Selalu salut dengan etika Neuron, karena di videonya selalu disertakan disclaimer agar orang-orang tidak mendiagnosa diri sendiri. Itu sangat penting. Kebanyakan orang baru belajar mengenai gangguan mental dan langsung menggunakan cocoklogi. Ini sangat berbahaya. Maju terus Neuron! 🙏👍🔥
@@anitaadw8433 bisa, kalo temen fake semua bisa cerita ke ortu, kalo ortu kolot skip nyari mental health counselor terdekat atau sekiranya mau konseling online ya dicoba dulu kalo soal uang jgn terlalu dipikiri dulu demi kesehatan mental anda, ada kok yg murah ada juga yg free ataupun make bjps biasanya di puskesmas terdekat
Bang, bahas tentang "Anemonia Feeling's", gw soalnya sering banget ngerasa kayak nostalgia/kangen pada sesuatu yg bahkan gw sendiri belum pernah ngalamin, terutama pas lagi denger lagu
I know this is kinda weird but gw sering banget ngerasa kangen sama hal hal yg cuma ada di halusinasi gw doang terutama pas lagi sedih berkepanjangan gitu sampe berhari hari biasanya gw suka ngehalu buat "sekedar" healing sambil denger musik ya sometimes pas gw denger lagu itu lagi kaya ada rasa kangen tersendiri terus tiba tiba jadi seneng/sedih tergantung emosi yg gw rasain kaya pas pertama kali denger lagu tersebut ya gw gatau ini termasuk anemonia atau bukan tapi mungkin klo bisa dibahas di sini bakal berguna banget
Sedikit tips buat temen2 yg mengalami anxiety ini, dari pengalaman saya sebagai orang yg pernah mengalami anxiety. Pertama, selalu ingat, bahwa kamu bersama Tuhan, Tuhan ada dimanapun dan Dia selalu bersamamu, memperhatikanmu, menyayangi kamu, menjaga kamu. Kedua, berolahraga lah, olahraga sangat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani. Ketiga, dopamine detox, stop sosial media selama beberapa bulan, lebih bagus 100 hari, dan biarkan dirimu dalam kebosanan yg sangat2 bosan. Sehingga ketika kebosananmu itu menjadi2, kamu bisa lampiaskan ke suatu hal positif, seperti membaca, menulis, bersih2, menyelesaikan tugas dengan baik, dan lain2. Ini di lakukan untuk mereset atau menginstal ulang otak kita agar kembali normal dan tidak cemas berlebih. Ke empat, jangan mendengarkan apapun yg tidak perlu di dengarkan, jangan melihat apapun yg tak perlu di lihat, jangan berbicara kecuali bicara yg baik, jangan mudah marah, jangan mudah tersinggung, jangan telat makan, jangan begadang, jangan terlalu banyak minum kopi, stop over thinking, perbanyak latihan yoga, perbanyak latihan pernafasan, perbanyak ibadah, perbanyak berbuat baik. Kelima ( orgasme happyness ) terdengar aneh, tapi ini teori yg saya temukan dan namakan sendiri, pada intinya kalian perlu melakukan aktifitas harian kalian, atau kalian boleh melakukan aktifitas favorit kalian seperti olahraga, dan lain2 (kegiatan positif), sampai kalian benar2 merasa orgasme ( menikmati puncak dari apa yg kalian lakukan ). Sehingga akan terlahirlah kebahagiaan dalam diri dan menyusutkan kesedihan, serta kecemasan secara perlahan2 dalam jiwa. Ke enam, jangan suka menyendiri, berbaurlah dengan teman, saudara, orang tua, dan orang lain. Sebab mereka adalah orang2 yg menyelamatkanmu dari neraka yg bernama kesepian. Yg terakhir, sayangi diri kalian sendiri, karena yg mengerti diri kalian ya cuma kalian sendiri. Dan perbanyaklah bersyukur, jangan pernah merasa insecure, kamu adalah manusia yg di ciptakan secara sempurna, dan kamu berhak bahagia.
@Big Alpen Kaka pernah nggak mengalami kaki dingin, tergesa gesa, detak jantung tidak beraturan, mau ambil nafas kekgimana gitu rasanya, terus rasanya haus, pikiran takut
Sama apalagi mikirin suatu hal ini tiap hari, dimana hal ini gak akan bisa diselesaikan dg cpt... Mau tau apa? Masa depan... Tiap hr aku belajar sambil mikirin masa depan tp malah buat aku cemas tiap hr jg, lg nonton squid game aja cemas njir, karna ngeliat disitu kumpulan org2 yg hidupnya suram
@@Me-ec9uz saat kamu tahu apa yg menjadi sumber kecemasanmu, itu hanya kecemasan normal ya seperti orang2 pada umumnya. Tapi kalau kamu tidak tahu apa alasan dan sumber kecemasan itu dan kecemasan itu telah mengganggu aktifitas harianmu bisa jadi itu gejala gangguan kecemasan. Jika berlangsung 3 hingga 2 bln lamanya, segera konsultasikan ke psikolog untuk memastikannya 😁
JANGAN MUDAH SELF DIAGNOSE, salah2 kamu bisa jadi kena panic attack gara2 ngerasa diri punya gangguan kesehatan mental padahal belum tentu benar. Silakan konsultasi ke psikolog/psikiater BUKAN bertanya dengan akun ini apalagi ke sembarang orang 🙏🌻
Iya nih setiap nonton sampai berpikir ko sama sih dgn yg ku alami tapi mau ke psikologi gk mungkin dan gk bisa karna bingung mau ngomong apa tapi mau cerita juga jadi takut di bilang gila atau apapun itu jdi rasanya serba salah dan bingung
@@merzhyhelena1920 itu namanya BARNUM EFFECT, kayak sebuah fenomena psikologis dimana seseorang percaya dan yakin dengan deskripsi tentang mereka dan merasa memang hal tersebut dibuat untuk mereka. Kalo kamu ke psikolog gak perlu mikir persiapannya, gak perlu bingung mau ngomong apa karena memang sudah pekerjaan psikolog buat mencari tahu apa masalahmu. Mereka gak akan biarin kamu ngomong sendirian kok. Lagi pula psikolog punya metode dan tahap2 tertentu buat mengetahui apa masalah kamu. Nggak langsung bilang gitu aja. Dan aku pikir zaman sekarang sudah banyak orang yg paham ya bukan cuma orang stres atau yang punya gangguan jiwa saja yang datangi ke psikolog atau psikiater. Orang yg sedang dlm masalah dipernikahannya pun bisa ke psikolog untuk konsultasi. Itu hanya persepsi kamu yang keliru bahwa ke psikilog dan ke psikiater dianggap gila. Menurutku lebih baik konsultasi ke ahlinya daripada diam menunggu gejala gangguan mental yg dialami semakin berbahaya. Katanya gak mau gila, ya silakan antisipasi ke psikolog/psikiater. Catatan: menyebut Gila untuk orang dgn gangguan kesehatan mental itu kurang sopan ya. Saat ini kami menyebutnya ODGJ orang dengan gangguan jiwa 😊
After I saw this video, I realized how big the impact of anxiety is on sufferers. I hope that people with anxiety can get better soon. For those suffering from anxiety, I hope you are still well
@@pemudanetizen4286 loh?apa salahnya 10 tahun yg lalu bikin channel?emg bikin channel harus dri tahun brp? Gue butuh buat nonton yutub kok selama ini , situ lahir tahun brp kudet banget kayaknya?
3:46 dan lautan kecemasan versiku sendiri adalah rasa kesepian. ketika satu orang ditarik dari lingkungan / dikucilkan, bisa jadi orang tersebut akan mati. Ternyata pemikiran manusia purba itu terbawa sampai sekarang. Untuk orang yang minim sekali pertemanan dan kesulitan bersosialisasi, menyendiri mungkin hal yang biasa, namun terlalu lama menyendiri bisa menciptakan lautan kecemasan , yang berisi pikiran negatif akan masa depan, jika aku adalah manusia aneh yang paling menyendiri, bagaimana jika suatu hari tidak akan ada lagi yang akan menyelamatkanku dari lautan ini.
Sendiri itu enak ketimbang d kelilingin manusia2 menyebalkan.. .pcy lah...... Sendiri membuat kita bebas.....tak ad yg mengatur2.....shg trasa dunia ini milik q seorang hua ha ha ha (sambil ketawa ala2 org jahat)
sendiri itu menyakitkan kak, aku udh pernah yg ngalami "sendirian" dan dikucilkan di lingkungan sekolah, rasanya sakitt😔 gak ada yg bisa di ajak berbagi (rasa sakit/rasa senang) dulu... siswa² yg ngedeketin aku paling cuma mau manfaatin doang kayak bantuin kalo ngerjain ujian, uangku jg selalu diporotin sama dia. Aku yg saat itu terlalu polos gk tau akhirnya aku sadar kalo aku tlh dimanfaatkan. Untungnya skrng kehidupanku sekolahku sedikit lbh baik🙁
@@nonibelanda507 emangnya sekarang kamu sendirian? Pasti nggak😑 percayalah.. sendiri itu menyakitkan.... bahkan sblm kamu lahir kamu itu udh gak sendiri kamu itu dah punya ortu yg mengandung kamu yg nemenin kamu krn itu setiap makhluk di bumi itu gak ada yg sendiri🥺😣
Salam dari penderita illness anxiety disorders, terima kasih udah nembahas tentang anxiety dan mengingatkan orang untuk tidak self diagnose. Kudos neuron!
Dulu aku selalu menyalahkanmu karena sudah hadir di hidupku. Kenapa harus aku, anxiety? Sekarang kita sudah berteman baik. Meskipun kehadiranmu membuatku tidak mampu melakukan apa yang sudah aku rencanakan, setidaknya kamu sudah mengarahkanku untuk melakukan hal lain yang ternyata tidak terlalu buruk juga. Berdamai denganmu tidak mudah, butuh 2 tahun berselesih denganmu, dan selama itu juga selalu aku yang kalah. Sampai aku menerimamu seutuhnya ada di hidupku. Sekarang tidak ada lagi yang kalah, yang dibutuhkan hanyalah saling mengerti. Terima kasih Anxiety, untuk 8 tahun sudah hadir di hidupku. Entah sampai kapan kau terus menemaniku, sejujurnya aku tak lagi memandangmu sebagai musuh. Aku sudah tidak lagi membencimu.
Semangat bang gua juga udah 2 taun kena ni anxiety, baru diagnosanya 1 bulan yang lalu sama dokter, bener bener sampe takut meninggal gara gara cemas berlebih wkwk
@@bruh7631 mendekat dri ke sang pencipta,aku jga nga mnum obat cmn konsultasi ke dokter jiwa 1x.. klau kmu Islam coba kmu BCA ayat kursi,Al ikhlas,Al Falaq dan An nas dan smbil di elus kedada mu dn berdamai dengan diri sendiri
@Dana Breath ada 2 dokter kejiwaan = 1. Psikolog tidak meresepkan obat, 2. Pskiater meresepkan obat. Saya sudah 3 tahun menjalani terapi di psikiater untuk anxiety disorder ini. Dan tiap hari saya minum obat. Banyak yg bilang harus rajin ibadah dan menerima diri apa adanya, tapi menurut psikiater saya orang yg mengalami anxiety disorder malah tidak baik kalau selalu di bilangin seperti itu dari lingkungan sekitarnya. Saya setuju dengan penjelasan di video ini karena saya jg mengalami hal yg sama. Pokok masalahnya mungkin karena generasi milenial dan selanjutnya sudah terlanjur addicted dengan sosial media serta gadget yg malah membuat kesehatan mental manusia era saat ini banyak yg terganggu.. Base on my experience, terapi saya sempat dinyatakan tidak perlu dilanjutkan karena saya sudah sempat stabil oleh psikiater oleh karena saya menjalani pola hidup yg teratur selama terapi, diantaranya : tidur on time (tidak melebihi jam 10 malam), pola makan sehat (menghindari makanan berminyak, pedas dan gula), olahraga teratur, membatasi diri dari sosial media dan gadget.. Semoga bermanfaat dan lekas pulih dari segala disorder bagi yg mengalaminya. Thanks
Sy di diagnosa anxiety disorder. Gejala utama nya susah tidur selama bertahun tahun.jika tidur pun sering terbangun.jantung berdebar debar,cemas berlebih,selalu takut,mual,sakit kepala,tubuh lelah,nyeri otot, kalo berkendara selalu ketakutan,sekan akan kendaraan yg berlawanan arah mau nabrak diri kita. Skrg masih rutin minum obat dan ikutin anjuran dr psikiater. Semangat utk sembuh
Untuk semua yang terlibat dalam pembuatan video ini, terima kasih ya, kalian semua hebat. Aku percaya akan ada banyak orang yang terbantu dengan ini, panjang umur kebahagiaan untuk orang-orang baik seperti kalian 💛
Aku izin sharing yha.. Aku tidak mau mendiagnosa diriku sndri karna memang bukan ahlinya di bidang ini, tapi dulu di usia 17-18 thun aku mengalami panic attack yang tidak bisa di jelaskan, bermula ketika aku jatuh sakit parah, dan posisi ku saat itu sedang mondok pesantren yang mana tinggalnya harus di asrama, jadi di malam itu demam ku tinggi2nya, nafasku sesak, aku tidak bilang Kaka Pebimbing asrama tidak merawat hanya saja aku yang kekeuh waktu itu untuk merawat diri sendiri, jadilah di kamar itu badan ku udah lemes parah, cuman bisa nyender gk bisa tidur di kamar yang gelap itu... Aku overthinking, sampe di titik dimana aku mkir bakal mati malam itu juga,.. Sebagai santri yang di ajarkan ilmu agama, di malam saat aku udah pasrah ama penyakit ku, aku zikir dan berdoa kepada Allah SWT, dan kalian boleh percaya boleh tidak, sesuatu yang ilahiah terjadi... Jadi pas nyender dan semua santri pada tidur begitu, badan ku tiba2 merasa dingin, sejuk, seakan2 aku bersandar tepat di bawah AC, badan ku lemas mataku terpejam tapi meskipun menutup mata, aku marasa ada sesuatu yang sangat silau dari balik kelopak mata yang tertutup ini. Perlahan badan ku rileks, nafasku menjadi ringan, dan tubuh ku yang demam parah menjadi adem sendiri. Di saat itu aku ngira "oh inikah kematian?" Namun badan ku semakin bisa ku gerakkan, dan tahu menahu bisa bangun dan berdiri dengan sehat.. Di malam itu juga aku wudhu, solat.. Tapi apa yang jadi masalah adalah hari2 setelah malam itu. Pasca kejadian yang aku sendiri gk bisa jelasin kecuali secara religius, hampir setiap hari.. Aku merasa tiba2 tanpa ada alasan apapun.. Aku merasa panic attack.. Kecemasan berlebih.. Itu terus terjadi terus menerus dan aku mulai merasa bahwa ini panic attack yg takut berlebihan terhadap kematian.. Malam2 mau tidur anxiety lagi, belajar sendiri anxiety lgi, moment2 aku sndrian doang anxiety itu datang... Dan caraku untuk melawan rada cemas mendadak itu dengan selalu menemui orang ketika panic attack itu datang, Jadi klo tiba anxiety, aku bakal nelpon orang untuk d ajak ngobrol padahal gk ada perlu apa2, atau ketika anxiety aku nyari orang untuk d ajak ngobrol walau gk kenal.. Basa basi.. Bhkan pernah mau tidur malah anxiety.. Malam2 kluar nyari orang trus ketemu preman deket rmah lagi pada main ikut duduk.. Pdahal gk knal wkwk. Skarang umur ku dan 24 tahun, udah gk pernah lagi panic attack atau kecemasan yang mendadak itu.. Ada di satu hal aku merasa panic attack itu bagus juga, bagus untuk membuat ku mengingat kematian dan hari Kiamat yang pasti, sehingga ketika panic attack itu datang secara otomatis aku mengingat kematian.. Dan perbanyak mengingat kematian itu adalah hal yang baik.... Smoga klian yang mengalami panic attack... Cepat di sembuuhkan juga.. Anxiety atau apapun itu..
Aku tidak mau mendiagnosa diriku sendiri namun diumurku 19 tahun sekarang aku mirip mirip memiliki kejadian yang sama seperti Abang,dimana pernah aku kerja terus menerus lalu begadang sampe pagi dan pada akhirnya di pagi hari aku merasa badan ku lemas dan detak jantung ku berdetak sangat kencang.aku merasakan roh ku seperti mau keluar,aku sangat takut saat itu dan berpikir bahwa aku akan mati hari itu juga lalu aku mencoba sholat taubat di pagi itu juga,setelah itu aku mencoba untuk tidur dan pikiran ku hanyalah kematian menghampiri dan "apakah nyawaku akan dicabut hari ini juga?".setelah itu aku mencoba memanggil ibuku untuk mengelus kepalaku karena aku berpikir bahwa aku akan pergi hari itu juga.dan tak lama kemudian aku tertidur,ketika aku bangun aku sudah tidak merasakan hal hal aneh itu lagi.tapi beberapa hari aku masih panik sendiri karena kejadian itu dan pikiran akan kematian terus menghantuiku.aku bertanya ke gpt dan gpt berkata bahwa aku mengalami kelelahan ekstrem dan kemungkinan aku sering panik attack karena kejadian itu.allhamdulillah sekarang sudah perlahan membaik meskipun rasa itu tetap ada,namun tidak sebanyak yang ku alami saat itu.aku anggap itu adalah pengingat ku akan kematian dan konsistensi ku untuk memperbaiki diri
Satu saran,jangan sering menyendiri karna itu akan menghasilkan rasa kesepian kalau dilakukan terlalu lama,itu bisa menjadi penyebab anxiety,sebisa mungkin sering² ngobrol sama teman atau sama ortu karna manusia adalah mahkluk sosial yg butuh bersosialisasi,ketika kita jarang ketemu orang atau bersosial itu akan bikin kita nyaman dengan kesendirian dan akhirnya pas sdh begitu lama ga ketemu orang dan bersosial nanti saat ketemu orang atau mau bersosial lagi itu akan jadi canggung dan ngerasa ga biasa ketemu org jadinya cemas dan overtingking, jangan pernah coba² menyendiri,aku kena sosial anxiety karna terlalu lama menyendiri sampai jarang keluar rumah
"Daripada membuat mereka semakin tenggelam dalam lautan kecemasan, lebih baik kita berikan mereka validasi dan dukungan supaya dunia yang mereka hadapi menjadi sedikit lebih ramah." Suka banget sama pemilihan kata dan cara penyampaiannya. Ringan dan mudah banget buat dicerna 😭
Menghadapi keluarga yang mengalami apa yg dibahas dalam video harus kuat dan ekstra sabar. Krn mereka sangat butuh dukungan dan pengertian dari orang sekitar terutama keluarga.
Setelah libur panjang dari sekolah, anxiety datang lagi, hampir setiap malam/mau tidur/bangun tidur pasti selalu merasa cemas! Entah apa alasannya! Ortu juga gak ada untuk mendukung ataupun membawaku ke psikiater lagi.. Setiap perasaan ini muncul, selalu dada terasa sesak, jantung berdetak cepat, ingin nangis, bahkan sampai ingin mengakhiri hidup! Tapi setelah mengetahui kalo aku khawatir pada hal yang tidak akan terjadi/sudah terselesaikan, hati merasa lega! Pikiran untuk bundir juga seketika lenyap! Seolah itu hanyalah candaan! Tapi jika hal yang membuatku cemas beneran terjadi/tidak terselesaikan, benar2 ingin bundir, dan langsung depresi! Pernah dulu karena kecemasan ini, aku bolos sekolah hampir 1 bulan! Dan aku bolos sekolah hanya karena takut pada hal yang belum tentu akan terjadi.. Rasanya ingin bundir saja..
Saya dulu menderita seperti ini cemas berlebihan hingga saya seperti orang bingung dan hilang arah,suka membayangkan hal hal yang belum terjadi,hari hari dipenuhi dengan kecemasan dan rasa takut,saya dulu ceria dan bisa dibilang saya humoris tapi sejak mengalami itu saya jadi pendiam dan gak banyak bicara. Sekarang alhamdulilah saya sudah sangat membaik. Intinya selalu berpikir positif, mendekatkan diri kepada Allah,perbanyak ibadah,perbanyak dzikir pagi dan sore,Insya Allah perlahan akan sembuh🙏
Percuma cerita, semua orang akan selalu bilang kalo kita lebay. Justru itu yang bikin kita takut bercerita dan memendam semua yg kita rasakan, lebih baik pura2 ketawa daripada cerita apa yg kita rasakan.
Bener banget bang, kadang untuk memulai obrolan yg bagi kita serius itu udh takut duluan, ya karena respon sebelumnya gak enak, dan kaya kurang tertarik sama obrolan yg padahal bener2 pengen tau solusinya gimana
Dulu pas tahun 2019 kena GERD + Kecemasan berlebih, wah itu kacau sih, kalau lagi kambuh atau denger berita buruk pasti larinya panic attack, jantung berdebar, keringet dingin, sesek nafas dan lain lain, dikira ada masalah jantung sampe bulak balik ke dokter buat medical checkup, tapi hasilnya aman semua, ga ada masalah di jantung atau paru paru. Dan akhirnya ketemu satu dokter yang kasih saran untuk bisa mengontrol rasa cemas, untuk tetap tenang dan sering sering meditasi. dan setelah beberapa bulan alhamdulilah nya berhasil. bener bener pengalaman yang luar biasa 😶🌫
Aku tuh sering cemas hanya karna salah bicara. Kepikiran terus selama beberapa hari2 bisa sampe kebawa mimpi. Aku takut kalau dia mikir aku aneh, ngomong ga jelas, ga sopan. Jadi aku yakinkan diriku sendiri bahwa diam itu lebih baik.
Hal paling berpengaruh adalah lingkungan soalnya saya punya anxiety sampai kena asam lambung akibat anxiety tersebut. lingkungan yang buruk tambah memperparah anxiety apa lagi orang yang menganggap kita sama seperti mereka dan menganggap penyandang anxiety orang lemah atau semacamnya
Bener sih bg, gw gak self diagnose cuman saya ngalamin hal yang kayak gini, sampe pernah nafas susah, dada berdebar, keringetan, kleyengan, gemeteran, takut mati dan lambung juga kena, emang bener faktor utamanya lingkungan, dari dulu gak pernah dapet lingkungan yang baik, terutama di lingkungan sekolah, pola kehidupan sehari hari juga sama, bisa mempengaruhi kecemasan, harus cari lingkungan yang baik dan pas(tidak merasa tertekan), sama ubah pola kehidupan sehari hari menjadi lebih baik, kurangin juga sosial media.
@@mulqitsani saya jg sering. Lagi lagi lambung akhirnya yg kena . Sering kambuh kalo stres :') tp skrg masih tahap pengobatan, 2mnggu lagi kontrol. Minta doanya ya kak. Smoga kita smua yg punya gerd anxiety disorder bisa dberi kesembuhan
Cemas merupakan respon emosi manusia sama seperti sedih, marah, jijik, senang (film inside out). Kecemasan baru dpt di diagnosis sebagai general anxiety disorder jika sesuai dgn kriteria DSM 5 dan di diagnosis oleh professional. Terima kasih neuron sudah mengedukasi kita semua 😊
Aku ngerasain ini selama 8 bulan:) dan 8 bulan itu aku denial. Ngomong ke diri sendiri kl ak baik baik aja, tapi sebenernya dalam diri kaya dalam satu ruangan sempit sesak di dada, sakit perut, sakit kepala, nafsu makan udah kaya orang hamil, sulit tidur dan jam tidur berubah, bangun tidur udah ngerasa cape dan panik setiap ngeliat orang lain, detak jantung udah kaya abis maraton. Ngomong sendiri "kalo ngejedotin kepala ke tembok rasanya gimana ya? Kalo keiris pisau ga sakit deh, kalau terjun dari sini aku gamau mendarat di air nya aku mau mendarat di batu" Separah itu sampai ketemu yg benar2 paham, terimakasih dokter ku, aku ga totally membaik, but i almost there:') terimakasih untuk semua orang yg memberikan anxiety ini, terimakasih diri sendiri untuk tidak lagi denial. Penyakit mental is totally normal. Please normalise talking about mental health and dont leave its until too late. Satu lagi, tolong kepada siapapun yg menjadi tempat cerita seseorang tentang kecemasan nya, jangan respon dengan "ah itu kamu aja kurang bersyukur, ah kamu itu aja gabisa di handle, ah aku aja bisa masa kamu engga" Tolonggg, itu adalah kata kata yg gamau kita denger sebagai sebuah tanggapan, kamu gatau apa aja yg mereka lakukan untuk tetap mempertahankan diri mereka yg sebenarnya..
Semua berawal dari Bullying publik dan bertahap menjadi insecure-introvert-dan beberapa kali Mikir untuk bundir... Aku tidak punya tujuan hidup,setiap bangun tidur aku sllu berfikir "kenapa aku harus hidup" Sejak itu aku sllu insecure dan takut buat bepergian terlalu cemas berlebihan ketika ketemu org baru, tangan gemetar deg"an ,takut kena bully lgi ,,, Untuk org"yg dulu pernah membuliku semoga kalian tidak melakukan hal yg sama kepada org lain Jika tujuan kalian untuk nongrong maka bersenang"lah dengan teman"kalian jangan buat becanda fisik org jangan menghina seseorang dan menertawakannya ditempat umum ,bukankah jika kalian merendahkan perempuan sama saja dengan merendahkan ibu kalian...tertawa kalian hanya sesaat TPI tidak dengan dampaknya untuk org yg kalian bully bahkan kita tidak mengenal satu sama lain ,sudah hampir 8 tahun TPI dengan jelas aku masih ingat kata-kata menghina kalian terhadap fisikku... Aku memaafkan kalian bukan berarti aku bisa lupa dengan kata" kalian....
Keren lu bisa maafin mereka, gw sampe saat ini masih dendam gara" masa kelam smp, walaupun orangnya tinggal sedesa sama gw ga pernah sekalipun gw sapa pdhl sering ketemu di jalan😂
Aku kesini karena aku bener2 lelah banget sama anxiety disorder, aku dari dulu di bully terus sama temen2 dan dampaknya sampe sekarang ngerasain, dan sekarang tersiksa banget sama pikiran rasanya stress banget gak bisa sembuh2, pengen banget ngerasain kenyamanan hidup seperti org2, semoga Allah menyembuhkan penyakit ini dari saya, aamiin🤲
@@rudiynsAamiin Ya Allah Aamiin aamiin Ya Rabbal Aalamiin🤲🥺❤️🕋🇵🇸✨ Allahuakbar Allahuma Sholi Ala Sayyidina Muhammad Wa Ala Ali Sayyidina Muhammad🙏🥺❤️🇵🇸✨
Dulu pas gw kelas 9,gw sangat overthinking bahkan bisa dibilang kena anxiety, itu terjadi sama gw dari kelas 7,tapi makin parah pas kelas 9,tiap hari perjalanan menuju sekolah,gw selalu mikir tentang cari solusi biar gak ada hal yang gak gw inginkan,tiap hari kaki gemetar,badan lemes bgt. Tapi kalo disekolah seakan2 gw pura2 jadi orang yang b aja. Tapi kalo pas udah dirumah overthinking terus..sampe pengennya tiduran aja. Capek? Iya. Bingung mau ngapain. gak ada orang yg bisa diajak ngobrol,apalagi orangtua. Tapi gw mau kasih solusi bagi kalian yang ngerasain untuk sekarang,dan gak ada temen ngobrol: 1. Kalian olahraga (bagi gw,daripada jantung kalian selalu berdetak karena cemas,nah olahraga melampiadkan hal tersebut. rasa capek,sakit dari olahraga bisa bikin rasa cemas kalian agak berkurang,dan badan kalian lebih fresh. 2. Baca buku tentang mental health. Walau kalian gak suka baca buku,dan merasa agak "bukan lo bgt". Setidaknya kalian harus nyobain 1buku aja, itu bisa jadi teman curhat lu,dibuku itu kalian bisa relate sama diri kalian. Gw rekomendasiin "sebuah seni untuk berikap bodo amat". 3.cari hal yg bikin lu seneng.dulu ge suka denger lagu nah lagunya tentang yang motivasi,jadi bisa bikin kalian semangat
Sy pernah ngalamin Anxienty disorder, penyebab awalnya gara² asam lambung..ampe dada sakit, sesek nafas..ampe check jantung, cuma diagnosa beberapa dokter itu Asam Lambung / Gerd.. Cuma entah knapa entah jadi cemas ga jelas / parno.. ampe minum obat penenang.. Kalo udah ada sesuatu yang dicemaskan, hal itu terasa nyata.. Ampe Terakhir ilmu terakhir sy gunakan yaitu ILMU PASRAH.. Allhamdulilah sembuh dengan sendirinya.. Bagi teman² ada yg merasakan kecemasan, saran sy jangan dibawa larut dalam pikiran.. karena saat kecemasan terjadi Alam bawah sadar yg mengendalikan pikiran kita.. Walaupun sulit Tetaplah berjuang , Karena sesuatu yg bakal terjadi Hanya Allah yang tau..
Diagnosis awal pas ke psikiater gini, tapi ternyata dapat penyakit mental yang lebih parah lagi. Belum ada teman buat cerita bikin aku gak bisa cerita ke siapa² lagi kecuali sama Allah. Semangaaaatt buat yang sedang mengalami gangguan mental kita pasti bisa sembuh.❤️
@@jiwooart semoga kamu cepat sembuh yaa, iya benar banget tapi kadang ada situasi yang bener² gak bisa dikendalikan apalagi ketemu situasi yang mirip sama penyebab kita bisa kena sakit itu.
Saya punya tmn juga anxiety dia pemalu selalu merasa cemas kalau mau makan kalau makan ditempat baru atau sama orang baru gak bakal bisa makan padahal dia laper saya kira cuman manja alasan dia aja karena saya baru nemu orang kyak gtu setlah buka2 diyutub ternyata bener emang ada orang2 dengan anxiety ..karena dia rekan kerja saya tidur juga satu kos mau gak mau dia ikut gaya hidup saya makan diwarung beli jajan diluar ikut ibadah cuman 1tahun berkumpul sekarang udah jadi manusia normal tanpa kecemasan berlebih .. orang2 anxiety itu hanya butuh 1orang yang dapat dipercaya dan bikin dia nyaman aman jika bersama kita
Sebenarnya cara terbaik keluar dari gangguan kecemasan tersebut berasal dari diri sendiri agar keluar dari zona nyaman dan belajar bersosialisasi lebih baik. Untuk lingkungan luar pun sangat membantu dalam penyembuhan serta memberi dukungan bukan menghindari apalagi mengolok-olok. Menurut ku sih 😊 karena posisi sendirian itu ada saat kita enggan terbuka
Pernah mengalami ini juga. Mengobatinya perlahan dengan mengubah pola pikir, sementara waktu belajar cuek terhadap sesuatu yang tidak terlalu kita perlukan atau tidak memerlukan perhatian kita, be ur self n love ur self. :)
struggling with this since 8th grade, yes, since i was 13 years old also alongside with hypochondria and ocd symptoms. now i’m 16. it’s definitely not a good feeling, ngerampas masa dimana seharusnya gw seneng-seneng fokus belajar, seakan dibatasi sama ini semua. sekarang juga lagi di posisi ga punya temen sama sekali, semua sahabat yg dulu aku jadikan tempat bersandar sekarang udah ke posisinya sendiri dan berubah jadi orang ga kenal. masih sering mental therapy sama psikolog juga(: semoga kalian yang sedang berjuang juga bisa dikuatkan selalu, ya. you are not alone, we’re in this together and i believe, eventually we will get through this. semangat!!
Wah semangaaattt semoga hati dan pikirannya segera membaik, masih banyak orang baik dan lingkungan yg baik di dunia ini semoga kamu bisa ngerasain indahnya hidup sama orang2 itu, warm hug 🤗
Selamat sore min, mohon request pembahasan tentang Gagap bicara dong 🙏 soalnya saya gagap parah saat bicara, kadang terlalu cepat kadang juga susah untuk mengatakan suatu kata, dan akhirnya sejak kecil sering di bully karena kegagapan saya, sekarang saya usia 21 dan kegagapan ini masih berlanjut dan saya rasa semakin parah. Terimakasih semangat terus bikin konten min
Hai fiqri. Dulu waktu kelas 1 SMA saya punya temen yang gagap bicaranya, cuman yang saya perhatikan dia gagap hanya waktu di depan umum, sedangkan kalo ngobrol sama beberapa orang yang dia percaya gagapnya tuh berhenti. Saya setuju si kalo baca Al-quran itu bisa jadi obat, karena kadang orang gagap itu pikirannya lebih cepet dari pada perkataanya dan membaca Al-quran dengan cara yang baik dan benar insyaallah bisa menyingkron kan antara pikiran dan perkataan. Sama satu lagi alangkah baiknya kalo fiqri juga nulis, nulis apa aja. Karena nulis juga ngebantu untuk ngerapiin struktur kalimat dalam otak. Barakallaku fikum, semangat fiq. :D
@@afifnurazizi386 terimakasih banyak sarannya afif, tapi terkadang kalau lagi kepepet seperti harus presentasi, interview kerja atau pidato itu gagap saya malah hilang, tapi kalau mengobrol seperti rapat, ngobrol dengan teman apalagi kalau lewat telepon dan sekedar memesan menu makanan , itu gagap saya bisa parah. Terimakasih banyak sarannya
coba ketika berbicara kamu rekam, terus kamu dengarkan kalau merasa masih gagap, coba berbicara lagi lalu rekam dan dengarkan ulangi terus sampai kamu menganggap cara bicaramu udah mulai normal atau bisa minta bantuan orang lain yg akrab untk bantu menilai apakah kamu masih gagap atau sudah mulai berkurang selamat berlatih, trial and error, sambil memupuk rasa percaya diri
maaf sekedar berbagi meditasi mindfulness 1.niatkan untuk ALLAH SWT 2.jari manis menumpuk ke jari tengah dan rasakan sentuhan kedua jari tersebut. fokuskan ke sentuhan tersebut perasaan anda. 3.biasanya kalau meditasi ada gangguan sedikit seperti pusing tapi tetap saja :okus dan tempelkan kedua jari tersebut dan tidak lama anda akan merasa khusyuk dengan sendirinya dan lebih dekat dengan ALLAH SWT jiwa anda akan tenang dan suasana hati jadi bahagia semoga bermanfaat ya. 4.bawa jikir dan sholat lebih khusyuk Allahumma sholli alaa sayyidinaa muhammad assalaamualaikum wr.wb
Capek bgt punya anxiety disorder, tiap hari cuma overthinking, nangis ga jelas, menyendiri, gabisa tidur gua udah ceritain sama emak mau pergi ke psikiater dan psikolog malah di respon begini "kamu itu kurang ibadah dan iman, coba kamu beribadah pasti kamu tidak cemas lagi" itu gua langsung geram dan buang muka dan gua tanya lagi "tapi mental aku lemah.." malah di jawab "tidak usah begadang dan gausah liat tiktok aneh aneh, baca ayat ayat, dan tidak cemas lagi" itu gua langsung emosi dengernya gua minta sekali lagi biar bisa pergi ke psikiater malah jawab "gausah ke psikiater, Tuhanlah yang psikiater" kek apasih hadeh.
Kak itu bner kok 😢 ,ak Uda satu bulanan ngerasain anxiety Alhamdulillah Uda 2 Minggu ini Uda aga enakan walo sesekali kambuh yaitu kunci nya deketin diri sama Allah dan perbanyak dzikir btw ak ga perna pergi ke psikiater ato semacamnya tapi Allah maha baik 🥺
Dulu punya perasaan kaya gitu sampai susah tidur. Meskipun terkadang masih sering ngalamin Tapi sekarang Alhamdulillah bisa lebih ikhlas tenang dan bisa ngatasin.
mereka butuh teman yang tepat, apalagi dijaman sekarang terutama di sosmed ketika mereka butuh bantuan bukan solusi yang didapat tapi ujung ujungnya dikontenin yang lebih parahnya malah dibuat bahan becandaan publik dan bisa membuat kena mental...
perbedaan cemas dan takut. Saya suka bagaimana video ini disajikan dengan sangat jelas dan informatif. Saya memiliki beberapa tips tambahan tentang topik ini, jadi pastikan untuk menonton video saya juga!"
Didiagnosa hypothyroid dan GAD dalam waktu yg bersamaan. Setiap hari rasanya khawatir, takut, cemas. Bapakku selalu bilang kalo cemasnya tiba tiba kambuh, sholawat lah sampe lupa dengan rasa cemasnya. And it works
Saya sering merasa begitu ,saya pedagang ..saat ramai pembeli aja bisa cemas ,sebegitu nyata anxiety itu ..jadi tetap semangat dan kuat2 yg menderita ,gapapa itu hal lumrah pada manusia asal tetap ingat allah
Sudah merasa beberapa tahun , bahkan sejak SMA , dan puncaknya sebulan terakhir ini sudah mengacaukan kerja n lingkungan sosialku , akhirnya tadi periksa ke klinik dan benar mengidap anxiety disorder dan dirujuk ke specialis Jiwa .. Selasa mulai periksa ke SPKJ .. Bismillah smg bisa cepat ditangani
Ingin sekali bicara jujur tentang apa yang di rasain tapi bingung, ada rasa takut rasa cemas orang itu ga bisa nerima apa yg kita omongin. Takut di judge, takut ga di dengerin takut di tinggalin . Overthinking makanan sehari hari, tapi menurut orang dekat malah dikira lebay dan pada ahirnya insecure merasa ga pantas berteman sama mereka, selalu berpikir bahwa mereka lebih bahagia sama kita, merasa butuh validasi tapi tetep cemas akan respon mereka bingung dengan penerimaan mereka. Suka ingin cerita kesedihan apalagi pasca di tinggal bapak meninggal tapi takut sekali di bilang ratu drama dan pikiran2 itu muncul sendiri melebar jadi rasa cemas berlebihan yang kadang bikin ga mood banyak hal termasuk makan. Dan sulit tidur juga
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung ) 1. Asal mulahnya - Cara makan yg salah - Stess berat - Non medis. 2. Fakto penyebab - luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan. 3. Effek yg di timbulkan - menghambat kelancaran perdaran darah. - membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas. - menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan 4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah. - mengambil sampel darah di laboratoriun di german. - berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam. - kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin. 5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah. Semoga bermanfaat
Alhamdulillah sekarang sudah sembuh total bulan kemaren abis sakit langsung kena serangan panik soalnya suka mendiaknosis juga dan waktu itu juga orantua jg suka berpikiran yg GK gk jadi ngikut akhirnya cari solusi ke media sosial dan Alhamdulillah denggan izin Allah semua dipermudah. Saya tidak pernah menyangka bisa sembuh total dan rasanya seperti mendapat hidup saya kembali bahagia, begitu senangnya bisa sembuh kalian juga semanggat yg penting berfikir positif dan jgn mendiaknosis diri sendiri dngn yg GK gk udahh jalanin aja pasti Tuhan kasih jalan yg terbaik. Terimakasih 🙏
Anxiety, panic attack, deepression (3) udah pernah gw alami, itu benar2 sulit dan berat. Susah untuk dijelasin rasanya gimana karna ngak ada yg paham, mengerti dan peduli dengan kondisi kita,sangat2 menderita, pikiran ngak normal sampai merasa lelah dengan diri kita sendiri. Jujur gw bilang orang normal tidak begitu peduli dengan penderita 3 itu menganggap sakit 3 itu adalah sakit biasa,sakit normal padahal kami itu pengin di bantu aja 😭
Sama bang, ini yg gue rasain sekarang,, cerita sama yg lain tapi dengan entengnya mereka bilang jangan dipikirin.. padahal dia gak tau kalo gue cemas banget sampe takut mati.. sampe kemaren2 pernah minta ortu suruh nyari ustad buat ngerukyah gue bang biar gue gak ketakutan lagi tapi kata ortu disuruh berdoa ajah.! Tapi Alhamdulillah udah agak baikan karena nonton video yg tentang anxiety.. ternyata bukan gue doang yg pernah ngerasa kaya gitu.! Kasih saran bang gimana cara hilanginnya?
Makasih neuron untuk penjelasannya. Aku seminggu yang lalu habis dari psikiatry dan baru di diagnosa Gangguan kecemasan. Insomnia setiap hari. Cemas setiap malam tapi gatau cemas karna apa. Sebenernya udah lama dari tahun lalu cuma berpikirnya aku terlalu lebay aja dan nethink sama hal yg belum terjadi. Eh seminggu yg lalu baru beraniin diri buat ke psikiatry dan diagnosanya demikian. Sudah dibantu obat. Alhamdulilah aga membaik setidaknya bisa tidur dengan tenang tanpa cemas debar2 tiap malam. Buat diluar sana jangan self diagnosa ya. Karna cemas biasa sama gangguan cemas itu rasa dan dampaknya beda. Kalau kalian merasa ga nyaman sama diri kalian mending ke profesional ya jgn self diagnosa dari google atau semacamnya nanti malah jadi afirmasi ke diri sendiri bahaya dampaknya otak akan mindset bahwa apa yg kalian baca dari sumber tersebut jadi seolah2 nyata seperti yg kalian alami. Ingat ini bukan buat gaya2an yah
Alhamdulillah... Saya sudah melewati masa² tersulit dari Anxiety Disorder setelah menjalani 2 bulan lbh pengobatan oleh dokter psikiater dan tenaga profesional lainnya. Sya msh tetap dlm pantauan dokternya sampai skrg dan tetap balik lg ke dokternya untuk di lakukan observasi apakah gangguan cemas dan serangan paniknya sudah benar² hilang dan gak muncul lg. Bagi teman² penderita Anxiety Disorder saya doakan semoga bs melewati masa² sulit kalian dlm menghadapi ujian ini, Aamiin. Kuncinya 1 kalian harus optimis yakin bahwa Anxiety Disorder ini bisa sembuh ! Saya juga butuh waktu, sabar, ikhlas nerima nya dan segala sensasinya slm ini, jangan bosan bolak balik ke dokter psikiater, minum obatnya dr dokter untuk terapi pengobatan, ceritakan smua permsalahan yg di rasakan, apa yg di pikirkan, apa yg menjadi kecemasan kalian, apa yg menjadi ketakutan kalian slm ini. Terbukalah dan ceritakanlah pd psikiater dan cari dokter psikiater yg benar² cocok sm kalian itu penting sekali untuk mendapatkan pengobatan yg lbh tepat sasaran. Selamat Berjuang.. Tetap Semangat, Optimis, Yakin Sembuh.. IKHLAS SABAR SADAR Salam Sehat Jiwa Yaaa 💪😊💐
Ada yang sama kaya aku ngga? aku ngga suka keramaian, ngga suka ketemu orang2 karena bakal berujung penilaian, takut akan pikiran orang tentang aku. Aku selalu ngehindarin yang namanya ngumpul2 sama orang2 dan lebih suka sendirian
up up plsss !!! i've been struggling with death anxiety. setiap ada orang yang passed away selalu mikir i think im next. mau tidur ga tenang karna takut pas tidur mati, mau ini ga tenang karna dihantui tentang kematian pokoknya apa aja selalu dikaitin dengan kematian. simptom nya ya sama dengan anxiety, jantung detaknya kenceng badan gemeter sesak nafas tangan kaki dingin kebas, pokoknya gaenak lah
@@vanes9275 eh iya, bukannya aku mau self diagnose.. but gatau kenapa aku udh takut mati dari akhir 2020 sampe awal 2021, sampe insomnia.. kalo tidur pasti mikir yg aneh² mulu :(
@@zvnaacxo yes yes me too, saran aku coba konsul dulu ke psikolog ya kalo kelamaan begini takutnya self diagnosenya malah ambil alih kamu dan makin bikin parah
@@zvnaacxo loh kok begitu ya? harusnya kalau ada pendamping klien (kamu) disuruh pilih ceritanya mau ditemenin ortu apa cerita sendiri dulu baru nanti kalo udah tau permasalahannya dibahas sama ortu kamu juga, kalo gitu jatohnya bukan konsul dong orang kamu ga cerita face to face, belom tentu juga apa yang disampaikan ortu kamu sesuai apa yang kamu rasa, saran aku kalo tetep begini better ke psikolog lagi face to face
@nabilla aulia selalu minta tolong orang lain agar selalu sedia untuk dengar cerita, agar jdi penyemangat untuk bangkit tetapi mereka malah lebih baik pergi. Kenapa yaa kita yang punya mental illnes selalu dianggap nyusahin terlalu ambil hati & selalu ingin diperhatikan?
Aku kalo udah mulai pucet, detak jantung berlebihan, udah deh langsung gambar apapun itu, sambil denger snowfall, fix itu bikin detak jantung, pucet, panik, cemas, ilang dikit², aku juga kena anxiety karna aku hari² nya kadang sedih karna ada suatu yang ngebuat hati saya ngerasa sedih/sendiri
Cara mengobati anxiety adalah mencaru teman dan kalian harus memastikan apakah mereka mirip seperti kalian bukan mirip penampilan tapi kepribadian.jika kepribadian mirip maka kalian tidak perlu cemas sendirian karena anxiety ini tercipta karena ketakutan akan kesendirian
Aku di diagnose oleh 2 psikiater dari lama anxiety dan depresi, dan aku sampai sekarang mencoba membantu orang lain jadi teman untuk sama2 membantu mengurangi kecemasan walau berat tapi membuahkan hasil. Anxietyku gak seberat kalau kupikul sendiri 😁 semangat buat semuanya
Kakak pernah ngerasa tiba tiba panik, gemetar, tiba-tiba nangis pdhal kita nya ga mau nangis, ga? Aku sering ngalamin kaya gini bahkan pas lagi bawa motor, aku jdi males juga takut bawa motor karna aku ngalamin panik yg parah, gemetar sma lemes dan yg paling parah pas aku berkendara diotak aku kata 'mati' itu terus terdengar berulang kali. Terus juga tiba-tiba smua masalah yg lagi ada di hdup sama masalh yg lalu lalu itu langsung masuk ke otak kaya kaset rusak. Pdhal kitanya ngga mau mikirin itu, tapi masalah itu langsung tergambar di otak kaya kaset rusak. Selain itu pikiran negatif keluar dan lagi lagi cuma kata 'mati' yg aku pikirin pas lagi panik.
Pendpt ke 6 "berbaurlah bersama org tua" .. bagaimana klo yg membuat anxiety itu org tua? Apa perlu tetap didekati???! ... krn sy tdk dpt perlakuan sebagaimana manusia diperlakukan oleh seorg Ayah 🥺
Kak, tolong bahas juga fenomena orang suka pamer harta di sosial media dan suka menyindir, menghina, dan mengumbar masalah di sosial media. Terutama ibu-ibu jaman now sering seperti itu. Saya penasaran, ada kelainankah dalam diri mereka secara psikologi atau syarafnya.
saya dari SD suka cemas berlebihan padahal belom terjadi, dan sampai keluar keringet karna berpikir kesana kemari, smpai skrg SMA masih suka begitu dan malah tambah parah, circle pertemenan kecil dari SD jadi merasa khawatir dibully, dihina, dijauhin, smpe kadang gamau sekolah, sampe SMA juga masih terjadi, tapi skrg saya udh coba buat beraniin diri ngomong dan nyari temen, kadang kadang masih suka muncul rasa khawatir disekolah, padahal ke sekolah naik motor tapi keringetan, gara gara rasa cemas sama apa yg belom terjadi dan kadang mikirin sesuatu yg gajelas, kan aneh bgt nyampe disekolah keringet dingin😶 dikira penyakitan kurang minum atau apa sama gurunya, padahal cuma khawatir/cemas sama apa yang belom atau bahkan ga akan terjadi, faktornya aku anxiety mungkin karna dlu aku trauma dibully waktu SD, smpe SMP, omongan selalu dijaga guys, saya dikatain gembel sama guru saya waktu SMP hanya karna almarhum bokap saya ga bisa bayar uang sekolah, dan saya ga percaya diri sampe sekarang, jadi cemas gitu kalo keluar mau ketemu sama publik. untungnya temen SMA gamau ngebully atau ngejauhin jadi aku ngerasa tenang dan ga ngerasa khawatir, kalo dari dlu pengennya deket sama nyokap terus, soalnya ngerasa tenang dan gapunya temen juga, hidup kaya gini sulit bgt, kalo ada temen kalian yg seperti ini tolongin ya, ini bukan hal sepele guys
Hmmm.... Ini suara dan intonasi yang sering saya dengar di Hipotesa. Sepertinya mereka bersahabat. Siapapun kalian, aku menyukai produk kalian dalam bentuk apapun. ☺️
Saya 2thn kurang lebih kena gerd&anxiety , gejalanya , sering memikirkan yang tidak penting , takut mati , cemas , panik gajelas , stres , takut kena penyakit ini lah itu lah , tapi skrg alhamdulillah udh mulai membaik, skrg gejalanya muncul cuma sedang kecapean sama kurang tidur , selebihnya mah biasa biasa ae, yang paling parah nya pas pertama pertama kena penyakit ini , sempet berobat dulu ke dokter umum dikasih obat penenang kalo ga salah , trs di stop takut kecanduan , skrg obat nya cuma cuek sama berdoa hehe ,sama ngerokok soal nya kalo lagi stres merokok paling enak lah , langsung tenang aja gitu kalo lagi stres ngeroko
@@SihombingJohannes ya intinya makan teratur hindari stres sebisa mungkin , dan biasakan main keluar rumah jangan di kamar terus bang , sebisa mungkin kita berbaur sama orang , dan kalo punya masalah coba ceritakan ke teman atau keluarga
sebelum masalah usai bawaannya panic dan takutt, tetapi saat sudah di lakukan perkejaannya Alhamdulillah di mudahkan tenang gitu bawaannya. I don't know if I want to get rid of this anxiety for the rest of my life! 🥺
Hari ini Sabtu, 20 November 2021 pukul 21.42 wita Setelah banyak pertimbangan aku memutuskan suatu hal yang sangat besar selama hidupku, hal ini dikarenakan sudah tidak kuat lagi untuk menahan semuanya, tidak tahan lagi menahan kecemasan ini..
Buat teman2 yg mengalami, bisa segera berinteraksi dengan teman, sosialisasi. Kl belum sembuh kamu bisa ke psikolog, belum sembuh lagi kamu harus ke psikiater. Jangan pernah meremehkan penyakit mental guys dan jangan malu 😁✌️
Terimakasih neuron utk ilmu dan info khusus nya buat aku dan orang diluar sana👍😊 Saya sekarang jd tahu dan sedikit memahami tentang anxiety disorders barusan atas pemaparannya bahwasannya saya jg mengalami itu saat ini dan jg kebetulan sedang menempuh ilmu psikologi:) 💜
Saya didiagnosa anxiety disorder disertai gerd, sejak 2020, tiap malem sakit perut, tenggorokan rasanya tercekik, tapi tahun ini agak mendingan sih, caranya adalah hindari scroll sosmed, lebih baik melihat berita info info positif dari yutub atau portal berita🙂
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Selalu salut dengan etika Neuron, karena di videonya selalu disertakan disclaimer agar orang-orang tidak mendiagnosa diri sendiri. Itu sangat penting.
Kebanyakan orang baru belajar mengenai gangguan mental dan langsung menggunakan cocoklogi. Ini sangat berbahaya.
Maju terus Neuron! 🙏👍🔥
Yassalam
ruclips.net/video/YeAVYipNl6E/видео.html
narrator nya kok mirip ya suaranya🤨
ilmunya bermanfaat semoga menjadi LADANG AMAL ZARIAH. selalu mengalir dan kelak tangan pun bersaksi atas penyampaian ilmu
@@syahfirizkimeutuah5698 dia komentar di akunnya sendiri
Ingat ya... Apabila punya teman yang kayak gini atau anda sendiri yang kayak gini silahkan mencari teman dan cerita. Jangan dipendam sendiri
g bs:) lu kira semua org bs dipercaya engga:))
@@anitaadw8433 "silahkan mencari teman cerita", ya berarti cari yang sekiranya enak atau aman diajak cerita
@@ZeeLyie tidak semudah itu bro..
@@zandres2659 tidak mudah bukan berarti tidak bisa kan... memang sulit, tapi ya demi kebaikan sendiri
@@anitaadw8433 bisa, kalo temen fake semua bisa cerita ke ortu, kalo ortu kolot skip nyari mental health counselor terdekat atau sekiranya mau konseling online ya dicoba dulu kalo soal uang jgn terlalu dipikiri dulu demi kesehatan mental anda, ada kok yg murah ada juga yg free ataupun make bjps biasanya di puskesmas terdekat
Bang, bahas tentang "Anemonia Feeling's", gw soalnya sering banget ngerasa kayak nostalgia/kangen pada sesuatu yg bahkan gw sendiri belum pernah ngalamin, terutama pas lagi denger lagu
Pesan Ammara//Tas Bordil CG Full ACC Kotak Rantai //Terbaru Kekinian
ruclips.net/user/shorts9i_IZahQv7k?feature=shar
ih kok kek yg sy alami
Halu kali
Wah ini ada namanya? Aku seringkali begitu tapi gatau ini namanya apa :(
I know this is kinda weird but gw sering banget ngerasa kangen sama hal hal yg cuma ada di halusinasi gw doang terutama pas lagi sedih berkepanjangan gitu sampe berhari hari biasanya gw suka ngehalu buat "sekedar" healing sambil denger musik ya sometimes pas gw denger lagu itu lagi kaya ada rasa kangen tersendiri terus tiba tiba jadi seneng/sedih tergantung emosi yg gw rasain kaya pas pertama kali denger lagu tersebut ya gw gatau ini termasuk anemonia atau bukan tapi mungkin klo bisa dibahas di sini bakal berguna banget
Anxiety is a temporary state of deep inner learning and spiritual growth my friends. Sending love to everyone on the healing journey.
Semoga membantu ruclips.net/video/NFMn7mjmA5k/видео.html
what? you've never experiencing anxiety disorder...... easy to you to say that.....
Tolong jgn anggap lebay penderita gangguan mental,karna kalian GK tau kalo belum ngerasain nya sendiri,ini Tuh menyiksa banget,bener bener capek fisik,mental dan pikiran
😞
Bener Bgt kak
Bener banget, otak yg mikir, perasaan gelisah, larinya ke fisik jadi lemes gak semangat ngapa2in, cukup diem dirumah salah satu obat terbaikm
Benar Banget
Sedikit tips buat temen2 yg mengalami anxiety ini, dari pengalaman saya sebagai orang yg pernah mengalami anxiety.
Pertama, selalu ingat, bahwa kamu bersama Tuhan, Tuhan ada dimanapun dan Dia selalu bersamamu, memperhatikanmu, menyayangi kamu, menjaga kamu.
Kedua, berolahraga lah, olahraga sangat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani.
Ketiga, dopamine detox, stop sosial media selama beberapa bulan, lebih bagus 100 hari, dan biarkan dirimu dalam kebosanan yg sangat2 bosan. Sehingga ketika kebosananmu itu menjadi2, kamu bisa lampiaskan ke suatu hal positif, seperti membaca, menulis, bersih2, menyelesaikan tugas dengan baik, dan lain2. Ini di lakukan untuk mereset atau menginstal ulang otak kita agar kembali normal dan tidak cemas berlebih.
Ke empat, jangan mendengarkan apapun yg tidak perlu di dengarkan, jangan melihat apapun yg tak perlu di lihat, jangan berbicara kecuali bicara yg baik, jangan mudah marah, jangan mudah tersinggung, jangan telat makan, jangan begadang, jangan terlalu banyak minum kopi, stop over thinking, perbanyak latihan yoga, perbanyak latihan pernafasan, perbanyak ibadah, perbanyak berbuat baik.
Kelima ( orgasme happyness ) terdengar aneh, tapi ini teori yg saya temukan dan namakan sendiri, pada intinya kalian perlu melakukan aktifitas harian kalian, atau kalian boleh melakukan aktifitas favorit kalian seperti olahraga, dan lain2 (kegiatan positif), sampai kalian benar2 merasa orgasme ( menikmati puncak dari apa yg kalian lakukan ). Sehingga akan terlahirlah kebahagiaan dalam diri dan menyusutkan kesedihan, serta kecemasan secara perlahan2 dalam jiwa.
Ke enam, jangan suka menyendiri, berbaurlah dengan teman, saudara, orang tua, dan orang lain. Sebab mereka adalah orang2 yg menyelamatkanmu dari neraka yg bernama kesepian.
Yg terakhir, sayangi diri kalian sendiri, karena yg mengerti diri kalian ya cuma kalian sendiri. Dan perbanyaklah bersyukur, jangan pernah merasa insecure, kamu adalah manusia yg di ciptakan secara sempurna, dan kamu berhak bahagia.
Thq for the self healing
@Big Alpen Kaka pernah nggak mengalami kaki dingin, tergesa gesa, detak jantung tidak beraturan, mau ambil nafas kekgimana gitu rasanya, terus rasanya haus, pikiran takut
@@noviag2636 pernah kok, anxiety itu kalo terus di biarkan menjalar ke semua badan sakitnya.
Semoga bermanfaat untuk orang ruclips.net/video/fC8jwM9yssQ/видео.html
Semoga membantu ruclips.net/video/fC8jwM9yssQ/видео.html
Ngerasain cemas sampe ini jantung sakit banget, bisa seharian lebih. Tapi pas masalahnya udah lewat langsung tenang
Iya aku ampe dada nyeri banget, detak jantuk 130+
Kirain awalnya dulu aku bentar lagi bakal kena serangan jantung 😂
Sama apalagi mikirin suatu hal ini tiap hari, dimana hal ini gak akan bisa diselesaikan dg cpt... Mau tau apa? Masa depan... Tiap hr aku belajar sambil mikirin masa depan tp malah buat aku cemas tiap hr jg, lg nonton squid game aja cemas njir, karna ngeliat disitu kumpulan org2 yg hidupnya suram
@@Me-ec9uz saat kamu tahu apa yg menjadi sumber kecemasanmu, itu hanya kecemasan normal ya seperti orang2 pada umumnya. Tapi kalau kamu tidak tahu apa alasan dan sumber kecemasan itu dan kecemasan itu telah mengganggu aktifitas harianmu bisa jadi itu gejala gangguan kecemasan. Jika berlangsung 3 hingga 2 bln lamanya, segera konsultasikan ke psikolog untuk memastikannya 😁
Aku sih ga sakit jantungnya. Cuma badan kek sakit semua. Baru tau pas ke dokter langsung dikasih antidepresan sama rujuk ke psikolog
Aku juga nyeri kadang, waktu malem hening gitu tiba² cemas sendiri keringat dingin mikir ga jelas apa yang dipikirin
JANGAN MUDAH SELF DIAGNOSE, salah2 kamu bisa jadi kena panic attack gara2 ngerasa diri punya gangguan kesehatan mental padahal belum tentu benar. Silakan konsultasi ke psikolog/psikiater BUKAN bertanya dengan akun ini apalagi ke sembarang orang 🙏🌻
Iya nih setiap nonton sampai berpikir ko sama sih dgn yg ku alami tapi mau ke psikologi gk mungkin dan gk bisa karna bingung mau ngomong apa tapi mau cerita juga jadi takut di bilang gila atau apapun itu jdi rasanya serba salah dan bingung
@@merzhyhelena1920 itu namanya BARNUM EFFECT, kayak sebuah fenomena psikologis dimana seseorang percaya dan yakin dengan deskripsi tentang mereka dan merasa memang hal tersebut dibuat untuk mereka. Kalo kamu ke psikolog gak perlu mikir persiapannya, gak perlu bingung mau ngomong apa karena memang sudah pekerjaan psikolog buat mencari tahu apa masalahmu. Mereka gak akan biarin kamu ngomong sendirian kok. Lagi pula psikolog punya metode dan tahap2 tertentu buat mengetahui apa masalah kamu. Nggak langsung bilang gitu aja. Dan aku pikir zaman sekarang sudah banyak orang yg paham ya bukan cuma orang stres atau yang punya gangguan jiwa saja yang datangi ke psikolog atau psikiater. Orang yg sedang dlm masalah dipernikahannya pun bisa ke psikolog untuk konsultasi. Itu hanya persepsi kamu yang keliru bahwa ke psikilog dan ke psikiater dianggap gila. Menurutku lebih baik konsultasi ke ahlinya daripada diam menunggu gejala gangguan mental yg dialami semakin berbahaya. Katanya gak mau gila, ya silakan antisipasi ke psikolog/psikiater. Catatan: menyebut Gila untuk orang dgn gangguan kesehatan mental itu kurang sopan ya. Saat ini kami menyebutnya ODGJ orang dengan gangguan jiwa 😊
Syaa mau nanya kak, harga konsultasi ke psikolog berapa ya 🙏
@@confusedcloud8602 macem2, ak sbulan psikiater dan psikolog 600an plus obat
@@confusedcloud8602 tiap rumah sakit mungkin beda-beda.
After I saw this video, I realized how big the impact of anxiety is on sufferers. I hope that people with anxiety can get better soon. For those suffering from anxiety, I hope you are still well
Terimakasih sudah membahasnya ❤
Sangat berat dikira "lebay" oleh orang teman² :)
Maka ny nikah
Diah Ayu
Km kena ANXIENTY?
@@pemudanetizen4286 apa hubungannya?kok keluar konteks?pikirannya kawin aja yah gini nih
@@enji6411 njir 10 tahun yg lalu lu buat chanel YT.. Goki jg lu
@@pemudanetizen4286 loh?apa salahnya 10 tahun yg lalu bikin channel?emg bikin channel harus dri tahun brp? Gue butuh buat nonton yutub kok selama ini , situ lahir tahun brp kudet banget kayaknya?
3:46 dan lautan kecemasan versiku sendiri adalah rasa kesepian.
ketika satu orang ditarik dari lingkungan / dikucilkan, bisa jadi orang tersebut akan mati.
Ternyata pemikiran manusia purba itu terbawa sampai sekarang.
Untuk orang yang minim sekali pertemanan dan kesulitan bersosialisasi, menyendiri mungkin hal yang biasa, namun terlalu lama menyendiri bisa menciptakan lautan kecemasan , yang berisi pikiran negatif akan masa depan, jika aku adalah manusia aneh yang paling menyendiri, bagaimana jika suatu hari tidak akan ada lagi yang akan menyelamatkanku dari lautan ini.
Sendiri itu enak ketimbang d kelilingin manusia2 menyebalkan..
.pcy lah......
Sendiri membuat kita bebas.....tak ad yg mengatur2.....shg trasa dunia ini milik q seorang hua ha ha ha (sambil ketawa ala2 org jahat)
Aku mngalami rasanya sakitt
sendiri itu menyakitkan kak, aku udh pernah yg ngalami "sendirian" dan dikucilkan di lingkungan sekolah, rasanya sakitt😔 gak ada yg bisa di ajak berbagi (rasa sakit/rasa senang) dulu... siswa² yg ngedeketin aku paling cuma mau manfaatin doang kayak bantuin kalo ngerjain ujian, uangku jg selalu diporotin sama dia. Aku yg saat itu terlalu polos gk tau akhirnya aku sadar kalo aku tlh dimanfaatkan. Untungnya skrng kehidupanku sekolahku sedikit lbh baik🙁
@@danielsagala4518 sama kak☹☹
@@nonibelanda507 emangnya sekarang kamu sendirian? Pasti nggak😑 percayalah.. sendiri itu menyakitkan.... bahkan sblm kamu lahir kamu itu udh gak sendiri kamu itu dah punya ortu yg mengandung kamu yg nemenin kamu krn itu setiap makhluk di bumi itu gak ada yg sendiri🥺😣
Disorder, kalau tidak salah, Berbagai kondisi yang mempengaruhi suasana hati, berpikir, dan perilaku.
Yg berhubungan dengan mental juga :D
Betul sekali..sy juga penderita anxiety disorder
Disorder artinya kan memg gangguan
Salam dari penderita illness anxiety disorders, terima kasih udah nembahas tentang anxiety dan mengingatkan orang untuk tidak self diagnose. Kudos neuron!
Semoga dapat sembuh ruclips.net/video/NFMn7mjmA5k/видео.html
Tapi, kalo ngerasa cemas pas ketemu orang, udah pasti kecemasan sosial, kan?
@@whyohwhy97 iya
gw pernah dimasa itu tapi gw ga pernah ngeklaim sebagai penderita penyakit tersebut wkwk
@@TheKingofTheUniverse. sekarang udaa sembuh ka?
Dulu aku selalu menyalahkanmu karena sudah hadir di hidupku. Kenapa harus aku, anxiety?
Sekarang kita sudah berteman baik. Meskipun kehadiranmu membuatku tidak mampu melakukan apa yang sudah aku rencanakan, setidaknya kamu sudah mengarahkanku untuk melakukan hal lain yang ternyata tidak terlalu buruk juga.
Berdamai denganmu tidak mudah, butuh 2 tahun berselesih denganmu, dan selama itu juga selalu aku yang kalah. Sampai aku menerimamu seutuhnya ada di hidupku. Sekarang tidak ada lagi yang kalah, yang dibutuhkan hanyalah saling mengerti.
Terima kasih Anxiety, untuk 8 tahun sudah hadir di hidupku. Entah sampai kapan kau terus menemaniku, sejujurnya aku tak lagi memandangmu sebagai musuh. Aku sudah tidak lagi membencimu.
Semangat bang gua juga udah 2 taun kena ni anxiety, baru diagnosanya 1 bulan yang lalu sama dokter, bener bener sampe takut meninggal gara gara cemas berlebih wkwk
Klo gw axienty discorder akibat stress😞 Gimana ya penyebuhan tanpa obat?
@@bruh7631 mendekat dri ke sang pencipta,aku jga nga mnum obat cmn konsultasi ke dokter jiwa 1x.. klau kmu Islam coba kmu BCA ayat kursi,Al ikhlas,Al Falaq dan An nas dan smbil di elus kedada mu dn berdamai dengan diri sendiri
@@rosyanadewi2661 MBK klw Konsul ke dokter jiwa apakah di kasih obat AP hanya Konsul aja..
@Dana Breath ada 2 dokter kejiwaan = 1. Psikolog tidak meresepkan obat, 2. Pskiater meresepkan obat.
Saya sudah 3 tahun menjalani terapi di psikiater untuk anxiety disorder ini. Dan tiap hari saya minum obat. Banyak yg bilang harus rajin ibadah dan menerima diri apa adanya, tapi menurut psikiater saya orang yg mengalami anxiety disorder malah tidak baik kalau selalu di bilangin seperti itu dari lingkungan sekitarnya. Saya setuju dengan penjelasan di video ini karena saya jg mengalami hal yg sama. Pokok masalahnya mungkin karena generasi milenial dan selanjutnya sudah terlanjur addicted dengan sosial media serta gadget yg malah membuat kesehatan mental manusia era saat ini banyak yg terganggu.. Base on my experience, terapi saya sempat dinyatakan tidak perlu dilanjutkan karena saya sudah sempat stabil oleh psikiater oleh karena saya menjalani pola hidup yg teratur selama terapi, diantaranya : tidur on time (tidak melebihi jam 10 malam), pola makan sehat (menghindari makanan berminyak, pedas dan gula), olahraga teratur, membatasi diri dari sosial media dan gadget..
Semoga bermanfaat dan lekas pulih dari segala disorder bagi yg mengalaminya. Thanks
Sy di diagnosa anxiety disorder. Gejala utama nya susah tidur selama bertahun tahun.jika tidur pun sering terbangun.jantung berdebar debar,cemas berlebih,selalu takut,mual,sakit kepala,tubuh lelah,nyeri otot, kalo berkendara selalu ketakutan,sekan akan kendaraan yg berlawanan arah mau nabrak diri kita.
Skrg masih rutin minum obat dan ikutin anjuran dr psikiater. Semangat utk sembuh
Semangat lawan nya kk....semoga cepat sembuh ....
Untuk semua yang terlibat dalam pembuatan video ini, terima kasih ya, kalian semua hebat. Aku percaya akan ada banyak orang yang terbantu dengan ini, panjang umur kebahagiaan untuk orang-orang baik seperti kalian 💛
Aku izin sharing yha..
Aku tidak mau mendiagnosa diriku sndri karna memang bukan ahlinya di bidang ini, tapi dulu di usia 17-18 thun aku mengalami panic attack yang tidak bisa di jelaskan, bermula ketika aku jatuh sakit parah, dan posisi ku saat itu sedang mondok pesantren yang mana tinggalnya harus di asrama, jadi di malam itu demam ku tinggi2nya, nafasku sesak, aku tidak bilang Kaka Pebimbing asrama tidak merawat hanya saja aku yang kekeuh waktu itu untuk merawat diri sendiri, jadilah di kamar itu badan ku udah lemes parah, cuman bisa nyender gk bisa tidur di kamar yang gelap itu... Aku overthinking, sampe di titik dimana aku mkir bakal mati malam itu juga,..
Sebagai santri yang di ajarkan ilmu agama, di malam saat aku udah pasrah ama penyakit ku, aku zikir dan berdoa kepada Allah SWT, dan kalian boleh percaya boleh tidak, sesuatu yang ilahiah terjadi...
Jadi pas nyender dan semua santri pada tidur begitu, badan ku tiba2 merasa dingin, sejuk, seakan2 aku bersandar tepat di bawah AC, badan ku lemas mataku terpejam tapi meskipun menutup mata, aku marasa ada sesuatu yang sangat silau dari balik kelopak mata yang tertutup ini.
Perlahan badan ku rileks, nafasku menjadi ringan, dan tubuh ku yang demam parah menjadi adem sendiri. Di saat itu aku ngira "oh inikah kematian?"
Namun badan ku semakin bisa ku gerakkan, dan tahu menahu bisa bangun dan berdiri dengan sehat.. Di malam itu juga aku wudhu, solat..
Tapi apa yang jadi masalah adalah hari2 setelah malam itu. Pasca kejadian yang aku sendiri gk bisa jelasin kecuali secara religius, hampir setiap hari.. Aku merasa tiba2 tanpa ada alasan apapun.. Aku merasa panic attack.. Kecemasan berlebih..
Itu terus terjadi terus menerus dan aku mulai merasa bahwa ini panic attack yg takut berlebihan terhadap kematian..
Malam2 mau tidur anxiety lagi, belajar sendiri anxiety lgi, moment2 aku sndrian doang anxiety itu datang... Dan caraku untuk melawan rada cemas mendadak itu dengan selalu menemui orang ketika panic attack itu datang,
Jadi klo tiba anxiety, aku bakal nelpon orang untuk d ajak ngobrol padahal gk ada perlu apa2, atau ketika anxiety aku nyari orang untuk d ajak ngobrol walau gk kenal.. Basa basi.. Bhkan pernah mau tidur malah anxiety.. Malam2 kluar nyari orang trus ketemu preman deket rmah lagi pada main ikut duduk.. Pdahal gk knal wkwk.
Skarang umur ku dan 24 tahun, udah gk pernah lagi panic attack atau kecemasan yang mendadak itu..
Ada di satu hal aku merasa panic attack itu bagus juga, bagus untuk membuat ku mengingat kematian dan hari Kiamat yang pasti, sehingga ketika panic attack itu datang secara otomatis aku mengingat kematian.. Dan perbanyak mengingat kematian itu adalah hal yang baik....
Smoga klian yang mengalami panic attack... Cepat di sembuuhkan juga.. Anxiety atau apapun itu..
Sama aku juga sekarang
Aku tidak mau mendiagnosa diriku sendiri namun diumurku 19 tahun sekarang aku mirip mirip memiliki kejadian yang sama seperti Abang,dimana pernah aku kerja terus menerus lalu begadang sampe pagi dan pada akhirnya di pagi hari aku merasa badan ku lemas dan detak jantung ku berdetak sangat kencang.aku merasakan roh ku seperti mau keluar,aku sangat takut saat itu dan berpikir bahwa aku akan mati hari itu juga lalu aku mencoba sholat taubat di pagi itu juga,setelah itu aku mencoba untuk tidur dan pikiran ku hanyalah kematian menghampiri dan "apakah nyawaku akan dicabut hari ini juga?".setelah itu aku mencoba memanggil ibuku untuk mengelus kepalaku karena aku berpikir bahwa aku akan pergi hari itu juga.dan tak lama kemudian aku tertidur,ketika aku bangun aku sudah tidak merasakan hal hal aneh itu lagi.tapi beberapa hari aku masih panik sendiri karena kejadian itu dan pikiran akan kematian terus menghantuiku.aku bertanya ke gpt dan gpt berkata bahwa aku mengalami kelelahan ekstrem dan kemungkinan aku sering panik attack karena kejadian itu.allhamdulillah sekarang sudah perlahan membaik meskipun rasa itu tetap ada,namun tidak sebanyak yang ku alami saat itu.aku anggap itu adalah pengingat ku akan kematian dan konsistensi ku untuk memperbaiki diri
Tapi sekarang aku sadar bahwa aku tidak sendirian,terima kasih atas sharingnya😁🙏🏻
sama bang
Satu saran,jangan sering menyendiri karna itu akan menghasilkan rasa kesepian kalau dilakukan terlalu lama,itu bisa menjadi penyebab anxiety,sebisa mungkin sering² ngobrol sama teman atau sama ortu karna manusia adalah mahkluk sosial yg butuh bersosialisasi,ketika kita jarang ketemu orang atau bersosial itu akan bikin kita nyaman dengan kesendirian dan akhirnya pas sdh begitu lama ga ketemu orang dan bersosial nanti saat ketemu orang atau mau bersosial lagi itu akan jadi canggung dan ngerasa ga biasa ketemu org jadinya cemas dan overtingking, jangan pernah coba² menyendiri,aku kena sosial anxiety karna terlalu lama menyendiri sampai jarang keluar rumah
g ada temen bg😢
Blm.ngerasain trauma pergaulan y
Penggambaran dgn 'Tenggelam dalam air' itu bener2 pas bgt.
"Daripada membuat mereka semakin tenggelam dalam lautan kecemasan, lebih baik kita berikan mereka validasi dan dukungan supaya dunia yang mereka hadapi menjadi sedikit lebih ramah."
Suka banget sama pemilihan kata dan cara penyampaiannya. Ringan dan mudah banget buat dicerna 😭
Keren memang
Iya asli pintar ini
Menghadapi keluarga yang mengalami apa yg dibahas dalam video harus kuat dan ekstra sabar. Krn mereka sangat butuh dukungan dan pengertian dari orang sekitar terutama keluarga.
Terima kasih banyak min udah bahas anxienty, semoga chanelnya makin majuu
Setelah libur panjang dari sekolah, anxiety datang lagi, hampir setiap malam/mau tidur/bangun tidur pasti selalu merasa cemas! Entah apa alasannya! Ortu juga gak ada untuk mendukung ataupun membawaku ke psikiater lagi.. Setiap perasaan ini muncul, selalu dada terasa sesak, jantung berdetak cepat, ingin nangis, bahkan sampai ingin mengakhiri hidup! Tapi setelah mengetahui kalo aku khawatir pada hal yang tidak akan terjadi/sudah terselesaikan, hati merasa lega! Pikiran untuk bundir juga seketika lenyap! Seolah itu hanyalah candaan! Tapi jika hal yang membuatku cemas beneran terjadi/tidak terselesaikan, benar2 ingin bundir, dan langsung depresi! Pernah dulu karena kecemasan ini, aku bolos sekolah hampir 1 bulan! Dan aku bolos sekolah hanya karena takut pada hal yang belum tentu akan terjadi.. Rasanya ingin bundir saja..
anxiety and fear as a grammar
anxiety = future tense
fear = present tense
anjer, masih sempat² nya mikirin grammar nya.....
@@HildaGatas😂
Saya dulu menderita seperti ini cemas berlebihan hingga saya seperti orang bingung dan hilang arah,suka membayangkan hal hal yang belum terjadi,hari hari dipenuhi dengan kecemasan dan rasa takut,saya dulu ceria dan bisa dibilang saya humoris tapi sejak mengalami itu saya jadi pendiam dan gak banyak bicara.
Sekarang alhamdulilah saya sudah sangat membaik.
Intinya selalu berpikir positif, mendekatkan diri kepada Allah,perbanyak ibadah,perbanyak dzikir pagi dan sore,Insya Allah perlahan akan sembuh🙏
Kok sama 😢
Iya bang perbanyak ibadah dan dzikir aja semoga kita semua selalu diberi kesehatan aamiin🙏
Intinya jangan banyak pikiran di otak lu bg,, itu yg bikin cemas
Bahas tentang social anxiety disorder dong min
Up
Aing speak anxiety
Up
Jadi keinget film Dear Evan Hansen :')
Isn't the same thing?
Percuma cerita, semua orang akan selalu bilang kalo kita lebay. Justru itu yang bikin kita takut bercerita dan memendam semua yg kita rasakan, lebih baik pura2 ketawa daripada cerita apa yg kita rasakan.
Org lebih suka fake things 😅 drpd yg real
Bener banget bang, kadang untuk memulai obrolan yg bagi kita serius itu udh takut duluan, ya karena respon sebelumnya gak enak, dan kaya kurang tertarik sama obrolan yg padahal bener2 pengen tau solusinya gimana
Kalau ingin bercerita cari lah ahli profesional kak, seperti konselor atau psikolog,atau mahasiswa yg terjun ke ilmu itu
cerita kak, ke orang yang terdekat, aku Alhamdulillah bisa ngelewati ini
Pas banget lagi ada tugas buat presentasi tentang Anxiety, jadi sangat membantu sekali. Terimakasih neuron!!
Pesan Ammara//Tas Bordil CG Full ACC Kotak Rantai //Terbaru Kekinian
ruclips.net/user/shorts9i_IZahQv7k?feature=shar
Semoga berguna ruclips.net/video/NFMn7mjmA5k/видео.html
Dulu pas tahun 2019 kena GERD + Kecemasan berlebih, wah itu kacau sih, kalau lagi kambuh atau denger berita buruk pasti larinya panic attack, jantung berdebar, keringet dingin, sesek nafas dan lain lain, dikira ada masalah jantung sampe bulak balik ke dokter buat medical checkup, tapi hasilnya aman semua, ga ada masalah di jantung atau paru paru. Dan akhirnya ketemu satu dokter yang kasih saran untuk bisa mengontrol rasa cemas, untuk tetap tenang dan sering sering meditasi. dan setelah beberapa bulan alhamdulilah nya berhasil. bener bener pengalaman yang luar biasa 😶🌫
ke dokter psikolog juga ga kak atau cuma meditasi aja?
Berarti meditasi ini efektif yah
Ini yg saya rasakan sekarang,udah sembuhkah?
Aku tuh sering cemas hanya karna salah bicara. Kepikiran terus selama beberapa hari2 bisa sampe kebawa mimpi. Aku takut kalau dia mikir aku aneh, ngomong ga jelas, ga sopan. Jadi aku yakinkan diriku sendiri bahwa diam itu lebih baik.
bener bgt'( bawaannya jadi ga berani ngobrol
ih sama :(
Ih sama 😭 tp aku gbisa klo diem... Krn sebelum²nya aku ga gitu 😔 image nya bakal beda tkt dianggep gmna² 😭
Kok kita sama ya
Padahal orang enak ceplas ceplos aja 😭
Hal paling berpengaruh adalah lingkungan soalnya saya punya anxiety sampai kena asam lambung akibat anxiety tersebut. lingkungan yang buruk tambah memperparah anxiety apa lagi orang yang menganggap kita sama seperti mereka dan menganggap penyandang anxiety orang lemah atau semacamnya
Bener sih ini
Bener sih bg, gw gak self diagnose cuman saya ngalamin hal yang kayak gini, sampe pernah nafas susah, dada berdebar, keringetan, kleyengan, gemeteran, takut mati dan lambung juga kena, emang bener faktor utamanya lingkungan, dari dulu gak pernah dapet lingkungan yang baik, terutama di lingkungan sekolah, pola kehidupan sehari hari juga sama, bisa mempengaruhi kecemasan, harus cari lingkungan yang baik dan pas(tidak merasa tertekan), sama ubah pola kehidupan sehari hari menjadi lebih baik, kurangin juga sosial media.
Skrg gmna udh pd sembuh blm?
@@mulqitsani saya jg sering. Lagi lagi lambung akhirnya yg kena . Sering kambuh kalo stres :') tp skrg masih tahap pengobatan, 2mnggu lagi kontrol. Minta doanya ya kak. Smoga kita smua yg punya gerd anxiety disorder bisa dberi kesembuhan
@@arrikafebby aku juga sama ka, Amin allahumma Amin 🙏
Akhirnya dapat lebih paham ttg anxiety disorder. Selama ini masih kabur dalam memahaminya. Terima kasih
Cemas merupakan respon emosi manusia sama seperti sedih, marah, jijik, senang (film inside out). Kecemasan baru dpt di diagnosis sebagai general anxiety disorder jika sesuai dgn kriteria DSM 5 dan di diagnosis oleh professional. Terima kasih neuron sudah mengedukasi kita semua 😊
Aku ngerasain ini selama 8 bulan:) dan 8 bulan itu aku denial. Ngomong ke diri sendiri kl ak baik baik aja, tapi sebenernya dalam diri kaya dalam satu ruangan sempit sesak di dada, sakit perut, sakit kepala, nafsu makan udah kaya orang hamil, sulit tidur dan jam tidur berubah, bangun tidur udah ngerasa cape dan panik setiap ngeliat orang lain, detak jantung udah kaya abis maraton. Ngomong sendiri "kalo ngejedotin kepala ke tembok rasanya gimana ya? Kalo keiris pisau ga sakit deh, kalau terjun dari sini aku gamau mendarat di air nya aku mau mendarat di batu" Separah itu sampai ketemu yg benar2 paham, terimakasih dokter ku, aku ga totally membaik, but i almost there:') terimakasih untuk semua orang yg memberikan anxiety ini, terimakasih diri sendiri untuk tidak lagi denial. Penyakit mental is totally normal. Please normalise talking about mental health and dont leave its until too late. Satu lagi, tolong kepada siapapun yg menjadi tempat cerita seseorang tentang kecemasan nya, jangan respon dengan "ah itu kamu aja kurang bersyukur, ah kamu itu aja gabisa di handle, ah aku aja bisa masa kamu engga" Tolonggg, itu adalah kata kata yg gamau kita denger sebagai sebuah tanggapan, kamu gatau apa aja yg mereka lakukan untuk tetap mempertahankan diri mereka yg sebenarnya..
Semua berawal dari
Bullying publik dan bertahap menjadi insecure-introvert-dan beberapa kali Mikir untuk bundir...
Aku tidak punya tujuan hidup,setiap bangun tidur aku sllu berfikir "kenapa aku harus hidup"
Sejak itu aku sllu insecure dan takut buat bepergian terlalu cemas berlebihan ketika ketemu org baru, tangan gemetar deg"an ,takut kena bully lgi ,,,
Untuk org"yg dulu pernah membuliku semoga kalian tidak melakukan hal yg sama kepada org lain
Jika tujuan kalian untuk nongrong maka bersenang"lah dengan teman"kalian jangan buat becanda fisik org jangan menghina seseorang dan menertawakannya ditempat umum ,bukankah jika kalian merendahkan perempuan sama saja dengan merendahkan ibu kalian...tertawa kalian hanya sesaat TPI tidak dengan dampaknya untuk org yg kalian bully bahkan kita tidak mengenal satu sama lain ,sudah hampir 8 tahun TPI dengan jelas aku masih ingat kata-kata menghina kalian terhadap fisikku...
Aku memaafkan kalian bukan berarti aku bisa lupa dengan kata" kalian....
Keren lu bisa maafin mereka, gw sampe saat ini masih dendam gara" masa kelam smp, walaupun orangnya tinggal sedesa sama gw ga pernah sekalipun gw sapa pdhl sering ketemu di jalan😂
Harus dibunuh sipembully itu kita ambil kebahagian mereka agar tau Karma akan datang melalui si Korban.
Aku kesini karena aku bener2 lelah banget sama anxiety disorder, aku dari dulu di bully terus sama temen2 dan dampaknya sampe sekarang ngerasain, dan sekarang tersiksa banget sama pikiran rasanya stress banget gak bisa sembuh2, pengen banget ngerasain kenyamanan hidup seperti org2, semoga Allah menyembuhkan penyakit ini dari saya, aamiin🤲
@@rudiynssekarang bagaimana keadaan lu bro ?
@@rudiynsAamiin Ya Allah Aamiin aamiin Ya Rabbal Aalamiin🤲🥺❤️🕋🇵🇸✨ Allahuakbar Allahuma Sholi Ala Sayyidina Muhammad Wa Ala Ali Sayyidina Muhammad🙏🥺❤️🇵🇸✨
Terimakasih neuron sukses selalu❤️
Perjalanan edukasi memang sedikit terjal semangat tim untuk memberikan edukasi pada Indonesia
Semoga berguna ruclips.net/video/fC8jwM9yssQ/видео.html
Ka Neuron, tolong bahas tentang Athazagoraphobia dong, ini kayaknya cukup menarik untuk dibahas deh
Apa itu?
@@bill2273 ketakutan akan melupakan atau dilupakakan, atau bisa juga disebut fobia diabaikan / dilupakan cmiiw
@@narramchae maaf kak, CMIIW (Correct Me If I'm Wrong) = "Koreksi aku jika aku salah" bukan cemiwiw :>
Semoga berguna ruclips.net/video/fC8jwM9yssQ/видео.html
Dulu pas gw kelas 9,gw sangat overthinking bahkan bisa dibilang kena anxiety, itu terjadi sama gw dari kelas 7,tapi makin parah pas kelas 9,tiap hari perjalanan menuju sekolah,gw selalu mikir tentang cari solusi biar gak ada hal yang gak gw inginkan,tiap hari kaki gemetar,badan lemes bgt. Tapi kalo disekolah seakan2 gw pura2 jadi orang yang b aja. Tapi kalo pas udah dirumah overthinking terus..sampe pengennya tiduran aja.
Capek? Iya.
Bingung mau ngapain.
gak ada orang yg bisa diajak ngobrol,apalagi orangtua.
Tapi gw mau kasih solusi bagi kalian yang ngerasain untuk sekarang,dan gak ada temen ngobrol:
1. Kalian olahraga (bagi gw,daripada jantung kalian selalu berdetak karena cemas,nah olahraga melampiadkan hal tersebut. rasa capek,sakit dari olahraga bisa bikin rasa cemas kalian agak berkurang,dan badan kalian lebih fresh.
2. Baca buku tentang mental health. Walau kalian gak suka baca buku,dan merasa agak "bukan lo bgt". Setidaknya kalian harus nyobain 1buku aja, itu bisa jadi teman curhat lu,dibuku itu kalian bisa relate sama diri kalian. Gw rekomendasiin "sebuah seni untuk berikap bodo amat".
3.cari hal yg bikin lu seneng.dulu ge suka denger lagu nah lagunya tentang yang motivasi,jadi bisa bikin kalian semangat
disaat semua fokus dengan materinya, aku sangat kagum dengan animasinya! sangat lucu dan keren!
Anxiety , iya istilah yang baru aku dengar di 2024 ,. Terima kasih sharingnya memberi wawasan dan bermanfaat sekali .
Sy pernah ngalamin Anxienty disorder, penyebab awalnya gara² asam lambung..ampe dada sakit, sesek nafas..ampe check jantung, cuma diagnosa beberapa dokter itu Asam Lambung / Gerd.. Cuma entah knapa entah jadi cemas ga jelas / parno.. ampe minum obat penenang.. Kalo udah ada sesuatu yang dicemaskan, hal itu terasa nyata.. Ampe Terakhir ilmu terakhir sy gunakan yaitu ILMU PASRAH.. Allhamdulilah sembuh dengan sendirinya..
Bagi teman² ada yg merasakan kecemasan, saran sy jangan dibawa larut dalam pikiran.. karena saat kecemasan terjadi Alam bawah sadar yg mengendalikan pikiran kita..
Walaupun sulit Tetaplah berjuang , Karena sesuatu yg bakal terjadi Hanya Allah yang tau..
Saya belum sembuh kak,,setiap hari merasakan keluhan,,dan skrg itu perut dan tenggorokan panas'
Sehat kak sehat selalu kak,amin
Salam bangkit
Apa udah gak pernah kambuh lagi ?
Mudah mudahan saya sembuh ya Allah
Diagnosis awal pas ke psikiater gini, tapi ternyata dapat penyakit mental yang lebih parah lagi. Belum ada teman buat cerita bikin aku gak bisa cerita ke siapa² lagi kecuali sama Allah. Semangaaaatt buat yang sedang mengalami gangguan mental kita pasti bisa sembuh.❤️
Sama kak, skrng udah tenang sih. Tp emang religiusitas itu membuat kita lebih susah kena penyakit mental.
@@jiwooart semoga kamu cepat sembuh yaa, iya benar banget tapi kadang ada situasi yang bener² gak bisa dikendalikan apalagi ketemu situasi yang mirip sama penyebab kita bisa kena sakit itu.
Intinya kita harus mendekat dri ke sang pencipta,dn hilangn pkiran negatif yang bkn tjuan kita dan trutama brdamai dngan dri sendiri
@@rosyanadewi2661 iyaa benar banget, tapi di samping itu kita juga butuh seseorang yang bisa jadi teman bicara.
Heh mental lemah
Saya punya tmn juga anxiety dia pemalu selalu merasa cemas kalau mau makan kalau makan ditempat baru atau sama orang baru gak bakal bisa makan padahal dia laper saya kira cuman manja alasan dia aja karena saya baru nemu orang kyak gtu setlah buka2 diyutub ternyata bener emang ada orang2 dengan anxiety ..karena dia rekan kerja saya tidur juga satu kos mau gak mau dia ikut gaya hidup saya makan diwarung beli jajan diluar ikut ibadah cuman 1tahun berkumpul sekarang udah jadi manusia normal tanpa kecemasan berlebih .. orang2 anxiety itu hanya butuh 1orang yang dapat dipercaya dan bikin dia nyaman aman jika bersama kita
Sebenarnya cara terbaik keluar dari gangguan kecemasan tersebut berasal dari diri sendiri agar keluar dari zona nyaman dan belajar bersosialisasi lebih baik. Untuk lingkungan luar pun sangat membantu dalam penyembuhan serta memberi dukungan bukan menghindari apalagi mengolok-olok. Menurut ku sih 😊 karena posisi sendirian itu ada saat kita enggan terbuka
Pernah mengalami ini juga. Mengobatinya perlahan dengan mengubah pola pikir, sementara waktu belajar cuek terhadap sesuatu yang tidak terlalu kita perlukan atau tidak memerlukan perhatian kita, be ur self n love ur self. :)
struggling with this since 8th grade, yes, since i was 13 years old also alongside with hypochondria and ocd symptoms. now i’m 16.
it’s definitely not a good feeling, ngerampas masa dimana seharusnya gw seneng-seneng fokus belajar, seakan dibatasi sama ini semua. sekarang juga lagi di posisi ga punya temen sama sekali, semua sahabat yg dulu aku jadikan tempat bersandar sekarang udah ke posisinya sendiri dan berubah jadi orang ga kenal. masih sering mental therapy sama psikolog juga(:
semoga kalian yang sedang berjuang juga bisa dikuatkan selalu, ya. you are not alone, we’re in this together and i believe, eventually we will get through this. semangat!!
Keep fighting and keep dreaming mate, you can do it💪
@@santiagomunoz8832 so what?(:
@@santiagomunoz8832 thanks! i hope u can do well with your life too(:
Wah semangaaattt semoga hati dan pikirannya segera membaik, masih banyak orang baik dan lingkungan yg baik di dunia ini semoga kamu bisa ngerasain indahnya hidup sama orang2 itu, warm hug 🤗
@@sakiyura3233 aaminn, thank you! **hugs back**
Selamat sore min, mohon request pembahasan tentang Gagap bicara dong 🙏 soalnya saya gagap parah saat bicara, kadang terlalu cepat kadang juga susah untuk mengatakan suatu kata, dan akhirnya sejak kecil sering di bully karena kegagapan saya, sekarang saya usia 21 dan kegagapan ini masih berlanjut dan saya rasa semakin parah.
Terimakasih semangat terus bikin konten min
Banyakin baca alquran bro
Ada jg baca doa dr nabi ttg sakit apapun itu
@@Banggeek siaap, makasih sarannya bro
Hai fiqri. Dulu waktu kelas 1 SMA saya punya temen yang gagap bicaranya, cuman yang saya perhatikan dia gagap hanya waktu di depan umum, sedangkan kalo ngobrol sama beberapa orang yang dia percaya gagapnya tuh berhenti. Saya setuju si kalo baca Al-quran itu bisa jadi obat, karena kadang orang gagap itu pikirannya lebih cepet dari pada perkataanya dan membaca Al-quran dengan cara yang baik dan benar insyaallah bisa menyingkron kan antara pikiran dan perkataan. Sama satu lagi alangkah baiknya kalo fiqri juga nulis, nulis apa aja. Karena nulis juga ngebantu untuk ngerapiin struktur kalimat dalam otak.
Barakallaku fikum, semangat fiq. :D
@@afifnurazizi386 terimakasih banyak sarannya afif, tapi terkadang kalau lagi kepepet seperti harus presentasi, interview kerja atau pidato itu gagap saya malah hilang, tapi kalau mengobrol seperti rapat, ngobrol dengan teman apalagi kalau lewat telepon dan sekedar memesan menu makanan , itu gagap saya bisa parah.
Terimakasih banyak sarannya
coba ketika berbicara kamu rekam, terus kamu dengarkan
kalau merasa masih gagap, coba berbicara lagi lalu rekam dan dengarkan
ulangi terus sampai kamu menganggap cara bicaramu udah mulai normal
atau bisa minta bantuan orang lain yg akrab untk bantu menilai apakah kamu masih gagap atau sudah mulai berkurang
selamat berlatih, trial and error, sambil memupuk rasa percaya diri
00:50 banyak si ya biasanya yg bikin diagnosa pribadi, kalo memang merasa seperti itu sebaiknya konsultasi sama ahlinya
Pesan. Ammara//Tas Bordil CG Full ACC Kotak Rantai //Terbaru Kekinian
ruclips.net/user/shorts9i_IZahQv7k?feature=shar
@@d2d-652 tf, ga nyambung
maaf sekedar berbagi meditasi mindfulness
1.niatkan untuk ALLAH SWT
2.jari manis menumpuk ke jari tengah dan rasakan sentuhan kedua jari tersebut. fokuskan ke sentuhan tersebut perasaan anda.
3.biasanya kalau meditasi ada gangguan sedikit seperti pusing tapi tetap saja :okus dan tempelkan kedua jari tersebut dan tidak lama anda akan merasa khusyuk dengan sendirinya dan lebih dekat dengan ALLAH SWT jiwa anda akan tenang dan suasana hati jadi bahagia
semoga bermanfaat ya.
4.bawa jikir dan sholat lebih khusyuk
Allahumma sholli alaa sayyidinaa muhammad
assalaamualaikum wr.wb
thank u min
Capek bgt punya anxiety disorder, tiap hari cuma overthinking, nangis ga jelas, menyendiri, gabisa tidur gua udah ceritain sama emak mau pergi ke psikiater dan psikolog malah di respon begini "kamu itu kurang ibadah dan iman, coba kamu beribadah pasti kamu tidak cemas lagi" itu gua langsung geram dan buang muka dan gua tanya lagi "tapi mental aku lemah.." malah di jawab "tidak usah begadang dan gausah liat tiktok aneh aneh, baca ayat ayat, dan tidak cemas lagi" itu gua langsung emosi dengernya gua minta sekali lagi biar bisa pergi ke psikiater malah jawab "gausah ke psikiater, Tuhanlah yang psikiater" kek apasih hadeh.
Kak itu bner kok 😢 ,ak Uda satu bulanan ngerasain anxiety Alhamdulillah Uda 2 Minggu ini Uda aga enakan walo sesekali kambuh yaitu kunci nya deketin diri sama Allah dan perbanyak dzikir btw ak ga perna pergi ke psikiater ato semacamnya tapi Allah maha baik 🥺
Dulu punya perasaan kaya gitu sampai susah tidur. Meskipun terkadang masih sering ngalamin Tapi sekarang Alhamdulillah bisa lebih ikhlas tenang dan bisa ngatasin.
Akhirnyaa bahas tentang anxiety 😩😩
mereka butuh teman yang tepat,
apalagi dijaman sekarang terutama di sosmed ketika mereka butuh bantuan bukan solusi yang didapat tapi ujung ujungnya dikontenin yang lebih parahnya malah dibuat bahan becandaan publik dan bisa membuat kena mental...
perbedaan cemas dan takut.
Saya suka bagaimana video ini disajikan dengan sangat jelas dan informatif. Saya memiliki beberapa tips tambahan tentang topik ini, jadi pastikan untuk menonton video saya juga!"
Terimakasih atas penjelasannya, selanjutnya saya request tentang teori belajar Behavioristik
Yang ditunggu-tunggu ✨
Didiagnosa hypothyroid dan GAD dalam waktu yg bersamaan. Setiap hari rasanya khawatir, takut, cemas. Bapakku selalu bilang kalo cemasnya tiba tiba kambuh, sholawat lah sampe lupa dengan rasa cemasnya. And it works
Saya sering merasa begitu ,saya pedagang ..saat ramai pembeli aja bisa cemas ,sebegitu nyata anxiety itu ..jadi tetap semangat dan kuat2 yg menderita ,gapapa itu hal lumrah pada manusia asal tetap ingat allah
Sudah merasa beberapa tahun , bahkan sejak SMA , dan puncaknya sebulan terakhir ini sudah mengacaukan kerja n lingkungan sosialku , akhirnya tadi periksa ke klinik dan benar mengidap anxiety disorder dan dirujuk ke specialis Jiwa .. Selasa mulai periksa ke SPKJ .. Bismillah smg bisa cepat ditangani
Ingin sekali bicara jujur tentang apa yang di rasain tapi bingung, ada rasa takut rasa cemas orang itu ga bisa nerima apa yg kita omongin. Takut di judge, takut ga di dengerin takut di tinggalin . Overthinking makanan sehari hari, tapi menurut orang dekat malah dikira lebay dan pada ahirnya insecure merasa ga pantas berteman sama mereka, selalu berpikir bahwa mereka lebih bahagia sama kita, merasa butuh validasi tapi tetep cemas akan respon mereka bingung dengan penerimaan mereka. Suka ingin cerita kesedihan apalagi pasca di tinggal bapak meninggal tapi takut sekali di bilang ratu drama dan pikiran2 itu muncul sendiri melebar jadi rasa cemas berlebihan yang kadang bikin ga mood banyak hal termasuk makan. Dan sulit tidur juga
Duh abis vaksin liat channel ini jadi ingin memperbanyak ilmu👍🙂 semangat bikin kontent🙂🙏
Pesan Ammara//Tas Bordil CG Full ACC Kotak Rantai //Terbaru Kekinian
ruclips.net/user/shorts9i_IZahQv7k?feature=shar
salut ama diri sendiri walau tiap hari nya pengen bundir tapi sampai sekarang masi bisa hidup
(2)
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung )
1. Asal mulahnya
- Cara makan yg salah
- Stess berat
- Non medis.
2. Fakto penyebab
- luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan.
3. Effek yg di timbulkan
- menghambat kelancaran perdaran darah.
- membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas.
- menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan
4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah.
- mengambil sampel darah di laboratoriun di german.
- berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam.
- kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin.
5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah.
Semoga bermanfaat
Alhamdulillah sekarang sudah sembuh total bulan kemaren abis sakit langsung kena serangan panik soalnya suka mendiaknosis juga dan waktu itu juga orantua jg suka berpikiran yg GK gk jadi ngikut akhirnya cari solusi ke media sosial dan Alhamdulillah denggan izin Allah semua dipermudah. Saya tidak pernah menyangka bisa sembuh total dan rasanya seperti mendapat hidup saya kembali bahagia, begitu senangnya bisa sembuh kalian juga semanggat yg penting berfikir positif dan jgn mendiaknosis diri sendiri dngn yg GK gk udahh jalanin aja pasti Tuhan kasih jalan yg terbaik. Terimakasih 🙏
Berobat kemana bro?
Anxiety, panic attack, deepression (3) udah pernah gw alami, itu benar2 sulit dan berat. Susah untuk dijelasin rasanya gimana karna ngak ada yg paham, mengerti dan peduli dengan kondisi kita,sangat2 menderita, pikiran ngak normal sampai merasa lelah dengan diri kita sendiri. Jujur gw bilang orang normal tidak begitu peduli dengan penderita 3 itu menganggap sakit 3 itu adalah sakit biasa,sakit normal padahal kami itu pengin di bantu aja 😭
Hai kaa,, kita sama 😢
@@ghaliazkayudhistira277 peluk dari jauh buat kamu, tetap yg kuat buat kamu 🥺
Sama bang, ini yg gue rasain sekarang,, cerita sama yg lain tapi dengan entengnya mereka bilang jangan dipikirin.. padahal dia gak tau kalo gue cemas banget sampe takut mati.. sampe kemaren2 pernah minta ortu suruh nyari ustad buat ngerukyah gue bang biar gue gak ketakutan lagi tapi kata ortu disuruh berdoa ajah.!
Tapi Alhamdulillah udah agak baikan karena nonton video yg tentang anxiety.. ternyata bukan gue doang yg pernah ngerasa kaya gitu.!
Kasih saran bang gimana cara hilanginnya?
@@MarcelloAhmad-m6c aku jg gitu cemas berasa mau M
Makasih neuron untuk penjelasannya. Aku seminggu yang lalu habis dari psikiatry dan baru di diagnosa Gangguan kecemasan. Insomnia setiap hari. Cemas setiap malam tapi gatau cemas karna apa. Sebenernya udah lama dari tahun lalu cuma berpikirnya aku terlalu lebay aja dan nethink sama hal yg belum terjadi. Eh seminggu yg lalu baru beraniin diri buat ke psikiatry dan diagnosanya demikian. Sudah dibantu obat. Alhamdulilah aga membaik setidaknya bisa tidur dengan tenang tanpa cemas debar2 tiap malam. Buat diluar sana jangan self diagnosa ya. Karna cemas biasa sama gangguan cemas itu rasa dan dampaknya beda. Kalau kalian merasa ga nyaman sama diri kalian mending ke profesional ya jgn self diagnosa dari google atau semacamnya nanti malah jadi afirmasi ke diri sendiri bahaya dampaknya otak akan mindset bahwa apa yg kalian baca dari sumber tersebut jadi seolah2 nyata seperti yg kalian alami. Ingat ini bukan buat gaya2an yah
Kak mau tanya, obat yg dikasih obat penenang kah? Di diagnosanya penyakit apa ya kalau boleh tau?
Sudah 3 tahun mengalami anxiety😌
Sekarang aja lagi kambuh, pas banget ini lewat beranda😀
Makin panik liat nya dan sekarang lagi kambuh ngak enak bgt rasanya 😭
@@CantikaAca7966 Jangan di lawan kak, lemesin aja pasti akan terlewatkan kok. Krena semakin kita panik semakin kuat rasa cemasnya😌
Alhamdulillah...
Saya sudah melewati masa² tersulit dari Anxiety Disorder setelah menjalani 2 bulan lbh pengobatan oleh dokter psikiater dan tenaga profesional lainnya.
Sya msh tetap dlm pantauan dokternya sampai skrg dan tetap balik lg ke dokternya untuk di lakukan observasi apakah gangguan cemas dan serangan paniknya sudah benar² hilang dan gak muncul lg.
Bagi teman² penderita Anxiety Disorder saya doakan semoga bs melewati masa² sulit kalian dlm menghadapi ujian ini, Aamiin.
Kuncinya 1 kalian harus optimis yakin bahwa Anxiety Disorder ini bisa sembuh !
Saya juga butuh waktu, sabar, ikhlas nerima nya dan segala sensasinya slm ini, jangan bosan bolak balik ke dokter psikiater, minum obatnya dr dokter untuk terapi pengobatan, ceritakan smua permsalahan yg di rasakan, apa yg di pikirkan, apa yg menjadi kecemasan kalian, apa yg menjadi ketakutan kalian slm ini.
Terbukalah dan ceritakanlah pd psikiater dan cari dokter psikiater yg benar² cocok sm kalian itu penting sekali untuk mendapatkan pengobatan yg lbh tepat sasaran.
Selamat Berjuang..
Tetap Semangat, Optimis, Yakin Sembuh..
IKHLAS
SABAR
SADAR
Salam Sehat Jiwa Yaaa 💪😊💐
Ka matanya masih kedutan gak
@@indahjiyong6447 saya gak ada kedutan matanya.
Dulu aku ada seperti itu, tetapi dikarenakan ada beberapa orang yang mensupport ku alhamdulilah sekarang jadi berfikir lebih positif dan luas 🙂
Enak sekali
Ada yang sama kaya aku ngga? aku ngga suka keramaian, ngga suka ketemu orang2 karena bakal berujung penilaian, takut akan pikiran orang tentang aku. Aku selalu ngehindarin yang namanya ngumpul2 sama orang2 dan lebih suka sendirian
Bahas death anxiety dong minn... Soalnya informasi tentang death anxiety masih dikit bgt.. bantu up!!
up up plsss !!! i've been struggling with death anxiety. setiap ada orang yang passed away selalu mikir i think im next. mau tidur ga tenang karna takut pas tidur mati, mau ini ga tenang karna dihantui tentang kematian pokoknya apa aja selalu dikaitin dengan kematian. simptom nya ya sama dengan anxiety, jantung detaknya kenceng badan gemeter sesak nafas tangan kaki dingin kebas, pokoknya gaenak lah
@@vanes9275 eh iya, bukannya aku mau self diagnose.. but gatau kenapa aku udh takut mati dari akhir 2020 sampe awal 2021, sampe insomnia.. kalo tidur pasti mikir yg aneh² mulu :(
@@zvnaacxo yes yes me too, saran aku coba konsul dulu ke psikolog ya kalo kelamaan begini takutnya self diagnosenya malah ambil alih kamu dan makin bikin parah
@@vanes9275 udh pernah, tp si psikolog gatau apa yg aku rasain soalnya yg di tanyain bapak ku
@@zvnaacxo loh kok begitu ya? harusnya kalau ada pendamping klien (kamu) disuruh pilih ceritanya mau ditemenin ortu apa cerita sendiri dulu baru nanti kalo udah tau permasalahannya dibahas sama ortu kamu juga, kalo gitu jatohnya bukan konsul dong orang kamu ga cerita face to face, belom tentu juga apa yang disampaikan ortu kamu sesuai apa yang kamu rasa, saran aku kalo tetep begini better ke psikolog lagi face to face
Aku di diagnosis ini, kalo emang kalian gabisa curhat sama orang disarankan bikin diary aja bikin catatan apapun itu , semangat ya pejuang anxiety :)
Kemarin aku baru di diagnosis anxiety:(
@@annisanurhasanah6779 semangat ya ! jangan putus asa, jangan menyerah, sayangi diri sendiri 🤗
@nabilla aulia selalu minta tolong orang lain agar selalu sedia untuk dengar cerita, agar jdi penyemangat untuk bangkit tetapi mereka malah lebih baik pergi. Kenapa yaa kita yang punya mental illnes selalu dianggap nyusahin terlalu ambil hati & selalu ingin diperhatikan?
Aku kalo udah mulai pucet, detak jantung berlebihan, udah deh langsung gambar apapun itu, sambil denger snowfall, fix itu bikin detak jantung, pucet, panik, cemas, ilang dikit², aku juga kena anxiety karna aku hari² nya kadang sedih karna ada suatu yang ngebuat hati saya ngerasa sedih/sendiri
Cara mengobati anxiety adalah mencaru teman dan kalian harus memastikan apakah mereka mirip seperti kalian bukan mirip penampilan tapi kepribadian.jika kepribadian mirip maka kalian tidak perlu cemas sendirian karena anxiety ini tercipta karena ketakutan akan kesendirian
Keren banget membantu saya. Next, please buatin teknik komunikasi menghadapi teman yang panik ya...
"Manusia sebagai manusia yang amat sangat kompleks. Dapat mengambil banyak hal sebagai ancaman" - Neuron
Aku di diagnose oleh 2 psikiater dari lama anxiety dan depresi, dan aku sampai sekarang mencoba membantu orang lain jadi teman untuk sama2 membantu mengurangi kecemasan walau berat tapi membuahkan hasil. Anxietyku gak seberat kalau kupikul sendiri 😁 semangat buat semuanya
hey tetap semangat yaa, semoga semakin membaik☺️
Kakak pernah ngerasa tiba tiba panik, gemetar, tiba-tiba nangis pdhal kita nya ga mau nangis, ga? Aku sering ngalamin kaya gini bahkan pas lagi bawa motor, aku jdi males juga takut bawa motor karna aku ngalamin panik yg parah, gemetar sma lemes dan yg paling parah pas aku berkendara diotak aku kata 'mati' itu terus terdengar berulang kali. Terus juga tiba-tiba smua masalah yg lagi ada di hdup sama masalh yg lalu lalu itu langsung masuk ke otak kaya kaset rusak. Pdhal kitanya ngga mau mikirin itu, tapi masalah itu langsung tergambar di otak kaya kaset rusak. Selain itu pikiran negatif keluar dan lagi lagi cuma kata 'mati' yg aku pikirin pas lagi panik.
@@shintamutya2419
Mau nanya, faktor penyebab anxiety nya menahun tidak sembuh² itu krna apa
Semanga5
Pendpt ke 6 "berbaurlah bersama org tua" .. bagaimana klo yg membuat anxiety itu org tua? Apa perlu tetap didekati???! ... krn sy tdk dpt perlakuan sebagaimana manusia diperlakukan oleh seorg Ayah 🥺
Suka nonton yang kek gini karna candu suaranya, dan ak g pernah buat diagnose diri sendiri, karena.. takut salah aja, sama tau cuma stress biasa.
Kak, tolong bahas juga fenomena orang suka pamer harta di sosial media dan suka menyindir, menghina, dan mengumbar masalah di sosial media. Terutama ibu-ibu jaman now sering seperti itu. Saya penasaran, ada kelainankah dalam diri mereka secara psikologi atau syarafnya.
semoga kita tetap lindungi oleh tuhan dri segala sesuatu
Deseo y decreto que todas las personas que lean este mensaje sean felices y prósperas en todo sentido! Amén ❤️
saya dari SD suka cemas berlebihan padahal belom terjadi, dan sampai keluar keringet karna berpikir kesana kemari, smpai skrg SMA masih suka begitu dan malah tambah parah, circle pertemenan kecil dari SD jadi merasa khawatir dibully, dihina, dijauhin, smpe kadang gamau sekolah, sampe SMA juga masih terjadi, tapi skrg saya udh coba buat beraniin diri ngomong dan nyari temen, kadang kadang masih suka muncul rasa khawatir disekolah, padahal ke sekolah naik motor tapi keringetan, gara gara rasa cemas sama apa yg belom terjadi dan kadang mikirin sesuatu yg gajelas, kan aneh bgt nyampe disekolah keringet dingin😶 dikira penyakitan kurang minum atau apa sama gurunya, padahal cuma khawatir/cemas sama apa yang belom atau bahkan ga akan terjadi, faktornya aku anxiety mungkin karna dlu aku trauma dibully waktu SD, smpe SMP, omongan selalu dijaga guys, saya dikatain gembel sama guru saya waktu SMP hanya karna almarhum bokap saya ga bisa bayar uang sekolah, dan saya ga percaya diri sampe sekarang, jadi cemas gitu kalo keluar mau ketemu sama publik. untungnya temen SMA gamau ngebully atau ngejauhin jadi aku ngerasa tenang dan ga ngerasa khawatir, kalo dari dlu pengennya deket sama nyokap terus, soalnya ngerasa tenang dan gapunya temen juga, hidup kaya gini sulit bgt, kalo ada temen kalian yg seperti ini tolongin ya, ini bukan hal sepele guys
Demi apapun, aksen bhs inggris satisfying 🥺
Hmmm.... Ini suara dan intonasi yang sering saya dengar di Hipotesa. Sepertinya mereka bersahabat. Siapapun kalian, aku menyukai produk kalian dalam bentuk apapun. ☺️
Saya 2thn kurang lebih kena gerd&anxiety , gejalanya , sering memikirkan yang tidak penting , takut mati , cemas , panik gajelas , stres , takut kena penyakit ini lah itu lah , tapi skrg alhamdulillah udh mulai membaik, skrg gejalanya muncul cuma sedang kecapean sama kurang tidur , selebihnya mah biasa biasa ae, yang paling parah nya pas pertama pertama kena penyakit ini , sempet berobat dulu ke dokter umum dikasih obat penenang kalo ga salah , trs di stop takut kecanduan , skrg obat nya cuma cuek sama berdoa hehe ,sama ngerokok soal nya kalo lagi stres merokok paling enak lah , langsung tenang aja gitu kalo lagi stres ngeroko
Kok sama persis😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Bang sumpah persis minta masukanlah
kadang dada nyeri juga engga? terus jantung kaya berdebar, udah ke dokter 2x katanya gpp, tapi kalo sampe rumah rasa ganyaman itu dateng lagi
@@sorayavs6581 Iya saya udh 2thn , udh kedokter tapi gada penyakit apa apa , trs kata dokter jangan banyak pikiran gitu doang
@@SihombingJohannes ya intinya makan teratur hindari stres sebisa mungkin , dan biasakan main keluar rumah jangan di kamar terus bang , sebisa mungkin kita berbaur sama orang , dan kalo punya masalah coba ceritakan ke teman atau keluarga
sebelum masalah usai bawaannya panic dan takutt, tetapi saat sudah di lakukan perkejaannya Alhamdulillah di mudahkan tenang gitu bawaannya. I don't know if I want to get rid of this anxiety for the rest of my life! 🥺
Saat anxiety kambuh di tengah orang2 banyak atau di tempat umum rasanya ga enak banget. Pengen nangis
Pengen pingsan
Ya Allah ternyata banyak Temen2 yg kena penyakit ini ya..
Semoga kita semua diberi kesembuhan. Amin
Kebetulan akhir" ini nemu kata anxiety.. Alhamdulilah tau pengertiannya
Anxiety disorder+psikosomatik+panic attack, yg sependeritaan pasti tau rasanya
Saya salah satu penderitanya kak, sensasinya mantap wkwkwkwk
Sumpah kesel sendiri suka cemas padahal cuma mau ketemuan orang. Deg²kan nya ga ilang kalo gak di distraksi
Lautan Kecemasan it's Real Everybody 😥
Bismillah sedang Berusaha bangkit dari hal semua itu🔥
Hari ini Sabtu, 20 November 2021
pukul 21.42 wita
Setelah banyak pertimbangan aku memutuskan suatu hal yang sangat besar selama hidupku, hal ini dikarenakan sudah tidak kuat lagi untuk menahan semuanya, tidak tahan lagi menahan kecemasan ini..
social anxiety kills me, but slowly.
Buat teman2 yg mengalami, bisa segera berinteraksi dengan teman, sosialisasi. Kl belum sembuh kamu bisa ke psikolog, belum sembuh lagi kamu harus ke psikiater. Jangan pernah meremehkan penyakit mental guys dan jangan malu 😁✌️
Mslahnya ngk ada duit
@@palute808 sekarang kan ke professional kalo ga salah sudah ke cover bpjs kak
Iya aku akan berusaha sebisa mungkin
Terimakasih neuron utk ilmu dan info khusus nya buat aku dan orang diluar sana👍😊
Saya sekarang jd tahu dan sedikit memahami tentang anxiety disorders barusan atas pemaparannya bahwasannya saya jg mengalami itu saat ini dan jg kebetulan sedang menempuh ilmu psikologi:) 💜
Saya didiagnosa anxiety disorder disertai gerd, sejak 2020, tiap malem sakit perut, tenggorokan rasanya tercekik, tapi tahun ini agak mendingan sih, caranya adalah hindari scroll sosmed, lebih baik melihat berita info info positif dari yutub atau portal berita🙂
Terima kasih atas link yang anda berikan di deskripsi dan video yang berguna ini, semoga dibalas dengan yang lebih baik oleh yang maha kuasa☺️💖