قررت اصير نباتي 🌱 !!!
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
نظام العادي أفضل الذي يجمع بين المنتجات الحيوانية و السميكة و أيضا الخضروات والفواكه و مشكلة نظام نباتي أنه مكلف
مكلف كيف؟ الارز و غيره من محاصيل الحبوب، الخضر، البقليات و الفواكه اكثر كلفة من اللحوم و السمك و الجبن؟
@@Housefrequence
مو مكلف بس ناقص عناصر غذائيه كثيره واحماض مهمه يحتاجها الجسم
@@Housefrequence
أقصد تصل مستوى الشبع ستحتاج لأكل أكثر حتى تتمكن من تحقيق الاكتفاء من الكربوهيدرات أما البروتين فستحتاج لتناول اللحم النباتي الذي يعتبر مكلف و نسبة ومعادن فيه قليل نظرا لأن اللحوم تعتبر مصدر الأول للمعادن
انا اشوف ان ٢٤ ساعه قليل جداً لان قبل ٢٤ ساعه اكلت لحم وبعد ٢٤ ساعه بتاكل لاكن افضل تجربه تكون اسبوع كامل
صحیح و الأکل کمان ما کان اکویس تجربه فاشله
اتكلم عن لاعبين كرة القدم يا انمارفت عن التمارين والتقويات والسرعة
الحلقة الجاية سوي دايت الكارنيفور 👍
نظام حتى لو صار حلو مكلف جددددا ومتعب
يسطا انت بتجربه ليوم واحد بس
ازاى هتشوف نتايج على الاقل جربه لمدة اسبوع عشان تشوف نتائجها
احلى فيديو في احلى وقت 🤍
يوم كامل ما مقدار تحكم على اي نظام غذائي
جربت دايت نباتي فرق معاي بالقوه والنشاط وكل شي البروتين النباتي افضل افضل من واقع تجربه
لا استطيع التصور العيش بدون حليب و لحم
و صراحة ما احس بالعافية الا بعد اكل اللحم بالذات و الاجسام تختلف
حاول تكثر المدة عشان نشوف النتايج
شعراوي وأبو إسماعيل منورين الفيديو❤️❤️
طبعاً النظام النباتي أفضل نظام غذائي للإنسان من جميع النواحي.
الاستاذ الي في الدقيقة 2:23 الي يتكلم عن العيوب، كل كلامه خاطئ تماماً ولا يوجد أي دليل علمي فقط ادعاءات وتكهنات بعيدة كل البعد عن العلم.
والتجارب خير برهان مع جميع الناس حول العالم.
وشكراً
الاكل النباتي مايشبع
والبروتين النباتي بقوليات ماهي مريحه للقولون
انتهى
نظرا لأن اللحوم تحتوي على كمية كبير من بروتين الذي يساعد على الشعور بالشبع
صح
انا نباتيه وصح كلامك
@@استغفرالله-ن4ي8ك
لمـاذا أنـت نباتيـة
احلى مقطع❤️❤️
أعشق اللحوم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه. بس يوم واحد عبالي اسبوع
ان كان نظام نباتي او غيره كل حد وحسب اذا ماناسبك مو يعني هو سيء لان كل جسم يختلف تمام من حد لاحد
الخضار والنباتات شي لذيذ الرسول الكريم كان يحب القرع والخبز اليابس المكسر واللحم يسمونها الثريد
افضل مصدرين دوره ايهاب لفظي و دوره المنصف كمي اذا ما دخلتيهم فاتك نص عمرك
يوم واحد ما يننفع تحكم علي النظام النباتي ده اولا ثانيا الاكل كله في مطاعم فطار غدا عشا طبيعي الاكل هيكون طعمه حلو ومش هتحس ب اي اختلاف وكمان ده يوم واحد اعمل تجربه منطقيه واختار اكل نباتي صحي مش فلافل وعيش ابيض وبطاطس مقليه الفكره ف النظام النباتي اصلا الصحه والزيوت الملقيه ما لهاش اي علاقه ب الصحه ولا العيش الابيض الي مليان سكر والاكل يكون معمول ف بيت مش كله اكل مطاعم واختيار اكل صحي هو ده النظام النباتي الصح المفروض
الامعاء عند النباتيين بتصيح
مفروض تاخذ النظام ٢١ يوم او اسبوع مو بس يوم واحد
بليز قولي هل نستطيع أن نأكل اندومي في ديت ؟
وهل حرمان من اشياء مثل حلويات وملح مضر ؟ لأنني طفلة صغيرة عمري 14 عملت ديت بس خيفة تجيني اعراض جانبية و بدي اعرف كم سعرة احتاج لعمري ؟ متابعة من جزائر
مكثر يوم كامل 😂
الله يطول بعمرك بس كيف اضمن مدى الحياه
انا من زمان ابغى اشترك في برامجك بالتحديد برنامج التضخيم لكن انا مريض سكري الله يبعده عن الجميع، هل البرنامج والتمارين والخطة الغذائية تنفع لي ولا لا؟
الله خلق لنا الحيوانات والنباتات مسخرة لنا عشان ننتفع بيها وناكل منها واحنا كبشر لازم نتفلسف ونخرب كل حاجة بطبيعتنا
السلام عليكم
الموسيقى حرام
المدة اقل شي لازم تكون 21 يوم
الشياء فيها كثير برتين
الكينوه برتين
كثر فلوقات حتى لو ماكان فيها شي جديد
ما تطلع النتائج الا بعد شهر تجربة يوم واحد احس ما منها فايدة
حبيبي انت عشان في دبي طالع نتمشى وفيه مطاعم لاكن لو انت في السعوديه ما تقدر عليه
٢٤ ساعة 😁😁😁
بدك شهرين اقل شي لتحكم على النظام
ومو صح انك تكون فيغان يعني تاكل اي شي .. لازم يكون كل شي صحي
متنساش برضو اني اكيد مش هقدر اكل من مطاعم كل يوم زي الوجبات الي انت اكلتها بالفيديو.. وهتكون متعبه اني اعملها كل يوم بالبيت.. بالنسبالي نكون طبيعين وناكل الاكل الي ربنا حلله علينا وشكرا😄
غطي وجه الحرمة حرام تطلع وجهها وهي بدون حجاب وبدون شي ومتزينة حرام الله يهديك
الله يرزقنا بل قمح واللحم والخضروات وانتو تجون تقولوا لي ما يصلح تاكلونها الدرجة صرت أبلة الغرب استغفر الله العظيم اتوب إليك جدا جنون فراسكو
انا متفق معاك، انا في دولة اوروبية و مبكولش لحوم و بلعب حديد النتيجة كانت جيدة نزلت وزن كتير لكن من غير منشف عضلاتي اصبحت فاشلة و كل جسمي اترهل و اصبحت مبحبش نفسي، لكن كملت بهاد النظام من غير مكمل في الجيم لان الجيم محتاج بروتينات حقيقية و شكرا
احسن دورة شهريه جربتها لما قررت اصير نباتيه قبل سنتيننن
ليش الكذب يادوووك!!!
ماعندهم سالفة ولا دليل علمي، أفضل نظام غذائي بالعالم للإنسان بدون نقاش.
محمد ابراهيم 🥺🥺🥺
لو سمحت انا وزني زايد عن وزني طبيعي ٢٠ كيلو هل مسمحوح اخذ بروتين سيرس ماس عشان ابني عضل وفي نفس الوقت احول انقص وزني رد علي لوسمحت
سلام عليكم
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كنت اتمنى انت تسوي الوجبات لانه المعروف عن الاكل النباتي بالمطاعم سعره غالي شوي
المفروض تجربه اسبوع ومن طبخ البيت انت طلبت من المطاعم ويكون فيها طعم لحم ما كإنك سويت شيء
الخبز اللبناني فيه حليب
بقدر اشرب قهوة و كبتشينو بالنظام النباتي؟
هل القهوة مستخرجا من لحم البقر😂😂
مبروك كسبت جائزة اغبي سؤال مر علي اليوتيوب👏
قهوه اه
كاباتشينو اتوقع لا لانو في حليب ومبيض وزي هاي الاشياء
أتمرن أنت ومشاري
كيف رياضي وشكل جسمه معين !!!
يعني معضل
انا نباتي الحمدلله من سنه . توقفت عن اللحم والسمك والدجاج. واحس نفسي احسن في كل شي الحمدلله. من نشاط ونفسيه طبعا لازم يكون نشاطك البدني جيد. تمشي صباح مساء ربع ساعه على الأقل. جربو النبات وستكون حياتكم افضل بإذن الله.
حياتك انت بس س لبي الستيك ي سلام😂
@@Ali-mc1ph يا علي تجي معي لمطعم مشاوي
تاكل بيض و مشتقات اللبن ؟
روح يا ياخي تقلدون الاجانب الاغےپياء بكلشي ... رب العالمين خلق وحلل لكم اللحوم والخضار والفواكه تجي تصير تقلد الغےرب المشےركےين بلحاجات الغےپية وتترك ماحلل الله لكم والله شنو اريد احسن نفسي ... ما انت تقدر تحسن نفسك تاكل قليل من الخضار وقليل من اللحوم مع رياضة تصير الامور ممتازة بس لازم تتفلسفون ... تالي زمن يخرج لنا جيل يقلد الغرب بكل شي روحو انقرضو
@@majdjamjoom5377 نعم . لازم الحليب والزبادي بس يكون قليل الدسم او خالي الدسم . لأنها تمد الجسم بالكالسيوم والمغنسيوم المهمين. والجبن الفرش جبن قريش. ابتعد عن الجبن السائل والمثلثات
حيواني ✅
النباتي ❌
هذا النظام الغذائي خطير على المدى البعيد حيث يؤثر على نظام عمل الجسم ويسبب في مشاكل صحيه كبيرة خاصه الجهاز المناعي انتبهو
ممكن تعطينا دليلك
الله حلل لنا كل شيء لحوم وغير اللحوم او شيء ضار على الحصة النظام النباتي الشيء الثاني يسبب خلل في نظام البيئي انا مدري كيف النباتين ذولا عايشين
في نباتيين حقين حقوق الحيوان
وفي نباتيين بلعقل.. وهذا هو النظام الي كانو عليه العرب قديما و سمعنا بقوتهم واعرف كذا شخص بنادي شوي وينفجر من الباور
ياكل لحم ودجاج بلعزائم فقط أو مره بشهر و الاكل كله عضوي و الماء من الزير
أكيد لحصول على جسم رشيق وجميل ممكن جدا أن الواحد يتبع نظام ال Vegan diet بس لازم يحط في باله زين أنه لازم يكون مأمن حاجته من الأوميغا 3 من خلال على سبيل المثال بذور الشيا أو الكتان وكذلك بخصوص فيتامين B12 يأخذ على مكمل غذائي أو يأخذ منتج مثل حليب جوز الهند أو أي حليب نباتي مدعم بهذا الفيتامين وممكن يشربه بمخفوق أو أي شراب هو يفضله.
الخميرة الغذائيه هي مصدر ب١٢ في منها حبوب وفي منها بودره طعمها زي الجبن
اي رجع فديوهاتك ابتعدت عن تصوير فديوهات طولية كثير
اني فيجيتيرن
ربي يهديك
@@abderazeggosrani895 خير شفيك
قررت اجرب ٢٤ ساعه
صراحه تجربه خطيره تحمست مره هههههههه ياخي سررري بس
ولا حليب ولا اجبان والاالبان
النبات يحتاج حيوان عشان يتلقح
أنا نباتي أكل الحم ني
هو دجاج وليس جاج
حسب اللهجه
من عقلك 24 ساعة نظام نباتي منهم نوم 8 ساعات يعني 16 ساعة طيب اعتبر حالك صايم يوم من رمضان و خلاص بلاش تفكر حالك عامل شيء واو , اقل شيء لازم اسبوع هههههههههههههههههههههههههههه
🔥👌
هاي مين جايب المحتوى من علي شاكر 😂
حيواني ولا نباتي كلو رح يودع
منو اجه من حلقة علي شاكر يوميات واحد عراقي
اللحوم حلال ليه ما ناكلها
شريحة فصوليا
هههههه
ذا حماقه النظام النباتي لانو الله هو الي خلق اللحوم والدجاج والسمك وحلل النا نوكلهم ف مستحيل الله يحلل اشي مضر للبشر ف اكيد اللحوم والسمك والدجاج مفيده وبحتاجها الجسم ف النظام النباتي ذا عباره عن غباء مطلق وتقليد للغرب
انا مو نباتيه لكن صحيح ربي حلل وانها مفيده لكن ذا سابقا الان يحطون فيها ابر هرمونات واشياء مضره ف اذا اللحم او الدجاج انت بنفسك تربيه وتذبحه هذا صحي 100% لكن الي من المصانع هو المضر
هو مفيش غير مصريين تحط اراهم
وين المشكله طيب
يبوي محد سأل وش دخلنا بك
واضح انك لا تفعل شيئ بحياتك، أو
اهتماماتك مختلفة(إذا وجد لديك أصلاً)
فتستطيع أن تمشي مرور الكرام على المقطع وأن لا تشاهده.
وانت شدخلك قناته ينزل اللي يبيه مو عاجبك لاتتابع 😂
انا نباتيه
النظام النباتي مو حلوا
اتررررك عنك مافيه الاميزتين والباقي كله عيوب هذا تعذيب
لا لتصير
لا تقلق
عيع نباتي!
اول
أو
انت انسان فاضي مع احترامي الشديد لك
٤ تعليق