter que ir a qualquer lugar longe da minha casa tenho que sempre estar acompanhada os sintomas e de medo de sair multidão do que não sei não entendo quero fazer um tratamento pois isso mexe muito com meu emocional e as vezes atrapalha até mesmo em decisões que preciso tomar
dra.essas coisas é gerada pelos pensamentos negativos
Os pensamentos negativos são um dos gatilhos para disparar esse processo químico,emocional e físico que a síndrome do panico atinge.
Excelente vídeo! Eu estou sofrendo de síndrome do pânico e crise de ansiedade e realmente tudo tem haver. Meus sintomas são exatamente esses doutora. Mas depois de assisti-la vou colocar mais em prática, tudo que foi explicado para melhorar. Muito obrigada!