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发短球要领:1)低抛2)手腕动作小,要制动,把球吃住摩擦。3)往側往肚子内摩擦球。发长球才往前砍。4)第一跳要近球网。5)用身体下压,把孤线压低,尤其是側上,击球往内收卸力,加身体往下压孤线。
教的很清楚
講的很棒!
這小哥太清楚了,口條好內容好,推推!
感謝教練熱心指導。
讲的真好。👍
非常好,謝謝。
講的清楚。
厉害,精华啊!
讲的太好了
厉害👍
学习,学习了
啥是往回砍这个球
❤❤
短又快怎發
你们白湖(话太多)的太多。
发短球要领:
1)低抛
2)手腕动作小,要制动,把球吃住摩擦。
3)往側往肚子内摩擦球。发长球才往前砍。
4)第一跳要近球网。
5)用身体下压,把孤线压低,尤其是側上,击球往内收卸力,加身体往下压孤线。
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