6 VERDADES QUE TE FARÃO MENTALMENTE MAIS FORTE

A família nos pressiona, o trabalho nos pressiona, os estudos nos pressionam, as mídias sociais nos pressionam. É fácil nos sentirmos inadequados no mundo moderno, porque as pressões vêm de todos os lados, e acabamos estabelecendo certas metas e criando certas expectativas que não são realistas (nem saudáveis) para nós. E então nos culpamos porque estamos sempre abaixo do desejável. Felizmente, existem 6 verdades que precisamos repetir para nós mesmos sempre duvidarmos do nosso próprio valor.
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Obras sugeridas
Textos:
“10 Sources of Low Self-Esteem” de Suzanne Lachmann (Psychology Today)
www.psychology...
“Why Your Low Self-Esteem May Cause You to Be Treated Poorly” de Amy Morin (Psychology Today).
www.psychology...
“8 Steps to Improving Your Self-Esteem” de Allison Abrams (Psychology Today).
www.psychology...
Vídeos:
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