ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТОВ! СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ В ХОККЕЕ. УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЕМ ДОМА.

Благодаря данному комплексу упражнений ты сможешь контролировать шайбу, двигаясь на коньках, принимая быстрые решения на льду!
___________________________
Хоккей - это динамичный вид спорта, в котором решения принимаются в условиях многозадачности, контролируя одновременно движения рук, ног и головы.
___________________________
Такие действия необходимо доводить до автоматизма! Именно на их отработку направлены упражнения из серии «Скорость реакции».
___________________________
Можно усложнить данный комплекс, если есть помощник, который будет показывать на пальцах цифры (это могут быть фигуры или картинки, напечатанные на бумаге), а ты будешь называть их в процессе выполнения упражнений.
___________________________
Telegram канал: t.me/romanov_h...
Запись на тренировки: ⬇️
Личный Telegram: t.me/romanov_87
Сайт: 2rhockey.ru
E-mail: [e-mail]
___________________________
Принцип тренировки:
Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании.
[ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]

[@АлексейВолков-ю8ц6ф]

Крутые упражнения! В копилку!

[@КаюмовпроМайнкрафтипрохоккейАм]

супер Купер спасибо за тренировку

[@2r_hockey]

Пожалуйста 👍

[@ilovethisgame5698]

Спасибо за ваш труд! 👍 Можно ли делать эти упражнения ребёнку 7 лет для увеличения скорости? И какой временной отрезок (движение/отдых) рекомендуется выполнять для ребёнка? Сколько раз в неделю вы бы посоветовали выполнять данные СФП, учитывая, что на льду тренируется 4 раза в неделю в среднем по часу?

[@2r_hockey]

I love This game Доброго времени суток! Всегда пожалуйста)
Для увеличения скорости чего? Данные упражнения подходят для младших возрастов.👍
Чтобы понять на чем акцентировать внимание по комплексам упражнений-нужно посмотреть на ребенка во время тренировок на льду (например, можете прислать ссылку на Яндек Диск с видео).

[@ВладимирЗавитушки]

Тренировка по брпзильской системе. Еще пару хрустальных ваз поставить рядом с телевизором...... Тренировки класс

[@2r_hockey]

Ищу вазы))) спасибо!

[@АндрейВоротынцев-ж2ы]

Попробовали вместе с сыном. Тренировка супер. Появились новые мышцы в пояснице.

[@2r_hockey]

Андрей Воротынцев Отлично! Новые мышцы это👍

[@mat06895]

Здравствуйте, а все упражнения на вашем канале были взяты из вашего личного опыта или где-то подглядывали?

[@2r_hockey]

Все упражнения созданы лично мной, в сочетании с огромным опытом в подготовке хоккеистов и изучением физиологии, анатомии и биомеханики.

[@СергейСоловьев-м4э]

Отличные упражнения, замечательный канал. Странно, что так мало подписчиков.

[@2r_hockey]

Сергей Соловьев Спасибо! Потихоньку набираются)

[@diegofarlan5338]

Движение головы 🤣

[@СергейСергей-л3х4ф]

Супер! Спасибо!

[@2r_hockey]

Пожалуйста, Сергей!

[@vasiliy_fleisher]

Спасибо большое за упражнения!!!

[@2r_hockey]

Пожалуйста)

[@adver_ant]

👍

[@ВячеславШушков-ц1г]

Тренировка просто супер

[@2r_hockey]

Вячеслав Шушков Спасибо! ✊

[@PATU6OP_33]

Здравствуйте 🙋🏻
Благодарю за тренировку, изпользую , любитель)
На 2:43 это троллинг на внимательность?)))

[@2r_hockey]

Приветствую! Отлично💪
Да, это проверка на внимательность😉 больше никто не заметил)

[@PATU6OP_33]

@@2r_hockey 😁