EP.2 - BENKPRESS OG MAT

Denne uken har jeg filmet en av mine benkpressøkter, hvor jeg har testet en ny treningsvariant med færre repetisjoner, men flere sett. Etter å ha vært preget av sykdom de siste ukene, begynner kroppen endelig å komme seg, og jeg jobber mot å bli en sterkere og friskere Powerbjorn. I videoen viser jeg også hva jeg spiser i løpet av en dag og forklarer hvorfor jeg velger akkurat disse matvarene.