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どう鍛えるべきか定まってなかったので、めちゃくちゃ参考になります！！(数値は全く真似できませんが)
大筋の流れだったり、トレーニングボリュームだったりは是非ご自身の数値に落とし込んでみてください👍
ゴルフで飛距離を出すために握力をつけたいのですがおすすめ器具を教えていただきたいです。
楽しみにしてました！笑
中2です。スポーツセンターに売ってる60キロのグリッパーが握れるようになってきました。グリッパーが大きくて握りにくいんですが、cocに変えたほうがいいと思いますか？
握手会やって欲しい。でも参加したくはない。遠くから見てたい。
今日coc1.5閉じれました！次は2を頑張ります！
おめでとうございます！2の道のりはちょっと長いので、のんびりいきましょう
この人と握手する場合俺の手に人2人分のっかるのと同じか
多分ガチで骨ヒビ入ると思う
リアルにちょっとジャンプして踏むくらい折れるね
喉仏掴まれないように気をつけてください。
この人と戦わなきゃ行けなくなった場合、5本指が触れた瞬間負け確定なの実質、死柄木弔
待ってました。
Great way to use the card for ccs, will be copying it, thank you very much :) i have trouble with it usually
セラピーエッグとか、握力計と交互にアップするとか、リバースとか、いろいろ参考になりました。（エッグは早速ポチりましたアップやメインの間のインターバルって、どれくらいとっているんでしょうか？あとインターバル中ってどう過ごしてますか？（いつも結構暇なのでｗ
色々な種類のグリッパーが出てきますが、各グリッパー左右1セットずつだけやるんですか？動画でカットしてるだけで実際は何セットもしてるんですか？
俺も思った1かいずつ？
トレーニングメニューはノートやスマホとかに記録はしますか?
基本はあまり取っていませんが、Twitterなどをフォーム改善点や気付いた点などの記録代わりにしています。
メルカリで初心者におすすめですって書いてあったグリッパー購入したらcoc4でしたwww
販売者はゴリラかな？ww
腕が重機
値段で気づくやろw
@@masn9963cocは全部値段一緒やで
サクッとやるから重いように見えなくて困る・・・
左手握力４０㎏右手握力44.5㎏ですちなみに両利きです
気絶寸前まで追い込む、って比喩かと思ったら、本当に気絶するのかぁ・・・何かを握って気絶、っていうのがもう異次元過ぎて・・・
Tシャツが素敵すぎるw動画投稿ありがとうございます。怪我の気配がするので休憩中なので、回復したら参考に頑張ります(^^)
実は一時期色んなデザインのTシャツを作っていましたしっかり回復してから焦らずトレーニングしていきましょう
自作だったんですね。最高の握力Tシャツですね。分かる人しか分からない。休み休みトレーニングして、そちらの世界に行けるよう努力します。
握力強いと、どんな事に役立つかな？懸垂とか役立つかな。
トレーニング全般において役立つ
こんな世界があるのか
アップが俺の７~８割のほぼ本気と同じで草
これを見て、握力2桁を目指そうと思いました
いけるいける絶対いける
3桁ではないのか..
ここに居たか同士よ
まだコメ主が異次元だということを誰も知らない
@@ECC-v5vウプ主より珍しい次元
今前腕測ったら、脂肪と皮込みで30cmあったから、とりあえず鍛えてみようかな。
coc1購入しました笑
@@trs419がんばろーぜ
握手したくない
セラピーエッグ苦しそう
Buen agarre bro
リアル花山薫www
hiro DQやってる？元気？
？
みんなが見たいのは、何かを潰してる動画なんだぜ
がんばってもチンパンジーの半分もいかないの人間の限界って感じ
なんで頑張るの？チンパンジーに何かあるの？
は？ボルトもそりゃ、チーターよりは遅いけどさぁ....😅
@@戸愚呂0-h1p チンパンジーは人と遺伝的に近いから比べたのにチーターと比べたって何になるん？ww
@@ラーメン冷めた 頭悪そうw 別の生き物と比べることに意味がないことが分からなかった？w 分かりやすく、チーターで例えてあげたのにw
嫉妬にしか聞こえん
足腰鍛えるなら分かるけど握力鍛えて、なんか意味ある？
自己満あと記録上がってるのが目に見えてわかるから楽しい
握力って生活する上でも使うし、筋トレしてる人なら尚更いる、しかも握力が強いと認知症など色々な病気になる率が減るって研究結果あるらしい
@@あいあ-e4g 鍛えなくても普通にあれば良いとおまいますよ。平均よりおとってるなら鍛えてもよいと思ういますが過度に鍛える必要性はないと言うことですよ。一般的にどう見てもこの動画は過度ですよね？
@@ナオ-i6l そもそも握力の平均ってだいたい男性なら45キロくらいなんやけどほんまは体重と同じくらいは必要って言われてるんよ、握力が強いと、怪我の予防やスポーツやってる人ならパワーやスピードの向上などさまざまなメリットがあるんよ、全然意味あるよ強くてメリットないことなんてほぼない
@@ナオ-i6l 握力って自分の体重と同じくらい必要って言われてるんよ体重70キロの人なら70 男性の平均はだいたい45くらいだから一般の人は大体たりてないんよ、握力が強いと怪我の予防にもなるし、スポーツやってる人とかならパワーやスピード、技術の向上にも役立つ、君が言っとる足腰を鍛えるのにも握力は重要なんよメリットしかない
どう鍛えるべきか定まってなかったので、めちゃくちゃ参考になります！！(数値は全く真似できませんが)
大筋の流れだったり、トレーニングボリュームだったりは是非ご自身の数値に落とし込んでみてください👍
ゴルフで飛距離を出すために握力をつけたいのですが
おすすめ器具を教えていただきたいです。
楽しみにしてました！笑
中2です。スポーツセンターに売ってる60キロのグリッパーが握れるようになってきました。グリッパーが大きくて握りにくいんですが、cocに変えたほうがいいと思いますか？
握手会やって欲しい。
でも参加したくはない。遠くから見てたい。
今日coc1.5閉じれました！
次は2を頑張ります！
おめでとうございます！
2の道のりはちょっと長いので、のんびりいきましょう
この人と握手する場合俺の手に人2人分のっかるのと同じか
多分ガチで骨ヒビ入ると思う
リアルにちょっとジャンプして踏むくらい
折れるね
喉仏掴まれないように気をつけてください。
この人と戦わなきゃ行けなくなった場合、5本指が触れた瞬間負け確定なの実質、死柄木弔
待ってました。
Great way to use the card for ccs, will be copying it, thank you very much :) i have trouble with it usually
セラピーエッグとか、握力計と交互にアップするとか、リバースとか、いろいろ参考になりました。（エッグは早速ポチりました
アップやメインの間のインターバルって、どれくらいとっているんでしょうか？
あとインターバル中ってどう過ごしてますか？（いつも結構暇なのでｗ
色々な種類のグリッパーが出てきますが、各グリッパー左右1セットずつだけやるんですか？動画でカットしてるだけで実際は何セットもしてるんですか？
俺も思った
1かいずつ？
トレーニングメニューはノートやスマホとかに記録はしますか?
基本はあまり取っていませんが、Twitterなどをフォーム改善点や気付いた点などの記録代わりにしています。
メルカリで初心者におすすめですって書いてあったグリッパー購入したらcoc4でしたwww
販売者はゴリラかな？ww
腕が重機
値段で気づくやろw
@@masn9963cocは全部値段一緒やで
サクッとやるから重いように見えなくて困る・・・
左手握力４０㎏右手握力44.5㎏です
ちなみに両利きです
気絶寸前まで追い込む、って比喩かと思ったら、本当に気絶するのかぁ・・・
何かを握って気絶、っていうのがもう異次元過ぎて・・・
Tシャツが素敵すぎるw
動画投稿ありがとうございます。
怪我の気配がするので休憩中なので、回復したら参考に頑張ります(^^)
実は一時期色んなデザインのTシャツを作っていました
しっかり回復してから焦らずトレーニングしていきましょう
自作だったんですね。
最高の握力Tシャツですね。分かる人しか分からない。
休み休みトレーニングして、そちらの世界に行けるよう努力します。
握力強いと、どんな事に役立つかな？
懸垂とか役立つかな。
トレーニング全般において役立つ
こんな世界があるのか
アップが俺の７~８割のほぼ本気と同じで草
これを見て、握力2桁を目指そうと思いました
いけるいける絶対いける
3桁ではないのか..
ここに居たか同士よ
まだコメ主が異次元だということを誰も知らない
@@ECC-v5vウプ主より珍しい次元
今前腕測ったら、脂肪と皮込みで30cmあったから、とりあえず鍛えてみようかな。
coc1購入しました笑
@@trs419がんばろーぜ
握手したくない
セラピーエッグ苦しそう
Buen agarre bro
リアル花山薫www
hiro DQやってる？元気？
？
みんなが見たいのは、何かを潰してる動画なんだぜ
がんばってもチンパンジーの半分もいかないの人間の限界って感じ
なんで頑張るの？
チンパンジーに何かあるの？
は？ボルトもそりゃ、チーターよりは遅いけどさぁ....😅
@@戸愚呂0-h1p チンパンジーは人と遺伝的に近いから比べたのにチーターと比べたって何になるん？ww
@@ラーメン冷めた 頭悪そうw 別の生き物と比べることに意味がないことが分からなかった？w 分かりやすく、チーターで例えてあげたのにw
嫉妬にしか聞こえん
足腰鍛えるなら分かるけど
握力鍛えて、なんか意味ある？
自己満
あと記録上がってるのが目に見えてわかるから楽しい
握力って生活する上でも使うし、筋トレしてる人なら尚更いる、しかも握力が強いと認知症など色々な病気になる率が減るって研究結果あるらしい
@@あいあ-e4g 鍛えなくても普通にあれば良いとおまいますよ。平均よりおとってるなら鍛えてもよいと思ういますが
過度に鍛える必要性はないと言うことですよ。一般的にどう見てもこの動画は過度ですよね？
@@ナオ-i6l そもそも握力の平均ってだいたい男性なら45キロくらいなんやけどほんまは体重と同じくらいは必要って言われてるんよ、握力が強いと、怪我の予防やスポーツやってる人ならパワーやスピードの向上などさまざまなメリットがあるんよ、全然意味あるよ強くてメリットないことなんてほぼない
@@ナオ-i6l 握力って自分の体重と同じくらい必要って言われてるんよ体重70キロの人なら70 男性の平均はだいたい45くらいだから一般の人は大体たりてないんよ、握力が強いと怪我の予防にもなるし、スポーツやってる人とかならパワーやスピード、技術の向上にも役立つ、君が言っとる足腰を鍛えるのにも握力は重要なんよメリットしかない