O problema de pensar demais e agir de menos | Oi! Seiiti Arata 248

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  • Опубликовано: 18 июн 2024
  • Planejando Sua Vida: arata.se/planejandosuavida
    A abundância de opções nem sempre é positiva. Cuidado com o paradoxo da escolha!
    De uma maneira geral, nós achamos bom quando temos muitas opções pela frente. Parece bom ter muitas opções para comer no almoço, muitas opções para vestir no armário, muitas opções de carreira para seguir.
    Mas na prática não é assim. Quanto mais o nosso foco se espalha em diferentes opções, mais difícil é o nosso processo de tomada de decisão.
    Este problema está cada vez pior por causa da facilidade e abundância que a internet proporciona. Você pode a qualquer momento, com alguns toques na tela do seu celular, comprar um objeto de qualquer lugar do mundo, conversar com praticamente qualquer pessoa, entrar em um curso sobre qualquer assunto…
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Комментарии • 253

  • @arataacademy
    @arataacademy  2 года назад +26

    Planejando Sua Vida: arata.se/planejandosuavida
    Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

  • @Luciana-zy9xp
    @Luciana-zy9xp 2 года назад +55

    Três coisas que eu adoro nos seus vídeos: a) Seu tom de voz (acolhedor), b) Postura que inspira credibilidade, c) Vc não pede like e para se inscrever (🙌).

    • @Ruyo8
      @Ruyo8 6 дней назад

      Inclusive me inscrevi sem ele pedir. Acredito que de certa forma pedir para se inscrever faz com que não o façam

  • @natt3059
    @natt3059 2 года назад +211

    Boa tarde, Seiiti! Esse vídeo chegou na hr certa. Eu confesso q penso dms, e desisto fácil de MTAS coisas.... Tenho medo tbm de fracassar; fico me sentindo inút!l, desanimada, triste, sem inteligência, incap@z....😔😧. OBRIGADA pelo vídeo, td de bom para o senhor. 💜

    • @pabloramon6089
      @pabloramon6089 2 года назад +21

      Tenha certeza que vc não é a única com esses pensamentos. Só dá certo se começar

    • @dehvectra
      @dehvectra 2 года назад +6

      Com certeza quase todo mundo está assim

    • @kpopreal6781
      @kpopreal6781 2 года назад +13

      Eu estou idem a vc. Todos os dias penso, planejo e nunca realizo...

    • @thadeurios6664
      @thadeurios6664 2 года назад +2

      Sou bem assim.
      E, aqueles próximos de nos, acaba vendo que somos capazes de fazer muito mais.

    • @layanesilva1747
      @layanesilva1747 2 года назад +3

      Eu sou assim 😭😭😭🤭

  • @raizesdeinspiracao4021
    @raizesdeinspiracao4021 2 года назад +135

    Pense, execute, erre, aprenda com o erro, execute novamente melhor e se caso não for o suficiente, repita o processo até lapidar sua jóia.

    • @Juliana-NLL28J
      @Juliana-NLL28J 2 года назад +4

      👏👏👏👏

    • @fernando4885
      @fernando4885 2 года назад +1

      Pérolas com Legendas mas vc nunca tomou uma decisão na vida, acho que só quem tomou grandes decisões, perdeu tudo e deu a volta por cima é quem podem falar isso para alguém

    • @nadineeufrasio2044
      @nadineeufrasio2044 2 года назад +2

      Muito bacana

    • @cozinhapaulistabgs94
      @cozinhapaulistabgs94 2 года назад +1

      Obrigado.

    • @killianbrunelli9472
      @killianbrunelli9472 Год назад

      @@fernando4885 nem pensa antes de escrever né

  • @yane091
    @yane091 2 года назад +30

    Eu acho que essa visão de fracasso vem muito da cobrança na infância e adolescência de que você tem que ser perfeito e fazer tudo certo e se errar é punido e humilhado. Aí a gente cresce com esse medo horrível de falhar.

  • @_lucasmartins88
    @_lucasmartins88 Год назад +8

    Minha cabeça trabalha 24h. Tenho vários planos, várias metas, acredito em mim, mas não consigo executar minhas ideias e cada dia que passa fico mais preocupado com o tempo que está passando e eu continuando no mesmo lugar.
    2023 vai ser diferente e vamos meter marcha !! 🚀📈

  • @legnar7968
    @legnar7968 2 года назад +62

    Eu sofro com isso a 11 anos, infelizmente perdi muito tempo. Hoje é o meu dia zero, vou fazer diferente esse ano pois vou fazer 30 anos e não quero mais perder tempo pensando. Obrigado pelo vídeo!

    • @horntranquilowill6725
      @horntranquilowill6725 2 года назад +2

      Concordo. Muito sucesso para você.

    • @andrea.medbaires
      @andrea.medbaires 2 года назад +9

      Tb, tenho 32 anos e sinto que perdi 10 anos da minha vida perambulando em dúvidas e pensamentos. Depois de muita pressão (pandemia, morte do meu pai, inflação) e um passo para desistir, tive apoio da familia, não estou com tempo pra desistir e sim melhorar minha capacidade de persistência, resiliência.

    • @furadibala
      @furadibala Год назад +1

      @l egnar como está? Espero que esteja bem, amigo

    • @legnar7968
      @legnar7968 Год назад +5

      @@furadibala Estou otimo, cada dia que passa me conheço mais. Regrido uns dias e avanço outros, descobri o motivo de muitas coisas que faço e consigo vencer baseado nisso. O nome do meu problema se chama TDAH. A verdade liberta!

  • @danielbarroslima6878
    @danielbarroslima6878 2 года назад +70

    Iniciei o ano parando de pensar e agindo, em pouco dias já tenho resultados agindo que nunca tive em 5 anos na minha vida pessoal e profissional.

    • @ianmachado6320
      @ianmachado6320 2 года назад +2

      Explica isso ai melhor ? em poucos dias tendo resultados que não teve em 5 anos da sua vida. ?

    • @danielbarroslima6878
      @danielbarroslima6878 2 года назад +8

      @@ianmachado6320 simples comecei a agir em vez de ficar só pensando.

    • @dehvectra
      @dehvectra 2 года назад +1

      @@danielbarroslima6878 que bom , parabéns

    • @horntranquilowill6725
      @horntranquilowill6725 2 года назад +1

      Que legal. Muito sucesso para você

    • @robsontavares1
      @robsontavares1 2 года назад +2

      @@danielbarroslima6878 Quais foram os resultados concretos? Poderia abrir com a gente?

  • @Ele_vem_Deus_vivo
    @Ele_vem_Deus_vivo 2 года назад +4

    Meu Marido e do tipo vai e faz, quer comprar, compra, vai da certo, ele e mto positivo é correto, e sempre te da um empurrão pra frete, eu sou do tipo; será? Já ele e do Tipo; vai da certo! Confia em Deus.
    Agora estamos terminando nossa casa e estávamos procurando pedreiro e não achamos um que gostamos, tudo preguiçoso, dai ele decidiu que vai fazer um pouco a cada dia pelo menos uma hora o que ele consegue; detalhe ele não sabe nada dessa área (pedreiro)
    E assim ele seguiu, pq vimos um vídeo do ARATA que dizia comece agora e comece com o que vc tem, pronto ele pegou isso pra vida, já cavou o buraco da piscina, já aterrou o fundo e tudo que ele consegue fazer, tá fazendo, adivinha isso vai nos da uma Economia na hora de fazer o grosso, e nada disso atrapalha o serviço original dele. Amém Glória a Deus e a Arata que é boca de Deus pra nos da um empurrão.

  • @robsontavares1
    @robsontavares1 2 года назад +22

    O que eu penso.
    "E se o outro caminho for melhor?"
    "Devo fazer oq esta no meu coração ou racionalmente viável?"
    "Matematicamente qual o ideial?"
    E quando a opção escolhida sofre uma adversidade, logo penso:
    "Deveria ter escolhido a outra opção, a escolha que fiz foi errada".
    Esse limbo acaba gerando paralisação e procastinação.

  • @anateixeira6295
    @anateixeira6295 2 года назад +14

    Eu tenho esse problema da paralisia por análise, sinto até dor de cabeça quando tenho que escolher algo. E quando finalmente escolho, sempre fico com a sensação ruim de que estou perdendo algo, é muito ruim, chega a atrapalhar toda a qualidade de vida.

  • @PergunteaumaMulher
    @PergunteaumaMulher 2 года назад +3

    O ego ferra demais! Gera ansiedade, ansiedade + medo de reprovação paralisam e aí pah, vc não faz nada mesmo!

  • @ThiagoCosta-pj1vj
    @ThiagoCosta-pj1vj 2 года назад +27

    Verdade , se agindo e persistindo já dá errado imagina se parar se frusta mais ainda e não encontra o caminho e o sentido de persistir , gratidão .

  • @Tayyyyyh
    @Tayyyyyh 2 года назад +24

    No livro Essencialismo fala muito sobre isso. Estamos bombardeados de opções que deterioram nosso poder de decisão. Presamos aprender a otimizar essas escolhas/tarefas para seguir.

  • @thiegonogueira3581
    @thiegonogueira3581 2 года назад +15

    Eu tô começando a fazer a fazer as coisas, pela primeira vez na vida sinto que fiquei satisfeito de verdade, é uma sensação de liberdade.

  • @everaldosilva5296
    @everaldosilva5296 2 года назад +19

    O auto reconhecimento é essencial quando ficamos perdidos em nossa rotina. Escolher mudar, também é uma bela forma de tentar novamente. Somo seres mutáveis. Que bom saber disso.

  • @MarceloRosses
    @MarceloRosses 2 года назад +11

    Para se ter sucesso em qualquer coisa o erro e o fracasso são essenciais e isso você aprende com o tempo

  • @karichellelopes8313
    @karichellelopes8313 2 года назад +7

    Eu sofro com o paradoxo da escolha. Independente da escolha que eu faço, nunca fico satisfeita... Sempre penso mais no que deixei de escolher. Não sei oq fazer pra consertar isso em mim

    • @anateixeira6295
      @anateixeira6295 2 года назад +1

      Eu sinto a mesma coisa. Acredito que terapia pode ajudar, esse ano quero fazer.

  • @ronisantos7838
    @ronisantos7838 2 года назад +1

    Oi Roni Santos 😉 essa foi na medida Seiiti Arata....OBRIGADO

  • @Laianadesousa
    @Laianadesousa 2 года назад +6

    Se eu agisse igual eu penso, Eu seria outra pessoa, obrigada seiti pelo vídeo

  • @luistassa
    @luistassa 2 года назад +4

    TENHO TDAH, POR ISSO PENSO MUITO E PROCRASTINO...
    Seus vídeos me ajudam, pois funcionam como uma psicoterapia. Gratidão!

  • @Vinicius_A_
    @Vinicius_A_ 2 месяца назад

    Geralmente não gosto deste tipo de vídeo, mas deste gostei, você é bem prático

  • @raulcarvalho6096
    @raulcarvalho6096 Год назад +2

    Muito obrigado pelos ensinamentos. Que você receba muitas bênçãos em sua vida. Amém.

  • @mustafabandeira3040
    @mustafabandeira3040 2 года назад +4

    Já errei demais, de tanto tomar decisão sem no mínimo fazer uma análise, hoje vou naquela frase: " quem pensa pouco, erra muito. Mas acredito tudo é equilíbrio

  • @SamukOG
    @SamukOG Год назад +1

    Aulas e palestras

  • @marcoantonio2523
    @marcoantonio2523 3 месяца назад

    Obrigado Arata por compartilhar a seu conhecimento. Gratidão.

  • @rafaelsantana5173
    @rafaelsantana5173 2 года назад +7

    Mandou esse vídeo direto pra mim. Obrigado

  • @suzy4086
    @suzy4086 2 года назад +5

    Esse vídeo foi esclarecedor, lembro de não ter feito o que eu queria pq achei que não seria o melhor mais no fim acabei não fazendo nada.

  • @tharlianee
    @tharlianee 2 года назад +3

    Todos somos capazes. Vamoos! Sucesso e aprendizados para todos.

  • @easley359
    @easley359 2 года назад +1

    No budismo usamos essa filosofia de momentos de vida, damos o nome de ichinen sanzen sekai.
    É maravilhoso enxergar o Mundo a partir desta filosofia.

  • @natt3059
    @natt3059 2 года назад +16

    Mensagem relevante d+, é para mim! Obrigada Seiiti. Boa tarde. 💛🌻

  • @eduardoianowski652
    @eduardoianowski652 2 года назад +1

    Sempre assisto seus video são demais

  • @Esmeraldiele
    @Esmeraldiele 2 года назад +3

    Melhor vídeo pra quem sofre com TAG e BODER.... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lilian3650
    @lilian3650 2 года назад

    Excelente > Grata Seiti.

  • @AngeloBilac
    @AngeloBilac 2 дня назад

    Eu acho que tenho depressão desde de criança. Com 11 cortei os pulsos, depois passou, pensei qie fosse tristeza por ima situação de nota escolar na época. Nao falei para ninguém na época, um colega me ajudou, sempre acei que era frescura, ansiedade, depressão, crises etc. Hoje, acho que tudo se acumulou, penso em tirar a vida mas olho para os meus cães ou alhimas e pessoas como a minha mãe e seguro. Eu sue que preciso buscar tratamento, não consigo trabalhar adequadamente, ninguém imagina isso. Estou mal humorado, apático, anedônico... Mas com outros, normal. Forçando. Sinto que nao consigo mais. Algum desconhecido lerá isso, estou tentando permanecer mas não vejo sentido em viver mais. Não queria ser assim.

  • @sararezendearaujo196
    @sararezendearaujo196 2 года назад +5

    Muito obrigada pelo tempo dedicado.
    Vídeos sempre ótimos.
    Acabei de tomar minha decisão.

  • @Raphaelboreal
    @Raphaelboreal 5 месяцев назад

    Seus vídeos são sempre sensacionais, parabéns Arata!

  • @cacauzinho23
    @cacauzinho23 4 месяца назад

    Seu vídeo falou 150% comigo Seiti, eu sofro exaaaaatamente desse problema tudo oq falou bateu comigo é terrível sofrer disso, cansativo e frustrante.
    Vc é incrível. Gratidão demaaais pelos ensinamentos

  • @alefutiba
    @alefutiba 2 года назад +3

    Esse video descreveu minha vida toda. Eu sempre fui assim, quando existem diversas opções eu acabo não focando em nenhum. Obrigado por esse video! 🙏🏼

  • @herculanojoseribeiro5236
    @herculanojoseribeiro5236 Год назад

    Fantástico esse vídeo, está sendo muito útil pra mim! Muito obrigado Seiti Arata.

  • @santec7771
    @santec7771 2 года назад +4

    Realmente; tenho medo de sair do meu emprego e abrir empresa, não dá certo e ter que voltar atrás, com isso vivo uma vida limitada, baseado nas condições que todo empregado tem, porém a realidade atual não me satisfaz.

  • @usuariob14
    @usuariob14 2 года назад

    Vim no RUclips ouvir algo assim. Hoje tive terapia e concluímos que se eu não parar de querer fazer coisas demais, eu vou ficar doente, e procrastinar. Vou adotar o 70% de certeza que vi no vídeo anterior. Eu tenho muito medo em fracassar, e acho que não ter 24h do tempo planejado, completo e seguido, não serve e ainda estou perdendo tempo. De certa forma, é interessante fazer várias coisas e progredir. Mas isso está me limitando e me fazendo mal. Obrigada pelo vídeo! Seu canal está me ajudando muito

  • @redalphaboss8769
    @redalphaboss8769 2 года назад +1

    Minha parte favorita é em 4:48 ”A cada dia que você não decide comprar Bitcoin você está escolhendo ser uma pessoa que não tem Bitcoins, o No Coiner”. Vou falar pro amigo que partilhou o vídeo no grupo, de repente vindo de você mestre eles levam em consideração as criptomoedas.

  • @SuzaneCamila
    @SuzaneCamila 2 года назад +9

    Melhor canal que eu conheço é o do Seiiti

  • @erosmedeiros2374
    @erosmedeiros2374 2 года назад +1

    Esse video é ótimo. Gente só eu que sinto um relaxamento profundo ouvindo a voz dele ? Kkk a voz dele é muito suave, relaxa muito.

  • @universepett3626
    @universepett3626 2 года назад

    Como eu amo esse mestre

  • @wxamaral
    @wxamaral 2 года назад

    Obrigado mestre

  • @lugoncalves8875
    @lugoncalves8875 2 года назад

    Muito obrigada pela existência desse canal❤

  • @rafaelsoares8870
    @rafaelsoares8870 2 года назад +3

    Com certeza mestre ! Nunca me cansaço de ouvir os seus ensinamentos ❤️

  • @PrLeandroCosta
    @PrLeandroCosta 2 года назад

    Muito bom. Obrigado pelos conselhos

  • @julianavrba8309
    @julianavrba8309 2 года назад

    Adorei o vídeo! 😃👏🏻Gratidão! 🙏🏻

  • @mariacelma1935
    @mariacelma1935 2 года назад

    Gratidão!

  • @valtermarienzo3537
    @valtermarienzo3537 2 года назад

    Muito bom, mestre Arata.

  • @dayannafrankreich8514
    @dayannafrankreich8514 2 года назад

    Nossa!! Eu sofro exatamente disso. Paralisação por análise com medo de errar e perder por isso não saio do lugar e o tempo passando. Esse vídeo foi feito para mim.

  • @1sgt.desouza1aesfaep81
    @1sgt.desouza1aesfaep81 2 года назад +1

    Gratidão Seiiti! Vamos agir!

  • @advogadodostrabalhadores
    @advogadodostrabalhadores 2 года назад +1

    Acompanho o canal desde 2015. Ouso dizer que este é o melhor vídeo do canal. Parabéns!

  • @henriquevinicius2023
    @henriquevinicius2023 2 года назад +3

    💯💯💯🔝🔝🔝🧠🧠🧠👏👏👏👍👍👍EXCELENTE VÍDEO ARATA !!.

  • @hiraydesentupidoraecacavaz7588

    Como adoro todos os vídeos. Parabéns tem me ensinado muito muito mais essa voz não posso negar ahhh que maravilha amo ❤

  • @moraisgoat
    @moraisgoat 10 месяцев назад

    Parabéns pelo trabalho.❤

  • @viviagi
    @viviagi 2 года назад

    gratidão!!

  • @cinthiapeixoto3186
    @cinthiapeixoto3186 Год назад

    Surreal a credibilidade que ele passa sobre cada assunto ❤ Amo demais

  • @adijanefranca5542
    @adijanefranca5542 2 года назад

    Gosto muito dos seus vídeos. Obrigada!!

  • @amoslealdeandrade306
    @amoslealdeandrade306 2 года назад

    obrigado seiiti arata pelos seus conselhos!

  • @jessepaulo
    @jessepaulo 2 года назад

    Obrigado Seiti, falou dentro de mim!!

  • @manoelseverino2503
    @manoelseverino2503 2 года назад

    Grande verdade. Parabéns

  • @solarescuro
    @solarescuro 2 года назад

    Nossa que video. Chegou como uma luva! Muito obrigada

  • @CanalChoradeira
    @CanalChoradeira 2 года назад +3

    Obrigado pelo conteúdo 🙌

  • @alexandremoreno4472
    @alexandremoreno4472 2 года назад

    Excelente! 👏👏👏

  • @marinaschaus8578
    @marinaschaus8578 2 года назад

    Aqui "maratonando" uma sequência de vídeos seus! Irretocável 👏🏼

  • @haroldobv
    @haroldobv 2 года назад

    Este vídeo vai ajudar muito as pessoas na tomada de decisões.....parabéns Seiiti...excelente...merece like e inscrição !!!!!

  • @shannonleeoliveira94
    @shannonleeoliveira94 2 года назад

    A voz do Seiiti acalma qualquer mente turbulenta 🦋

  • @jeconiassilva1955
    @jeconiassilva1955 Год назад

    Seus vídeos já me ajudarão muito obrigado susesso

  • @Edermiguelmm
    @Edermiguelmm 3 месяца назад

    Até hoje só havia visto sobre analysis paralysis em jogos de tabuleiro modernos, onde funciona exatamente como mostrado. E é engraçado que reflete de uma forma simples o que a pessoa pode ser, eu com frequência tenho que me policiar para não deixar os outros jogadores na mesa esperando e percebo sofrer disso também nas escolhas da vida.

  • @wslopes2
    @wslopes2 2 года назад +6

    Sempre pensei demais...e sempre perdi...perdi a chance de me meter em várias encrencas, de me colocar em risco desnecessariamente e de fazer burradas...kkk... Pensando "demais", decidi da maneira certa na grande maioria das vezes. Temos que parar de achar que agir é SEMPRE melhor que fazer nada. É tão estúpido e o infantil quanto achar que vamos acertar sempre porque pensamos. As pessoas estão levando esses conselhos para o outro extremo, acho isso muito perigoso. Se eu tivesse 4 horas pra cortar uma árvore, eu passaria 3 horas amolando o meu machado. Pra mim, pensar demais sempre deu certo, não tenho do que reclamar...

  • @FlavianoAraujo
    @FlavianoAraujo 2 года назад

    Top. Exatamente!
    👏👏👏👏👏👏

  • @neves6385
    @neves6385 2 года назад +2

    Cada dia mais aprendendo um pouco mais com seus vídeos, entende muito 👏👏

  • @nadineeufrasio2044
    @nadineeufrasio2044 2 года назад +1

    Como agradecer por esses videos incríveis que você traz, Seiiti? Muito bom mesmo. Sempre direto ao ponto e simples como toda decisão deveria ser. Gratidão pelo trabalho. Sucesso sempre!!

  • @dalvanacorrealopes9670
    @dalvanacorrealopes9670 2 года назад +1

    Obrigada por tantos ensinamentos ...
    Sou desta , não me decido fácil , e isso gera muitas frustrações.

  • @giovannaguimaraesg
    @giovannaguimaraesg 2 года назад

    Que aula de vida! Obrigada! 🥲

  • @Leonardo-nr6kl
    @Leonardo-nr6kl 2 года назад

    Obrigado por esse conteúdo Seiiti Arata.

  • @anapaulapereiradossantosma2706
    @anapaulapereiradossantosma2706 2 года назад +6

    Obrigada, conteúdo que estava precisando pra começar o ano com vida nova!!!

  • @Esmeraldiele
    @Esmeraldiele 2 года назад +2

    Vou reescrever as frases no meu mural 💕

  • @carlosantoniocastrojr
    @carlosantoniocastrojr 2 года назад

    Quem pensa demais acaba tendo pensamentos sem qualidade e quase sempre toma péssimas decisões. TOP o vídeo.

  • @rezakfotografia
    @rezakfotografia 2 года назад

    Muito obrigado!

  • @leonardonina6742
    @leonardonina6742 2 года назад

    Grande conhecimento!

  • @gisele968
    @gisele968 2 года назад +2

    Que vídeo incrível, você deixa tudo tão simples, cara seu conteúdo é impressionante , muito obrigado 💙💙👏🏼👏🏼

  • @carlapatricia3470
    @carlapatricia3470 2 года назад

    você está certíssimo. Eu tenho medo até do meu potencial, por ser uma pessoa fraca em questão financeira e até um lugar mais bonito prá atender minhas clientes.

  •  2 года назад +2

    Excelente conteúdo, sempre nos ajudando a evoluir e sermos melhores. Assisto seus videos todos os dias na loja enquanto estou etiquetando roupas.

  • @flaviacavalcanti4663
    @flaviacavalcanti4663 2 года назад

    Aprendi muito obrigada eu agradeço

  • @carolinemarques8477
    @carolinemarques8477 2 года назад +10

    Falou de mim nesse vídeo! 😳😳 Necessito e escolho melhorar.

  • @oneidesilva6637
    @oneidesilva6637 2 года назад

    Limitar opções pra facilitar a escolha, gostei 👏👏👏👏

  • @crazycovers4816
    @crazycovers4816 Год назад

    Amei!

  • @ednarocha3893
    @ednarocha3893 2 года назад +1

    Super interessante! 👏👏👏Confesso que me identifiquei.🤭

  • @puraavelan
    @puraavelan 2 года назад

    Essa calma de explicar ajuda muito

  • @jeisonribeiro3693
    @jeisonribeiro3693 2 года назад

    Que baita video senhoras e senhores !

  • @wilsonrobertorosa7771
    @wilsonrobertorosa7771 2 года назад +1

    Seiti Arata, muito obrigado por compartilhar seu conhecimento é muito nobre isso com certeza esta ajudando muita gente obrigado.

  • @santana4721
    @santana4721 Год назад

    Mais um potente vídeo do Arata👌

  • @waltermoreiramagela7753
    @waltermoreiramagela7753 2 года назад

    Muito obrigado!! Sensacional!

  • @mariadocarmoferreirarochad2623
    @mariadocarmoferreirarochad2623 2 года назад

    Ótimas dicas. Valeu.

  • @AnaCarla-rr7yw
    @AnaCarla-rr7yw 2 года назад

    Gostei muito 👍!