DIGA NÃO A DEPRESSÃO

Поделиться
HTML-код

Комментарии • 4,8 тыс.

  • @rodrigoviana3529
    @rodrigoviana3529 4 года назад +4372

    Se o Toguro aceita vou fazer 50 dias tbm 👊🏽💥kkkk

  • @hoomau9533
    @hoomau9533 4 года назад +242

    O giga falo a verdade , o toguro incentiva a galera , mas agora ele tem que incentiva ele próprio

  • @AdrianoBoladoOficial
    @AdrianoBoladoOficial 4 года назад +504

    Vamos com tudo meu irmão hurra o segredo ágora é outro você é brabo vamos pra cima

    • @ezequielpereira7262
      @ezequielpereira7262 4 года назад +12

      Mete a macaxeira nele se ele não conseguir bota o shap

    • @reuelreis5908
      @reuelreis5908 4 года назад +10

      Huuuurraaaa, o apartamento do muralha agora é outro.

    • @brunocastro639
      @brunocastro639 4 года назад +7

      30% pae ...

    • @FEITOSAsilva
      @FEITOSAsilva 4 года назад

      Diga não a depressão

    • @cometabartenders3071
      @cometabartenders3071 4 года назад +1

      Muralha... o que tu acha dessa TAG: Vem com o monstro. Kkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @guierresounds
    @guierresounds 4 года назад +374

    FAZ O PROJETO ATÉ SETEMBRO AMARELO, O MES DA PREVENÇÃO AO SUICIDIO.

  • @GuilhermeSilva-gl8be
    @GuilhermeSilva-gl8be 4 года назад +219

    ACEITA TOGURO, GERAL AQUI TÁ FALANDO QUE VAI FAZER OS 50 DIAS TBM, SOU MAIS UM QUE VAI FAZER E QUE VAI PRESCISAR DE MOTIVAÇÃO, VAMO PAI

    • @kafhika
      @kafhika 4 года назад +3

      Amigão 50 dias não é nada pra quem é natural, comece o 50 dias mas leve adiante pro resto da vida.

    • @tiago9471
      @tiago9471 4 года назад

      @@kafhika Se for para reduzir a massa gorda é bom demais

  • @CatonhoTV
    @CatonhoTV 4 года назад +595

    *SE O TOGURO COMEÇAR ATÉ EU VOU COMEÇAR*

    • @brunolinhares4208
      @brunolinhares4208 4 года назад +2

      E isso catonho kkkk seu shape e brabo

    • @SNAPCORTES
      @SNAPCORTES 4 года назад

      Boa recruta

    • @marlenereis9248
      @marlenereis9248 4 года назад +3

      "Eu sou o catonho e esse é o catonho tv" kkk tu é foda. Assisto todos seus videos

    • @patrickcesar588
      @patrickcesar588 4 года назад

      Vou voltar, mas por enquanto só posso Calístenia

    • @patolinobagda4813
      @patolinobagda4813 4 года назад +1

      Bora pé preto

  • @vivenciandosobrerodas6804
    @vivenciandosobrerodas6804 4 года назад +531

    Mete o Sheipe Toguro eu sou cadeirante e você me motiva a treinar meu brother , deixa os comentários negativos de lado e mete bala no Projetão 💪🏽💪🏽♿♿♿

    • @viniciusroma4767
      @viniciusroma4767 4 года назад +9

      Vc também amigão vai motivar muita gente grava mais vc treinando

    • @gyihribeiro1568
      @gyihribeiro1568 4 года назад +1

      Vai toguro ... ☝

    • @joaotomate4704
      @joaotomate4704 4 года назад +2

      Não sendo babaca, mas se vc estimular os músculos das pernas elas crescem?

    • @robsontullyo5027
      @robsontullyo5027 4 года назад +2

      @@joaotomate4704 ele é cadeirante pae, não tem como.

    • @joaotomate4704
      @joaotomate4704 4 года назад +1

      @@robsontullyo5027 faz sentido!

  • @JOAO-bg9xz
    @JOAO-bg9xz 4 года назад +423

    DIGA NÃO A DEPRESSÃO
    Participantes:
    Toguro vs Kapela
    Coach's
    Giga e Felipe Franco vs O coach do Kapela e o Xicória!!!!
    Vai dá bom dmsssssss💥💥💥

  • @tulioxavier6411
    @tulioxavier6411 4 года назад +28

    Pra cima tog, as pessoas precisam de você como um influenciador e motivador, compartilhe saúde, bem-estar, qualidade de vida como vc sempre fez, você vai conseguir, você é foda.

  • @matheushype1763
    @matheushype1763 4 года назад +46

    O seu sorriso me motiva Toguro, quanto trilhões de pessoas se motivam quando vc coloca o shape? Felicidade cara não perde essa essência de quem vc é , vc é um cara incrível .

  • @DiegoSilva-yi9fk
    @DiegoSilva-yi9fk 4 года назад +181

    Kapela é humildade demais. Esse desafio vai ser monstro! DESAFIO DO ANO: TOGURO X KAPELA

  • @gustavodz-6255
    @gustavodz-6255 4 года назад +128

    Esse é o tipo de conteúdo que eu gosto de ver karai, motivação total tlgd, dps desse vídeo até eu quero fazer os 50 dias kkkkk

    • @italofabricio2190
      @italofabricio2190 4 года назад

      Também curso mano, bora pra cimaaaaa! Só depende de nos mesmos, boa sorte mlk também tô na pegada

    • @brunao9899
      @brunao9899 4 года назад

      Vou fazer também. E vou marcar o toguro no storys, para da aquele incentivada nele também, pra mostrar que ele é motivação, é os seus inscritos são fiéis!

    • @pedroluca5194
      @pedroluca5194 4 года назад +1

      Queria mas as acad ta td fechada

    • @matheusmelo4335
      @matheusmelo4335 4 года назад

      Up

  • @junielalcantara
    @junielalcantara 4 года назад +198

    Projeto 90 dias!
    Tema: Destruíndo a Depressão, Construindo um Físico!

    • @andersonaqc
      @andersonaqc 4 года назад +4

      " e reconstruindo vida"

  • @matheusgambi8856
    @matheusgambi8856 4 года назад +61

    Mais Ânimo Toguro, tantas pessoas e artistas que se inspiram em você, até mesmo como o Kapela falou que se sente motivado quando conversa com você. Nunca deixe de agradecer a Deus por tudo que você conquistou, e agora é o momento da gratidão, sorria e seja feliz com o sucesso e toda a conquista á sua volta. Abraços.

  • @lucaseduardo7329
    @lucaseduardo7329 4 года назад +152

    O Toguro q motiva a gente a ficar no Sheipe, Agora é a vez dele. Tmj confio.

  • @Robinhobd
    @Robinhobd 4 года назад +123

    Toguro vai nessa, estamos com vc felas.

  • @valentinacecilia7372
    @valentinacecilia7372 4 года назад +1

    Força tog incentiva todo mundo e vc mesmo vai te fazer bem olhar pra vc. Vc está se esquecendo e cuidado dos outros e deixando de cuida de vc forca tog ...vc e um faraó... Boraaaa

  • @ShorTs-uo2bs
    @ShorTs-uo2bs 4 года назад +263

    Toguro pode nem ver esse comentário, mais deixo aqui à todos minha sinceridade.
    Sou um ser humano horrível, sou mentiroso, muitas vezes não sou honesto, não dou valor a minha mãe, respondo e grito muitas vezes...
    Hoje tenho 21 anos, e demorou todos esses anos pra eu perceber que tudo oque aconteceu de ruim na minha vida, foi culpa minha.
    Toguro me deu vários e vários conselhos em seus vídeos, principalmente no que eu deveria tá fazendo desde quando comecei a assistir o canal dele a quase 5 anos atrás que é sobre minha mãe.
    Agora mesmo, virado as 4h da manhã, vou por um tênis e ir correr, melhorar minha saúde, estudar e mudar minha vida a partir de hoje, chega de procrastinação.
    Tô (não consigo mudar da noite pro dia) num estado que não corto o cabelo faz quase 3 meses, não me depilo, escovo os dentes praticamente 2, 3 vezes no mês, as vezes passo 3, 4 dias sem tomar banho, não digo que é depressão, mas as vezes me acho um animal e pior não consigo ter força pra mudar isso.
    Daqui uns anos vou voltar nesse mesmo comentário e agradecer primeiramente a Deus e depois ao Toguro por ter me incentivado á mudar minha vida.
    Vou me tornar mais Amélia!

    • @lukastxtx6403
      @lukastxtx6403 4 года назад +7

      E isso man ...vai pra cima .. me motivou tmb esse comentário

    • @guilhermeguilhermino9851
      @guilhermeguilhermino9851 4 года назад +5

      Mano tem muita gente assim parça tenho 18anos Não sei oque vai ser da minha vida

    • @guilhermeguilhermino9851
      @guilhermeguilhermino9851 4 года назад +5

      As vezes penso em ser alguém melhor pra ajudar minha mãe mais motivação tá foda.

    • @ShorTs-uo2bs
      @ShorTs-uo2bs 4 года назад +3

      @@guilhermeguilhermino9851 A motivação é você mesmo, tem coisas na vida que só você mesmo pode fazer por si. Se não fizer, nunca chegará em lugar nenhum.

    • @ShorTs-uo2bs
      @ShorTs-uo2bs 4 года назад +1

      @@lukastxtx6403 Toguro é a prova viva irmão, lembra da treta dos áudio? Mais olha se depois disso, os mencionados nos áudios viraram as costas pra ele, sabe por que não? Por que ele decidiu mudar, decidiu ser melhor que aquilo e deixou o passado pra trás. Eu vou deixar minha vida errada pra trás e vou querer melhorar cada dia mais.

  • @playboydivulgacoes4688
    @playboydivulgacoes4688 4 года назад +214

    "O Lema É "DIGA NÃO A DEPRESSÃO E VAMOS PRA MUSCULAÇÃO"

  • @DVD-mw6dk
    @DVD-mw6dk 4 года назад +101

    Mano, na minha opinião e creio que na opinião de geral(a maioria) acho que você deve continuar a ir em Busca do shape inaplicável!!!!!
    Sou teu fã, e mais um que você motiva!

    • @umpistoleirochamadopapaco7379
      @umpistoleirochamadopapaco7379 4 года назад +1

      "Inaplicável"
      Indireta pae?

    • @etcpro69
      @etcpro69 4 года назад +1

      "Inaplicável". Boa kkkkkkkk

    • @filipedovalleprado9841
      @filipedovalleprado9841 4 года назад

      Vdd mano, toguro e fera, ta milionario hj e tal, tem uma vida corrida, mas o shape tem que vir de novo, togs e old school, nego n fala que e pq acompanha de 2017 pra ca, mas agt que acompanha musculacao por youtube de 2010 pra ca, saca do trabalho dele, scarpelly, renan, ander, fe franco, jason, os iniciais, porra Sardinha e fera, e prova que é a anos e mais anos, todos esses que citei a cima, reconhecem, lembro de ver video do Sardinho fazendo eliptico pra.competir em 2011, me fazia acordar 05:00 pra ir pra academia sem saber nem pra que, mas ia fazer cardio igual ele, resultado deu kkk na epoca. Os homens sao bons de vdd, tempo saudoso.

  • @herickalves5671
    @herickalves5671 4 года назад +41

    Tenho 16 anos, tenho depressão a 4 anos eu era magro depois que entrei em depressão eu fiquei gordo eu tenho 1,82 e peso 98 kg e toguro me motiva muito se toguro aceitou eu vou fazer 60 dias de dieta e treinos básicos. Foi difícil fala que tenho depressão fiquei 30 minutos pensando se comenta isso

    • @rhuanmigueel
      @rhuanmigueel 4 года назад +3

      Você consegue pai, se você começar, eu tbm começo!!!

    • @HiranContim
      @HiranContim 4 года назад +1

      Cara, busca ajuda e segue firme. Parabéns por estar enfrentando a depressão, não é facil. Quando a bad passar você vai estar ainda mais forte e vai agradecer a Deus por ter chegado onde chegou! Vai pra cima mlk, to na torcida

    • @davisatira2381
      @davisatira2381 4 года назад

      Força aí irmão, o caminho é longo mais vale a pena no final!

  • @ricardomartinsdossantosjun8634
    @ricardomartinsdossantosjun8634 4 года назад +91

    Xicoria sempre está somando com toguro, igual o giga disse, até final, esse tipo de pessoa que vc tem que levar pra sua vida brother, pessoas que se preocupar com sua vida com sua saúde.

    • @gabrieldossantos2064
      @gabrieldossantos2064 4 года назад

      Ricardo Martins dos Santos Junior verdade e não aquelas sulgadora só por que da visu

  • @leonardopardin
    @leonardopardin 4 года назад +126

    Diga não a depressão", força a todos que lutam contra essa doença da mente!💪

  • @rogeriobattistoni
    @rogeriobattistoni 4 года назад +324

    Porra Toguro, qual foi mano, vc ta mó triste cara, mó desmotivado mano, bora pra cima porra, cade o toguro de uns tempos atrás corria atrás colocava o sorroso no rosto e partia pra cima mano, vc ta mó triste ultimamente cara, po.
    Bora pra cima mano, vc pode carai, parece que ta com depressão, tenta procurar um psicologo mano pra te ajudar e aconselhar, me ajudou muito e espero que minha dica pra vc ajude tbm, fica bem mano.
    Pra cima brother!!!!!

    • @DiegoAlmeidaRibeiro
      @DiegoAlmeidaRibeiro 4 года назад +3

      Boa mano, disse tudo! Isso aí tog, vamo pra cima Caraí, tenta passar no psicólogo pelo menos um vez por semana... Você é gigante porra! Estamos com você! Tmj! 👊🏻🙌🏼

    • @faclubedenaruto5294
      @faclubedenaruto5294 4 года назад +5

      Muita coisa ne mano anda aparece us para colocar o cara para baixo e foda to torcendo pelo toguro e o mc Capela por todos qui Deus abençoe vcs todos sempre pai

    • @matheusduarte5443
      @matheusduarte5443 4 года назад +5

      @@DiegoAlmeidaRibeiro o psicológo q Toguro precisa se chama DEUS, ler a Bíblia !

    • @DiegoAlmeidaRibeiro
      @DiegoAlmeidaRibeiro 4 года назад +3

      @@matheusduarte5443 Sim, claro mano, deus em primeiro lugar. Digo isso pq já tive depressão, não é fácil, quando tive foi durante minha adolescência, frequentei bastante a igreja, mas o que mais me ajudou definitivamente, além do apoio dos meus pais foi o acompanhamento ao psicólogo com e sessões em terapia de grupos, fora os medicamentos... Enfim, depressão é um tema muito complicado, só quem passa, convive ou já passou tem noção do quanto é difícil. E sobre o Toguro nós fãs, sabemos o quão motivador, e quantas pessoas ele salvou e salva dessa doença, portanto nada mais justo do que nós motivarmos ele a sair dessa e continuar sendo esse cara inspirador, sensacional que ele é, não deixando ele pra baixo. Tmj pai, abraço! 👊🏻🤙🏻

    • @gprocha1021
      @gprocha1021 4 года назад +2

      Sentindo falta da EX .. KKKK

  • @enzoramos3429
    @enzoramos3429 4 года назад +44

    Vey, eu nunca comento em vídeo, mas pqp eu tô achando que é a sua hora de brilhar , não liga pra as opiniões alheias nesse momento mano, primeiro vc precisa levantar sua autoestima e depois você pensa nisso,só esquece,eu discordo de algumas atitudes suas no passado, porém não dá pra negar que vc é um cara da hora dms, que ajuda msm quem precisa, brilha

  • @lucasfreitas1043
    @lucasfreitas1043 4 года назад +60

    Isso aí Toguro, passei por uns problemas pessoais e acabou me deixando triste, tendo tudo que eu poderia ter, mas eu me sentia um fracassado... Vamos começar esse projeto pai, não só por você, mas pelas pessoas que te seguem e são influenciadas por você. Você não faz ideia do quanto me motiva, eu voltei a treinar agora que vi o Max motivado, pois eu passei pela mesma coisa que ele passou, e transformar toda essa negatividade em energia para treinar, é o que nos faz vencer. Então bora pra cima cara, vamos colocar essa shape porra.

  • @giulliancesarbb2000
    @giulliancesarbb2000 4 года назад +487

    Toguro sheipado quem tá junto deixar o like , fideliza felas

  • @brenobento8662
    @brenobento8662 4 года назад +60

    Estou com vc até o fim fella. Te amo e acompanho sua história a muito tempo e nunca vou parar de assistir vc pq vc me motiva ♥️

  • @edmilsonoliveira6475
    @edmilsonoliveira6475 4 года назад

    Se é louco da até vontade de chorar sempre admirei o Kapela por suas letras agora estou seguindo vc tbm toguro duas veras juntas passando motivação para o próximo parabéns continuem assim humildade sempre quem sabe um dia possa conhecer a mansão e treinar aí com vcs fiquem com Deus 🙏🙌🍀

  • @allexsantos4660
    @allexsantos4660 4 года назад +39

    Tog vei aceita o desafio cara
    Vc é a motivação que muitos estão precisando
    Tenho 40 anos ja treinei algumas vezes mas nunca consegui uma constância.
    Mas Deus vai me ajudar e eu vo botar um cheip radical.só preciso da motivação. Um abraço Deus te abençoe

  • @davidrenner1126
    @davidrenner1126 4 года назад +260

    Seria bom se o capela fizesse uma música sobre vencer a depressão, e o clipe fosse o início do projeto com o toguro e o fim do projeto, os dois sheipaaaaaaado👊🏽👊🏽❤️

  • @thiagooliveira6203
    @thiagooliveira6203 4 года назад

    Isso motiva a galera ? Motiva e muito, eu sou um que me motivo a cada dia com os vídeos de treinos, mas na hora de colocar em prática, a galera não tem academia ainda. Parabéns, continuem .

  • @244-s4f
    @244-s4f 4 года назад +87

    KAPELA É O CARA PAAE "SÓ CRITICA QUEM É INVEJOSO" E ACOMPANHADO DO TOGURO INTAO SLKO SÓ PROGRESSO SUCESSO PRA TODOS ENVOLVIDOS 🙏🤝❤

  • @SonhoDeWellness
    @SonhoDeWellness 4 года назад +104

    Tooog, esse projeto de vcs me motivou demais! Bem hoje eu fui no meu coach... Minhas crises de ansiedade e pânico ainda continuam, tem dias que mal consigo me mover pra sair da cama. Por uma força maior (Deus) tem épocas que eu dou uma melhorada e reajo. Estou nessa época, ai aproveitei pra ir lá. Voltei pra casa em choque, tô com 35% de gordura corporal, nunca estive com esse número antes. Meus perímetros aumentaram demais, dobras cutâneas então, fuuuuu 😅
    Voltei pra casa pensando em não tentar de novo, pq sério, é desesperador voltar do início assim e ainda pior do que eu estava ano passado 😭
    Mas ai cheguei em casa e vi esse video que por coincidência vc tbm inicia um projeto, me motivou.. Vou iniciar o projeto com meu coach tbm, logo junto com o inicio de vocês! 💖

    • @MrJohnny11611
      @MrJohnny11611 4 года назад +2

      O certo é procurar um psicólogo e não coach, pois o psicólogo é especialista

    • @SonhoDeWellness
      @SonhoDeWellness 4 года назад +1

      Oii =)
      Eu já tive uma época com essas crises e com síndrome do pânico bem grave, consegui me livrar delas graças ao foco que coloquei 100% na musculação e também me apaguei a minha fé que sempre foi MUITO forte. Eu entendo que tem vezes que é necessário o médico, mas por enquanto ainda sei o caminho pra me curar. Enquanto esse caminho for suficiente, nele que eu vou. Não quero precisar de remédios, rs. Por enquanto, tá tudo bem assim. Porem obrigada pela dica, sei que foi de coração 😄

    • @marcosdamasceno9342
      @marcosdamasceno9342 4 года назад +1

      Se continuar indo em coach suas crises nunca vão parar, falo isso como psicólogo, procure profissionais da psicologia!!

    • @tiago9471
      @tiago9471 4 года назад +1

      @@SonhoDeWellness Nao tome remédios, esses remédios sao venenos

    • @SonhoDeWellness
      @SonhoDeWellness 4 года назад

      @@marcosdamasceno9342 meu coach é pra treinamento e dieta, não é coach de bem estar rs igual falei ali em cima, já passei essa fase uma vez assim e posso passar de novo!! 🙏🏼☺

  • @Natan24s
    @Natan24s 4 года назад +834

    So quem vai botar o shape junto com Toguro em 60 dias deixa o like

  • @kaiquelima3128
    @kaiquelima3128 4 года назад +5

    Esse projeto com o Kapela tem grande potencial pra atingir muitas pessoas, pois muitos estão em situação parecida e precisam dessa motivação partindo de alguém que gere identificação, que tire do sedentarismo e que tire pensamentos destrutivos da mente.
    Pra cima Toguro, ta na hora de voltar pro foco, só tem a se beneficiar com isso!! 💪👊

  • @lucaferreira5225
    @lucaferreira5225 4 года назад +8

    Toguro eu confio em você man, vejo seu trabalho, seu esforço, sua luta, entre muitas outras batalhas. Por conta disso tudo, eu acho que você é capaz de por um shape não só por estética, e sim, por saúde também. Enfim, foco e bora que muita gente ta com você !!!

  • @guima2449
    @guima2449 4 года назад +191

    Tem toguro voltando com o shape das antigas quando subiu nos palcos tem like

  • @marcoszimmermann1411
    @marcoszimmermann1411 4 года назад +202

    Se o toguro fizer, eu faço também! Quem quiser o desafio de 50 dias chama nois aí

  • @adrianoo350
    @adrianoo350 4 года назад +97

    Aceita o desafio mano, pensa bem imagina o quanto de família serão ajudadas, e quanto de motivação cê vai trazer pra gente 😎💥🙏🏼❤

  • @pamicosta4580
    @pamicosta4580 4 года назад +67

    é igual tá no quatro atrás do giga toguro " só depende de você, sempre" sou seu fã

  • @historias__7
    @historias__7 4 года назад +31

    Nunca fiz academia na minha vida, tô com 17 anos, mas se o togs abraçar a idéia, eu vou começar a fazer também.

  • @allexllima1162
    @allexllima1162 4 года назад +117

    Projeto: Depre não, aqui é Pressão.

  • @NosferatuAllucard
    @NosferatuAllucard 4 года назад +39

    Esse negócio de ansiedade, início de depressão é foda. Deu pra entender oque kapela tá sentindo, você escuta alguém falar que você tá gordo e pá, da uma cutucada na alma..

  • @tainarapeixoto1823
    @tainarapeixoto1823 4 года назад +41

    Gente quem gosta desse cara de verdade curte para ele ver por favor é muito importante 🙏🙏🙏🙏
    Lembra da dona Amélia ,Toguro pelo amor de deus cara volta a treinar é uma coisa que você gosta entende deixa esse fã falsos para trás cara eu te admiro você é incrível ajuda muita gente merece toda a felicidade do mundo da orgulho para dona Amélia ela está la vibrando por você sou menina mas tenho você como meu orgulho parabéns por tudo e volta a treinar por favor pedido de fã cara seja feliz nosso garoto da quebrada ❤ VAAAAAAI BRUXOOOOO❤❤🙏 QUE DEUS ABENÇOE CADA UM DE VOCÊS ❤

  • @elielsoncabeca7892
    @elielsoncabeca7892 4 года назад +139

    Nome do projeto:
    Dá depressão ao shape
    Fideliza aí glr👍

  • @josevitor1787
    @josevitor1787 4 года назад +59

    Tem que aceitar pae, os dois ta igual, vai ser justo ! Mete bronca ae Toguro, chegou sua hora pae

  • @pablogardel9751
    @pablogardel9751 4 года назад +2

    Toguro velho faz mano vc é um ícone da internet vc é esperanças pra várias pessoas que querem meter o shape isso é maravilhoso vc tá fazendo um ótimo trabalho ajudando pessoas agora se ajude nos ajude por favor minha opinião certo desculpa se falei algo que vc não gostou mais faz o projeto por favor🙏🏽🙏🏽

  • @LuisHenrique-ps2ys
    @LuisHenrique-ps2ys 4 года назад +28

    Eae Toguro, você motiva todo mundo cara vários nego inspira em você, você não pode deixar acabar essa essência de inspiração.. bora pra cima mete o shape pra inspirar mais pessoas ainda... você tem uma equipe focada tá na hora de se levantar e mostrar o verdadeiro EM BUSCA DO SHAPE INEXPLICÁVEL.... tamo junto é nois 🙏✌👊👽😎

  • @kauanbispo9591
    @kauanbispo9591 4 года назад +38

    Aceita Tog, vc e o Kapela me motivou muito, todo dia treinando, vamo❤

    • @noviin2227
      @noviin2227 4 года назад +1

      Vsf, prak fica malhado, as mina gosta e dos magrin

    • @kauanbispo9591
      @kauanbispo9591 4 года назад

      @@noviin2227 n malho pra pegar mulher irmão🤣👍🏼

  • @Oliveirasgab
    @Oliveirasgab 4 года назад +68

    Como diz o Cariane: "Tá porra, tá parecendo uma caixa d'água"
    🤣🤣✌🏾

  • @kelvynmicheli5465
    @kelvynmicheli5465 4 года назад

    Fala sério mano, o mano que motiva, que passa várias visão certa pra gurizada humilde de nunca desistir, vai peida prós maluco?!. Se tu quer tu pode tu consegue.

  • @diogosantana2853
    @diogosantana2853 4 года назад +31

    Toguro é engraçado quando finge que não sabe das coisas kkkkk, os caras chegando e ele falando, e aí estão fazendo o que aqui
    Kkkkkkk daora

    • @silverrayleigh7855
      @silverrayleigh7855 4 года назад

      Mal novelinha kkk

    • @gabrielribeiro8479
      @gabrielribeiro8479 4 года назад +1

      Por isso que fica um monte de gente na porta dele achando que ele vai chamar do nada

    • @garreto25
      @garreto25 4 года назад

      Tem que fazer uma introdução né cara!

  • @Arielcbran
    @Arielcbran 4 года назад +7

    Toguro vai fundo vc é um cara foda, determinado
    Quero ver essa alegria em vocês todos
    Desejo força, felicidade, vontade
    Motiva nós e vc

  • @rodrigoteixeira2548
    @rodrigoteixeira2548 4 года назад +14

    Toguro você tem que se motivar, sua excência vem da musculação, você é um grande influenciador, isso vai motivar muita gente

  • @wendellflamarion274
    @wendellflamarion274 4 года назад

    super apóio mano.... vc e um cara que sempre incentiva agora e a hora de ser incentivado pelo seu público

  • @riannogueira8952
    @riannogueira8952 4 года назад +11

    Bom, todos q realmente acompanham o touro sabem, q a vida dele é MT corrida tem várias coisas pra desenrolar, mas sempre tá tentando ajudar o próximo, então em vez de crítica , use o toguro como espelho em suas vidas , pq assim como ele ajuda o próximo diariamente vc tbm pode , basta querer; então vamos ser tentar ajudar , independente de situação , até pq um dia vamos precisar, então oq vc planta, vc vai colher, é isso .
    Bom dia galera

  • @higordasilva1706
    @higordasilva1706 4 года назад +11

    Ajuda o cara, vc foi o que motivou ele a volta, vai pra cima!....💪

  • @elenildosantos880
    @elenildosantos880 4 года назад +44

    Nem todos os dias temos motivação. Ela só surge quando realizamos a ação. Coloca o shape... Se você quer inspirar outros, precisa ser o exemplo. O exemplo vale mais do que palavras.

  • @hanieloliveira8648
    @hanieloliveira8648 4 года назад +1

    O toguro mem na moral desiste não pow cê tem potencial e além disso serve de inspiração pra muitos q além disso vc já me salvou de muitas noites triste quase depressão cara, ent mano desisti n cara cê o cara mais foda mem continua nos inspirando paizão tmj

  • @pethyoliveira9419
    @pethyoliveira9419 4 года назад +79

    Bota essa frase:
    Diga Não a Depressão K.T
    Vamos Treinar Irmão.
    , de Kapela e Toguro💪🏼

  • @McAndrezinho_ofc
    @McAndrezinho_ofc 4 года назад +9

    Me lembrei da época que eu tava com depressão foi uma epoca muito difícil pra mim
    Eu tbm não tinha motivação nem uma vivia sempre triste chorava muito enfim graças a Deus Fui curado por ele. Força toguro vc consegui C sabe disso

  • @brunoribeiro973
    @brunoribeiro973 4 года назад +131

    Toguro: vou soltar um fogos aqui para começar o projeto.
    Os cara da boca: olha os homem vindo ai.
    Kkkkkkk

    • @DougggH
      @DougggH 4 года назад

      Moradores: Opa, chegou droga

    • @HeraldoBJJ
      @HeraldoBJJ 4 года назад

      kkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @AUAKFF
      @AUAKFF 4 года назад

      Lkkkkkk

    • @ChokiTo_1
      @ChokiTo_1 4 года назад

      @@DougggH kkkk tipo isso , aqui onde eu moro so solta fogos qnd chega a boa , qnd eh Polícia eh no celular msm

  • @paulofelipe2751
    @paulofelipe2751 4 года назад

    chorei com esse vídeo, Toguro esponhe tudo oque você vai fazer na integra, pra nós que estamos mal com estética e outras coisas queremos seguir o hype da motivação.

  • @D13G0CnG
    @D13G0CnG 4 года назад +61

    PELA PRIMEIRA VEZ, uma thumbnail que não é clickbait kkkkkkk (foto 100% veridica)

    • @firmino6002
      @firmino6002 4 года назад

      eu quero que vc me fale um que seja click bait

    • @dragon4kd
      @dragon4kd 4 года назад

      aqui e raro ter clickbait mano

    • @nicolasmachado1683
      @nicolasmachado1683 4 года назад +2

      Eu achei que fosse montagem, Toguro está gigante (para os lados), tomara que ele coloque o shape

    • @jarbasantonio9011
      @jarbasantonio9011 4 года назад +2

      @@nicolasmachado1683 é montagem man kkkkkk

    • @arlei5195
      @arlei5195 4 года назад +3

      É montagem, só pausa o vídeo no exato momento da foto da thumb, vai ver a diferença

  • @maylonmoreira4427
    @maylonmoreira4427 4 года назад +12

    Caralho, que trabalho lindo da terrinha cara, me emocionei o rapaz falando do projeto de reabilitação que a empresa faz, parabéns terrinha, que nosso pai criador abençoe cada vez mais e mais vocês, quem sabe no futuro o Toguro não poderá fazer esse mesmo trabalho com dependentes químicos, por quê também já faz um belo trabalho com a mulecada da quebrada e com os atletas recebendo oportunidades, e também a doações que ele entrega, parabéns vídeo motivacional de primeira, um dos melhores vídeos do canal até agora ✝️

  • @abraaocarlos8590
    @abraaocarlos8590 4 года назад +29

    Volta toguro, muitos inscritos se espelham em você, você é uma inspiração para muitos!

  • @marcorocha3389
    @marcorocha3389 4 года назад

    Tá muito da hora essa família do bem !!! Que Deus abençoe vcs !!!

  • @gabfera
    @gabfera 4 года назад +106

    Parece que além de ser nutricionista, o cara de cinza é muito amigo e conhece muito bem o Kapela, aí q vc vê quem realmente tá com você por fama e status👊👊

  • @professorbrunofigueiredo7640
    @professorbrunofigueiredo7640 4 года назад +58

    Essa iniciativa desse vídeo fez com que surgisse a vontade de "eu" treinar

  • @oreia5k323
    @oreia5k323 4 года назад +25

    Giga coach do toguro, por gentileza sempre quis ver isso!!!

  • @paulorogeriorodrigues3050
    @paulorogeriorodrigues3050 4 года назад

    Toguro vc está sendo meu espelho para minha conquista de poder chegar no meu físico eu vejo numa pessoa que encentiva as pessoas se conhecer melhor parabéns toguro

  • @ffernando10
    @ffernando10 4 года назад +28

    SE O KAPELA E O TOURO FOCAR NOS 50, EU TÔ JUNTO!
    BRUXARIA

  • @guierresounds
    @guierresounds 4 года назад +30

    ''TA IGUAL O SHAPE, PARECE ATÉ QUE VOCES COMERAM A MESMA COISA'' KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @rodrigoluz4927
    @rodrigoluz4927 4 года назад +116

    Toguro está perdendo a origem do canal tem que ir atrás do (Shape inexplicável)

    • @williamv3loso526
      @williamv3loso526 4 года назад +2

      Ja achou mano,Ramon !

    • @yslrenan2855
      @yslrenan2855 4 года назад

      Faz tempo ja

    • @rodrigoluz4927
      @rodrigoluz4927 4 года назад +1

      @@williamv3loso526 não estou falando do Shape dos outros mais sim do dele

    • @rodrigoluz4927
      @rodrigoluz4927 4 года назад +1

      @@yslrenan2855 estou falando do Shape dele mano

  • @andrecardani-corretordeimo341
    @andrecardani-corretordeimo341 4 года назад

    Vamos lá Toguro você me motivou também irmão estou treinando todos os dias graças a seus vídeos, estava com minha glicemia em 600 e pressão arterial de 17/12 e hoje depois de 42 dias estou 12/8 e 122 de glicemia graças a sua motivação, OBRIGADO E NÃO PARE NUNCA MEU AMIGO!!!

  • @Machado011
    @Machado011 4 года назад +6

    Caraca fiquei feliz ! Toguro é inspiração demais , por mais que tenha vários caras bem maiores , você Toguro é a maior inspiração !!!
    Vai pra cima monstro !!!

  • @evertonmedeiros2986
    @evertonmedeiros2986 4 года назад +29

    Boraaaaaaa toguro , vai pra cima , deixa quem quiser falar ; fale hahaha 😁 , falam pq não conseguem fazer .
    Estou sendo motivado por vc , se vc começa , eu tou junto tbm toguro ✌️👏👏👏👏

  • @Keviinkkj
    @Keviinkkj 4 года назад +31

    Mete Macha Toguro Mete Shape Pae Essa é Hora De Bullga Tudo, Você Merecedor Vai Ajuda Muitas Pessoas Sair Da Depressão...💪😉

  • @GabrielAlves-op4tc
    @GabrielAlves-op4tc 4 года назад +1

    Ai toguro graças a vc man sai da obesidade, sedentarismo vc me motivo a mudar minha vida pq não mudou só meu corpo, mudo minha mente mudo literalmente minha vida estava com depressão a 3 anos crises de ansiedade. já não sabia oq fazer tinha perdido alguém muito especial pra min, ver vc seguir em frente mesmo tendo perdido alguém do mesmo modo que eu perdi, vc mudou minha vida pra melhor e agradeço vc demais parabéns pelo trabalho que vc vem fazendo mudando a vida das pessoas
    👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @maicondarlen9388
    @maicondarlen9388 4 года назад +113

    Toguro vc e inspiração pra todos mano, mas ultimamente vc anda muito desanimado, não sei oque passa com a sua vida, eu sei que sua mae e entre outras coisas vc sente muita falta, mas cara, coloca o shape, motiva cada vez mais as pessoas que assiste você, pq eu sou muito motivado por você, ate meus amigos rir da minha cara porquê eu sigo o seu trampo, mas n ligo, deixo fala, porquê vc ja me tirou da depressão, e colocou esperança na minha vida novamente, e até voltei a malhar de novo, por motivação sua tog, pra cima pai, como fala os mlk da favela, macha na boneca kkk. Obs sou de Rondônia perto da cidade do dino.

  • @canaldolobao1671
    @canaldolobao1671 4 года назад +30

    Toguro me motiva demais, to sem grana pra academia então vou fazer exercícios em casa, to em uma depressão do crlh mas hj acordei e me auto-analisei

  • @djandrew9608
    @djandrew9608 4 года назад +19

    Seu HYPE é musculação... Vai pra CIMA!!!!

  • @luccaxshvdtz2419
    @luccaxshvdtz2419 4 года назад

    Bora meter o Shape sim, no seu momento. Tu é bonito por fora e por dentro, cada vez mais melhorando isso. Tu é um Ser humano que inspira/motiva ✌🏼🙇🏻‍♂️

  • @joaovitordeoliveiraribeiro9717
    @joaovitordeoliveiraribeiro9717 4 года назад +13

    Eae Toguro, to correndo 10kms sempre que dá, não tô treinando pq as academias estão fechadas, mas é isso foco!

  • @welingtonfaradasilvajunior5229
    @welingtonfaradasilvajunior5229 4 года назад +10

    Isso aí toguro, colocar um cheip aí, giga e chicória, parabéns pela motivação, o Brasil precisa de pessoas como vcs, grande abraço, sucesso pra vcs.

    • @gleversom1
      @gleversom1 4 года назад

      Fala toguro beleza meu canal e de customização mas assisto o seu todos os dias cara se tu fazer esse 50 Dias eu também vou fazer mano detale peso 92 k abraço 👏👍👊

  • @lorenafurtado24
    @lorenafurtado24 4 года назад +12

    Agora sim! !!!!! Esse é um bom exemplo de motivação que vale a pena# muito orgulhosa de você. Não deixe que a maldade do mundo afete vocês, siga sua essência, seu instinto ...mostre que valeu a pena tudo o que sua mãe fez por você. Dei esse orgulho a ela.....Não tem medo maior para uma mãe que parti e deixar um filho só nesse mundo cruel. Também sou mãe tenho um filho de 9 anos filho único também, então me identifiquei com sua história. ..muitas vezes quando eu vejo seus vídeos eu queria está perto de você só pra da um abraço e dizer tudo vai ficar bem, Deus é comigo! Você está em todas as minhas orações# sua mãe está muito orgulhosa de você! Fica com Deus
    Bjs
    .

  • @Positively1
    @Positively1 4 года назад +1

    Tive depressão a alguns anos atrás foi quando conheci o canal do toguro que vendo os vídeos dele fiz a mesma coisa “ disse não a depressão “ hoje eu sofro com ansiedade muitas coisas querendo me levar a depressão de volta mais depois de ver esse vídeo sei que sou capaz de colocar um Shape e vencer todas as barreiras que vinham me impedindo disso.
    Toguro é um ser de luz. ✨

  • @leolpss3115
    @leolpss3115 4 года назад +159

    Pintor maromba: tenho esse dom aí tbm! kkkkkkkkkkk
    racho de rir com o pintor mano kkkkkkk
    24:53

    • @andersondenigrisdocarmo3375
      @andersondenigrisdocarmo3375 4 года назад

      O que será que o pintor faz com o celular a noite 🤔 (Toguro fala bem no final do vídeo)

    • @sos4593
      @sos4593 4 года назад

      Anderson de nigris do carmo Enfia o dedo no cool

  • @LadraodekillGamer
    @LadraodekillGamer 4 года назад +37

    Meu o pintor e o melhor de todos 😂😂😂 SLC humilde de mais mano ❤️ a Luz dele é radiante

    • @4darlanzinho4
      @4darlanzinho4 4 года назад +1

      A Luz dele já chega trincando !!

  • @mcrityoficial
    @mcrityoficial 4 года назад +21

    DEPOIS DESSA O TOGURO VAI SUBIR DE AUDIÊNCIA MAS QUE A GLOBO AVISA LÁ EM 💪

  • @bergamachu3551
    @bergamachu3551 4 года назад +1

    Toguro mete o Loko e mete este shape, não liga pra quem fica criticando seus trabalhos para o lado negativo, e foca naqueles que torcem e ligam pro teu bem-estar e querem que vc vença, bora pra mais um shape até o final do ano!!!!

  • @betinhosantos5614
    @betinhosantos5614 4 года назад +49

    Aqueles 120 dias do TOGURO foi impactante na mesma medida de OHIO do Giga !

  • @fenomenodosul
    @fenomenodosul 4 года назад +141

    Dava pra fazer 120 dias, relembrar as antigas...
    Giga e cariani coach do tog slk
    Vai parar o RUclips

    • @jamylcp2
      @jamylcp2 4 года назад +3

      @mendingo de like falou besteira hein! Kkkkk
      Justamente os 120 dias do Toguro que Revolucionou o Canal dele e do Cariani.
      A Galera gosta de ver treino, shape, motivação... Novelinha a gente deixa pra qm gosta da Globo.

    • @brenosantos8992
      @brenosantos8992 4 года назад +1

      @mendingo de like parça então você chegou agora pq antes era só vídeo na academia e Vlog, e não tem nada de vê "macho suando" na net pq se for assim eu me pergunto pq o futebol é o maior SPORT do mundo.

    • @klebercalacio6496
      @klebercalacio6496 4 года назад

      @mendingo de like o cara nem sabe do que é o canal vai lá seguir a Globo pra vê as novelas

    • @felipef-car5106
      @felipef-car5106 4 года назад

      @@jamylcp2 sendo q teve novelinha nos 120 dias do Togordo

    • @luizeraofc5856
      @luizeraofc5856 4 года назад

      @@brenosantos8992 karalho filosofou agr kkkk

  • @lucasmartins7266
    @lucasmartins7266 4 года назад +29

    Faz Toguro, vai motivar tanto eles, quanto você e seus inscritos.

  • @felipesampaio6224
    @felipesampaio6224 4 года назад

    Isso aí toguro parabéns por aceitar o desafio👏🏻👏🏻👏🏻 vc é um incentivo pra todos, sempre haverá comentários maldosos,críticas. Mas não pare agora a sua missão é motivar todos que vc seja exemplo pra vários sinceramente eu queria estar no lugar do kapela mas é a vez dele e vc simplesmente motivou o cara 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @BoobM1
    @BoobM1 4 года назад +55

    Bora TORUGO!!(tipo Nicolas)
    Chega em Floripa sheipado no bargulho!
    Vir pra Floripa, ir pro P12 e não tira a camiseta não rola né!!🤷🏽‍♂️
    Bota o capela no bolso🤪

  • @leonardowasielewski6879
    @leonardowasielewski6879 4 года назад +62

    MC kapela e foda só letra pesada nunca ouvi uma música ruim dele, acertar em todas.

  • @ElRedditorEsp
    @ElRedditorEsp 4 года назад +229

    Topers, mas pae, não existe crítica positiva não, só construtiva e destrutiva, hehe, Vou entrar no projeto daqui da Rússia mesmo.

    • @04ooophfifbbb
      @04ooophfifbbb 4 года назад +4

      Existe sim mano, você não é obrigado a passar a mão na cabeça de ninguém, pode criticar mas sem querer atrasar o lado do outro

    • @ins1defps
      @ins1defps 4 года назад +5

      @@04ooophfifbbb no caso seria uma crítica construtiva

    • @joaquimdecastrosousa864
      @joaquimdecastrosousa864 4 года назад +3

      Cade a continuacao da gororoba que a sayuri te "trollo"

    • @LuizHenrique-mj7ps
      @LuizHenrique-mj7ps 4 года назад +7

      Queridos, dicionario pra vcs: Crítica: Análise avaliativa de alguma coisa; ação de julgar ou de criticar: submeteu o livro à crítica do professor.
      Ou seja criticas podem ser positivas ou negativas, vide as criticas literárias ou do ramo do cinema .

    • @masterofpuppies4294
      @masterofpuppies4294 4 года назад

      Enfim, ele deixou bem claro que com ou sem crítica, não importa, ele não lê mesmo. Qual seja, deve ter alguém pra fazer esse trabalho de ler os comentários. Pra mim foi mais um tiro no pé... Porra, os caras fazem várias menções aos comentários, qual seja, visualização conta, comentários não pode, melhor, só pode comentários floriados? Na boa, esses caras estão muito Little Poney, onde até o cocô é em forma de arco-íris! 🦄

  • @thiagoortis6433
    @thiagoortis6433 4 года назад

    Toguro você me motivou a voltar a sentir a emoção de se preparar, sou atleta mas passei por momentos difíceis na vida que me fez desanimar de tudo, mas depois desse vídeo você me motivou ❤️❤️❤️