Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Дякую🎉
Скільки робити повтореннь
Вправи потрібно виконувати не на кількість а по часу 45 сек на вправу, а кількість залежить від фізичної підготовки.
2 Повторення буде добре в день хлопцю с доброю фіз підготовкою
Так. Можна навіть три кола зробити. Але не варто займатися кожного дня, щоб не перевантажить свою нервову систему
Дякую🎉
Скільки робити повтореннь
Вправи потрібно виконувати не на кількість а по часу 45 сек на вправу, а кількість залежить від фізичної підготовки.
2 Повторення буде добре в день хлопцю с доброю фіз підготовкою
2 Повторення буде добре в день хлопцю с доброю фіз підготовкою
Так. Можна навіть три кола зробити. Але не варто займатися кожного дня, щоб не перевантажить свою нервову систему