ฟังความข้างหมอ | เสียงกร๊อบแกร๊บที่เข่า สัญญาณข้อเสื่อมจริงหรือไม่

[@samritwongnak9081]

บคุณคุณหมอมากค่ะ

[@วนิดาแซ่ปึ่ง-ต3จ]

ขอบคุณคะ

[@thepbiz2993]

ขอบคุณมากๆ ครับ มาดูแล ป้องกัน ดีกว่า ครับ

[@est9949]

สงสัยเรื่องเสียงก๊อบแก๊บมานาน ขอบคุณมากค่ะ

[@อรวรรณชนะพลไกร]

แพทย์หลายๆท่านบอกเรื่องการบริหารข้อเข่าห้ามยกขาขึ้นพร้อมกัน2ข้างให้ยกทีละข้างนับ1-10แล้ววางแล้วยกเช่นนี้สลับกันไป สำหรับคุณหมอให้ยกพร้อมกันทั้ง2ข้าง อยากทราบเหตุผลว่าทำไมพ.ท่านอื่นๆห้ามไม่ให้ยกพร้อมกันทั้ง2ข้างคะ และทั้ง2แบบแตกต่างกันอย่างไรค่ะ

[@hfdg4101]

ขอบคุณอาจารย์หมอที่ให้คำแนะนำครับ

[@parker_Mylist]

เคยหัวเข่าหลุด สมัยเป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอล ปัจจุบันถ้าเดินหรือนั่งผิดจังหวะ เข่าเหมือนจะหลุด ต้องดูแลออกกำลังกายท่าไหนครับ