Ce efect are antrenamentul asupra sânilor
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- În cea de-a XII-a ediție a sezonului 2, de la MediCOOL, din 14 mai 2022, doctorul Mihail Pautov și Carmen Brumă vorbesc de mitul că sânii pot fi crescuți dacă prin diverse exerciții de creștere a pectoralilor. Adevărul este că sânii nu pot fi crescuți, dar pot fi împiedicați să se lase, prin exerciții simple. De asemenea, Carmen Brumă recomandă purtarea de bustiere potrivite în timpul sportului.
#MediCOOL #Antena1
➠ Abonează-te la canalul nostru: bit.ly/MediCOOLyt
Urmăreşte „MediCOOL” şi pe:
➠ TV Antena 1, în fiecare SÂMBĂTĂ, de la 12:00
➠ Site: a1.ro/
➠ liveVIDEO şi emisiunea integrală, doar pe AntenaPlay: antenaplay.ro/...
Unde se pot găsi bustierele cu compresie și incapsulare? Mulțumesc!
Sportul ajută la ridicarea sânului, spun din propria experienta, așa cum sa spus trebuie purtat o bustiera să nu lase sânul să se miște si să stea într-o poziție corecta în timpul exercițiilor, bineînțeles eu ma antrenez la sală si fac același exerciți pe care le fac bărbați pentru piept adica lucrat cu greutăți mari si antrenat o dată doua ori pe săptămână intens cate 2 ore doar un mușchi
Doar bunăvoința să fie in toate si se poate
Eu nu am mai făcut exercitii de poept de aproape 10 luni ca am fc pauza cy sala și mi sa lăsat sânii rău de tot nu I mai recunosc jur.acum m am reapucat.Doamne ajuta sa ai fac la loc sunt f supărată pe tema asta.dar nu am înțeles ce ai zic cu doar un mușchi.
Buna
Spuneam ca eu lucrez doar un mușchi pe zi ,asta înseamnă ca o zi antrenez pieptul in alta spatele ,brațe...picioare si așa mai departe, mă concentrez si lucrez un mușchi până e epuizat ,si așa in fiecare săptămână din nou
@@fatimazeeshan3723nu e ok asa. Nu știu la femei cum e. Se numește brosplit. E o prostie. Mergi mai bine pe ppl. Push pull legs.
Și dacă nu am o bustiera spicială am normală