COMO SE RECUPERAR QUANDO ABALAM NOSSA AUTOESTIMA

Quando nossa autoestima fica abalada, isso pode afetar tudo na nossa vida. Pode afetar a forma como nos vemos, como vemos o nosso trabalho, a nossa aparência física, a nossa inteligência. Pode afetar a forma como vemos o lugar em que vivemos e as coisas que fazemos para nos divertir. A questão é que a autoestima é a confiança que temos em nossas próprias capacidades, em nosso valor e o respeito que temos por nós mesmos. Algumas pessoas têm mais autoestima do que outras. Mas como isso funciona? E o que podemos fazer quando as ações das outras pessoas afetam nossa capacidade de percebermos o nosso próprio valor?
Sugerimos:
“How Do You Recover From a Blow to Your Self-Esteem?” de F. Diane Barth L.C.S.W. (Psychology Today)
www.psychology...
“5 Healthy Habits to Improve Your Self-Esteem” de Mark Travers Ph.D. (Psychology Today)
www.psychology...
---------------------------------------
Royalty Free Music from Bensound