3. Osnove yoge za potpune početnike - Pozdrav suncu B
HTML-код
- Опубликовано: 16 ноя 2021
- Pozdrav suncu B
Ovaj video detaljno razrađuje Pozdrav suncu B kakav se radi u tradiciji Ashtanga Vinyasa yoge. Objašnjeni su detalji pokreta i položaji koji ga čine te ciklus u cjelini. Pozdrav suncu B nadovezuje se na Pozdrav suncu A, sastavljen je od više uzastopnih pokreta sinkroniziranih dahom koji još više zagrijavaju tijelo i pripremaju za izvođenje asana. Pozdravi suncu su ritmični ciklusi pokreta tijela s dahom, unutar tog ritma i naš se um utiša, a pažnja poveže s tijelom.
Video je namijenjen za praksu tako da pripremite yoga prostirku, ustanite i krenite. :)
Pridružite se mojem redovnom vođenom programu online yoge, više informacija na tena.yoga/
Vidimo se, pozdrav, Tena :)
Video izradio Carlo Kovačec, FIN - obrt za multimedijsko oblikovanje
