سس کچاپ بهتره یا سس مایونز

[@aholdnl]

خیلی ممنون برای این اطلاعاته مفید. دمتون گرم ❤

[@fatemekazemi7297]

Great

[@mingahbihoe7142]

خسته نباشی اروین جان،خیلی میپری توی صحبتای همکارتون،بگذار این بنده خدا هم صحبت کنه.

[@amirrezapoursafar1870]

داداش روش همینه

[@برزوکردی]

موافقم،ولی صاحب اصلی صفحه اروینه حق داره

[@mahdi00001]

از علی فولادوند و مسابقش تو برزیل ویدیو بزارید .. مقایسش بین اون بدنا .. مقایسه سنگین وزنای ایرانم ک تو کرمانشا بودو بزارید

[@ابوالفضلاسمعیلی-ذ8ق]

سلام راجع به بدنسازهای قد کوتاه ی تاپ تن بسازید لطفاً.خیلی ممنون.

[@aziinmd2237]

چه خفنید

[@پویامحمدی-د1ح]

اروین جان راجب زندگی نامه کریس بامستد بزار

[@aziinmd2237]

che khafaniiiid

[@amineghbalynikoo3896]

Best youtube chanel

[@ali-fj7if]

ایده : ازمایشگات مورد نیاز یک بدنساز (هر سه ماه یا شش ماه یکبار)

[@Challengetohabit]

زندگی نامه بزار

[@hadiahmadi8625]

Great like always

[@Meixsel]

goosht ghermez ba file morgh

[@asadsargholi3623]

Veri naes

[@Nesar.Ahmad.]

عالی هستید هردو

[@afgboyka9608]

سلام کسی که یک ماه بیدون روغن و بیدون شکر رژیم بگیره خوبه یا نه من صبحانه جو دو سر با پروتین وی استفاده میکنم و در روز سه یا چهار بار برنچ آبپز با گوشت مرغ آبپز میخورم یک هفته است من روغن و شکر استفاده نمیکنم البته روز یک موز یک سیب میخورم تصمیم گرفتم یک ماه این قسم پیش برم معلومات بدهید ممنون میشم💙🙏

[@mortezaattarzadeho2764]

salam man dar kesvar Sverige ahstam . Man eg sohal dastam

[@subzero-zk7mv]

دمتون گرم

[@Nesar.Ahmad.]

ممنون عالی بود

[@elhamhedayati7139]

آروین عزیزم کلیپای بیشتربزار..مرسی سلطان

[@SK-zt1gn]

i asked you many time to make a video for brachioradialis, and still i'm waiting for this

[@saidmahdihussaini5708]

Very nich👏🏻👏🏻

[@aminghafuri3148]

MAMNUN

[@mahdiganjali2736]

Thanks bro

[@mehdi95ka]

من که سس بی سس

[@mahankhademi2284]

Mamnoon🙏

[@Diabl00X]

💯👌🏻

[@محمدگودرزی-ش9ح]

Goshte boghalamon ba morgh

[@yasersheva7769]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nooshabemeshki9535]

سلام ؛ لطفا پیج خودت و پوریای عزیز رو هم بده که فالو داشته باشیم !!!

[@amirhamidi9374]

برای این که بدن پروتین بیشتریجذب کنه باید چیکار کرد

[@fitness_station_]

مصرف دو نوع منبع پروتئین در یک وعده،توجه به محدودیت جذب ساعتی پروتئین و چیدمان پروتئین مورد نیاز یکروز در وعده ها موثر هستن اما اون چیزی که به شدت سنتز پروتئین رو بالا می‌بره رو ترجیح میدم نگم😑

[@aliroshana3975]

تخم مرغ یا سیب زمینی کدوم بهتره

[@fitness_station_]

تخم مرغ منبع پروتئین و سیب زمینی منبع کربوهیدرات هست مقایسه این دوتا مثل مقایسه دست و پاست ،دوتاش لازمه

[@مجتبیایرجی]

Niceali

[@shakibyazdani9276]

ویدیو تمیزی بود، همیشه برام سوال بود

[@alishams9189]

What about the Hot Sauce ?

[@smileoflife3746]

هیچکدام.

[@moeinrobati9730]

سس مایونزای اونجا با سس مایونزای اینجا قابل مقایسه ست واقعا!؟😑