دراسات وأبحاث صادمة ! طريقة مذهلة وحل نهائي للسكري ومقاومة الانسولين وخفض كبير للسكر بعد الطعام !
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali
يوتيوب المنصة الأرقى والأجمل
RUclips is the finest and most beautiful platform
مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول
كيفية خفض مستوى السكر في الدم بعد الطعام بشكل كبير ورائع ، ونصائح مذهلة وحل نهائي للسكري ومقاومة الانسولين .
المشكلة في الكربوهيدريت والنشويات ، والحل ليس بالامتناع عن تناولها ، إنما بتناولها والحصول عليها من الأطعمة التي لاترفع السكر في الدم ، مثل :
الخضراوات والأوراق الخضراء ، البروكلي ، الكرنب ، الزهرة أو القرنبيط ، الملفوف ، الأفوكادو ، السبانخ ، والبقوليات مثل الحمص والفول والفاصولياء ..
وأيضاً أطعمة فيها نسبة قليلة من الكربوهيدريت والنشويات مثل : اللحوم والأسماك والبيض ، ولبن الزبادي ، والجبنة ...
وعدم الحصول عليها من كربوهيدريت ونشويات ترفع السكر في الدم مثل :
المعكرونه ، والوجبات السريعة ، والمعجنات ، والحلويات ، وعصائر الفواكه ، والشيبس ، والمشروبات الغازية .
المؤشر الغلايسمي :
يجب دائماً قبل تناول أي طعام ، معرفة المؤشر الغلايسمي لهذا الطعام ، فالأطعمة :
تحت 30 أطعمة جيدة ومفيدة جداً .
بين 30 - 50 مقبولة ، ولكن يجب عدم الإكثار من تناولها .
فوق 50 الأطعمة ضارة وأحياناً خطيرة على الصحة .
مثلاً .. المؤشر الغلايسمي للبروكلي 15 ، وللتفاح 36 ، وللموز 70 .
وفي الفيديو أمثلة عديدة ، ويمكن لأي شخص معرفة المؤشر الغلايسمي لأي طعام من تطبيق غوغل Google .
مريض السكري ومريض مقاومة الأنسولين ، والذين يرغبون بعلاج نهائي للسكري ، وضبط مستوى السكر الصيامي ، ومستوى السكر بعد الوجبة ، والسكر التراكمي ضمن المجال الطبيعي .. هؤلاء يمكنهم تحقيق ذلك من خلال تناول كربوهيدريت في اليوم أقل من 30 غرام ، موزعين بطريقة وتوقيت مناسبين على الوجبات ، ولمدة محددة وليس بشكل دائم .
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، يقلل من امتصاص السكريات والكربوهيدريت ، ويمنع ارتفاع السكر بالدم بعد تناول الطعام .
نظام الحياة الصحي هام ، والنوم والقيلولة قبل الغداء وليس بعده ، والمشي كل يوم بين 15 - 30 دقيقة ، هذا مفيد جداً لحرق الدهون وحرق السكر ، ومنع ارتفاع السكر بالدم بعد الطعام .
من خلال مشاهدة الفيديو وأيضاً الفيديوهات في القناة في قائمة صحة مريض السكري 2 نوع ثاني ، ومن خلال الالتزام بالتوجيهات والملاحظات ، والاستفادة من الحلول والنصائح ، يمكن ضبط وتنظيم مستوى السكر في الدم ، والوصول إلى حل نهائي ودائم لمرض السكري ، ومرض مقاومة الانسولين .
في هذا الفيديو أقدم كطبيب وبكل شفافية شرحاً مبنياً على أسس علمية ونتائج دراسات وأبحاث ، وليس على رأي شخصي .
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم
............
• هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك .
...........
#السكري
#مقاومة_الأنسولين
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي
أتشرف بكم ، وسعيد بمتابعتكم وتعليقاتكم ووجودكم معي في قناتي ❤❤
أسئلتكم وتعليقاتكم أختار الأكثر تكراراً وأجيب عليها بفيديوهات .
للتواصل عبر واتس اب
بإمكانكم ضغط زر ( الانضمام )
والانضمام إلى قناتي
وبعدها اختيار ميزة فيها واتس اب وتواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي .
اكتبوا لي دائماً في التعليقات الاسم ، واسم البلد الذي تعيشون فيه ..
واكتبوا عن تجاربكم
وادخلوا إلى قناتي وشاهدوا فيديوهات طبية وتغذوية هامة جداً ..
شاركوا الفيديوهات بالضغط على زر المشاركة .. شاركوها مع المعارف والأصدقاء لتعم الفائدة للجميع .
تابعوني دائماً
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم ❤
أيها الأحبة طلبتم فيديو حول صحة العين والأطعمة والفيتامينات الهامة والمفيدة لحماية العين من الأمراض وخاصة بعمر 40 - 50 سنة .. قدمت فيديو في غاية الأهمية حول هذا الموضوع اضغطوا الرابط
ruclips.net/video/kPM_Cc5j3po/видео.html
الحمدلله تخلصت من مرض السكري والمداومة على شرب مغلي أوراق الزيتون
رحم الله السيدة ام نوار
وارفع القبعة لكل إنسان
لا ينسى فضل والديه عليه
اللهم يرحمها وكل موتى المسلمين اللهم صل على سيدنا محمد واله الطاهرين وسلم تسليما ،،.
بارك الله فيك دكتور من فضلك ممكن تضع لنا برنامج تغذية أسبوعي يعني فطور غداء عشاء نتبعه لو سمحت .مريضة سكري نوع ثاني أتابعك من الجزائر
دائما أدعو للسيدة الوالدة بالرحمة والنور مع والدتي ..اللهم اجمعنا معهم في الفردوس الاعلى❤❤
اللهم يرحمها وكل موتى المسلمين اللهم صل وسلم على سيدنا محمد واله الطاهرين ،،.
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـذـــدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّــــدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّــــدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّـــدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، في العالمين إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
ربنا يمتعكم بالصحة والعافية ويعظم اجركم
اللهم ارحم والدة د. نوار علي واجعل روحها في عليون و ارحم اموات المسلمين في كل مكان و زمان
الف رحمه على روح والدتك نسأل الله المغفرة لها ولجميع امواتنا وان يتولاهم برحمته الواسعة
الف شكر يا دكتور ، ربنا يديك الصحة و الف رحمة و نور للسيدة أم نوار اسكنها الله فسيح جناتة ❤
اللهم ارحم والدتي الغالية ووالدتكم دكتور .نلقاهم في جنة الفردوس باذن الله تعالى
جزاك الله دكتور و زوجتك خير الجزاء و نساله تعالى لوالدتك الرحمة و الفردوس الأعلى من الجنة
هل المشي في البيت 15 دقيقة كافي
ألله يرحم امك وجميع امهات العالم ويسكنهم فسيح جناته ويجعلها في ميزان حسناتكم دكتورنا الفاضل 😊😊
اشكرجهودكم معا انت والزوجة الفاضلة ❤❤❤❤ بوركتم من علمني حرفا او شيئا مفيد كنت له عبدا 😊😊
بوركت وجزاك الله خير. ورحم الله الوالده التي انجبت هذا الطبيب الانسان.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حظرة الدكتور أسال الله أن يرحم ويغغر لمواتكم ويوفقكم لتقديم المزيد من هذا المحتوى المفيد
انا اليوم تم تشخيصي بمرض السكري والحمد لله ما قدر الله شاء وفعل ولا اعتراض والحمدلله أسال الله العظيم الشفاء لكل المرضى
الرحمة والغفران لجميع المومنين والمومينات
السلام على من اتبع الهدى الله يرحم الوالدة الغالية ويسكنها جنة النعيم يارب العالمين 🤲🤲🤲
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي ابني مامون ويشفي كل مريض يعاني من هذا المرض اللهم آمين يارب العالمين
تحية من الجزائر لافضل دكتور على الإطلاق فيديوهاتك غير مملة تجعلني اركز بدون كره او ملل
ربي ارحم أمي وام الدكتور وامهات المسلمين
رحم الله والدتكم و اسكنها الفردوس الاعلى ، اطال الله عمرك انتم فخر لنا في الجزاىءر
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليمًا كثيراً طيباً مباركًا فيه
لك ولزوجتك الدكتورة المحترمة كل التقدير والاحترام والشكر على ماتقدمانه من افادة ومعلومات قيمة وللمرحومة الوالدة بالمغفرة والرحمة انه على كل شيء قدير وبالاستجابة جدير🎉🎉🎉
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم الرحمة والمغفرة لأم نوار ولأموات المسلمين.
رحم الله والدتكم ووالدينا وجميع موتى المسلمين. جزاكم الله خيرا وكتب أجركم
وفقك الله لأعمالك وزوجتك. رحم الله والدتك وادخلها جنة الفردوس.انك لا شك خلقت لإرشادنا ودعاء الخير لوالدتك وأكثر الله من امثالك. يوم الجمعة في الزوال ❤
اللهم اغفر وارحم ام الدكتور نوار علي وارزقها الفردوس الاعلى ولوالديا وجميع المسلمين واجمعنا بهم في الفردوس الاعلى بجوار حبيبك المصطفى صلى الله عليه و سلم.
جزاك الله خير جدا جدا قناتك مفيدة وبالمختصر المفيد ورحم الله والدتك واسكنها الفردوس الاعلي بلا حساب ولا سابق عذاب وشكر وتقدير لزوجتك وبالتوفيق
جزاك الله خيرا دكتور على ما تقدمه من نصائح وارشادات قيمة لكل المرضى يا ريت تعطينا معلومات عن التغذية المفيدة لمريض استأصل الغدة الدرقية وعنده سكر نوع اول ويعاني من ارتفاع في الضغط الدموي
الله يرحم والدتك ويغفر لها ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة بارك الله فيك وتحية لك من العراق
من العراق ام علي الله يوفقك ويرحم الوالدة ويحفظلك زوجتك يارب ابميزان حسناتك
نعم نعم لقد وفقت توفيقا رائعا في تقديم هذا الفيديو وما يحمله من معلومات قيمة جدآ جدآ . بارك الله فيك.
اللهم ارحم والدتك ويجعلها من أهل الجنان دكتور خلوق مهذب حفظك الله
الله يرحم والدتك ويرحمها ويجعلها في عليين
فعلا انا عندي مقاومة انسولين وجريت هذه الطريقة ولقيت نتائج واضحه ونزل عندي السكر التراكمي
كل الشكر على رقي الطرح والبساطه في عرض المعلومة موفقين دكتور 👍🏼
الف رحمة على روح والدتك وبارك الله فيك
اللهم أغفر وارحم والدة د نوار وارزقها بكرمك ورحمتك الجنة....
جزاكم الله خيرا ورحم الله الوالدة وجعلها من نساء الجنة يارب
الله يرحم والدتك ووالدتي ويسكنهم الجنة
برنامج غذائي ل مريض السكر نوع ثاني يادكتور حفظك الله
حفظكم الله ورعاكم ورفع قدركم ونفع بكم ، وغفر ورحم والدتك ووالداتنا جميعا وجميع موتى المسلمين
شكرا دكتور عاى هذه الملاحظات القيمة و رحم الله والدتك و اسكنها فسيح جناته
الله يرحم والدتك برحمته الواسعة ويسكنها فسيح جناته🇸🇾🇸🇾
جزاك الله خير وروحم الله والدتك وجميع موتى المسلمين اللهم امين يارب
جزاك الله خيرا دكتور نوار وجعله في ميزان حسناتك ورحم الله والدتك وغفر لها واسكنها الفردوس الاعلى من الجنه متابعتك من القاهره مصر زادكم الله علما ونفع بكم
معلومات قيمه دكتور محترم مباشره يعطيك معلومات سرد لتفاصيل بشكل مبسط تحيه لك من الاردن
كيف نعرف مقاومة الانسولين وزيادة ونقص الانسولين .لانعلم عنها .وشكرا دكتور ورحم الله الوالدة
الله يسعدك يا دكتور تخلصت من 17 كلغ من الدهون والسموم لي كانت مسببتلي مشاكل الكبد والعظام وفاضل 9 كيلو ان شاء الله للوصول الى الوزن المثالي كل الشكر ليك وكل الحب والاحترام الله يرحم والديك ووالدين والديك
شو طريقة اذا سمحتى
اللهم انا نستغفرك ونثوب اليك.ربي اغفر وارحم وانت خير الراحمين
جزيل الشكر والامتنان لك وللزوجة الفاضلة والرحمة والمغفرة اسالها الله تعالى لوالدتك التي انجبت لنا احسن واروع دكتور
السلام عليكم سيدي الدكتور الفاضل ياليت حضرتك تلقى لنا حل لمشكلة تكرار الادرار أجلكم الله في الليل خصوصا بحيث لايوجد نوم وهي مشكله شائعة جدا جدا جدا في ميزان حسناتكم
جزاك الله خير الجزاء ورحم الله والدتك واسكنها حناة الفردوس
مثلكم يستحق الدعم والتنويه
انا احب فيديوهاتك كلها روعة و كتير استفدت منها بارك الله فيك دكتورنا الفاضل انا متابعتك من المغرب رحم الله والدتك الكريمة و اسكنها الفردوس الاعلى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور نوار الله يرحم الوالدة يجعلها من اهل الجنة، انا عندي مقومات الأنسولين الخزان كان عندي ٦،٢ مند ٤ أشهر وصفلي الدكتور دواء والاكن لم استعمله انا اعمل رياضه المشي اكتر من ساعه في اليم امتنعت على السكريات جميعآ والاكن اتناول خبز شعير و النخلة القمح
الله يبارك في زوجة حضرتك ويجزيها عنا خير.
الله يرحم الوالدة ويغفر لها
اتمنى تتكلم عن موضوع المكملات الغذائية الضرورية لفوق سن الاربعين لانو عم نسمع كتير عن انواع ولا اثق غير بكلامك يادكتور ربي يحفظك ويبارك في عمرك
الله يرحم ام نوار واسكنها فسيح جناتك لانها انجبت لنا دكتور كبير اللهم اجعله نفع للعالم متتبعينك من المغرب حفظك الله ورعاك انت وزوجتك الفاضله تحياتي .
شكرا دكتور على هذه المعلومات و شكرا لزوجتك الفاضله
والرحمه لوالدتك ولكل من فقدناهم ويجعل مثواهم الجنه والعمر المديد لكم انشاالله
جزاك الله خيرآ ربي يرحمها برحمته الواسعة والدة الدكتور نوار ويسكنها فسيح جناته
جزاكم الله خيرا من مصر رحم الله الوالدة واسكنها فسيح جناته
بارك الله فيك وجعل نصائحك في ميزان حسناتك ونسال الله ان يمن عليك وعلى كل مريض بدوام الصحة والعافية ❤
جزاكم الله خيرا ورحم الله الوالدة ورزقها الجنة
معلومات في غاية الاهمية شكرا دكتورنا المحترم انت وزوجتك المحترمة اكابر والف رحمه لروح والدتك
يعني نقطع الرز والمكرونه وتناول بروكلي غداء
ممكن توضيح للنظام الغذائي منخفض الجلايسمي
السلام عليكم دكتور نوار تحياتي لك و لزوجتك على كل التوضيحات و النصائح بشأن مرض السكري نستفيد منك كثيرا نسأل الله لك التوفيق و الرحمة و المغفرة و الجنة لوالدتك و لجميع المسلمين شكرا كثييييير ا
شكرا دكتور
مواطن من المغرب ينتبه كثيرا إلى ملاحظاتكم ويعمل بها
وفي الطريف بحول الله. للعلاج من السكري ٢
رحم الله الوالدة وعزز الله ابحاثكم بزوجتكم
شكرا سيدي على نصائحك المفيدة. سائلا العلي القدير ان يرحم والدتك. جميع اموات المسلمين والمسلمات. آمين.
جزاااك الله خيرا دكتور نوار ربي يرحم روحك والدتك ربي يجعلها في الفردوس الاعلى اللهم امين يارب العالمين
❤❤ رحم الله. ام نوار❤❤ اللهم رحمة واسعة وجنة دائمة ونعيم لا يزول
اللهم ارحمها وأسكنها فسيح جناتك وارحم ابي الحبيب وجميع موتى المسلمين
من فرنسا كامل الحب لك وزوجتك الكريمة
التأكيد على عدم الأكل قبل القيلولة .اللهم اغفر لأمتك أم نوار واجعلها في عبادك الصالحين برحمتك وأنت أرحم الراحمين آمين.
صلوا على النبي
شكرا لكم حضرة الدكتور نوار ولزوجتكم والله يرحم والدتك ويجعل مثواهاالفردوس الاعلى
سلام شكرا دكتور والله استفدنا منك كثير الله يرحم الوالدة ونعمها في الجنة انا من المغرب اتمنا ان تزور المغرب انت وزوجتك الفاضلة تحياتي لها ولشعب سوريا
اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين
الله يرحم والدتك دكتور نوار ويسكنها فسيح جناته ويجعل قبرها روضه من رياض الجنة وجميع موتى المسلمين
بارك الله فيك يا دكتور وفي زوجتك الدكتورة والف رحمة على روح والدتك ، محتوى راقي ومسؤول ، تحيات من بغداد ... قناتي تحيي قناتك الرائعة
جزاك زاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات الرائعة والمفيدة دكتور ،، ورحمة الله تعالى على والدتك وأسكنها فسيح جناته ،،
المغفرة والرحمات لام نوار والشكر الجزيل لكم ولفريقكم.
رحم الله والدتك رحمة واسعة وغفر لها ثحياتي لك ولزوجتك من الامارات
الله يرحم الوالده وجميع الاموات ويحفضكم الله دكتور الله يوفقكم
مشكور يا دكتور يعطيك الف عافيه على كل معلومة مهمة وجديدة بس في استفسار بسيط عن اعوااد القرفة هل لها تأثير على خفض السكر في الدم واذا الها كيف ناخذها
بارك الله فيك دكتور اللهم ارحم والدة نوار وارحم جميع موتانا وموتى المؤمنين
بارك الله فيك وفي زوجتك واهلك ورحم الله والدتك رحمة واسعه وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتكم جميعاً ونفعكم الله به في الدنيا والاخرة يوم لا ينفع مالٌ ولا بنون الا من اتي الله بقلب سليم .
بورك فيك اللهم اغفر وارحم والدتك وارحم والدتي وجميع موتى المسلمين
شكرا على هذه الحلقة ،لانها ستساعد في البحث عن نظام غذاءي يعتمد على المؤشر الجلايسيني
رحم الله ام نوار ربي اجعلها من اهل الجنة..جازاك الله كل خير على هذه المعلومات...وزادك الله من علمه💚💚💚💚💚
جزاك الله كل خير على هذه النصائح القيمة يا دكتور اللهم اجعل روح امك الغالية من أهل جنة الفردوس الأعلى وجميع أمهات المسلمين
الله يرحم أم نوار وأمواتنا وأموات المسلمين واسكنهم الفردوس الأعلى برحمتك وعفوك ياأرحم الراحمين
بارك الله فيكم وفي زوجتك ويعطيك الصحة والله يرحم الوالدة اختكم من المغرب
جزاك الله خيرا ورحم امك وغفر لها
رحم. الله. الوالدة. وأسكنها. فسيح جناته
جزاك الله خيرا دكتورنا الطيب
والف رحمه ومغفره إلى الوالده رحمها الله وغفر لها واسكنها فسيح جناته.. امين
حديث ممتع..وصوت مريح للاعصاب❤❤❤❤
جزاك الله خيرا دكتور وشكرا على كل هذه المعلومات القيمة ورحم الله امك وجعلها في جنة الفردوس ورحم جميع موتى المسلمين
السلام عليكم دكتور ، ما سبب السكر المرتفع في الصباح قبل الاكل وانا لن اتناول شيء في الليل حوالي 13 ساعة وشكرآ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يسعدك ويحفظك رب العباد
شكر الله لك ولزوجك. وجعل بحثكما الذي تقدمانه صدقة جارية لكما ولوالديكما. امين.
ربنا يرحم والدتكم ويغفر لها ويتوب عليها وينور قبرها وشكرا علي الفيديو الراءع
بارك الله فيك دكتور... اخوكم اسامة من العراق 🇮🇶