Pensamentos que não saem da cabeça VR
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Pensamentos que não saem da cabeça
Pensamentos que ficam martelando em nossas mentes são muito comuns, e todos nós passamos por isso em maior ou menor frequência.
Esse tipo de pensamento quando gruda em nossa mente costuma levar muito tempo para sair dela e por vezes são tão desconfortáveis e perturbadores, que gostaríamos de ter o poder de tirá-los com as mãos para nos livrar deles.
Na psicologia chamamos isso de pensamentos ruminantes.
Ruminantes porque esses pensamentos ficam voltando recorrentemente e nós vamos mastigá-los novamente, como vacas que regorgitam o alimento e voltam a mastiga-lo.
Não conseguimos digerir a situação e ela retorna como um alimento que caiu mal em nosso estômago.
Na grande maioria das vezes esses pensamentos estão relacionados a situações ruins, negativas, porque é muito menos comum ruminarmos um bom evento.
Assista ao vídeo completo: • Pensamentos que não sa...
Yara Lorenzetti é psicóloga e psicoterapeuta pós-graduada em Psicodrama. Possui cursos de especialização em Técnicas Corporais Reichianas, Psicoterapia Junguiana, Neuromodulação Transcraniana e Estimulação Cognitiva. Participou de vários cursos dentro e fora do país. Lecionou no curso de Fisioterapia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e na Associação Brasileira de Psicodrama e Sociodrama. Atua como psicoterapeuta há mais de 25 anos.
#pensamentos #pensamentosruminantes #pensamentosnegativos
Até pouco tempo eu passei por isso, superei cantando cada vez que vinha esses pensamentos, Obrigada você é maravilhosa, Beijos.
Adorei! Nunca tive oportunidade de ouvir sobre isso. Tive isso durante muitos anos, é torturante!
Eu não gostei do vídeo, eu amei!!!! Há MT tempo sofro por viver ruminando tanta coisa que me ocorreu e nunca ouvi nada tão esclarecedor!!! Além de vc ser MT suave em se expressar. MT obrigada!!!
Nossa!!!! E tudo que eu precisava ouvir.
..Incrível....
Poxa, doutora ! Eu previdava.muito receber essas dicas porque tenho 2 ou 3 ervas daninhas mentais que são pensamentos ruminantes e não fazia a menor idéia de como lidar com isso. A senhora foi maravilhosa em cada palavra parece ter mergulhado dentro de mim
Eu sou assim como posso mudar
Obrigada Iara 🙏🙏🙏.
Boa noite.
🌷🌷🌷