MAGNEZYUM TAKVİYESİ: EN ÇOK SORULAN SORULAR VE YANITLARI
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Magnezyum nedir? Magnezyumun faydaları nelerdir? Magnezyum eksikliğinde hangi belirtiler ortaya çıkar? Vücudumuz için en önemli minerallerden biri olan magnezyum hakkında merak edilenleri Dr. Banu Taşçı Fresko ve Doğanay Kaytmaz Sağlam Kafa sohbetlerinin bu bölümünde konuşuyor.
Videoların devamı için videoyu beğenip kanala abone olmayı unutmayın lütfen. Yeni videolardan haberdar olmak için bildirim zilini aktifleştirebilirsiniz.
Dr. Banu Taşçı Fresko RUclips: / drbanuta%c5%9fc%c4%b1f...
Dr. Banu Taşçı Fresko Instagram: / drbanutascifresko
Doğanay Kaytmaz RUclips: / do%c4%9fanayileyoga
Doğanay Kaytmaz Instagram: / doganaykaytmaz
Şu videolar da ilginizi çekebilir:
Magnezyum Eksikliği Neden Olur? • Magnezyum Eksikliği Ne...
Serotonin DOĞAL YOLLARLA Nasıl Arttırılır?: • Serotonin DOĞAL YOLLAR...
HİSTAMİN Entoleransı Nedir? Ne İyi Gelir? • HİSTAMİN Entoleransı N...
Restoratif Yoga Hareketleri: • Restoratif Yoga Hareke...
B12 Eksikliği Baş Ağrısı Yapar Mı? • B12 Eksikliği Baş Ağrı...
Detoks Yoga • Gün 2: Detoks Yoga - 2...
Kaliteli bir Uyku İçin Yoga - 21 Gün Yoga • Gün 6: Kaliteli bir Uy...
Yorgunluğa İyi Gelen 9 Yoga Hareketi: • Yorgunluğa İyi Gelen 9...
Kronik Vücut Ağrısı ve Yorgunluk İçin Yoga - 21 Gün Yoga • Gün 9: Kronik Vücut Ağ...
5 Dakikalık Sabah Yogası • 5 Dakikalık Sabah Yoga...
SAĞLAM KAFA & SAĞLAM BEDEN SOHBETLERİ SERİSİ:
1- SEROTONİN NEDİR? MUTLULUK VE DEPRESYONA NASIL ETKİ EDER? • SEROTONİN NEDİR? MUTLU...
2- MUTLULUK (SEROTONİN) ARTIRAN HAREKETLER VE ALIŞKANLIKLAR • MUTLULUK (SEROTONİN) A...
3- KRONİK YORGUNLUKLA BAŞA ÇIKMAK MÜMKÜN MÜ? • KRONİK YORGUNLUKLA BAŞ...
4- KRONİK YORGUNLUĞA NE İYİ GELİR? • KRONİK YORGUNLUĞA NE İ...
5- KALİTELİ BİR UYKU ÜZERİNE 8 DAKİKA • KALİTELİ BİR UYKU ÜZER...
6- KALİTELİ UYKU ENERJİ DÜZEYLERİNİZİ YÜKSELTEBİLİR Mİ? • KALİTELİ UYKU ENERJİ D...
7- HİSTAMİN İNTOLERANSI NEDEN OLUR VE NASIL GEÇER? • HİSTAMİN İNTOLERANSI N...
8- DİK DURMAK SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLİYOR? • DİK DURMAK SAĞLIĞIMIZI...
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
Doktor hanımın hitabı ve bilgisi çok güzel yumuşak huylu , sakin yapılı
Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.
cok önemli bilgiler paylasıyorsunuz,cok tesekkürler
😇
Hocam yasim 31 hanimim sirt bel boyun bobrek beyin gozlerim hep agriyor sirtimda kulunclasma gidiyor ezdirerek ve ya agri kesici kullanarak agrimi azaltmaya calisiyorum gucum halim kalmadi artik cocuklarim zar zor bakiyorum hangi magnezyum kullaniyim tavsiyenize ihticayim var simdiden təşəkkürler cevaplarsaniz sevinirim
Web sitemde ilgili yazıyı bulabilirsiniz. (www.banutascifresko.com/cozumler/tedavi/magnezyum/hangi-magnezyum-ne-zaman/)
Tşk ederim hocam 🥰🥰🌹🌹
🌸
Bilgilendirmeniz için çok teşekkürler Banu hocam sizin videolarınızdan ve kitaplarınızdan öğrendiklerimi çevremdeki insanlarla paylaşıyorum bazen çok basit vitamin ve mineral eksikliği depresyon vb rahatsızlıklardan insanları kurtarabiliyor umarım birçok insan videolarınızı izler ve faydalanır. Banu hocam benim kansızlık problemim vardı doktor gaita testi yaptı test negatif çıkınca ferinject adında bir ilaç verdi bu ilacı verdikten 1 ay sonra 11 olan hemoglobin 14.3 değerine yükseldi ama ferritin değerim 16 oldu bu ferritin değerimle ilgili doktor beyle çok detaylı konuşamadım çünkü hastane çok kalabalık olduğu için hastalara özel vakit ayıramıyorlar acaba ben ferritin değerimle ilgili sorunu çözmek için özel bir dahiliye doktoruna gitmelimiyim çünkü erkeğim kansızlık olmadan önce de ferritin değerim hep düşüktü 7 8 serumla ilk kez 16 oldu
Erkekte demir eksikliği mutlaka araştırılmalı, bir dahiliye uzmanına muayene olursanız iyi olur.
@ hocam zaman ayırıp cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim beni çok mutlu ettiniz en kısa sürede bir dahiliye doktoruna gidicem
Peki Magnezyum takviyesi yüzünden ishal konusu nasıl çözülebilir?
Magnezyum oksit olmayan bir türünü daha düşük dozlarda başlayın
Hocam istem disi vucdumda uyusmar ve agrilar oluyo paxeraya basladim 3 gün oldu bi kizi var bu durumdan biran önce kurtulmak istiyorum insan icine cikamaz uykuya esir olmus bi hayat dönüsdü hayatim nesem.kalmadi yardim ederseniz sevinirim
Hocam farklı magnezyumlar var hangisini ya da hangi kombinasyonunu tavsiye edersiniz
Buraya bakabilirsiniz: www.banutascifresko.com/cozumler/tedavi/magnezyum/hangi-magnezyum-ne-zaman/
Hocam uykusuzluk icin kullaniyorsak kullandigimiz saat ne olmalidir? Aksam mi sabah mi ? Bi de magnezyum sitrat aldim bunun icin dogru mudur?
Doktorum kan tahlilleri sonucunda eksik diye özellikle kas ağrıları için. Magnezyum sitrat verdi (magosit) d ve B vitaminleri b12 ile eş zamanlı alıyorum eczacım yanlışlıkla günde 1 yerine 2 yazmış. İlk kutuyu 15 günde bitirmiş oldum. Şimdi ağrılarım geri gelince devam edeyim dedim günde 1 olarak alabilirsin dediler. Magnezyumu fazla alma ihtimalimiz var mı yani o aşırı doz dediklerine hemen ulaşabiliyor muyuz?
Aşırı dozda ishal yapar, ishal olmadıysanız sorun yok.
içeriğinde kalsiyum magnezyum ve çinko 3 ülüsünün bir arada olduğu takviye edici ürünleri kullanmalı mıyız ?
Çinko takviyesini hiç bir zaman bakırsız kullanmayın. Yani çinko takviyesini her zaman çinko-bakır takviyesi olarak alın.
Hocam öncelikle teşekkürler bilgileriniz için. 🌸 Ben göz kapağı düşüklüğüm (belki miastenia) için randevu almaya çalışırken Yaklaşık 45 gün kadar önce köpek saldırısına uğradım. Bir doz tetanoz, 4 doz kuduz aşısı yapıldı. Yalnız tetanoz ağrısı bunca zamandır hala geçmiyor. Kolumda güçsüzlük, tembellik, sırtımda, boynumda ve şimdi omzumdaki kemiğe kadar kulunçlar, ağrılar mevcut. Bunca zaman geçmemesi normal mi, kronik bir ağrıya dönüşecek korkusu oluştu. Tetanoz kaslar arası vuruluyormuş, belki zarar verdi bilmiyorum. Nörolojiye göz kapağım için gittiğimde bununla da ilgilenirler mi? Magnezyum takviyesi gerekir mi? Çok teşekkürler şimdiden. 🙏❤
Hocam covid geçirmiş olmak homosisteini arttırır mı? 3 ay geçti, hep 7-8 ken 14 olmuş bu üzerinde durulması gereken bişey mi? Çok teşekkür ederim. Kusura bakmayın konuyla alakasız oldu😬😬😬
Homosisteini yüksek olanlarda pıhtı riski daha yüksek ama covid sonrası artışa dair bir çalışma okumadım, ama gözümden kaçmış olabilir
Hocam ben cron hastasıyım imuran kullanıyorum 50lik 2 tane troitlerimde yüksek çıktı 4.8 51 yaşındayım menopoza dagirdim çok fazla sıkıntılarım terlemelerim var bana ne önerirsiniz ben arada bir magnezyum magnezinç kullanıyorum
Magnezinç kiç boşuna kullanmayın , oksalat formatı olduğundan anca ishal eder başka bir işe yaramaz
Malat uyku yapıyor diye biliyordum
Bazı hastalarda uyku yapsa da çoğunluk hastada uyandırıp canlılık verir. Diğer formları uyku için daha iyi seçenekler.