...seit ich dich gefunden habe, liebe Gabi, da habe ich gelernt, den Rücken nicht erst zu spüren, wenn er sich nicht wohlfühlt. Du gibst ihm so regelmäßig wunderbare Impulse - so wie heute , dass er nahezu gar nicht in Gefahr gerät, mir Zeichen des Nicht- Wohlfühlens zu geben. Übrigens gilt dies ja nicht nur für den Rücken, sondern für alle anderen Körperteile und Gelenke gleichermaßen. Seien es Schultern, Hüften, Knie, Füße - was auch immer. Das heute war wieder ein ganz besonderes, wohltuendes Geschenk, nicht nur für den Rücken. Nur zum Genießen, auch der wunderbare, beruhigende Ausklang. Wer immer auch in meiner Bekanntschaft demnächst über Rücken klagt, der bekommt dieses Video weiter'geschenkt'. Danke dafür und überhaupt für deine immer neuen Ideen. So gut, dass wir dich haben. Viele Grüße an dich und unsere/ deine so tolle Mitmach- Gemeinschaft. Tina Möller
Liebe Gabi, ich danke dir für eine weitere, gut tuende Bewegungseinheit. Du und deine Ideen gehören schon seit langem zu meinem Alltag. Dir und uns allen eine schöne Woche, wo immer wir auch alle sind
Das war sehr, sehr angenehm für meinen Rücken! 😊 Es ist zwar bei mir am frühen Morgen, aber trotzdem habe ich die Übungen sehr genossen! Danke liebe Gabi 😘 für diese herrliche Einheit für den Rücken! Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Ein wunderbares Gymnastikprogramm, die Übungen reihten sich harmonisch aneinander und taten einfach gut! 👍🏼🙂 für mich war’s ein toller Ausgleich nach dem Auspowern vom „Novembertraining“. Vielen Dank, liebe Gabi! 😘🎄⭐️
Heute ist bei mir Weihnachtsbäckerei angesagt. Durch dein schönes, stärkendes Training fühle ich mich jetzt richtig fit dafür. 🙏👍 Vielen lieben Dank 🍀🌞💖
Das war wunderbar jetzt am Abend. Die Spiralübung fand ich sehr angenehm. Fühlt sich wieder sehr gut durchblutet und geschmeidig an. Gabi du bist so unglaublich mit deinen Einheiten. Tägliche Abwechslung, ständig was Neues, deine tollen Erklärungen zu unserem Körper. So unendlich wertvoll! Vielen Dank und einen schönen Abend!
Liebste Gabi ❤ Vielen herzlichen Dank für deine liebevolles Training und so tolle Erklärungen 😇🫶 jetzt habe ich einen schönen und entspannten Feierabend 🫠 das hat mir wirklich sehr sehr gut getan, fühle mich sehr wohl und entspannt 😌besonders bei der Dehnung vergleiche sind grandios 👍👏👌 Wünsche dir 💖einen schönen Abend 🌆 und bis morgen 😍😘🤗🤩
Vielen Dank liebe Gabi für die angenehme Rückengymnastik Du überrascht immer wieder mit neuen Verknüpfungen bei den Übungen, vor allem die Spiralbewegungen im Liegen haben meinem Rücken sehr gut getan 😍 ich wünsche Dir einen entspannten Abend und freue mich auf morgen 😘
Liebe Gabi, es war richtig gut! Du sagst immer zur richtigen Zeit genau das Richtige. Das bringt mich zum Schmunzeln. Danke für deine wunderbare Arbeit ☺Mari
Das ist doch intensiver als die Seniorengymnastik! Es hat meiner älteren Wirbelsäule sehr gut getan. Einige Muskeln haben sich bestimmt gewundert. Der Tag kann beginnen, vielen Dank
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Sie haben meinem Rücken gut getan.. Die Kräftigung, Wahrnehmung, Entspannung.. Alles tut mir gut. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🫶🌹🫶
Ich habe diesen sonnigen Morgen mit diesem Training begonnen und meinem Rücken geht es richtig gut. Bei einigen Rotationsübungen spüre ich meinen Bandscheibenvorfall rechts. Aber alles ohne Schmerzen. Wunderbar, liebe Gabi, vielen Dank. Dir und uns allen einen schönen Mittwoch 😘☀️
Wer mit Gabi Fastner trainiert, benötigt keinen Arzt, Apotheker, Physiotherapeuten, Psychologen, Ernährungsberater, Guru und was es sonst noch so gibt. "Hier werden sie geholfen". Vielen Dank liebe Gabi.
Liebe Gabi, danke für deine ruhige Art und deine guten Erklärungen zu den Übungen. Ich habe dich erst neu entdeckt und es macht mir Freude mitzumachen. Mein Rücken fühlt sich leichter an. Ich möchte meinen Körper wieder etwas beweglicher und fitter kriegen nach einer für mich schlechten Zeit. Mit meiner Körpergröße von 190cm ist mir eine aufrechte Haltung wichtig. Danke für deine sportliche Unterstützung ❤
Mein linkes Fuß Gelenk ist instabil, aufgrund der fehlhaltung macht regelmäßig der Muskel im unteren rechten Rücken zu. Da ich ( Kasse) keine Physio mehr bekomme, mache ich morgens und abends Training mit Gabi und kann die Schmerzen im Zaum halten, und dafür bin ich sehr dankbar. LG Petra……. Und ja auch nach diesem Training fühlt sich der Rücken besser an.
Nach einem Tag auf halbhohen Absätzen eine Verkrampfung im Rücken gespürt, ich wollte mich nur noch hinlegen. Dein aktives Entspannen hat mir aber sehr viel mehr geholfen - jetzt mit neuem Schwung ab in den Feierabend!! Liebe Grüße und vielen Dank.
Dankeschön für diese wohltuende Trainingseinheit! Rückengymnastik ist so wichtig ! Ich fühle mich gleich besser und auch entspannter! Einen schönen Abend noch, liebe Gabi ❤
Liebe Gabi - ein wirklich tolles Training🎉. Es zwickt und zwackt im unteren Rücken, da war wohl die Dehnung wirklich mal nötig. Bei der Entspannung bin ich ganz bei mir angekommen. Sehr wichtig auch zum mentalen Wohlbefinden.❤
Hallo :) ich bin neu hier und muss mich laut Arzt mehr bewegen da ich Verspannungen habe und meinen Puls tranieren muss der selbst beim Spaziergang bei 130 liegt 😢 und seit dem ich auf die Videos der lieben Gabi gestoßen bin, bin ich motiviert Sport zu machen 2x am Tag. Ich bedanke mich dafür 😊 konnte schon einige Verspannungen lösen. Sehr schön, das es dich gibt.😊😊
Liebe Gabi 😍 , das war herrlich🙏 Vieken Dank dir ❤ für dieses super gute Rückentraining 👍 Ja, mein Rücken fühlt sich echt entspannter an , jetzt danach und es hat eicht nur gut getan 🙏 die Übungen ! Super gut , nun gehe ich entspannt in den Feierabend 😅 und du hoffentlich auch 💛😇 lieben Gruß Marion 🥰
Da ich zur Zeit Steißbeinschmerzen habe versuche ich verschiedene Übungen für den oberen und unteren Rücken. Einige Bewegungen kenne ich aus dem orientalischem Tanz. Orthopäde sowie Hausarzt gaben mir noch ein paar Tipps mit auf den Weg. Ich soll mich ja bewegen und warte so bis zum MRT-Termin Ende Dezember.
Vielen Dank .Die Übungen haben mir gut getan .Für mich habe ich bemerkt :Gaby a day kepp the doctor away.
💕👍Dankeschön
Das hast du aber lieb gesagt 😊❤
...seit ich dich gefunden habe, liebe Gabi, da habe ich gelernt, den Rücken nicht erst zu spüren, wenn er sich nicht wohlfühlt. Du gibst ihm so regelmäßig wunderbare Impulse - so wie heute , dass er nahezu gar nicht in Gefahr gerät, mir Zeichen des Nicht- Wohlfühlens zu geben. Übrigens gilt dies ja nicht nur für den Rücken, sondern für alle anderen Körperteile und Gelenke gleichermaßen. Seien es Schultern, Hüften, Knie, Füße - was auch immer. Das heute war wieder ein ganz besonderes, wohltuendes Geschenk, nicht nur für den Rücken. Nur zum Genießen, auch der wunderbare, beruhigende Ausklang.
Wer immer auch in meiner Bekanntschaft demnächst über Rücken klagt, der bekommt dieses Video weiter'geschenkt'. Danke dafür und überhaupt für deine immer neuen Ideen. So gut, dass wir dich haben. Viele Grüße an dich und unsere/ deine so tolle Mitmach- Gemeinschaft. Tina Möller
Dankeschön liebe Tina🙏so schön wenns Dir gut getan hat 💕ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Abend 💕
Vielen Dank Gabi,
meinem schmerzhaften Rücken geht`s jetzt viel besser.
Wunderbar Sibylle 💕
Schöne sanfte Rückenstunde, perfekt für den Feierabend ! Danke !
Herzlichen Dank!
Liebe Gabi, ich danke dir für eine weitere, gut tuende Bewegungseinheit. Du und deine Ideen gehören schon seit langem zu meinem Alltag. Dir und uns allen eine schöne Woche, wo immer wir auch alle sind
Das freut mich sehr liebe Doris, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀
Das war sehr, sehr angenehm für meinen Rücken! 😊
Es ist zwar bei mir am frühen Morgen, aber trotzdem habe ich die Übungen sehr genossen!
Danke liebe Gabi 😘 für diese herrliche Einheit für den Rücken!
Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Dankeschön liebe Sabine🙏 wünsche dir auch einen wunderschönen Tag!
Ein wunderbares Gymnastikprogramm, die Übungen reihten sich harmonisch aneinander und taten einfach gut! 👍🏼🙂 für mich war’s ein toller Ausgleich nach dem Auspowern vom „Novembertraining“. Vielen Dank, liebe Gabi! 😘🎄⭐️
Das freut mich sehr liebe Eva 😘👍
Heute ist bei mir Weihnachtsbäckerei angesagt. Durch dein schönes, stärkendes Training fühle ich mich jetzt richtig fit dafür. 🙏👍
Vielen lieben Dank 🍀🌞💖
Wunderbar, liebe Angelika, viel Spaß beim Backen💕🍪🍪🍪🍪
Das war wunderbar jetzt am Abend. Die Spiralübung fand ich sehr angenehm. Fühlt sich wieder sehr gut durchblutet und geschmeidig an. Gabi du bist so unglaublich mit deinen Einheiten. Tägliche Abwechslung, ständig was Neues, deine tollen Erklärungen zu unserem Körper. So unendlich wertvoll! Vielen Dank und einen schönen Abend!
Dankeschön liebe Tamara🙏das freut mich sehr! Schönen Abend💕💕
Danke für dein tolles Training. Es hat meinen schmerzhaften Rücken richtig gut getan.
Das freut mich sehr!💕alles Gute Dir!
Das war so angenehm…
Der Rücken lässt danken 🙏 Lg👏
Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi
Liebste Gabi ❤
Vielen herzlichen Dank für deine liebevolles Training und so tolle Erklärungen 😇🫶 jetzt habe ich einen schönen und entspannten Feierabend 🫠 das hat mir wirklich sehr sehr gut getan, fühle mich sehr wohl und entspannt 😌besonders bei der Dehnung vergleiche sind grandios 👍👏👌
Wünsche dir 💖einen schönen Abend 🌆 und bis morgen 😍😘🤗🤩
Dankeschön liebe Lena🙏geniesse den Abend💕
Wunderbare Einheit. Das Problem im ISG ist weg, danke.
Suuuper💕👍
Mein unterer Rücken fühlt sich weich und geschmeidig an. Mit einem Lächeln im Gesicht sage ich danke. Lg 😊 👍 🧘🏻♀️
Sehr schön! Sehr gerne🙏
Vielen Dank liebe Gabi für die angenehme Rückengymnastik Du überrascht immer wieder mit neuen Verknüpfungen bei den Übungen, vor allem die Spiralbewegungen im Liegen haben meinem Rücken sehr gut getan 😍 ich wünsche Dir einen entspannten Abend und freue mich auf morgen 😘
Wunderbar liebe Marianne💕👍
Liebe Gabi, es war richtig gut!
Du sagst immer zur richtigen Zeit genau das Richtige. Das bringt mich zum Schmunzeln. Danke für deine wunderbare Arbeit ☺Mari
Freut mich sehr liebe Marion💕💕
Das ist doch intensiver als die Seniorengymnastik! Es hat meiner älteren Wirbelsäule sehr gut getan. Einige Muskeln haben sich bestimmt gewundert. Der Tag kann beginnen, vielen Dank
Sehr schön! Freut mich dass Du mitgemacht hast liebe Sieglinde!
Lieben Dank Gabi für diese schöne, lange Einheit am Abend! 🎉😊🫶
Sehr gerne 🤗danke dir
Liebe Gabi, ich staune immer wieder, wie variabel man den Rücken dank deiner Anleitung durchbewegen kann! Sehr wohltuend und wichtig! Danke!
Das freut mich sehr! Dankeschön 💕
Das war ein wunderschönes Rückentraining. Es hat mir und meinem Rücken sehr gut getan. Vielen Dank liebe Gabi
Das freut mich 💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Sie haben meinem Rücken gut getan.. Die Kräftigung, Wahrnehmung, Entspannung.. Alles tut mir gut. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🫶🌹🫶
Liebe Bärbel, das freut mich! Schönen Tag💕
Meinem und mir hat es gut getan. Meine Schulterblätter brennen,, vielleicht löst sich etwas. Danke für die tolle Einheit👌🏼🌻
🙏
Mein Rückenund ich fühlen uns jetzt richtig gut.❤
Dankeschön dafür liebe Gabi 😘
Das freut mich 🤗Elisabeth!
Liebe Gabi, das war wieder ein wunderschönes Training. Hat nach einem anstrengenden Tag wirklich gut getan. 👍🤸🏻♀️
Das freut mich 💕💕
Vielen Dank für die schönen Übungen. Sabine
Sehr gerne 😊
… zum Feierabend hat es soooo richtig gut getan… Rücken geht es Mega gut…. dann deine beruhigende Stimme dazu!!! Danke 🙏🏻 😊
Dankeschön liebe Susan💕💕
Ich habe diesen sonnigen Morgen mit diesem Training begonnen und meinem Rücken geht es richtig gut. Bei einigen Rotationsübungen spüre ich meinen Bandscheibenvorfall rechts. Aber alles ohne Schmerzen. Wunderbar, liebe Gabi, vielen Dank. Dir und uns allen einen schönen Mittwoch 😘☀️
Immer so mit machen, wie du dich wohl fühlst, liebe Sabine! Wünsch dir einen wunderschönen Tag💕
Wer mit Gabi Fastner trainiert, benötigt keinen Arzt, Apotheker, Physiotherapeuten, Psychologen, Ernährungsberater, Guru und was es sonst noch so gibt. "Hier werden sie geholfen". Vielen Dank liebe Gabi.
Dankeschöööön liebe Elke 🌷😘
Sehr beruhigende Rückeneinheit - richtig gut für Stressabbau! Danke, liebe Gabi! 😄🥰🤩🤗
Sehr gerne liebe Adelheid 😘🌷🤗
Hallo Gabi
Danke für die Übungen das ist sehr gut ich fühle mich wie neu 😊😊
Wunderbar, das freut mich🙏
Liebe Gabi, danke für deine ruhige Art und deine guten Erklärungen zu den Übungen. Ich habe dich erst neu entdeckt und es macht mir Freude mitzumachen. Mein Rücken fühlt sich leichter an. Ich möchte meinen Körper wieder etwas beweglicher und fitter kriegen nach einer für mich schlechten Zeit. Mit meiner Körpergröße von 190cm ist mir eine aufrechte Haltung wichtig.
Danke für deine sportliche Unterstützung ❤
Schön dass Du dabei liebe Ute, ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘👍🍀 LG Gabi
Ich fühle mich entspannt und die Schmerzen sind weg, danke!
Das freut mich!🙏
Mein linkes Fuß Gelenk ist instabil, aufgrund der fehlhaltung macht regelmäßig der Muskel im unteren rechten Rücken zu. Da ich ( Kasse) keine Physio mehr bekomme, mache ich morgens und abends Training mit Gabi und kann die Schmerzen im Zaum halten, und dafür bin ich sehr dankbar. LG Petra……. Und ja auch nach diesem Training fühlt sich der Rücken besser an.
Wunderbar liebe Petra🙏schön dass Du dabei bist und alles Gute!
Meinem Mann und mir hat es gut getan. Meine Schulterblätter brennen,, vielleicht löst sich etwas. Danke für die tolle Einheit👌🏼🌻
Sehr schön! Alles Gute💕
Das war ein fantastisches Workout!!! Hat richtig, richtig gut getan! Wohltuend ❤❤❤ Viiiiielen Dank, liebe Gabi 😘😘😘
Das freut mich 🤗 Dankeschön
Danke Gabi, nach Krank sein erste Bewegungseinheit❤ Tut gut nach dem vielen Liegen 🙏
Gute Besserung liebe Evelyn 🌷😘🍀
Ich habe heute zum Tagesausklang die Übungen gemacht mir geht es richtig gut besonders mein Rücken 😊 und ich bin schön entspannt, gute Nacht 😑
Das freut mich sehr!🙏
Nach einem Tag auf halbhohen Absätzen eine Verkrampfung im Rücken gespürt, ich wollte mich nur noch hinlegen. Dein aktives Entspannen hat mir aber sehr viel mehr geholfen - jetzt mit neuem Schwung ab in den Feierabend!!
Liebe Grüße und vielen Dank.
Wunderbar liebe Tina💕💕💕
Dankeschön für diese wohltuende Trainingseinheit! Rückengymnastik ist so wichtig ! Ich fühle mich gleich besser und auch entspannter! Einen schönen Abend noch, liebe Gabi ❤
Sehr schön Brigitta🙏schönen Abend!
Der untere Rücken fühlt sich viiiel entspannter an😊
Wunderbaaaaar 🙏
Für mich waren die Übungen sehr gut!Das ISG hat sich gefreut ❤
Das freut mich sehr!💕
Vielen Dank Gabi der Rücken ist jetzt fit 😊😊😊😊😊❤
Das freut mich 🤗Christine
Wunderbar.Jeden zweiten Tag Gabi.Das hält fit und hebt die Laune.Fühle mich gut.Merci Gabi und ein gutes Nächtle an alle anderen😊
Wunderbar 🙏gute Nacht
Es hat meinem Rücken wieder sooo gut getan! Lieben Dank dafür 💓
Das freut mich sehr liebe Angelika 😘🌷🍀
Liebe Gabi - ein wirklich tolles Training🎉. Es zwickt und zwackt im unteren Rücken, da war wohl die Dehnung wirklich mal nötig. Bei der Entspannung bin ich ganz bei mir angekommen. Sehr wichtig auch zum mentalen Wohlbefinden.❤
Das freut mich sehr! Dankeschön liebe Marianne🙏
Hallo :) ich bin neu hier und muss mich laut Arzt mehr bewegen da ich Verspannungen habe und meinen Puls tranieren muss der selbst beim Spaziergang bei 130 liegt 😢 und seit dem ich auf die Videos der lieben Gabi gestoßen bin, bin ich motiviert Sport zu machen 2x am Tag. Ich bedanke mich dafür 😊 konnte schon einige Verspannungen lösen. Sehr schön, das es dich gibt.😊😊
So schön dass Du dabei bist💕👍alles Gute! Immer so mitmachen wie es für dich passt!
Das war sehr sehr angenehm! Dankeschön!
Das freut mich sehr!💕
Danke Gabi,musste heut den ganzen Tag sitzen, tut so gut❤
Das freut mich 🤗Simone
Ein tolles Workout 👏 der Rücken fühlt sich super an 💪 Danke Gabi und einen schönen Abend 🫶
Das freut mich 🤗schönen Abend Gabriele
Guten Abend und herzlichen Dank für diese wunderbare Session, die mir richtig gut getan hat! ❤liche Grüße Marcel 🤓
Freut mich Marcel👍schönen Abend!
Vielen Dank für einen effizienten und wirklich nützlichen Unterricht. :D
Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D
Dankeschön 💕schönen Abend!
super gute Rückentraining. Danke liebe Gabi
Ich danke dir!💕
ganz wunderbar entspannend. Vielen Dank😊😊😊😊😊
Dankeschön 💕💕
Danke gabi... hat gut getan... ❤
Das freut mich 💕
Vielen Dank, das hat so richtig gut getan 😊
Das freut mich 💕
Danke! Das hat sooo gut getan! 😊
Das freut mich liebe Andrea💕
Es war wieder super❤ alles durchgelockert! Vielen Dank Gitte
Das freut mich sehr liebe Gitte💕
Jetzt ist er endlich wieder butterweich ;)
Wunderbaaaaar 🙏
🎉bin die erste 😅
Viel Spaß wünsche ich allen 😀
Dankeschön Lena, das wünsche ich dir auch 💕
@@GabiFastner Dankeschön 🙏 ich habe wirklich viel Spaß gehabt und die Zeit genossen 🫠😍😘
Das war eine schöne, relaxende Übungsstunde. Ich fühle mich gekräftigt und entspannt. Danke und einen schönen Abend euch allen 😊
Es ist einfach toll 👍
Dankeschön 💕💕
Liebe Gabi 😍 , das war herrlich🙏 Vieken Dank dir ❤ für dieses super gute Rückentraining 👍
Ja, mein Rücken fühlt sich echt entspannter an , jetzt danach und es hat eicht nur gut getan 🙏 die Übungen ! Super gut , nun gehe ich entspannt in den Feierabend 😅 und du hoffentlich auch 💛😇 lieben Gruß Marion 🥰
Dankeschön liebe Marion und einen wunderschönen Abend 💕💕
Ganz spitze, liebe Gabi!
Herzlichen Dank!💕
Sehr schön; gut für den Abend. Vielen Dank😊
Sehr gerne 😊danke dir
Danke ❤
Gerne 😊
Toll!
Dankeschön 💕
Da ich zur Zeit Steißbeinschmerzen habe versuche ich verschiedene Übungen für den oberen und unteren Rücken. Einige Bewegungen kenne ich aus dem orientalischem Tanz. Orthopäde sowie Hausarzt gaben mir noch ein paar Tipps mit auf den Weg. Ich soll mich ja bewegen und warte so bis zum MRT-Termin Ende Dezember.
Gute Besserung💕💕
@@GabiFastner
Danke
Liebe Gaby, es war wunderbar, herrlich, hat mir sehr gut gefallen und getan. Auch die Ruhe dabei war einfach super. Sehr effektiv,danke😊
Dankeschön liebe Karin💕💕💕
💶 💶 nicht 100 €
aber 25 € ‼️ Paypal
Danke für Deine tolle Arbeit !!!
Dankeschön 💕Du bist ein Schatz💕💕
😘🥰
💕
Ich bekomme bei der Übung bei Minute 17 Krämpfe in die Zehen und Fußsohlen
Mach Pausen😘
Hallo Gabi, habe paar Übungen nicht gemacht, bin an der LWS versteift, mache keine Dreh und Rotation Übungen.
Sonst👍
man kommt ins schwitzen 😂
Alles immer so machen wie Du dich wohl fühlst 😘👍