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これはめちゃくちゃ羨ましいし超ためになった
いきなりウッシーさんとかナオトさんから教えて貰えるのめちゃくちゃラッキーだ
これは良い動画だぁ✨ 基本中の基本🔥 大事ですね。 重量求めすぎてフォームが雑になる。 怪我しないでベンチプレスできる事が 大事だととても感じます。
どんどんフォームが変わっていく!
めちゃくちゃ良くなってる
悩んでいたので、めちゃくちゃ参考になりました。
1ヶ月くらいラーセンテンポポーズベンチやってたらマックス更新できました!1種目に全部盛り込むのは欲張りすぎですかね?
日本全国24時間ジム回ってこれやってほしい!旅企画!
羨ましいなぁながおさん
フォームめっちゃ安定した変化動画で見ても分かりますね!
ナオトさん華奢だなあ(失礼)と思ってたけど一般人と並ぶとゴツいわ!
ベンチ教えるって一番ムズいってイメージなんだよなぁ
ベンチのパーソナルをタダで受けられる幸運(^^)
自分もおしえてほしーーーー
んだな😊
この人はけっこうセンスあるね。何回も丁寧に説明しても、再現性が低すぎる人とかいるから😂
俺にもおしえてくれよー
ナガオさんゴツくなったらナオトさんみたいになりそうだ かっこいい
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これはめちゃくちゃ羨ましいし
超ためになった
いきなりウッシーさんとかナオトさんから教えて貰えるのめちゃくちゃラッキーだ
これは良い動画だぁ✨ 基本中の基本🔥 大事ですね。 重量求めすぎてフォームが雑になる。 怪我しないでベンチプレスできる事が 大事だととても感じます。
どんどんフォームが変わっていく!
めちゃくちゃ良くなってる
悩んでいたので、めちゃくちゃ参考になりました。
1ヶ月くらいラーセンテンポポーズベンチやってたらマックス更新できました!
1種目に全部盛り込むのは欲張りすぎですかね?
日本全国24時間ジム回ってこれやってほしい!旅企画!
羨ましいなぁながおさん
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ナオトさん華奢だなあ(失礼)と思ってたけど一般人と並ぶとゴツいわ!
ベンチ教えるって一番ムズいってイメージなんだよなぁ
ベンチのパーソナルをタダで受けられる幸運(^^)
自分もおしえてほしーーーー
んだな😊
この人はけっこうセンスあるね。何回も丁寧に説明しても、再現性が低すぎる人とかいるから😂
俺にもおしえてくれよー
ナガオさんゴツくなったらナオトさんみたいになりそうだ かっこいい
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