خواص مهم " سرکه سیب " که باید بدانید!
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- ✅ چرا باید سرکه سیب نوشید؟
✅ چرا سرکه سیب می‌تواند برای ما خوب باشد؟
✅ در برنامه غذایی سرکه سیب جای دارد یا نه؟
✅ آیا سرکه سیب باید پاستوریزه باشد؟
✅ آیا سرکه سیب باعث چربی سوزی می‌شود؟
🔴 در این ویدیو مشاهده خواهید کرد:
سرکه سیب چیست؟
خاصیت اسیدی بودن سرکه سیب
تأثیر اسید استیک و سرعت هضم غذا
کنترل پاتوژن
کمک به جذب مواد معدنی در بدن
کمک به رفع نفخ شکمی
کمک به کاهش اسید رفلوکس
کمک به ترشح صفرا
کمک به تنظیم قند خون
کمک به سیستم ایمنی
زمان مناسب برای مصرف سرکه سیب
چگونگی مصرف سرکه سیب
💡لینک مقاله های این موضوع:
care.diabetesj...
www.ncbi.nlm.n...
www.mpg.de/895...
🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
_____________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا
عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
(American Nutrition Association)
عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
(Academy of nutrition and dietetics)
مربی سلامت و سبک زندگی
_____________
💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition
💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin
_____________
چطور یک کاپ قهوه میتونه به سلامت کبد و کیسه صفرا کمک کنه؟
• چطور یک کاپ قهوه می‌تو...
تاثیرات شگفت انگیز قهوه بالت پروف بر افزایش انرژی
• تاثیرات قهوه بولت پروف...
_____________
سرکه سیب
خواص سرکه سیب
سرکه سیب و تغذیه سالم
سرکه سیب و کاهش ورزن
سرکه سیب و قند خون
سرکه سیب و گوارش
سرکه سیب و سیستم ایمنی
سرکه سیب و نفخ شکمی
سرکه سیب ضد التهاب
سرکه سیب ضد باکتری
سرکه سیب جذب مواد معدنی
#سرکه_سیب
#خواص_سرکه_سیب
#سرکه_سیب_خانگی
#درمان
#تغذیه_سالم
سواد خوب ❤قیافه ی باکلاس و کاریزماتیک ❤ و قلب مهربون❤
اتفاقا چقدر خوب ساده توضیح دادید که همه متوجه می شوند برخلاف بعضی از دوستان فقط و فقط لیسانس به بالا و اصطلاحات زیاد پزشکی استفاده می‌کنند
بقول یه بزرگی وقتی می خواهید صحبت کنید یا پیام مفیدی را به اشتراک بگذارید؟ طوری بیانش کن که همه بفهمند، حتی کسی که دیپلم هم نداره بفهمه
ممنون
درود بر شما خانم دکتر مهربان چقدر واضح وروشن خواص سرکه سیب را توضیح فرمودید جای تشکر وسپاسگزاری دارد سالم وشاداب باشید
ممنون از لطف و محبت شما دوست عزیز🌹
درود برشما خانم دکتر عزیز، آیا سرکه طبیعی انگور این خواص رو نداره؟
خانم دکتر غزیز ما ها ایران هستیم و اینترنت درستی نداریم خواهشا خلاصه تر توضیح بدهید واقعا صحبت های شما خیلی موثر برای منکه بوده و علاوه براین نوع صحبتهای شما بسیار شیرین است و واقعا متشکرم موفق و شادمان باشید 🙏🌹🌹🌹🌹
مممنون شما خانم دکتور معزز
بسیار توضح خوب و شیوا که درزندگی انسان نهایت موثر و کارا میباشد من مفتون شیوه توضح شما شدم که باحرکات و لبخند ملیح که داریند به پروگرام جان می بخشد
هیشه شاد کام باشید
سلام وعرض ادب ماشالله چقدر گویش شیوایی دارین واقعا طوری مطالبو بیان میفرمایید که واقعا شنونده حداکثر گیرایی را پیدا میکنه درود درود درود
خیلی توضیحات عالی و کامل بود ❤🙏🎉💐💐💐💐💐💐💐
خیلی خوبه که به جزئیات و دقیق توضیح میدین ممنون❤❤❤
سپاسگزارم خانم دکتر صدر گرامی 🌷بسیار ویدو جامع و مفیدی بود ،و کلی نکته آموختم .سپاس 🌹🌹🌹
ممنون از همراهی شما.
سپاسگزارم ازاطلاعات مفید وکار بردی شما
❤😊😮
❤❤❤❤@@lilinutrition
با سلام وتشکر .ممنون برا برنامه خوبتون .پاینده باشید. از شما خیلی میآموزم.
درود. ماشاءالله شما بسیار خوش بیان زیبا و دانائید خانم دکتر!
بیشتر شکر کنید تا نعمت ماناتر شود!
سلام خانم دکتر
ممنون بابت اطلاعات عالی و کاربردی
من تقریبا سبک غذام کم کربوهیرات وقنده
و بیشتر مواقع همراه سالاد قبل از غذا به همراه روغن زیتون به سالادم اضافه میکنم
و کیفیت سلامتیم خیلی عالیه 🙏🙏
لطفا از طولانی شدن کلام که در بسیاری موارد لزومی ندارد خود داری فرمایید
چه ایرادی داره موضوع را باز کنه تا بیشتر قانع بشیم...
۲ 12:02 12:10
و‌کاشکی بیشتر از انتقاد ، تشکر کردن و قدردانی را تمرین کنیم
انتقاد سازنده تر از قربان صدقه رفتن های مجازی است@@ap-xh3rc
دوست عزیز در هر جمله هزار نکته هست صبور باشید برای سلامتی شما و ما دکترها پست میگذارن🤗 فکر کنید فیلم می‌بینید این پست از فیلم که سودش بیشتر. اما میتونید در تنظیمات این ویدو سرعت رو از عادی کمی بالاتر ببرید موفق باشید 🌹
درود بر شما خانوم دکتر عزیز.عالی بود .چقدر خواص داشته سرکه سیب.وچقدر اطلاعات خوبی در اختیارمان گذاشتید.پایدار باشید.❤
اگر لطف کنید مطالب راکوتاه کنید خیلی عالی است باتشک
درود به شما خانم دکتر عزیز وارزشمند بسیار عالی با دیدن این ویدئو هزاران نفر از خواص سرکه سیب مطلع شدند به نظرم بهتر است سرکه سیب در ظروف سفالی یا شیشه ساخته بشه نه پلاستیک ❤❤
ممنون بابت توضیحات بسیار بسیارعالی و مفیدتون ،موفق و پاینده باشید
ممنون از شما و درود فراوان بر شماخانم دکتر عزیزو نازنین که انقدر خوبو ساده و آموزنده و دلنشین صحبت می کنید🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍👌👌👌👌👌🌹🌹🌹
درود خانم دکتر بسیار جامع وعالی وساده توضیح میدین وشنونده جذب کامل میشه عالئییییی عالئیییییی ویدئو ها هم حرف ندارند یکی بهتر از دیگری از خداوند سلامتی وطول عمر برای شما بزرگوار آرزومندم
عالی عالی سپاس از توضیحات جامع و کاملتون
درود و سپاس از شما بابت اینهمه مهرو محبت شما دکتر جانم❤
افرین بر شما بخاطراطلاعات مفیدتان ممنون
ممنون از لطف شما دوست عزیز🌹
سلام خانم دکتر عزیز درود بر شما انقدر با حوصله توضیح میدید بسیار مفید و عاااالی 👌👌🙏🙏
ممنون از شما که همراه ما هستید 🌹
سلام
ویدیو سرکه سیب را با دقت گوش کردم بسیار عالی بود قبل از اینکه پزشک باشی یک معلم خوب هستی که مطالب را زیبا به مخاطب تفهیم می کنید . متشکرم
ممنون از همراهی شما دوست عزیز🌹
واقعاً عالی بود این توضیحات.بسیار سپاسگزارم از شما که اینطور ساده و در عین حال علمی مرا قانع کردید و تشویق شدم که در برنامه روزانه خود از آن استفاده کنم. چنین ویدئوهایی سطح دانش ما رو بالا میبره و بسیار سودمند.
بسیار عالی ، خانم دکتر کسی که رماتیسم مفصلی داره و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف میکنه میتونه از سرکه سیب استفاده کنه؟؟؟
درود برشما. بهترینها نصیبتون. که اینهمه انرژی خرج میکنین و توضیح کامل میدین. واقعا واقعا لذت بردم و استفاده کردم. هزاران بوس تقدیمتون.
مرسی که برامون باحوصله توضیح دادید❤
خانم دکتر عزیز خیلی ممنون از اطلاعات کامل وجامع کهدر ااختیار ما بینند گان گذاشتید پاینده و مانا با شید .❤❤
به ویدیو شما اتفاقی برخوردم و تمام مدت گوش دادم به توضیح هاتون و بسیار سر گرمم کرد با اطلاعات جالبی که بحث می‌کردید منو قشنگ جذب کردید. اگه اجازه بدید بگم که بسیار قشنگ و آسون هم صحبت می‌کردید. واقعان منو وادار کردید که برم از سرکه سیب سری بزنم. سپاس فراوان خانم دکتر همیشه سالم و شاد باشید
ممنون از شما و امیدوار هستم اطلاعات براتون کاربرد داشته باشد .
عالی بود خیلی ممنون که ایجور ویدئوهای مفیدی برای ما زحمت میکشید توضیح میدین❤❤❤👏👏
بسیار عالی بود اگر میشه از این موارد بیشتر توضیح بدید که میتونیم به روتین زندگیمون اضافه کنیم
من عاشقت شدم ....بخاطر توضبحات ساده و روان.....سپاس❤❤
ممنون از اطلاع رسانی دقیق و مفید شما خانوم دکتر عزیز
مرسی از شما خانم دکتر عزیز که اینقدر خوب و کامل توضیح میدید ، من خودم توو خونه سرکه سیب درست کردم کاملا ارگانیک و طبیعی ولی نمیدونم چرا هر وقت میخورم یه کوچولو فلبم تیر میکشه .
چقدر قشنگ توضیح دادید خانم دکتر عزیز ومهربان لذت بردم از توضیحات تون ❤
عالی عالی خانم دکتر مایه افتخار ایرانیان و شهر ما هستید❤❤❤❤❤
بسیار مفید وعالی وعلمی توضیح دادید که بفهمیم چیزی که میخوریم در در بدن ماچه می کند❤
درود و سپاس فراوان
پست های شما خیلی به من کمک کرد تا بتونم برنامه غذایی مفید تری برای خود و خانواده ام داشته باشم توضیحات شما بسیار کامل و سازنده س 👌👌
ممنون خانم دکترعزیزازتوضیحات مفیدتون👍🙏🍀🍀🍀💚
بهترین دکتر❤❤❤
واقعا ممنون خانم دكتر براي اين كه انقدر خوب توضييح ميدين و مباحثي كه هيج جا در موردش حرف نميزنن مبحث التهاب و مقاومت به انسولينتون به زندگي من كمك كرد❤❤❤
درود به دکتر نازنین خیلی اطلاعات عالیییی بود خانم دکتر من سرکه سیب درست میکنم الان دقیقا ۵ سال هست که درست میکنم ومرتب استفاده میکنم خیلی برای بدن مفید ممنون از اطلاعات خوبتون واقعا عالیییی بود خانم دکتر عزیز❤
یکم سریع تر برین سراغ اصل مطلب
❤سلام سلامتی موفقیت برات دارم من کم کاری تیروئید دارم میتونم بخو رم قرص لووتیروکسین استفاده می کنم ❤❤
منم با شما موافقم لطفا به م
وارد مفید اکتفا کنید
بسیار عالی خانم دکتر این مدتیست سوال من بود که جوابشو الان گرفتم در مورد اسید ریفلاکس و استفاده از سرکه سیبممنونم
سرکار عالیه خانم دکتر عزیزم آیا سرکه ایی که خودمون میزاریم و از میوه سیب له شده استفاده میکنم و فراینده سرکه شدن رو درست انجام بدم چون از میوه های له شده دیگر هم سرکه گرفتم این نوع سرکه بهتره یا سرکه به اصطلاح بازاری و باز یافت شده کارخانه ای آیا مدل ٱرگانیک که خودم میگیرم بهتر هستش : با سپاس کامی ❤
ممنون خانم دکتر عزیز ،عالی بود مثل همیشه ،لطفا برای پایین اوردن اوره وکراتین هم اموزش بدین ،بی نهایت سپاسگزارم ❤❤
بسیار عالی بود با تشکراز زحمات شما
درود بر شما خانم دکتر بهترین اطلاعات رو از شما داریم میگیریم سپاسگذارتونم
در ضمن شما در هر کتریهای برقی که درونش روسوب میگیره چند قاشق سرکه داخلش بریزید تمام رسوب رو در عرض چند دقیقه از بین میبره ،پس اگر ببینیم یکی از بهترین کمک میتونه در بدن رسوب در رگها رو هم از بین ببره آیا درست میگم خانم دکتر چون وقتی در رسوب کارش عالیه در رسوب بدن و رگها هم میتونه کارش عالی باشه درسته ؟
ایتالیاییها همیشه در سالاد از سرکه که همون بالزامیک هست استفاده میکنن شاید برا همین خانمهای ایتالیایی بدنی کم چربی و سلامت دارن با سپاس از اطلاعات خوب شما
اگر در مورد استفاده برای رسوب بدن گفتم خوشحال میشم بدونمدرسته یا نه؟ سپاس❤❤❤❤❤❤
خانم دکتر عزیز ویدیوهای شما بسیار پربار و سودمند هست. ❤
دست مریزاد❤
سپاسگزارم از اطلاعات جامع و مفید ی که دراختیا ر هموطنان عزیز قرار می هیدy❤
سلام خانم دکتر عزیز بسیار عالی وجامع بود ،آیا سرکه سیب برای افرادی که ibsدارند هم مناسب است؟ نحوه وزمان مصرف چگونه باشد؟ ممنون ؟؟میشم توضیح بفرمایید
بسیار عالی واموزنده بود مطلبها به این صورت عالی هست 🙏🙏
سلام خانم دکتر عزیزم خیلی لطف کردید ممنون بخاطر پست کامل و خوبتون خدا خیرتون بده 😍😍😍
ممنون از راهنمایی شما ❤❤❤
من خودم درست میکنم و مصرف میکنم ممنون خانم دکتر که خواصش رو توضیح دادید
بسیار خوب و آموزنده
دست شما مریزاد
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سپاس فراوان از مطالب سودمندتو ن خانم دکتر نازنین و دوست داشتنی❤
درود خانم دکتر عزیز. سپاسگزار از توضیحات کامل شما . نوروزتان پیروز و هر روزتون نوروز 💐
خیلی ممونم خانم دکتر عزیزومهربان خیلی جامع بود❤
ممنون از توضیحات خوبتون. شاید توضیح فرایند یه کم ویدئو رو طولانی کنه ولی طرحش بطور خلاصه خوبه. ضمنا اگه بتونید در مورد چربی سوزی صرفا شکمی ، زیر پوستی(نه احشایی) هم راه حل ارائه بفرمایید عالیه. متشکرم 🎉
بنده شب ها وصبح ناشتا با آب ولرم استفاده میکنم خیلی عالی عزیزم
با تشکر از شما چقدر با حوصله همه چیزهای مهم را باز گو میکنید
سلام به روی ماهت خانم دکتر ممنون از توضیحات مفیدتون
میشه خواهش کنم ی صحبتی هم در مورد استفاده درست از شکر استویا بدین ممنون میشم
درود و سپاس فراوان از خانم دکتر عزیز و گرامی با توضیحات ارزشمند و عالی، و آیا خوردن سرکه برای کسی که انگشتانش کمی ارتروز داره خوبه یا نباید خورد؟ سپاسگزارم. ❤❤
درود بشما بسيار عالي و مفيد با بهترين روش سخنراني و روش گويش سپاس باميد ديدن برنامه بيشتر
بسيار عالي بود! خيلي ممنون از اطلاعات علمي و دقيق تون!
🙏🌹
درود برشما من همیشه از تلویزیون منوتو بیننده برنامه هاتون بودم مثل همیشه پرفکت و موثر فدای شما انسان ارزشمند وکارای مانا باشید برای همه دوستدارانتان.
مواردی که شما توزیع بدهید خوبه ولی بعضی مواقع خیلی کلمات پزشکی است طولانی است اما خانم دکتر محترم بسیار دوستان صبحت می‌کنیم با موفقیت زیاد
خیلی ممنون خانم دکتر عزیز . توضیحات شما خیلی مفیدو واضح بود . پاینده باشید …
سپاس گذارم از لطف شما 🙏
دورد به شما. خانم دکتر. هم شکلت وهم تیپت. جالب. وخوش قیافه. از توضیهات ممنون. من قند دارم. وقلبم هم عمل کردم. سوالاتی. که داشتم. به خوبی گرفتم. لطف دارید وممنون. سال نو هم مبارک
سلام هفته ای دو بار استفاده میکنم تشکر
سپاس از مطالب بسیار علمی ومفیدی که ارائه می فرمایید
واقعا توضیحاتتون خیلی کمک می کنه ما با انگیزه تر انتخاب کنیم❤
بی نهایت سپاس
ممنون از اینکه همراه با ما هستید🙏
خانم دکتر عزیز من از سرکه سیب یک ساله استفاده میکنم وبسیار عالی هست اما باتوجه به اینکه داده ها خیلی زیادند لطفا مدت برنامه ها رو زیر ۱۵ دقیقه بگذارید با تشکر موفق باشید
خانم دکتر گرامی لطفا مطالب رو کوتاهتر بیان فرمایید ایران مخصوصا شهرستانها نت بسیار ضعیفی دارند
دورد بر شما ❤❤
باسپاس از خانم دکتر باسواد
مرسی از صحبتهای بسیار ارزشمند و خوبتون در جهت آگاهی بیشتر برای سلامتی بهتر. پاینده و شاد باشید🙏❤️
خیلی ممنون ازتوضیحات بسیارمفیدتون خصوصآکه باگویش بسیاردلنشین وپرانرژی بیان میکنید.
سلامت وموفق باشید.
سپاس فراوان از شما بانوی گرامی با اطلاعات مفید در مورد سرکه سیب سلامت و پایدار باشید
بسیار عالی.ممنونم
سلام عالی بود اگه مقدر هست در مورد مباحث دیگه هم همینطور باشه عالی ممنون❤😘😊🌺🙏
سلام . ممنون از راهنماییهای شما. آیا استفاده از سرکه سیب همراه با روغن زیتون هم همین خواص را به بدن می‌رساند؟؟
سلام ممنون از برنامه مفیدتون برای تیروئید کم کار مفیده ؟
ضمن تشكر از مطالب تخصصى مربوط به سركه سيب، لطفاً موضوعات مختلف را به همين نحو فعلى توضيح بديد كه بسيار مفيد و اثر بخش است. خلاصه گويى نباشد. با سپاس
مانا وماندگار باشید خانم دکتر ، توضیحات شما شفاف و گویا و بسیار مفید هست . با تشکر وسپاس
ممنون از همراهی شما
عالی بود خانم دکتر عزیز
بسیار توضیحاتتون ضروری ومکفی بود ❤
ممنون. در رابطه با موادغذایی دیگه ای که برا گرفتگی عروق خوبه هم برنامه بذارید
ممنون که با ما همراه هستین،حتما در ویدیو های آینده درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد
نفستون همیشه پر انرژی باشه خانم دکتر نازنین..من اینجا کمی گیج شدم..همیشه میگفتن خونتون اسیدی نباشه و قلیایی باشه بهتره ولی شما گفتید سعی کنیم بدنمون رو اسیدی کنیم
سلام خانم دکتر عزیز عالی توضیح دادین سپاس فراوان از اینکه وقت میذارید
سلام خانم دکتر عزیز تشکر از صحبت های خوب شما سپاسگزارم من همیشه دوست در مورد سرکه سیب اطلاعاتی داشته باشم خیلی ممنونم از شما .
سلام.بله استفاده میکنم
خیلی عالی
چقد عزیزان کم جنبه و سطحی نگر هستین یکم توجه کنین بسیار اصولی و جامع هست یک دنیا از اطلاعات مفید و اموزنده شما
مرسی. مثل همیشه عالی❤
لطفا در مورد فستینگ هم توضیحاتی بدید . خیلی ممنونم
خانم دكتور از توضيحات جامع ومفيد شما تشكر وممنونيتان 💐💐
دورودوسپاس
خانم دکتر لطفا بفرمایید کی باید مصرف کنیم
از تمام ویدیوها استفاده بهینه میکنم ،بسیار از زحمت‌هاتون سپاسگزارم 👍👍👍👍🌹
ممنون از اینکه همراه با ما هستید🙏
بله حتمآ سرکه سیب د.ر برنامه غذای داریم از آموزش خوب شما عزیزم تشکر میکنم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود برشما فقط روزی یکبار خورده بشه لطفا در مورد علت ولع به شیرینی هم صحبت کنید سپاس از شما