5 DÚVIDAS SOBRE MEDITAÇÃO! - COMECE A MEDITAR
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- Опубликовано: 15 окт 2024
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Mariana Ferrão responde algumas questões sobre meditação.
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Oi hoje estava no banco e sabia que ia demorar tinha umas 20 pessoas na minha frente entao me lembrei do seu video eu posso meditar em qualquer lugar coloquei o fone fechei os olhos sentado em uma cadeira comecei a sentir minha respiração ouvi o meu coração sentir o vento do ar gelado ouvi o zumbido do teclado sentir a vibração dos passos apresados passando de um lado para outro todo mundo ansioso com presa e eu ali sentido o universo conectado com a minha alma
Sou cristão e me medito com a palavra de Deus, no entanto, amei o scanner corporal! Repito, AMEI!!!
Como vc faz ?
@@camilacaproni8846 Fazê-lo-ei seguindo as introduções da Ferrão!✌
Meditar nao é rezar ou invocar alguma entidade. Meditar é deixar a respiração entrar em seu corpo de forma que vc perceba isso e limpe sua mente dos pensamentos. Deixa a mente limpa.
Tem a meditacao que te leva a reflexão com Deus, ou com outra entidade. Mas o correto da meditacao medicinal é apenas para limpar sua mente de todos os pensamentos.
@@karolinereis4921 concordo entre aspas.
Melhor coisa q tu fez na vida foi ter saido da globo e criado esse canal. Que essência maravilhosa, já tô maratonando o canal inteiro ♥
Muito bom mesmo 👍
Mariana, MUITO OBRIGADA, vc ñ tem ideia como vc tem me ajudado, meditação, Palestras, que vc continue sendo essa pessoa GENEROSA e transparente que vc é MUITO OBRIGADA MESMO.
Oi Mariana bom dia vc gosta mesmo de ajudar os outros sempre passando seus conhecimentos e experiência para o próximo, acompanho vc sempre aqui nk canal assim como fazia na televisão sou pouco estudado me perdoei não interagir tanto ai com os temas mas sei que são de grande relevância tenha uma boa quarta feira. Abraços.
Quase queimei minha panela assistindo a esse vídeo.😐 Fiquei tão relaxada mas tão relaxada. 😏😏
Nunca meditei antes.. fui te acompanhando com a meditação do Scanner corporal adorei, muito relaxante.. 😊😊😊
A metidação é incrível, mas a concentração é um grande desafio mesmo!! Gratidão Mari querida ☀️🌼🌻
Concordo.
Sugiro entrevistar a Regina Gianetti, do podcast Autoconsciente.
Iniciei a meditar, durante a quarentena aqui na Itália. Eu e meu filho de 8 anos, estamos amando meditar. Obrigada pelas dicas..
A meditação me refaz totalmente. Amo e é um santo remédio para reequilibrar emoções, barulhos mentais, sentimentoa...
É maravilhoso
Delícia de vídeo! Queria estar aí para ouvir de pertinho esses barulhos perfeitos.
Há alguns meses depois de receber o diagnóstico de síndrome do pânico vi um vídeo seu e resolvi começar a meditar e noooosa como tem sido bom pra mim!!! Particularmente meditar ao meio dia pra mim é essencial, quando já passei por alguns momentos de stress no trabalho e preciso centralizar novamente meu foco para continuar o dia sem surtar..rs
Sou psicóloga, amo meditar e super indico. Parabéns pelos seus vídeos
Acompanhei a meditação com vc, foi muito relachante...
Prestar a atencao ao rezar e meditacao.Nao tem o glamour que os artistas nos impoem,mas e meditacao e melhora as sinapses cerebrais!
Acabo de fazer e u, incomodo no meu joelho passou....incrivel
Obrigada Mari um EXCELENTE dia.
Meu Dr passou...Estou meditando
Mari comecei a meditar pelo seu vídeo com o Saty e estou amando . Muito muito obrigada
Eu sempre quis meditar, tentei alguns aplicativos... mas talvez apenas não fosse o momento. "Por acaso" cheguei no seu canal e comecei por esse vídeo... relaxei e até cochilei durante a meditação algumas vezes.... como estou sentada, logo despertava, sem abrir os olhos, tentando manter a conecção.... Obrigada pelos esclarecimentos! Sinto que agora eu posso, agora eu consigo... Obrigada Mari!
MUITO 0BRIGADA MARI, UM ÓTIMO DIA.
Mariana vc é uma Deusa!
Meu Deus Mariana!!!
Que coisa incrível!!!
Estava assistindo na mesa do café da manhã,parei,e segui todas as orientações...
Estou às lágrimas aqui... que sensação incrível!!!
Obrigada! obrigada mesmo!!!!
Comecei a acompanhar seus vídeos .porque vi o de relacionamentos abusivos um leque de tema pra se discutir.... adorei.. gratidão meeesmo
Eu medito com o meu filho desde o ano passado.
Sinto que é algo que nos aproxima e principalmente nos proporciona momentos intensos juntos.
Essa consciência de nos conhecermos um pouco mais a cada dia é algo que nos ajudou muito na nossa relação mãe/filho.
Obrigada pelos vídeos e por nos mostrar a cada dia assuntos tão pouco tratados aqui....adoro seu canal e desejo que cada vez mais você alcance mais e mais pessoas, ajudando de forma efetiva.
Grande abraço.
Obg pelo vídeo.... quero muito aprender a meditar bjs
Oi Mariana, a minha maior dificuldade em ficar na posição de lótus é que tenho dificuldade de ficar sentada, tenho um certo desvio na coluna, sou um pouco corcunda. Além disso, tenho dificuldade em cruzar a perna, é uma dor muito ruim. Essa dificuldade me afasta da prática de meditar. Já li em vários livros, alguns amigos já me indicaram, mas enquanto eles estão falando eu já começo a pensar nessas dificuldades q tenho.
Boa tarde Mariana Gratidão
Sensacional! Continue gravando Mariana! Tá muito bom!
Oiii minha cabeça não desliga nunca já nem consigo dormir direito, vou começar meditar pra m ajudar, abraço
Meditar e muito bom nossa eu durmo ouvindo. Som de meditação depois de descobri a 8 meses. Ansiedade e síndrome do panico
Fiz essa meditaçao hj e foi a melhor sensaçao do meu dia!
Tô amando seu canal🥰🥰
Eu pratico meditação é incrível não largo mais evolução Espiritual
Esse é o segundo vídeo que assisto do canal sobre meditação, muito bom por sinal, mas tenho dificuldade de me entregar a meditação. Continuarei tentando
olá, esse tipo de meditação , eu, não consigo fazer, pois minha atenção fica no que vc está falando e o meu inconsciente repete, e daí vem a distração! SEI, que é muito bom a MEDITAÇÃO, ainda mais que sou anciosa, mas vou pesquisar mais até encontrar uma que eu consiga! OBS: a com música, é a mesma coisa, meu inconsciente canta junto!RSRSRSRS
Eu nunca tinha vivido a experiência da meditação até assistir esse vídeo. Me senti renovado e mais aliviado ao realizar a meditação; uma sensação de tranquilidade e harmonia. Obrigado Mari e parabéns pelo canal :
Adorei!
Mari achei num sebo o livro visualização criativa 😊 estou feliz
Gratidão 🙏
Que sensação maravilhosa de relaxamento ao terminar essa meditação! ❤
Mari, já tinha ouvido falar da meditação mas nunca levei muito a sério ou me interessei a fundo. Assistindo os seus vídeos estou determinada a praticar e a melhorar sempre. Obg por esse vídeo maravilhoso e em breve voltarei pra contar o que melhorou .
Oi Mariana. Adorei o teu vídeo. É o segundo que assisto. Fantástica a tua didática. Que lugar convidativo, maravilhoso esse onde estás! Adoro a natureza, com ela me sinto em casa e com muita paz. Hoje meditei por primeira vez após vários anos desejando fazer isso. Durante a meditação senti minha cabeça cair para frente e para trás por algumas vezes como se estivesse cochilando. Gostaria muito de ter insights, eles viram por si eu sei, sem pressa e com determinação e muita paciência. Um grande beijo. Muito grata por ter te encontrado.
Quanto mais eu observo esse local onde você grava os vídeos mais eu acho lindo. Passa uma paz muito grande. A Natureza é uma benção.
Eu medito todos os dias
Grava mais Videos de meditação mas com música junto, amo seus vídeos
Mantras
Mari, Boa noite!!! Te acompanho desde o primeiro vídeo e gosto muito de ouvir suas experiências e aprender com você!!! E passei a buscar a meditação, a partir de então. Sou muito ansiosa, mas estou tentando...rs. obrigada!!! Continue sendo luz!!! Bjos, querida amiga!!!🙏♥️🌷🦋
Consegui me curar com a pratica ho'oponopono é mágico é vida!
Mariana ferrão simplesmente uma das mulheres mais linda do Brasil parabéns guerreira 👏👏👏👏
#linda...seu canal nos ajuda mto...🦋
Queriida faz viidiio meditação logo pela manhã inicio de um dia abundante próspero abençoado.
Meditar é vida... tem pouco tempo que comecei e hj em dia se fico sem me faz falta. A sua técnica da bolha cor de rosa prático constante .
Adorei cheguei da escola tomando um chá e vendo seu vídeo.
Meditei não cadeira, foi muito bacana.
Aguardo mais vídeos como este gratidão 🙏🏻
Sou muito sua fã, amo seu canal, fale sobre o hooponopono pra gente
Maravilhosa, consegui meditar no meio do dia contigo
Mari vc é linda , uma querida !
Obrigada Mari ,foi muito bom e relaxante consegui fazer ,talvez não com tanto êxito pois tenho os pensamentos acelerados ,mas sempre estarei praticando,tenho certeza que cada dia será melhor 🙌🙌🙌
Sou sua fã, que bom que podemos te ver novamente. Sempre achei interessante a meditação,mas não sabia como começar ,agora vou tentar e vou indicar ,sou terapeuta holística. Beijos 💋
Adorei o vídeo, comecei está semana o curso de Mindfulness e fiz minha primeira meditação e foi ótimo. Este curso terá o foco na técnica de Eliane Snel( sitting still like a frog) , como um aprendizado para guiar as crianças. Estou super animada! Parabéns pelo canal ... vídeos excelentes!
Adoro meditar.Obrigada pelas dicas
Oi Mari!!! Estou adorando o seu canal!! Parabéns e gratidão!!♥️😘
faco meditacao com reiki numa reuniao atraves do zoom muita intrega e conexao
Mari como você medita com seus filhos?
Muito bom parabéns Mary!😍
Vá em frente,vc merece🙏👍💙
Oi Mari ouvir vc pra mim já é um meditação.
Saudades de vc na TV
Ainda bem que temos os Vídeos dela Mariana Gata pra matar a saudades
mari sua linda, obrigada pelo video amei parabéns !!!!
Parabéns pelo vídeo. Tenho uma sugestão: postar uma meditação guiada voltada para as crianças. Abs! 🙂
Parabéns Mary, Amei👏👏👏👏👏👏😘😘
Muito bom Mari
Parabéns pelo canal ,Mari ! Está maravilhosa!!🧘🏻♀️🙌✨
Meditação é vida! Meditação é mara! Não tem preço o autoconhecimento com o silêncio da mente .
PS: sua manta de mandala é atoalhada ? Linda !
Ps
Adorei o vídeo! Maravilhoso ! Muito bom conhecer seu canal. Já me inscrevi . Parabéns !
Nossa, maravilhosa meditação! Gratidão Mariana!!
Demais!!! Fiz yoga há muitos anos atrás, e no final da prática demores fazíamos relaxamento... consegui o mesmo efeito...muito bom....mas minha dúvida...relaxamento consigo, mas isso é meditar???
Maravilinda 💌💓
Gratidão pela meditação 💙
Quero mais... bjus
Gratidão
Bom dia Mary, já tentei meditar, tenho síndrome do desfiladeiro torácico, tenho dor crônica, gostaria muito de achar uma técnica para conseguir alcançar um meio para que eu pudesse me desligar!🤣🤣
Parabéns mari seu canal e ótimo
Amei!
Uaaaaau
Que toooop
Quanta generosidade
Gratidão
Muita paz
Pronto Estou inscrita😍😍😍😍😘😘😘
Adoro meditar 🥳
Olá. Colocar uma música suave e me concentrar nela em vez da minha respiração é meditar? Obrigada💙
Mari descobri seu vídeo hj, e me inscrevi no seu canal nesse momento que estamos passando quero muito aprender meditar; mas sou gordinha e não consigo sentar assim então qual seria a melhor posição?
Obrigada
Boa noite, Mariana, um sensacional e maravilhoso vídeo.Adorei o vídeo.
Ótimo!
Mariana, parabéns pelo canal! Adoro assisstir..
Sou psicóloga e estou iniciando um trabalho em Caps Ad, na minha cidade. Sempre sugeri meditação p usuários de postinho, quero saber se tem algum trabalho específico de meditação para dependentes químico?
Não sei te responder mas, recomendo a leitura do livreto: A arte da meditação de Daniel Goleman, muito bom.
Muito legal
Deusa
Caraca quase dormi no scanner corporal! Relaxou td....
Tenho uma dúvida: qdo meditamos pra obter uma resposta, ou sobre uma questão, eu tenho q estar focada na questão? Questionando, pedindo orientação? Ou tentar me desligar de TD? Mas daí como fica a questão? Se puder me esclarecer, agradeço!
Qdo medito em intenção de me conectar a alguma questão primeiramente sinto a minha presença e o q estou sentindo. Então me pergunto pq estou sentindo aquilo e o q vem lá de dentro...então se estamos prontos para aquela resposta, ela vem.
@@Marybraun1 obrigada pelo seu esclarecimento, amada! 🤗😘
Mariana, vc é linda, educada, inteligente, elegante, terna, charmosa, feminina, sensual, enfim... Tentando te resumir numa palavra - se é que dá para vc ser resumida -, vc é um SONHO...
Realmente a Mariana é muito Gata e tudo isso ai mesmo e muito mais uau
Essa posição de lotus não atrapalha a circulação? Não facilita trombose?
Camargo
Oi Mari, comecei a meditar à duas semanas, e hoje tive uma experiência estranha, após 20 min, senti uma pressão muito forte no topo da cabeça e uma espécie de chok no corpo inteiro, vc poderia me explicar o que seria?
@Bianca e Esther Sem cortes!Oiii
Ainda não descobri, estou pesquisando...
@@luciaaraujo6082 recomendo a leitura do livro: A arte da meditação de Daniel Goleman. Muito bom o livro, não sei dizer se tem a resposta pra sua dúvida mas vale a pena a leitura. Talvez você até ache pra baixar grátis aqui na internet. Boa sorte.
@@irmaonetodasilva2754 , muito obrigada pela recomendação!
@@luciaaraujo6082 isso é muito comum no início. Maditacao faz com que a energia flua em seu corpo (passando pelos chacras) reações corporais e emocionais é consequência disto. As vezes dá até dor de cabeça, vontade de chorar...normal! Você está mexendo com seu subconsciente e a liberação de emoções é normal.
@@amandasantos-yo6xh muito obrigada, pelos esclarecimentos😘
Qual o tempo necessário para permanecer na meditação Mari?
A questão de não dormir independe de morar em São Paulo capital ou no meio do mato as pessoas que não dormiam à noite eram as que tomaram contas da Aldeia das vilas para proteger alertar acordar os que estavam dormindo contratar aqui de férias e e outras tribos Então muitos guardam essa genética dos que não dormiu à noite vou dormir um pouco eu sempre durmo com meditação consigo me desligar desligar a mente mas Geralmente eu durmo quando eu estou no grupo de meditação Se eu estiver meditando sozinho não