【実践】痰が絡むときの簡単な出し方｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

[@jiritsushinkei_natura]

大阪府高石市で自律神経失調症、自律神経の乱れを治すなら自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-
seitai-natura.com

[@YUMI-om8mf]

出ました！34年間でなかったのにほんとに出ました！
痰を出そうと思って出せるってめっちゃ爽快！！ありがとうございます！

[@log2444]

今までRUclipsのコメントはしたこと無かったですが初めてコメントさせていただきます。
今週コロナに感染して39度の熱が治まったのですが痰と喉の痛みが全然消えず、息もしずらく何度か無理やり痰を吐き出そうとしたのですが詰まってしまい毎回窒息寸前でした。
この動画を見て最初は試すのすら怖かったのですが、息もしずらいのがきつい為参考にさせていただいたらとても簡単に痰の塊が出てきました。
とてもスッキリしています。横になるのも座るのもきつかったので本当に助かりました。必要なポイントを短い時間で分かりやすく動画してくださってるおかげで無知の自分が息がきつい状態でもすぐに実践できました。
ありがとうございます。

[@maru74]

小学生の娘が痰の出し方わからなくて，その上一度痰が絡んで息ができなくなったので余計怖がってたんですがこの動画の通りやってみたら出ました。ありがとうございました

[@ami-ol1xm]

もう本当にありがとうございます。
痰で窒息死するかと思って寝られなかったんですが、安心して寝られそうです。
はっはっはっを4、5回ちゃんとしっかりやれば咳払い一発で出ます！
怖かったけど、これしたあと本当楽。
本当にありがとうございます！

[@れこ-j5u]

よかったね　私も頑張ります😂

[@user-bc8ov9oy6u]

コロナ陽性です。やる前に痰が絡んで咳こみ死ぬかも思って怖くて震えながらこれやったら無理なく出ました！途切れが悪かったけどだいぶ楽になりました。ありがとうございます！

[@hikarutanaka9861]

コロナで痰が喉に絡んでしまい、呼吸がうまくできないとパニックになりましたが、この方法で1発で痰が出せました。
本当に助かりました。ありがとうございます。

[@岡戸勇樹-x9t]

命救われました。
ありがとうございます。
優しい喋り方もグッドでした。

[@konkon1252]

出ました…何日も出なかったのに。
本当に感謝してます🙏

[@meronmi]

感動したので初めてコメントします。
コロナになってしまい、痰に困り果てていました。
もともと小学生のころから風邪になると大量の痰が出て詰まって窒息して死にかけるということが何度もありトラウマでした。
今回もずっと喉で痰がゼコゼコいうのに、咳をしても痰が絡んだ咳がでるだけでずっと苦しくて今この時間に病院行こうかなんて思ってました。
ハッハッのときもゼコゼコいって咳してしまうのを何回か我慢して何回目かのチャレンジで綺麗にすぽーん！と痰がでました！！飲み込んでしまいましたが💦本当は吐き出したほうが良いらしいのですが、飲み込んでも胃液で大丈夫らしいので.....
何回もチャレンジして数時間かかりましたが
本当にありがとうございました。
今喉がスッキリしてて本当に幸せです。
ありがとうございます。

[@えいちゃん-r5f]

有り難うございます。今日も見せて頂いて居ます。最近喉の痰が酷くて不快なので、何度も咳をしていましたら、スッと息を吸ったときに時々背中が痛いのです。自分でも「ひびが入ったかな？」と思って居ます。気を付けて咳を出す様にして居ますが。。。82歳

[@セキヤ-y3m]

コロナで痰に悩まされている最中です。この動画のおかげでとても楽になりました。ありがとうございます！

[@GBgamebear]

0:37 ①水を飲む
1:01 ②深呼吸
1:37 ③ハフィング
2:48 ④咳払い

[@glee4353]

ちょっと天才かもしれないこの先生！
コロナでずっと痰が絡んでゼロゼロしてたのに、１回こわごわやってみたら…
かなり粘度の高い大きいやつがポン！と出てビックリ！
そしてスースー楽な呼吸が戻ってきました。
本当に感謝です😭ありがとうございました

[@kainnorion]

私、痰の粘り気がやばくて昨日の夜とかも咳しても途中で止まってしまって、めっちゃ苦しくなるんですけどそういう時でも大丈夫そうでしたか？？

[@サーモン大魔神]

何やっても痰が出ず3~4日ずっとしんどくてかなりストレスになってましたが、この動画のおかげででっかい痰が何度も出ました！！！！
気分的にもすごくスカッとしてます！！ありがとうございます🥲🥲🥲

[@user-vz4ye9ms3r]

インフルエンザになってしまい、良い端の出し方をRUclipsで探していたのですが、これが1番です！！！

[@ひろんぷぅ]

素晴らしい
出ました
１日一回くらいを目安にやって見ます

[@rothkoroom]

痰恐怖症な私がこの度コロナにかかり...。痰が絡むだけで手汗が止まらずパニックになるくらい痰が怖かったのですが、このやり方でももし痰が出なかったり喉に絡んだりして怖い方は、トイレで吐くみたいに指突っ込んでオエってなったらその勢いで大声で咳してください。確実に出ます😢喉とかには絶対良くないとは思うんですが...私にとっては痰が詰まるよりマシでした。それで乗り越えました💦

[@user-nt5kx6di2r]

私の場合全然出てきてくれなくて
鼻水はめっちゃ出た
泣きそうだったけどコメ欄を信じてこの動画を4セットしてやっと出てきた
本当にありがとうございます

[@みつのん-s7d]

コロナで咽喉激痛な上に
痰が絡み、咳をすると更に
痛んで苦しかったんですが
この方法で少し楽になりました。
命の恩人です。
ありがとうございました。

[@ヨウコ-k7m]

このチャンネルの痰に聞くツボをの動画を実践した後、白湯を飲んでチャレンジしたら嘘みたいに簡単に出ました！息できなくて辛かったので本当に助かりました！ありがとうございます😭

[@tsukko_lov]

小さい頃から喘息持ちですが一度も痰を出せたことがなく、窒息しそうになったり、嗚咽反射が酷いため喉に痰があるだけで吐きそうになっていて、風邪をひく度に苦しい思いをしてきたのですが27年間生きてきて初めて出せました✨✨感謝しかありません。本当にありがとうございます！！

[@洋梨にはようなし]

夜遅くにすみません。今自分も痰の事で悩んでて、できれば返信して欲しいです。この動画の方法をやり、喉まで痰が来てあと少しでだせる！ってところまでは来るんですけど、そこからどう吐くかが分かりません。喉で止まっちゃってる？って感じで、そこから飲み込んでしまうのが悩みで、どうしたらいいでしょうか？

[@Aya-g3b9d]

コロナウイルスにかかっており、ずっと痰が取れなくて苦しかったのですが、この動画のおかげで痰が楽に取れて寝れるようになりました。なんと感謝したらよいか、、ありがとうございます😢

[@sayuki40943]

20代になってから痰が出るようになって息苦しい毎日を送っていましたが
この動画のおかげで楽にはなりました！

[@eggplantyuto]

小さい頃から1度も痰を出せたことがなく、痰が絡んで窒息しそうになった事が何回もあって痰が誕生する度に恐怖でストレス半端なかったのですが今回この動画を見つけてやってみたらハッハッハッの時点で出ました😭😭本当にありがとうございます😭😭😭😭

[@シストランス-異性体]

この方法を試してみたところ、痰だけでなく胃酸まででてきました！ありがとうございます！

[@Maripon1]

ちょっと咳する時胸を抑えながら咳したら気持ち悪くは、なりませんでした、さっきまで、痰が詰まってるような感じがして咳ばっかしてたんで、とても苦しくて気持ち悪かったんですけど、胸をおさえてちょっと咳をするってしたら、ちょっとは、楽になって、深呼吸もしながらやってます。本当に分かりやすくて助かります🙏🏻🙇🏻‍♀️
ありがとうございます😭また、痰とかが詰まって苦しい時コメントとか、動画見ながらやります！

[@米田-z1q]

風邪を引いてしまいここ数日喉にずっと痰が張り付いてるような違和感があり仕事でも上手く話せずしんどかったのですが、これをやったら3回目で大きい痰が取れて喉がスッキリしました！
本当に有難うございます助かりました！

[@haru-sn2tn]

コロナ2日目で頑張って咳き込んで見たら息が出来なくて怖くて出来なかったけどこれやったら簡単に出ました😭寝れないくらい困ってたので本当に感謝です🙏

[@ロン-z5y]

コロナにかかって痰が酷かったけど、これを2回ぐらいやると全部取れました！ありがとうございます！

[@なご-y8v]

遅くにコメント失礼します。
今コロナにかかっていて喉がとても痛いのですが……喉は痛かったですか？上手くできるうなモノでしょうか？？

[@ダーク饅頭]

俺もめっちゃ喉痛いし辛い
唾も飲めない、いたい
乗り越えよう

[@ダーク饅頭]

今これやったけど結構楽になった！喉の痛み消えたわけではないけど少し楽になった気がする

[@chippikun]

コロナになって、喉がものすごく痛かったんですけど、この方法をやってみたら楽になりました!本当にありがとうございます!

[@otete53]

風邪をひいてしまい痰が喉に絡んで気持ち悪かったのが5-6回で治りました！！
ありがとうございます！

[@ねこぴ-s8o]

助かりました！3日前の朝から急な喉の痛みと痰が絡むせきに悩まされてましたが治りました！
1回では上手くいかなかったですが時間を開けて何回かやると痰が出きって治りました！

[@mikanoishi]

なるほど(　･ิω･ิ)

[@arisa2329]

コロナになり、痰が絡んで不安になり辿り着きました。痰を出せずに、飲み込んでしまうのですが、それでもスッキリしました！ありがとうございます！

[@baby0927]

すごい😳出た😳これで寝れそうありがとうございます。

[@akafuji0926]

コロナ2回目に罹患。痰が取れずたどり着きました。
初めてやったので、出来ているのか心配でしたが出ました！ありがとうございます

[@yunpiii_1495]

コロナで痰が酷くて悩んでたけど少し改善されました😭ありがとうございます

[@user-ek5fb4qy4g]

コロナになり、痰が絡んで苦しかったので助かりました🙇‍♀️

[@rocherrocher2595]

出ました　すごい楽になりました
ありがとうございます

[@na-ki7ky]

風邪で痰が絡んでなかなか出ず悩んでおりましたが、この動画を見て実施したら1分で出ました😂ありがとうございます！！

[@maitsu4126]

この方法、すごいです😂夜になると痰が上がってきて寝てても辛い咳が出てしんどかったのですが、すんなりと痰が取れました！ありがとうございます！

[@なす-w5c]

1日悩んでて何やっても出なくて悩んでたら一瞬出てました。ありがとうございます。あなた様のお陰です。

[@bmmmmm9215]

コロナで痰が絡んで辛かったけど、これやって楽なりました！喉も痛くなくてよかったです！

[@kou9596]

同じ人居たんだほんとに辛いよな

[@bmmmmm9215]

@とある勇者のCh わたしは咳の症状がなかったです🙇🏻‍♀️

[@ソーダぁ-b7b]

本当ですか？私は痰が絡まって息が出来なくなります。これをやりたいけど、怖いです。

[@ゆる-x5e]

息できなくなるのが怖くて出来ない😭

[@ちぃまま-u4w]

ありがとうございます
今コロナで自宅待機中です
昨日明け方突然痰が絡みだし咳き込んだら出た痰で窒息するかと思いました
これと1つ前の動画を見て、やってみたらスルッと出ました
偶然かもしれないし、薬が効いてきたのかもしれませんが、喉の奥に絡む不快感はかなりなくなりました
まだ咳も痰も収まってはいませんが
何度か息が出来なくなる事があったので、私なりの対処法です
まず、寝るときは仰向けにはならない方がいいです
痰が出て息ができないとわかったら、焦らない
呼吸しようと思わずに息を止めて口の中の痰を吐き出す
息をする前に喉の奥を広げる（説明しづらいんですけど）
一気に吸い込まずに鼻か口で少しずつ(ほっとして一気にいこうとしたら吸い込めなくて焦ったので)
空気が通るようになったら大丈夫です
焦るけど、パニックにならないでください
長文失礼しました

[@teru1114]

とっても参考になります❗
ありがとうございます❗

[@そび-l4o]

コロナになり痰が絡むようになって日々気持ち悪い思いをしてましたが、でました。すごい！ありがとうございました。

[@ゆうきまつ-e4b]

コロナにかかって、痰に苦しめられてたなか、このとおりにやって、痰を出せました！
本当にありがとうございます

[@吉崎勇次]

😊

[@melon-p3b]

すげえほんとにでた！しかもでやすくなった気がする！助かりましたありがとうございます！！

[@そばピリ]

インフルになると痰がからんで窒息しそうになるんですが、大きな塊がスポンと出てきてくれてびっくり！
まだ喉奥がゴロゴロしてるので何回か挑戦してみます。
ありがとうございます。

[@MY-be5ww]

コロナで咳も痛いけど痰出さないと息も吸うの痛くて、、、これをやると一発で楽になりました😭♡ありがとうございます。

[@fizy_2]

喉が凄く痛くて早く治したくてこれををやったらまじで痰出ました！本当ありがとうありがとう！

[@svt-boo]

ほんとにすごい！
痰を出すのがすごい苦手なのですが
1発ででました😭
コロナ陽性でしにそうになってましたが
楽になりました😭

[@りん]

ありがとうございます。
すっきり出ました✨

[@q77izw]

この方法試したら、下手くそなもんで痰が喉を塞いでしまったんですけど、トイレにダッシュして吐く勢いで咳したらでっけえのでましたありがとうございます。

[@Hello-bott]

良かったですね…！？
喉塞がれたのめっちゃキツいと思うんですけど大丈夫でした……？

[@zm_yk_zm]

今インフルで本当に痰が酷すぎて、咳とか咳払いをすると余計引っかかって怖かったのですが、この方法を試してから咳払い(私はだいぶ酷かったのでもう思い切ってめちゃ強めに咳払いをしました！)をしたら出せました！本当に助かりましたありがとうございます😭😭

[@まめやん-f5f]

これ、これこれ！！！これ本当にすごい！！！！！私は飲み込んじゃったのですが…😅
鼻呼吸で大人しくしていたのですが鼻呼吸でもゼーゼー言い始めたので流石にやばいなと思い…やってみました。ハッハッとやる時点でゼーゼー痰が音を出していて（？）咳がかなり怖かったのですが😭1度やって見て無理だったら大人しくしていようと…そう思って勇気を振り絞ってやりました。（文字通り死ぬ気で）そしたらできて！多分まだ治りかけなのでまた痰が絡んでくるかと思いますが絡みにくいように飲み物を飲んだり、薬を飲んだり休んだり、、、頑張って治そうと思います。健康って素晴らしい✨👏😭‎✨
痰が絡んだら必ずこの動画に戻ってきます。ぜったい！！！！

[@だよあやか]

すごい！ずっとつっかえていた痰がなくなりました😂ありがとうございます😭😭

[@kobashiri-s4i]

3回くらいやったら痰を出し切れたような気がします。ありがとうございました😊

[@チーズう]

これほんとにすごいです！ありがとうございました！

[@なこう]

新型コロナウィルスに感染してしまって
痰が喉に詰まって息苦して苦労してて
咳を何度もしても出なくて
ふと調べたら
こんな簡単な方法があるとは
早く知っておきたかったです

[@ある-k3x]

私もコロナに感染してしまって咳しても痰が出ず、息できなくなって咳するのも怖くなっちゃったんですけどこの方法で痰取れましたか？🥲

[@ももたろう-e3n]

すっごい楽になりました、ありがとうございます😭😭😭

[@琴美木村-m8r]

たんがらみの咳で困ってたので助かりました!ありがとうございました。

[@Kiguchi_Ituki]

すごい！！1回ですぐ出ました！！
本当にありがとうございます！！！

[@yoshika0jessy65]

これ凄いです！！！生きてきて30年以上、小さい時から痰の出し切り方がわからなくていつも飲んでしまいそれがまた絡まるって事が多かったのですが、今回もこうなってしまい息は出来ないわいつ窒息するかわからないわで不安だったのですがこれやってみたら1発で出ました！ちなみに私は出し方が非常に下手なので上半身を前屈したような状態にしてやったら出ました！

[@xoxo_0x0_]

試したら確かに出そうな感じあったのに、最後の咳払いで嘔吐いて息できなくなります
何度かやってると段々と痰が出そうな感じもなくなってしばらくそのまま…
私が下手なのかな、上手く出せなかった…

[@okura0403]

たんでました！！！！助かりました！！！！ありがとうございました！！！！！

[@user-mg2of9hn1z]

ありがとうございます😭😭ずっと辛くて息できなくなったりしてたけどやっと少し改善しました。ありがとうございます

[@隠密機動-c9s]

ありがとうございます本当に本当に本当にありがとうございます！😭僕今までたん出せなくてリアルガチで息出来なくて死にそうになっていたので本当に本当にありがとうございます😊

[@user-wi1bu3ng4p]

僕もです！

[@玄米プリン]

治りました😳ありがとうございます🙏鼻も通りました!

[@仲悠樹]

コロナになって痰が絡んで息苦しかったけど、これやったら数回で出た。感謝‼︎
ちょっと汚い話になるが、黄色い痰出た時の気持ちよさ半端ない笑

[@なこう]

私もです

[@お嬢-k4x]

黄色い痰は後鼻漏です
1度耳鼻科で見てもらった方がいいと思います

[@Mir-y1j]

苦しくて藁にもすがる思いでこれ実践したら一発で出た先生ありがとう😭😭😭
ずっとハッハッて息吐いたり咳したりを自己流で適当にやってたけど中途半端に喉で止まるからやり方間違えてたんだ😭😭😭

[@strawberrych4879]

本当に一瞬で出てきましたありがとうございます！

[@下田久子-u8d]

かぜを、ひき、せき、たんが、ひどくこまていましたがたんがぼこっと、でました、うれしい、かんしゃします、ありがとうございました、😊

[@おたく-y4f]

今インフル２日目で痰が絡むようになり呼吸がしづらくなっていたのですがこの動画を試してみたら吐き出せました！ありがとうございます😭

[@三瀬朝照]

痰取れました！ありがとうございます！痰のせいで息がしにくくなっていたのでとても助かりました！ありがとうございます！

[@raykun_raikun]

一回で出ました！ありがとうございます！

[@akimatsu3246]

この動画を見てやってみたらタンは出なかったけど喉が楽になりました！

[@まみmama]

こちらの動画もとても役に立ちました
ありがとうございました
早速　やってみます

[@兎護りあら]

やってる途中に嘔吐しちゃいましたが
多分それで出ました
ありがとうございました

[@1028mirai]

出せました。絡んで咳ばかり出て苦しかったからたすかりました。

[@rana-qe3yu]

1回で出た。マジで嬉しい🥹嬉しすぎて速攻チャンネル登録した

[@milky-vb8su]

これやったら本当にたん出た‥すごい！

[@Tommy-pf8vk]

すごい、本当に出た！すっきり〜
花粉症の鼻水痰咳の悪循環で悩まされて、咳のし過ぎで若干胸痛くなってたのに、久々にスッキリです！
ありがとうございました😭

[@kel6510]

それって花粉症の症状だったのか俺も今全く同じの状況でコロナかとおもってた笑

[@user-he9pz9ht4r]

ありがとうございます！ 痰が喉の途中で絡んで息ができなかったのに、スッキリ出てきました！！でもまた飲んでしまいました笑笑苦しくなくなってご飯を美味しく食べれます！本当にありがとうございます！

[@omoti1111]

本当に助かりました！！

[@nanavlog728]

人災で初めて、しかもこんな簡単に簡単に痰が出ました。えげつない量…本当命の恩人すぎる、、、

[@ルーバー-s5f]

じ、人災？？

[@nanavlog728]

@@ルーバー-s5f あっ！！！！今気が付きました😨😨😨 この時、コロナ中で痰が絡んで焦ってるタイミングでコメントしてたのでかなり誤字が…！失礼しました🤧🙏🏻

[@m.7541]

横になった瞬間痰が激絡みして一瞬息が出来なくなったのでこちらの動画を試しました！
ハッフィングの後軽く咳払いしただけでどデカいのがスポンと抜けて超スッキリです🥺✨️
ありがとうございます🙇‍♀️✨️

[@hanjajaja114]

コロナで痰が絡んで死にそうになりました。こちらの動画ありがとう

[@RIN-mf9bx]

合唱で途中痰が絡まってうがいをしてしまって人生を終えようとしていた所ですがこれを見て人生に光が見えました(´˘`＊)ありがとうございます

[@__kyubiko__]

ずっと痰が絡んでました。すぐにスムーズに出ました！ありがとうございました。

[@N29-f3z]

コロナで初めて痰が絡むようになって、3回ほど、呼吸ができなくて死ぬかとおもいました。ほんとにキツイです
やってみます

[@ジブロモエタン-j5k]

僕もおなじく咳をすると呼吸が出来なくなるのですが、効果はありましたか？

[@N29-f3z]

私は上手に出せませんでした🥲ですが気持ち的には少し楽になりました

[@yf2351]

いつも拝見してます。
色々な動画を試させてもらってますが、効果がなかったことがありません。いつも助かってます。
ありがとうございます。😂

[@yoshishimon5315]

1:06

[@福岡美恵子-i2z]

ありがとう御座います❤楽になれます✌

[@benetta-vg1dx]

動画通りに4回ほどやりましたがダメでした

[@英-n2g]

めちゃくちゃ苦しかったのですがこの方法ですごく楽になりました。助かりました！！！！！

[@軽率に愛を叫ぶ]

ゲロっちゃったので 痰がとれたか分かんないですけどなんか楽になった気がします

[@hachi6705]

とても楽になりました
ありがとうございます

[@じゅうに-w5u]

マジで感謝しかねえ

[@にぶるす-h6y]

コロナで痰絡みまくってたけどやったら出ました！ありがとうございます😭