子宮の血流をあげる子宝ストレッチSTEP2

[@妊活子育てチャンネル月燈]

子宮の血流をあげる子宝ストレッチSTEP2
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[@etsuko8254]

確かにあがります！

[@山下ルミ子]

身体が硬く真似できません身体が硬いひとでも真似できる子宮に良いストレッチ(まだ紹介していないもの)を知りたいです

[@にけぽよ]

横にひねる時に左右どちらも脇腹の上、あばらあたりがつってしまいます。普段全く伸ばしてないのを実感しました。続けていたらつらなくなるのかな。
動画ありがとうございます。

[@妊活子育てチャンネル月燈]

コメントありがとうございます😊
腹斜筋腸腰筋等が固いのかも知れませんね！
続けて頂くと楽になってくると思いますよ(^^)