좌골신경통.. 치료 시기를 놓치고 내원한 환자분 이야기. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- 안녕하세요.
"치료에 대한 진실된 이야기"
치중진담입니다.
00:22 환자 case report(좌골신경통)
01:28 치료가 오래걸릴 수 밖에 없는 이유
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유투브의 당사자입니다
여러병원에서 디스크, 협착 진단 받고 계속 치료 받았지만 호전이 안됐고..... 남원장님 강의를 듣고 상담하고 치료 잘 받고 있습니다
원장님은 좌골신경통이라고 말씀하셨고 치료에 대한 확신이 있으셨고 무엇보다 원인을 확실히 아시니까 믿음이 생겼습니다
저처럼 고생하시는 분들 치료 포기하지 마시고 희망 잃지 마세요. 저에게 꿈이 생겼습니다
바로본 병원 원장님과 치료사님 감사합니다
와 그러시군요 원장님 만나셨으니 이제 좋아지실 일만 남았네요!👍
저도 가서 원인을 찾아 치료받고 싶은데
예약을 못하고 있네요 ㅠㅠ
믿음을 가지고 꾸준히 받아서 완치되시길 바랍니다
저는 이 채널을 운좋게도 빨리 알게되어 남준록원장님께 19년 12월부터 치료받아 지금까지도 꾸준히 운동및관리중입니다.
예전에는 걷는게 힘들정도였지만 지금은 일상생활이 가능할정도로 호전됬습니다. 물론 완벽히낫진 않아 지금도 꾸준히 하고있습니다.
제 경험상 엉덩이근육이 느낌이 오는데만 수개월이 걸린거같습니다. 다리무게가 12키로차이가 날정도로 근육량차이가 심했거든요. 거의 1년만에 엉덩이에 자극을 느끼고있네요.
길게 보시고 꼭 호전되시길바랍니다. 원장님께도 감사의 말씀 드립니다. 한번 감사인사드릴겸 찾아뵙겠습니다.
어떤 치료받고계시나요?ㅜㅜ저 너무 심각합니다ㅜㅜ
혹시 대학병원은 가보셨나요? 저도 좌골신경통인데 주위에서 대학병원가보라고 해서요 제가 생각할땐 대학병원가도 뾰족한수가없을거같은데 어떻게생각하시나요?
원장님같으신 분들이 많이 계셨음 좋겠네요ㅜ 늘 느끼지만 정말 마인드가 남다르세요 감사합니다 이렇게 환자들을 생각해주셔서ㅜ 전 내년 5월에 뵙겠습니다
당장 치료받을 기회는 대기시간때문에 힘들고 허리때문에 온종일 누워서 쌤 영상만 골라봅니다. 고맙습니다.
환자분 꼭 쾌유하세요. 저도 20년째 허리통증으로 고생하고 있어서 아픔이 전달됩니다. 이것 저것 많이 알아봤는데 원장님 영상이 가장 정확하고 도움이 되는것 같아여. 나중에 한국가서 꼭 진료 받고 싶네요.
엊그제 어렵게 진료예약해서 선생님 만났어요
처음엔 오시는 분들 다 똑같다시면서 좀 대충 봐주시는게 아닌가 했는데 이영상 보라고 하셔서 봤더니 그냥 딱 제증상이네요 완벽히 똑같아요
치료 시작하려면 6개월 정도 기다려야 하지만 2년을 이러고 대학병원까지 다니며 시간과 돈을 버린 생각하면 아무것도 아니네요
꼭 치료받고 낫고 싶습니다
비슷한 증상을 겪고 있는 환자로써.. 이런걸 아는 정형외과 의사가 없다는게 너무 안타깝네요..
이 댓글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 지금 원장님께서 말씀해주신 내용과 완전 동일한 증상으로 고생을 1년4개월한 환자입니다.
체중감량을 약 30kg 하고 운동에 빠져서 과도하게 데드리프트를 하던중 무언가 삐끗한 이후로 기존에 엉치 아프던것이 증폭되어 병원을 전전긍긍했습니다. 약 6개월간 대한민국에서 내놓으라는 병원은 다 돌아봤으며 신경성형술, 근육신경 자극술, FIMS, 신경통 약, 도수치료 등등 안해본 것이 없습니다. 정말 지옥같은 날들이었고 매일 아침 출근할때 샤워하며 거의 울다싶이 했습니다. 모든걸 다 떼려치우고 싶었구요.....Case study에 나온 환자분과 정말 소름돋을 정도로 일치하는 증상이 나왔습니다.
지금도 100프로는 아니지만 1년4개월이 지난 지금에서야 살짝 다리 저림과 똑바로 못 눕는증상빼고는 일반생활과 운동은 할 수 있는 몸이 되었습니다. 심지어 남준록 원장님도 찾아뵈었었습니다. 원장님이 말씀하시길 골반기저근 과긴장이다, 오래 걸릴 것이다라고 말씀하셨습니다. 근무처가 대전이라 사실상 도수치료는 어려워서 공부를 시작했습니다. 제 증상이 L5S1 관련 통증이라는걸 알게 되었고 점점 공부를 하게되었습니다. 직업이 연구원이라 논문 access등도 있어서 의사분들의 소견하나를 듣고 이해가 가는 것인지 말이되는지 정말 많이 분석했습니다. 지옥같은 1년이 지나고 병원 투어를 다니면서 환자가 얕은 지식을 가지고 의사를 오히려 가르치려한다라는 화나신 반응을 보이신 의사분들도 많았고, 오히려 제말을 귀기울여 주시는분도 있었고 다양한 의사분들이 계시더군요.
결론은 제가 공부를 하니까 의심가는 부분들이 생기게 되었고 해부학책을 보면 구조적 기능적 관점을 살펴보게 되었고 물리치료사 분들과 구조적 접근을 하시는 의사분의 관점을 통합적으로 분석한 결과 한방,양방, 재활운동을 복합적으로하니 점차 나아지게 되었습니다. 저의 경우, 한의원을 통해 제 문제가 천장인대나 천장관절 부상으로 시작되어 잘못된 치료들이 지속되면서 이상근과 골반기저근 긴장을 가지고 왔고 그게 결국 좌골신경을 자극해 그 어마무시한 통증을 일으킨 것을 알게되었습니다.
처음 천장인대를 침습적 자극으로 치료를 하니 점차 증세가 호전이 되더군요. 그렇게 이상근, 쌍자근 및 대전자 부근의 골반저근을 침습적 자극으로 심하게 굳은 부분을 풀어 나가고 양방을 통해 진단, SNPE와 같은 재활성 운동으로 근육 학습을 시키니 점점 좋아졌습니다. 침습적 자극을 할 때도 그 신경사이를 지나가는 느낌도 들고 정말 항상 긴장과 걱정의 연속이기도 했습니다. 침습적 자극을 주면 몇일간 그 뻐근함과 오히려 일주일동안 연관통을 몇일씩 버티면 조금씩 나이지는게 곤욕이었습니다. 정말 지옥같은 1년4개월이었네요.......
저의 경우 매일 폼롤러하고 스트레칭해도 소용없었습니다. 이 좌골신경통이 발생하니 이완조차 할수가 없었습니다. 유튜브 영상, 해부학책, 재활 강의 등등 먼저 통증이 잡히지 않으면 정말 쉽지 않더라구요......이 영상을 보고 너무나도 안타까워서 긴글이지만 남겨봅니다. 저의 경우, 도침이라는 침습적 자극으로 굳거나 섬유화된 조직을 부수면서 급격하게 좋아졌고 기본적으로 운동을통해 점점 골반저근에 주는 부하를 낮출 수 있는 방식으로 접근했습니다.
지금도 낫고 있는 중이며, 거의 완치가 되었지만 조심 또 조심할계획입니다. 부상을 통해 호흡의 중요성, IAP 등이 얼마나 중요한지 알 수 있었습니다. 저도 그렇고 이 환자분도 꼭 완치할 수 있으면 좋겠습니다. 오랜시간이 걸릴것입니다. 그래도 포기하지 마시고 꼭 나으시길 바랍니다.저도 포기하고 싶은 마음이 하루에도 수십번씩 들었지만 나중엔 꼭 이 문제를 해결하고 싶다는 오기로 버텼습니다. 꼭 포기하지말고 힘내셔요. 스스로 공부하고 찾다보면 분명 문제는 풀립니다. 저의 경우 심지어 남준록 원장님께서 온라인 유튜브 중계하실 때 공부한 것 기반으로 질문도 해보면 제 나름의 분석을 하였고, 방문 하는 병원마다 욕먹을 각오하고 단도직입적으로 여쭤보기도 물리치료사님들께 자문을 구하기도 하였습니다. 그 와중에서 건방진 말이지만 속된말로 상업적 병원과 진짜 환자를 위한 병원을 구분할 수 있게 되더군요. 저는 정말로 남준록 원장님과 1도 관련 없지만 적어도 남준록 원장님을 만나신 것 자체가 치료가 이제 제대로 된 방향으로 향하는 것이라고 생각합니다. 꼭 완치하세요. 화이팅입니다.
성의있는 댓글 감사해요!!
아무리 좋다는 병원을 가고 유명한 의사를 만난다해도 다 아는게 아니더라고요
결국은 급하고 답답한 당사자가 살길을 찾는다는게 슬픈 현실인듯해요
고생 많이하신듯한데 좋아지고 있으시다니 참 다행 입니다.👏
@@sungheelee9358 답글 감사합니다. 네...제 입으로 이야기하기 그렇지만 정말 고생 많이했습니다. 이제와서 돌아보니 군대에서 아킬레스건 파열된 후 제대로 된 재활을 하지 않고 지식없이 운동을 무리하게 한게 이렇게까지 처참한 결과로 나온것 같습니다. 정말 안타깝지만 환자가 공부하지 않으면 결국 병원을 전전긍긍하는것 같습니다. 선입견을 가지지 않고 양방, 한방, 재활, 기능성 운동등 다방면으로 증상을 접근하는게해서 가능성들을 열어두고 보는게 좋은거 같아요. 저는 의학전공도 아니고 잘 모르는 부분도 많지만 노력과 나름의 연구 끝에 적어도 치료사분이, 의사분이 말씀하시는 내용이 논리적으로 맞는지 구조적인 접근인지 기능적인 접근인지는 분류할 수 있는 것 같습니다. 그런 내용을 기반으로 병원을 다니다보면 결국 문제를 해결해주실 수 있는 분을 만나게 되지 않을까 싶네요. 가장 중요한건 포기하지 말고 병을 이겨내는 자세 같습니다. 모두 화이팅하시길!
@@jy0408 하..올리신 한마디 한마디 완전 공감합니다. 저도 아주 비슷한 경험을 한 일인이라서 ㅠ 안겪어본 분들은 그 고통과 좌절감을 이해 못하죠. 꼭 완쾌되시길 화이팅입니다!
저도 비슷하게 무리하게 데드 스쾃하다가 부상으로 1년정도 여기저기 치료투어다니고 고생중인데...호전이 너무너무 더디고 힘드네요 지금은 완치되셨나요? 저는 지금 근육에 신경회복주사맞고 필라테스에 재활운동 중인데 이또한...치료되지 않을것같아서...절망적이네요 ㅠㅠ혹시 효과있던 도침치료는 어디서 받으셨는지 알려주실수있으실까요??
두번 시술후 엉치 이상근 부분 통증으로 서지도 못하며 4개월후
답답함에 보게된 원장님
영상이 큰 도움이 되어 점점 좋아지고
있습니다 정말 감사 드립니다
남원장님께 진료받으시는분들은 행운아들 입니다
예약을 할 수가 없네요~~ㅠ
외국 거주 하는데, 이런 저런 이유로 제대로 된 치료를 못받고 있습니다.
기대 되네요. 고맙습니다.
ㅜㅜ 왠지 제증상같네요 코어는 힘을못주구요 종아리 허벅지 어깨 등으로 힘씁니다 몸은 비틀린느낌이구요
코어힘 찾으러고 운동을안하고 가급적힘을안쓰구요 몸에 힘을 다뺄려고노력하니 정상적인 몸의움직임이느껴질까말까 하는데 물건만 들어도뭉치는 몸때문에 너무힘드네요 그래도 어느정도 몸상태에 인지할수있는 정도가 되었으니 곧 나아질꺼라믿고있습니다 좋은영상많이부탁드립니다
환자분들을 똑똑하게(?) 만드는게 제일 좋은 방법인거 같습니다.
선생님 여전히 고생하셔서 안타깝습니다. 안녕하세요. 초등보건교사입니다 ~~
왜이렇게 아픈 사람이 많을까요?
저희 학교 아이들도 자세가 너무 나빠서 스트레칭 지도를 하기 시작했습니다. 제 자리에서 할 수 있는 작은 일부터 하려고 합니다.
전에도 말씀드렸는데요 선생님이 번아웃되지 않으실만큼만 하셔야합니다.
오늘도 고맙습니다 ♡
감사하게 매번 잘 보고있습니다.
정말 정보가 제일인것 같습니다.
저도 디스크 돌출때문에 치료
받고 있습니다. 도움이 되는일이
많이 있 습니다. 감사, 감사,
선생님 안녕하세요 ~~
초등보건교사입니다.
대퇴직근. TFL 많이 풀고 있습니다.
오늘도 고맙습니다 ♡
Mri는 깨끗한데 앉기만 하면 엉치가 아파 3년째 고생중인 학생입니다
혹시 원인이 무엇인지 짐작가실까요..
안녕하십니까 원장님 4, 5번 디스크 터진 후 잘 보고 있어 감사드립니다. 저의 주된 통증은 오른쪽 엉덩이와 햄스트링에 있는 저림과 땡김입니다. 허리는 전혀 아프지 않습니다. 한 가지 궁금한 점이 있습니다. 저는 디스크가 탈출했음에도, 통증이 간헐적이라는 점과 허리 움직임에 의해 통증이 발생되지 않는 다는 점, 햄스트링이 과하게 뭉쳐있다는 점을 고려했을 때 방사통이 아닌 좌골신경통인 것 같습니다. 여기서 궁금한게
좌골신경통인걸 확인할 방법이 있나요??? 이학적 검사를 통해 알 수 있다고 하셨는데, 동네 병원에선 아예 모르는 것 같아 이학적 검사가 어떤 것인지 알면 자가 진단을 해보고싶습니다
제일 좋은 건 직접 방문하는것 인데, 전화예약이 정말 쉽지 않네요....ㅠㅠㅠㅠ 전공이 체육인지라 꼭 근본적인 원인을 알아 치료하고 싶습니다
SLR이랑 누워서 고관절 굴곡 내전해보면 좌우 차이가
나지 않나요?
저도 오늘 강의내용에 꽤 근접한 증상으로
고생을 너무많이했습니다
그사이에 병원들, 운동들...
제가 보기에 다리로 움직임좋고
보행도좋다며 다만, 스스로아프다니
약을주겠다(?)
피티나 필라테스도
디테일못보고 저더러 통증에 민감하다,
더 강도있게 체력높여야한다등등
(제가 그래서 필라테스나 일반 물리치료등등
많은곳을 다니면서 정말 아픈사람만
힘들고 손해구나 느낌)
오늘 내용도
갸우뚱하지않고 이해가잘됩니다
하물며
자신의몸에 관심이적고
그냥 의사에게 혹은 운동강사에게
의지하는순간 그또한 더딘 개선이겠죠
왜냐면
남원장님 강의를 많이듣고
머리로이해가되는 어는지점에
평소 보행시, 앉을시에, 누워있을시에도
약간이나마 몸을 알고 신경쓰게되는것
자체는
스스로 많이 공부하고 느끼고
개선하려하니 바로 몸으로
실천하게됩니다
푹신한 소파에 한시간만
편히쉬다 일어나려하면
허리가 밀리고
바로 고관절아프고 여전히
얼마나 골반기저근,코어가 약한지
알겠습니다
하루아침에 바뀔수없는
내가만들어온 체형이니까요
한가지 정말
안타까운건
저외에도 많은환자들이
그사이에 아무것도 안하고 있지않았다는것
반대로 얘기하면
찾아다니는곳에서
그 디테일한 관점으로 진료할 마음이없던지
정말 실력이없던지
혹은 실적에 도움안되는 환자로 보는지
필라테스도 마찬가지
예민한 회원 자꾸아프다는데
혹시나 더 다치면 본인책임으로도갈수있으니
더 조심해하거나 아에 바로 강하게 운동만시키거나
참 안타까워요
남원장님 강의 많이들으면서
정말 쉽고 간결하게
때론 반복되는 내용도 친절하게
다시 알려주시고
이렇게 스스로 인지하는순간
아프다고
무조건 힙에대해 쓸수있는 능력이없는데
강한 웨이트하거나
뛰거나 하지않게되는거죠
신기한건
저도 항상 힙에힘이안가요
코에힘이안가고
허리가 자꾸 뒤로밀려요
어깨목이 너무아파요
운동시 이런얘기하면(필라테스,피티모두 다)
회원님
본인을 과소평가하는거아니세요
무조건 인풋이 들어가면
몸은 다 연결이되어있어서
다 좋아집니다. 그런소리...
제가 남원장님 유투브클립 전달하며
제증상이 이러하니
여기에 근거한 수업진행해주세요하면
다들 반응이...
지금 돌이켜 생각해보니
남 탓할필요없고
내 스스로 자신을 믿지않고( 가르치는 사람들 역량)
남만 믿고 그냥 따라가다
몽이 더 좋아지지않음을
더 경험하고나니
지금은
정말 남은 인생동안
최소한
스스로 관절을 더 악화시키거나
몽을 잘못쓰거나
그런실수는
없지않을까 희망을 갖게됩니다
자신의 몸에 대해 잘아는것은
자신의 삶에대한 예의인것같아요
꼭 병원가고싶어요
남원장님은
말투도 참 다정해서
아팠던 날들 위로도 많이 받았어요
'
안녕하새요, 지금 다 치료되셧나요
원장님 너무 무리하시면 안됩니다
(정말 이기적이지만) 건강하셔야 저같이 아픈사람들이 계속해서 도움을 받고 또 희망이 있죠.
항상 감사합니다!
절박뇨가 있는데 많은 도움이 됩니다 감사합니다 진정성이 느껴집니다 ㅡ ㅡ
안녕 하세요. ㅈㅓ는 서울에 살고 있습니다. 지금 목 허리에 디스크와 협착이 동반하고 있는데 허리문제 일꺼라 생각하고 2주 전 자전거를 10분씩 3일간 타다 갑자기 다리 뻗침증상이 생겨 현재는 잘 걷질 못하고 발을 디딜수가 없어 그나마 좀 편한대로 허리를 구부리고 다닙니다. 원장님께서 설명하신 영상을 보고 운동을 하려는데 저에게 맞는 동영상이 있을까요? 운동을 하려해도 통증이 굉장이 심합니다. 혹시 서울에 추천해 주실 병원이나 아니면 추천 운동이 있을까 문의 드립니다. 선생님께서 말씀하신대로 쓸근육이 없는것 같아 운동하기 쉽지 않네요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
허리 골반에 불안정성이 있는 상태에서 자전거를 타는 것은 생각보다 몸에 큰 무리가 갑니다. 체중을 지지하지 않는
자세라고 생각해서 자전거를 많이들 생각하시는데 앉아서 하는 운동은 생각보다 요추골반의 안정성을 요합니다.
현재 몸상태라면 운동을 따라하려는 시도보다는 제대로 치료해줄 수 있는 병원을 찾아서 전문가의 도움을 받으시는
것을 추천드리지만, 저희 역시 병원을 운영할 뿐 어느 병원의 누가 치료를 잘 하는지는 알지 못합니다.
많은 도움을 드리지 못해 죄송합니다.
@@user-mh1ur7rq3y 답변 감사합니다 ^^
대구, 경북 지역에는 이런 재활기관 없나요?
환자가 공부할수 있는 세미나도 해주시면 좋겠습니다
(원장님 뵙고 싶습니다 ㅋㅋ)
골반회전도 다뤄주세요 ㅠㅠ
항상 감사합니다
감사합니다.
부산에서 동탄까지 가는건 문제가 아닌데 예약이 안되는게 문제입니다.ㅠ 왼쪽 다리 , 허리, 좌골 다 아픈데 스테로이드 주사 매주 맞고있는데 별로 차도가 없어요 ㅠㅠ
운동법 보고라도 괜찮아지면 좋겠어요ㅠ
매번 강의가 나오면 보고있습니다.
저는 주사치료를 3번 받고 있습니다
MRI 결과 4번5번 디스크가 돌출.
낳기만 기대할뿐,
강의가 좋아요. 너무 모르는 병들을
알려주셔서 감사할 뿐입니다.
와. 일등이다. 감사합니다.
제 얘기네요~
거제에도 이런 훌륭한분 계시면 좋겠습니다 그곳은 어ㅇ
디에 있는병원인가요
좌골 신경통에 좋은 영상 올려주세요
엄청 힘든 환자 입니다
감사합니다
준록이형한테 이학적 검사 한번 받아보고 싶음.
원장님 뵙고 싶어요
예약하고싶어요
세번째네요😇
원장님 병원 어디신가요
원장님 주소 알려주십시요 감사합니다
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
현재 진료실 예약이 내년 5월까지 마감된 상태여서 예약없이 내원을 하실 경우, 진료가 불가능 하십니다.
내년 6월 예약을 내년 1월 2일에 접수 예정입니다. 참고 부탁드리겠습니다.
병원 주소는 경기도 화성시 동탄순환대로 706, 서건프라자 2동 5층 입니다.
(살짝 부끄러워 하며..)수익..
아 2등ㅎㅎ