24Hジムのベンチプレス初心者に日本王者が教えてみた！

[@haru-ju1nk]

これはめちゃくちゃ羨ましいし
超ためになった

[@おおたけ-d9p]

いきなりウッシーさんとかナオトさんから教えて貰えるのめちゃくちゃラッキーだ

[@norihitoyamori104]

これは良い動画だぁ✨　基本中の基本🔥　大事ですね。　重量求めすぎてフォームが雑になる。　怪我しないでベンチプレスできる事が　大事だととても感じます。

[@たくみん-r8q]

どんどんフォームが変わっていく！

[@kintore9641]

めちゃくちゃ良くなってる

[@oimosan734]

悩んでいたので、めちゃくちゃ参考になりました。

[@MansonSan0415]

1ヶ月くらいラーセンテンポポーズベンチやってたらマックス更新できました！
1種目に全部盛り込むのは欲張りすぎですかね？

[@zaziden]

日本全国24時間ジム回ってこれやってほしい！旅企画！

[@ねこねこ-y6t4n]

羨ましいなぁながおさん

[@ピザ-p4h]

フォームめっちゃ安定した変化動画で見ても分かりますね！

[@peropero-squat]

ナオトさん華奢だなあ(失礼)と思ってたけど一般人と並ぶとゴツいわ！

[@kujira1ify]

ベンチ教えるって一番ムズいってイメージなんだよなぁ

[@はに-q5x]

ベンチのパーソナルをタダで受けられる幸運(^^)

[@タナトス-z8o]

自分もおしえてほしーーーー

[@ryzen7176]

んだな😊

[@Kon-m9c8c]

この人はけっこうセンスあるね。何回も丁寧に説明しても、再現性が低すぎる人とかいるから😂

[@incubusezwebnejp]

俺にもおしえてくれよー

[@こーでーらんさむ]

ナガオさんゴツくなったらナオトさんみたいになりそうだ　かっこいい

[@taku8979]

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