Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями.Красиков Алексей
HTML-код
- Опубликовано: 27 янв 2019
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychotherapy.ru/
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_psychotherapy
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleksey.ru/
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
![DDG & Blueface - Top ft. Swae Lee [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/p2wIDXar9ns/mqdefault.jpg)
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Отличная лекция.Нам мешает жить наша же интерпретация событии!!!
Наша гордыня!Поэтому говорять дуракам везет им проще жить!!!!.
Спасибо , вы лучший 🔥🔥🔥
Спасибо Вам, Алексей.
Очень сильно! Спасибо, Алексей! Емко, сжато и по сути.
Спасибо за важные вещи, которые необходимо знать, но моё ухо режет шутки ниже пояса и ругательства)
Алексей я Вас обожаю))😅🙈мне просто нравица смотреть видео Ваши очень интересно) все понятно без лишних слов) с долей чувства юмора)
Спасибо огромное!!!!! Очень много полезной информации!!!!!
Спасибо за видео 🙏🏻
Народ за ошыбки сори я не русский в бизнэсе 15лет такую дэпресию пережыл по шкале 10 из десяти непил неел нежыл смерть была самой сладкой конфеткой но иногда ходил в цэрковь там нащьот самоубийства все сказано что если сам уйдеш будет ннаааамного хужэ спасибо всевышнему уберег ,все прошло все благодаря таким ребятам как алексей и еще пару таких молодцов а еще хорошыми продвинутыми препаратами всем всем всем неболеть!!!
Отлично! Спасибо!
Теперь можешь другим помогать , у вас опыт изнутри ☝️👍
На это бизнес и рассчитан на грабеж.
Если ты ещё мог ходить,то у тебя было далеко не ого го😂😂😂
gahibvf vsyrergg , будьте здоровы и счастливы!
Ответ Хакамаде😉
Но если честно - это было супер👍
Алексей психолог будущего!!!
Этот навык равен миллиардам!
Класс! Эти принципы так думаю можно применять и в тренерстве (я начинающий тренер в фитнес клубе).. когда клиент, меняет некий образ жизни.. отношение к еде и прочее
Очень круто! Я раньше не особо задумывался об этом.
крутейшая лекция. но надо слушать детально, ничего не пропуская.
Алексей - великолепный оратор! Восхищаюсь им!
Хорошо и полезно, следующее видимо видео опять через месяц.
Интересная лекция. Круто.
Алексей спасибо вам большое за практические упражнения, часто сталкивалась в работе с агрессивными и истеричками. Капец конечно сколько я этой хрени нахавалась (((((( слава богу, что я вас знаю, и теперь у меня совершенно другая жизнь. Хотелось бы ещё лучше, буду стараться работать над собой 💜🙏🏼 крепкого вам здоровья🙏🏼
Здорово!
Здорово, спасибо большое
Давай ещё в таком формате
Спасибо!)
Самый лучший, самый крутой!
Спасибо👍🏻
Вам сказали, что вы земляной червяк!👍😂
про прочувствование текстуры, возьму на вооружение)
👍 🔥 благодарю! 41:06 оценка..))
В избранное!
Вчера вечером посмотрела это видео. Утро вечера мудреннее. И вот, что пришло на ум. Если мы чувствуем образами, значит можно ими убрать негативные чувства и ощущения? Каждое утро последние полгода у меня начинается с панической атаки. Страх выглядит как черный сгусток энергии, который возникает мгновенно в момент пробуждения и сжимает сердце и одновременно появляется неприятное чувство тяжести и холода в левой ноге. Я начала представлять образы - солнца, горячего песка, чистой морской волны, чтобы изменить свое физическое состояние. Не скажу, что это произошло по щелчку, но чуть лучше точно стало. Кто то ещё так делал? Какие результаты, поделитесь, плиз?
Проверьте сердце
как попасть к тебе на курс? бывает-ли онлайн? я в сша.
Алексей Красиков ,,Неврозы Мегаполиса",если ты читаешь этот коммент,объясни мне,пожалуйста,такому не понимающему. Ты привел пример парня предпринимателя в баре,которого задел выходящий мужчина.Парень в этот момент увидел,что на него смотрят люди. И в его голове пронеслась цепочка образов - целый сценарий на тему ,,что будет,если я не отреагирую":люди меня осудят,будут думать,что я лох,от этого я сам буду думать что я лох,буду чувствовать себя униженным и никогда себе этого не прощу .....и т.д..
Как нужно было поступить в тот момент?
Ведь то,что люди будут считать его униженным ФАКТ!!! Он реально упадет в их глазах,особенно,если это коллектив,в котором его знают! К тому же,откуда взялась в его голове такая цепочка мыслей (причем у большинства людей она есть)? Придумали? Какая выгода придумывать человеку,то что его будет ограничивать?
Все просто.На основании реальности и того,что происходит в мире. Того опыта,когда человека задевают,он молчит,а потом его за лоха воспринимают и ,,топчут" морально. Это всегда так. И такое отношение распростаненно.
И еще момент мне непонятен.Был у меня случай в армии. Когда перед строем меня отправил в нокдаун офицер.(Я не хотел драться,так как думал,что могу сесть в тюрьму от этого). Старался воспринимать безоценочно ситуацию.Иначе бы сдох от позора. Вроде бы не сильно эмоционально ее воспринял,может подавил эмоции,но не суть. В итоге часть людей никак не реагировала,другая часть явно изменила отношение и посчитала,что я лох,зассал,унизился.
Проблема в том,что бесит когда на какое-то твое действие меняется отношение людей и это мешает жить,где-то закрывает ,,двери",т.к. слухи разлетаются и уже другие важные для тебя люди меняют отношение к тебе. И неважно почему ты так поступил,забоялся или просто не хотел сесть в тюрьму,хотя страха драться не было,т.к. навыки есть.И вот как жить в таком мире?
ПОЭТОМУ НУЖНО РЕАГИРОВАТЬ В ТАКИХ СИТУАЦИЯХ!
Я не понимаю,как можно вести себя как захочешь,и при этом,чтобы тебя уважали люди? (в контексте описанной мной ситуации)Да никак блин.
Объясни,как нужно реагировать спокойно на это, и реагировать на ОБЪЕКТИВНО возникающую ненависть в твой адрес после таких ситуаций???? (особенно,если это близкие друзья,знакомые и т.п.)
Как работать с ненавистью людей,с которыми ты должен еще долго находиться,пребывать и управлять ими?
@Denis S я понял про то,что Алексей говорит прежде чем реагировать. Нужно подумать. Но не в каждом обществе и коллективе будет выгодно спокойно пройти мимо. Вот так устроено.В большинстве случаев это наблюдал. Где-то это наоборот,будет говорить о твоем достоинстве. Но не везде. Поэтому когда кто-то,например,пихает меня и я начинаю давать рациональный ответ:,,Я понимаю,что этот человек не увидел меня/он в плохом настроении,поэтому так себя ведет.Я понимаю,что у каждого человека могут быть проблемы в семье и от этого ухудшаться состояние. Да,у меня такое тоже бывает.Я могу его понять". С другой стороны,когда я это говорю,чувствую будто прогибаюсь,нахожу оправдание вместо того,чтобы ответить ему. Да и,вообще,такое мышление (рац.ответ) формирует рабскую философию. Вот все будут тебя пихать,пинать,оскорблять,посылать на хуй,а ты будешь говорить, ну это потому что у них что-то случилось. Да мне как-то похуй что у них случилось! Какая мне разница?Это их проблемы! На тебя наехали-взяли и осадил человека,все просто.
Да,зачастую рациональный ответ помогает найти глюки в своем мышлении,но чаще я чувствую,что как будто стараюсь уговорить себя на другую правду,не та которая в реальности происходит.Не пойму эту практику рационального ответа до конца.
Короче,пример. Тебе говорят: ,,иди на хуй", не правильно: ,,сам иди".
Можно сказать: ,,А почему вы решили,что вы можете общаться со мной в таком тоне?". (еще можно несколько вариантов ответов подобрать,чтобы загрузить человека). Это конкретика. Без знаний Алексея Красикова.
А теперь с Алексеем. Если говорят ,,иди нахуй". Я начинаю думать,мол не надо поднимать градус,отвечать в ответ,сдерживаю себя. Начинаю разбирать по системе какие у меня были ожидания,долженствования и т.п. Типо человек может меня послать и т.п. как-то грустно становится.
А теперь забудем про систему Алексея и просто скажу от себя. Да,меня могут послать и с этим нет проблем,в таком мире живем,но это нельзя оставлять безнаказанным. Нужно человеку ответить. В данном случае словесно,а потом - если не поймет-физически. Не согласны? Просто посмотрите на сценарий,Который будет разворачиваться,если вы будете ,,хавать" унижения от людей. Сначала они будут постепенно заходить за ваши личные границы,потом подколы сменятся хамством,хамство наездами,а потом они,вообще,будут возмущаться почему вы им что-то говорите.
Поэтому всегда нужна в самом начале пресекать подобные моменты!
Да,не надо прыгать на каждую тявкающую собачку,но пресекать подобные моменты надо всегда!
Вопрос мой такой: я не до конца понимаю как работать по системе Алексея в таких ситуациях.Своем отношение описал выше. По системе Алексея все как-то ненатурально происходит (тоже выше написал). Как по ней грамотно работать и какие КОНКРЕТНЫЕ инструкции она дает? (пока только обобщения об ожиданиях,долженствованиях и т.п. - это не конкретика)
Алексей! этот факт в вашей голове ( пример с маникюром для женщин)... кто-то, погруженый в свои мысли, даже не заметит; кто-то может сказать: "ну ты и набрался... будь осторожен, нарвешься на .... , он тебе по файсу настучит!"... этих людей эта ситуация не тронула ЛИЧНО эмоционально, они и людей, возможно, не заметили или им это было " по барабану"...
Вот об этом он (выступающий) и пытался достучаться...
...если совсем просто, то вы знаете наше "что люди скажут/ прдумают/..." Да, они, может быть, и подумают минуту/день и забудут, а Вы согласны За Это положить Всю Свою Жизнь на Плаху!!!!
Но если Вы сделали этот выбор--Он Ваш! даже если вас вовлекли в ситуацию...
Помните, как нашим ребятам в чечне... "давали выбор"-- "свободу" за убийство однополчанина или смерть...
...для женщин-рожать или нет если забеременела после изнасилования... Это её выбор... а попрекать ребенка, что его отец ублюдок...
я специально показала вам очень разные события ( для восприятия) хотя у них тот же механизм, часто скрытый, как раз из-за того, что что-то вас
трогает, а что то нет "...
@@user-dj3ls3uh5i я понял,адекватный ответ. По поводу ожиданий ты разобрался как работать с ними? Я про страх снова быть отвергнутым,покинутым и т.п. Алексей говорит,что нужно понимать,что такое может быть и это никак меня не характеризует.
@@user-lz2ny8iy9k о страхе быть покинутым. Это построить замки на момент знакомства. Идти с сумасшедшей значимость встречи на встречу. Если при щнаклмтсве с девушкой, женщиной не приписывать значимости событию, то и то что произойдёт на этом событии тоже будет не так уж важно. Да, могут отказать, значит это не с вами что-то, а с тем человеком который отказал. Это ему что-то не подходит, это у него какой-то фильм проходит, а ваша задача не участвовать в том фильме под названием "ты не герой её фильма". Да, она может быть супер охрененной, но это не спасает её от её тараканов, которые не договорились с твоими.
Когда поставить знакомство на поток отказов, то среди этих отказов обязательно выстрелит та, которая согласится и в душу западет.
👍
Интересно , заметил столько возгласов касательно оратора, да круто ! Но ведь самое главное , тут есть то самое упражнения , которое вам важно долбить ожесточенно, дабы скорректировать ваш невроз) про это комментариев нет) забавно . Интересно также, люди покупают курсы и книги по самопомощи ( у меня у самого куча таких знакомых) которые проходят курсы, читают книги но ничего не делают
❤
Бизнес это война, без физического воздействия на тело,через деньги .
Точняк
Ну я добавила
"Долженствование" по-английски в данном контексте называется "demandingness".
Понятно, что за такой короткий промежуток не успеть рассказать обо всем, но, жаль что этот самый ЛАГ не разобрали под микроскопом!
А ведь про этот лаг говорится даже у Будды...
Отличное выступление
красавчик! профи!
Нет змей вкуда ж я без тебя
Мама хочет сахарку
Спасибо хорошая информация. Но Капранов Алексей Васильевич обьясняет подробней даже в аудио курсе "33". Вопрос главный "что" меня стресирует и дальнейший выход более подробней.
А в какой именно лекции он про стресс обсуждает? А то в этом 33 роликов на 15-20 часов))
@@Kelbi28 в первой лекции есть задание . Оно приоткрывает возможности проработки , но что со списком делать объяснение будет дальше.
@@user-kd3qo7cc4x так как само видео называется? Там их штук 15
@@Kelbi28 я за аудиокурс 33 Капранова А.В. Он расчитан на агрессию и проработку с ней. Плюс бонус можно поработать с чувством вины и всех из нее вытекающих.
@@user-kd3qo7cc4x так и я у Вас спрашиваю за его курс "33") Эти лекции из курса имеют свое название: вина, конфликты, требование, и тд. И я спрашиваю у Вас, в какой из этих лекций(мне нужно название этой лекции) Капранов подробно рассказывает про "стресс" ???
:-)
Уговорил
количество сексистских примеров просто зашкаливает
Да, он ещё тот закомплексованный, одинокий, без семьи, жены и детей, сексист. Но за хамской подачей и множества воды говорит много правильных вещей
Это хорошо, но он тоже на заработке построен.
А если отжали весь бизнес родственники и появилось псих.расстройство,можно ли избавиться?
Как так отжали?
Избавиться от родственников??
Моя подруга, самая близкая за 6 лет нарастила бизнес. Только часть этого бизнеса оценивалась в 1миллион $. И вот первый кризис 2008. Они теряют практически все. Резкий поворот цен. И кредит в 300 тыс $ их подкосил. Доллар прыгнул вдвое. И как бэ.. Еле еле дотянули до 2014. Там очередной кризис. За это время с 08 по 14 развод ее с мужем, который забрал практически все, хотя вклад был обоюдный. Этот раздел вынял больше нервы чем деньги. Что сделала она? Она плюнула на все! И выбрала здоровый путь. Открыла школу живописи и там стала тоже успешной. А муж.. Ну что муж... Постарел. Продала помещение, которое оценивалось в 600т$ за... 40т. И радостная поехала под Киев строить дом на своём участке с новым, прекрасным мужем. Счастлива как никогда!!!
Так что, путь счастья это личный путь личности.
@@irinatop9306 спасибо звам,но я имела ввиду не от родственников избавиться, от расстройства, которое вызвано вот такой моей ситуацией
@@irinatop9306 отличная подруга, верная жена, "в богатстве и в бедности"...
👏👏👏👏👍👍
@@user-tm9oc8nt2k это расстройство врачи диагностировали или вы сами так решили что это расстройство? Если сами, то это вы себя запугали. Так как если врачи диагностировали, то вы бы не спрашивали что делать ибо уже знали бы. Вы в курсе, что человек сам по себе просто сойти с ума не сможет? Как и умереть. Это очень трудоёмкий процесс. Здесь либо нужно физическое насилие над психикой, да и то это лечится, либо химическое воздействие на кору головного мозга. А вот нервишки.. То это такое. Психотерапевт всегда на помощи. Не брезгуйте. Когда перелом вы же идёте к травматологу, так и здесь. Это небольшой перелом в психоэмоциональное фактор - к психотерапевту!. Желательно к хорошему. Не жалейте денег. Ибо гормональный фон на этом уровне приведёт к преждевременно у старению, а для женщины это не комильфо. 😉😉
Весь мокрый стоит, заикается от стресса, и рассказывает как не быть в стрессе 🙂 сапожник без сапог
Не правда
Очень уверенно выступает!
Все новое всегда, всегда будет нас стрессировать , у людей всегда эволюционно будет негативные мысли , вся суть в том чтобы эмоции не зашкаливали, не мешали жить .
Алексей сам по себе тревожный человек ( мы видим это по тем тревожным событиям в его жизни)
Я хочу чтоб ты поговорил со мной
По шуткам видно, что слаб на передок.
А может на потребу толпе? В наше время, интимное, часто выставляется напоказ. Может Алексей думает, что шокируя публику, легче донесет знания до слушателей? Ответ знает только сам Алексей. Хотя, согласна, что примеры в лекции, ещё зависят от внутренней культуры.
Точно. Я сегодня очень-очень сексуально озабочен... все об этом :)
Мало и вообще пипец
Все хорошо, только шутки ниже пояса и вечное дыхание в микрофон напрягает
Все ок, кроме озабоченности лектора.
Это психологическая фишка. Так запоминается инфа и лектор на вызове эмоциональном. Не все могут принимать такой стиль.
@@user-vs4sn6oo2e ну ничего себе. Это ещё и обоснованно, а выглядит как отсутствие хорошего юмора
А тебе кто поможет? Они же и за деньги? Вы все на деньгах повязали, а теперь их спасаете? А Родину продал кто? Вы или политики? На политиков пальцем покажете - деньги потеряете, заработка не будет.
это америка то стрессо-устойчивая? вы имеете ввиду политкоректность? фальшивые застывшие улыбки? когда даже с супругой, подругой надо быть на чеку? это с их пятничным алкоголизмом? с их расстрелами в публичных местах? ....наверно хорошо научные труды писать, когда под рукой такой материал...
Ты не понял смысла
@@lasvegas6699
смысл в том, что психолог работает с ситуацией, а не дает Субективных Оценок... это так же, если бы он сказал, вот у Васи в семье--всё прекрасно, а в твоей семье-- куча проблем... это непозволительно, как профессионалу... но если вспомнить где они обучались, то "эти пять копеек" понятны...
Уровень знаний, желание донести материал--это на высоте...
@@irinaivanova1097 американцы более стрессоустойчивые, потому что более предприимчивые. А русские после какой-то неудачи начинают ныть. Это и имел ввиду не Красиков
@@lasvegas6699 ни фигассе стнессоустойчивые... Антидепрессантов США продаётся за год от (!) 50 млн рецептов до 100. То есть каждый второй(!).
Эмоциональный интеллект - не валидная концепция, а не наука.
Какие ваши доказательства?
По личной просьбе Нурмагомеда Джафарова я постараюсь привести несколько аргументов в пользу того, что Эмоциональный интеллект, в том виде в котором его преподносят тренеры и гуру в на пространстве СНГ, не является научным знанием.
А совокупностью житейских практик, с низкой валидностью и результативностью.
Для особо въедливых и фанатичных последователей ЭИ, в конце поста несколько определений, что такое наука. Готов выслушать ваши обоснованные аргументы, по каждому пункту, что бы изменить свое мнение.
Эмоциональные вскрики и призывы - аргументами не являются))))
Естественно, я (в силу природной скромности) не претендую на абсолютную истину, и выражаю исключительно свою личную точку зрения.
Не более. Но и не менее)))
Мои личные претензии к концепции Эмоционального Интеллекта
1. Отсутствие валидности (достоверности, верификации) - важного критерия в науках о человеческой психике (например в психологии).
Т.к. в гуманитарных науках нет строгих математических закономерностей, как в физике, то применяются статистические методы, для подтверждения достоверности наблюдаемых явлений.
Мне неизвестны объемные статистические исследования проведенные в разных странах и признанные научным сообществом. Если вы эксперт ЭИ и можете прислать ссылку на такие исследования - буду благодарен.
2. Отсутствие "научных" открытий в области эмоционального интеллекта. Этой темой в разных формах занимаются более ста лет. Нет ни нобелевской премии, ни какой либо другой научной награды в этой области маркетинга и околпачивая альтернативно умных.
3. Аксиоматика и терминология - произвольны у каждого автора концепции ЭИ (а их более 12 только в Европе и в США). Нет единого сквозного знания. Есть только практики.
4. Эмоциональный Интеллект даже не научная теория, он всего лишь концепция, без приставки научная.
Что говорит википедия о истории термина и исследования проблемы:
В 1990 году вышла статья Питера Саловея и Джона Майера[en] «Эмоциональный интеллект» (англ. Emotional Intelligence), фактически определившая всё современное понимание эмоционального интеллекта. В начале XXI века разработка концепции эмоционального интеллекта продолжилась, многие новые публикации по этой теме сделали Петр Соловей (Петер Саловей), Джон Майер, Говард Гарднер, Константин Васили Петридис.
И все!!!!!!
За 27 лет!!!! Только трепотня Дэниэла Гоулмана в виде статей в журналах.
Появились мобильники, распался СССР, Китай стал мировой экономикой №1 - а воз Эмоционального интеллекта и ныне там!
Никаких ссылок на физиологические, математические, нейрофизиологические, статистические или иные исследования.
НИЧЕГО!
5. Простота использования и применения характерная для ремесленничества и знахарства.
Научные знания кому попало не доверяют, их сохраняют и преумножают.
Есть даже "храмы науки".
И на врача, и на инженера и на психолога надо учиться, а потом еще не сразу допустят до лечения пациентов.
Преподавать "эмоциональный интеллект" может любое существо после краткого повышения квалификации с сертификатом или без оного.
А
Путин в бункере сидит и не выходит - поэтому и не стрессирует себя, а если выходит то с ним миллион абреков везде. Выйди он один на улицу в каком нибудь Саратове, валялся бы давно в психушке и в себя б не приходил
Чего он такой скучный? Эмоционалный мудрец. И не надо высмеивать эзотерику, образное мышление.
с юмором у вас всё ужасно)вызывает испанский стыд
Глядя на Алексея всегда приходит в голову что злой человек . Не знаю откуда это
Прочитав, что ты написал, пришло в голову что ты злой человек . Не знаю откуда это
Наоборот очень добрый.
А я чувствую, что он добрый, умный, отзывчивый, понимающий
В кпт это называется эмоциональное обоснование, что является одним из когнитивных искажений, таких как дихотомичность мышления, должествование и т.д.
Где злой?Вы видите только то,что хотите видеть.
Говорите об стрессоустойчивости, а сам весь в напряжении, волнуетесь, неровно дышите. Жалко все время вас было. Такое чувство, что у вас скоро паническая атака будет.
Много ты знаешь о Путине!
Посмешил!