YAŞLANMAYI DURDURMAK MÜMKÜN YAŞLANMAYI GECİKTİREN ENGELLEYEN ÖNLEYEN YİYECEKLER ve BESİNLER
HTML-код
- Опубликовано: 21 май 2023
- YAŞLANMAYI DURDURMAK MÜMKÜN MÜ? . BİR FORMÜL İLE..EVET……Yaşlanmayı geciktiren, durduran, yavaşlatan yiyecekler, besinler, bitki çayları, vitaminler, bitkiler, gıdalar hakkında konuşacağım.
Eğer siz de gençliğinizi korumak ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak istiyorsanız, bu videoyu kaçırmamanızı öneririm. Videoda yer alan FORMÜL 3 3 3 3, Unutmayın, yaşlanmak kaçınılmaz olsa da sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı seçimleriyle gençliğinizi koruyabilirsiniz. Kanalımda sağlık, beslenme ve gençlik konularında daha fazla içerik bulabilirsiniz. Yeni videolarımı kaçırmamak için kanalıma abone olmayı unutmayın.
Hepinize sağlıklı ve genç bir yaşam diliyorum! 🌿✨"
▶BİLİMSEL SAĞLIK BİLGİLERİ / @otadami
#otadami #antiaging #sağlıklıyaşam 
Хобби
👍.. 👍...BEĞENİ YAPILAN BİR VİDEO DAHA KİŞİYE ULAŞIYOR, BİLGİLERİNİZE...🙏..
Selam aleyküm hocam 8 yıldır istem dışı Kilo alıyorum ne yaptıysam Kilo alıyorum yardım et hocam ALLAH rızası için şimdiden teşekkürler 🍀👑
Emeğinize sağlık hakkınızı helâl ettin sevgili hocam 🌞👑
Hocam teşekür ederim iyiki varsınız
Değe🎉rli Hocam🙏🏻👏
Deniz karahasan,,Emeğinize Sağlık ,,Videolarınız,,ve anlatım çok güzel Bilgilendirmeler,,,Çok Sağolun
Sagolun
Allah razı olsun hocam çok güzel bilgiler 😊
...🙋♂️
Süper ❤ Teşekkürler
.....🙋♂️
Teşekkür ederim
....🙋♂️.
Emeğinize sağlık
....🙋♂️.
Çok güzel Allah razı olsun Amin
....🙋♂️
Yorumlarınız çok değerli emeğinize ağzınıza sağlık
....🙋♂️
Çok sağ olun
Harika bilgiler için teşekkürler hocam
Bilgileriniz için çok teşekkür ederim
....🙋♂️.
Teşekkürler sağol Varol güzel insan emeğinize sağlık
...🙋♂️
Allah razı olsun hocam bizlere çok iyi bilgiler veriyorsunuz
Çok teşekkürler hocam yolunuz açık olsun inşallah
.....🙋♂️
Binlerce teşekurler mitiş sağolun 🌸🌸🌸🌸
🙋♂️
Harikasınız 👏
🙋♂️.
Emeğinize sağlık hocam ❤
....🙋♂️.
Çok teşekkürler hocam çok güzel bilgiler
SÜPERSINIZ...IYİ Kİ VARSINIZ
🙋♂️
Çok faydalı bilgiler teşekkür ediyorum
🙋♂️
Emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz değerli bilginiz için çok teşekkür ederim iyiki varsiniz
🙋♂️
Ağzınıza emeginize sağlık harikasınız tşk ederiz
.....🙋♂️
Teşekkürler verdiginiz değerli bilgileriniz için
🙋♂️
Iyiki varsin iyiki varsin can hocam rabbim razi olsun
....🙋♂️.
👏👍👍
👑👏👍🌞🌱
tesekkurler
🙋♂️.
Tesekkurler
🙋♂️
tşkler
Çok teşekkür ederim ❤
Teşekkürler hocam
.....🙋♂️
Kolay gelsin hayırlı günler dilerim
....🙋♂️.
Emeğinize sağlık hocam saygılarımla
.....🙋♂️.
Beklenen video geldi
🙋♂️
Ağzına yüreğinize sağlık hocam çok teşekkürler
🙋♂️
SELAM ÇOK TEŞEKKÜRLER SEVGİLER HOCAM
🙋♂️
Teşekkürler ❤iyiki warsyniz kalbinize Emeğinize yüreğinize sağlık!!
...........🙋♂️
Degerli hocam Allah razı olsun çok güzel bilgiler
🙋♂️
Teşekkür ediyorum hocam
Takipte kaldığınız için ben Teşekkür ederim.........🙋♂️'
Emeklerin icin cok saolun tesekkurler
🙋♂️
Tesekurler❤❤❤❤❤❤biginize❤❤❤
👍🌹👍ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER 🌹👍🌹EMEĞİNE SAĞLIK 👍
Teşekkürler çok güzel bilgilendiriyoruz dizler için bir öneriniz varmı
Diz ağrıları için bitkisel bir öneri olarak zencefil veya ardıç yağı kullanabilirsiniz......🙋♂️
teşekkürler
İlginize ben Teşekkür ederim........🙋♂️
Teşekkurler Azerbaycandan sevgiler
.Bizden de Azerbaycan'a sevgiler ...🙋♂️.
Hocam Gerçektende çok sağolun Size Minnet borcumuz var Bu Değerli videoları bizimle paylaşıp çaba harcıyorsunuz Bizi bilgilendiriyorsunuz Bizde sizi seviyoruz😊
🙏..........
Ağzına. Sağlık. Hocam. Çok. Güzel. Anlattınız. 🇹🇷💐💯👍⭐⭐⭐⭐
..🙋♂️
Hocam ağzınıza sağlık , POLEN hakkında düşünceleriniz nedir ?
RUclips aramasına "otadamı polen" yazın lütfen....çıkan bu video size yardımcı .olacaktır........🙋♂️.
Süpersiniz sizi seviyorum
.....🙋♂️'
Teşekkürler 🙏🏻
....🙋♂️
TESEKKURLER HOCAM SYDNEYDEN IZLIYORUM SIZI HOCAM❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Teşekkürler......... Bizden de Sydney'e Sevgiler........🙋♂️
Tesekkür ederim
🙋♂️
Çok yaşayın hocam, size minnettarım ..iyiki varsınız 👌👍🙏🙏🌿🌹🌿🌹🌺👏👏
.....🙋♂️
Tskrler yolunuz açık olsun abone oldum
Teşekkürler...........🙋♂️
💯💯💯💯💯
......🙋♂
Sizinle tanismak.istiyorum verdiginiz bilgiler cok deyerli cok tesekkur ederiz otadami
Hemen dökün lütfen okadar zaman durmaz toksin üretir fayda yerine zarar verir vicuda 6 ay dan sonra kullanmamak lazım
....🙋♂️.
Öncelikle emekleriniz için çok teşekkür ediyoruz..gerçekten çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz. Ben yaşlanmayı geciktirmekle ilgili bilgilerinize küçücük bir katkı yapmak istiyorum, müsaadenizle... sağlıklı, düzenli ve sakin uyku çok önemli.. yıllar içinde hem evde hem iş yerinde koşuşturmacalarım nedeniyle çok sağlıklı uyku düzenim olmadı. Gerçekten erken çöküyor insan.. Artık bundan sonra daha dikkatli olalım inşallah.. hürmetler..
Uyku çoook önemli...RUclips aramasına "otadamı uyku" yazın lütfen çıkan videolar bu konuyu anlatıyor.. Zamanınız var ise izleyin derim..............🙋♂️'
@ paylaşımlarınızı kaçırmamaya gayret ediyorum, mutlaka izlemeyi isterim. Teşekkürler..
Hocam beyin güçlendirici için ne kullanmalıyız piskolojik içinde
RUclips aramasına "otadamı beyin" yazın lütfen....çıkan video size yardımcı olacaktır... Ardımdan yine RUclips aramasına "otadamı stres" yazın lütfen....çıkan bu video size yardımcı .olacaktır........🙋♂️.
Çok çok tşk. Ederiz abiciğimmm harikasınız
....🙋♂️
Hocam bahsettiğiniz sebzeleri sevmiyor ve tüketmiyorum ama Smoothie ile hazırlarsam tüketebilirim galiba 🤔 sakınca besin değeri kaybı oluşur mu? Ayrıca en sağlıklı basit pratik Smoothie karışım tavsiyelerinizi bekliyorum.
Kısa süreli yapıp yemekte ve içmekte büyük kayıplar oluşmaz............🙋♂️
@ çok sevindim 😊 tavsiyelerinize uyuyor sayılırım var olun! İnsüline faydalı baharatların bazılarını da yoğurda katıp tüketiyorum faydasını umuyorum hocam tekrar teşekkür ederim.
Yuriyemiyorum çok agiriyor, ben çok hareketliyim strese girdim kolesterol da oldu ne yapacağımı bilmiyorum saygılar sevgiler 🙏🙏👋👋
Tesekur ederiz gocu beriyi nasılkullanalım
Goji berry'leri taze olarak yiyebilir, kurutulmuş olarak atıştırmalık olarak tüketebilir, çayını demleyebilir veya suya ekleyerek içeceklerde kullanabilirsiniz.............🙋♂️
Zencefil çayı nasıl yapılır Süleyman bey bilgiler için teşekkürler
@Otadami
RUclips aramasına "otadamı zencefil" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır............ 🙋♂️
👍
.....🙋♂️'
Hocam moringa bitkisi hakkinda duşunceleriniz nelerdir
Moringa bitkisi, besleyici yaprakları ve tohumlarıyla bilinir. Yaprakları demir, kalsiyum, A ve C vitaminleri gibi birçok besin öğesi içerir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir, kan şekerini dengeleme ve bağışıklık sistemini destekleme potansiyeline sahiptir. Ancak, bazı insanlar için yan etkilere veya etkileşimlere neden olabilir,🙋♂️
Sayın hocam anlattıklarınız tavsiyeleriniz çokdoğru fakat et yemeden duramayanlar ne yapacak . Selamlar
Azaltacağız...............🙋♂️
Favorim zaten zerdecaldi hocam
....🙋♂️Güzel.......
Zerdecal karabiberle birlikte en yüksek faydaya ulaşıyor. Bilginize.
👍👏
.......🙋♂️
Iyi akşamlar hocam.vitiligodon kurtulmanın yolları varmi?.lutfen bilginizi bekliyorum
Vitiligo için doğal yöntemler, : Güneşe maruz kalma pigment üretimini teşvik eder, Ginkgo biloba takviyesi bazı insanlarda belirtileri hafifletebilir, sağlıklı ve dengeli beslenme vitiligo belirtilerini azaltabilir, doğal yağlar vitiligo lekelerinin rengini açmada yardımcı olabilir. Örneğin, zerdeçal, siyah susam yağı, hint yağı, papatya yağı gibi doğal yağlar, lekeleri hafifletebilir. Antioksidan bakımından zengin gıdalar, meyve ve sebzeler, omega-3 yağ asitleri içeren balıklar gibi besinler tüketmek önemlidir. Stres yönetimi teknikleri de belirtileri hafifletebilir. 🙋♂️
@ gunaydin.tskler.
Azərbaycandan salamlar
Antalya'dan selamlar......
🙋♂️
⚘🍃...
Çok teşekkūrler..
Bahçeme hemen hepsini ektim.Şimdi yūrūyūşe, "sosyalleşmeye" çıkıyorum.
Hipokrata,doğaya ve size saygıyla.
👍..........🙋♂️
Sorum olacaktı hocam 5-6 yıldır Ben de Zerdeçal ve Zencefil var Sizce dökmeli miyim Cevap verirseniz sevinirim emeğinize yüreğinize sağlık Çok teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için
Dökün 50 lira verip tazesini alın bi zahmet
Eski ve tazeliğini kaybetmiş zerdeçal ve zencefil kullanmayın, taze olanları tercih edin.......Bayatlamış olma ihtimali çok yüksek...........🙋♂️.
@ Çok teşekkür ederim sağ olun
❤❤❤❤❤❤
...... 🙋♂️
👍💯🌹
....🙋♂️.
Ceviz alamiyoz pahali
Selamunaleyküm.
🙋♂️
Hocam yürüme dediniz de aklıma geldi ayağım yılbaşından beri çok kötü burkuldu ve ben hemen doktora gidemedim oglumunda ayağı alcidaydi...ben üzerine bastım ayak bileği bağlar zedelenmisti o gün bu gündür kaç alçı koydum bileklik taktım iyilesmiyorum şimdi de ödem var dedi doktor ayağımda onun. İçin bir kurunuz varmı rica etsem çok teşekkürler
Burkulma, kas ve tendonlara dair bütüncül değerlendirmeyi hekiminiz yapabilir................🙋♂️
@ ben bitkisel bir kurunuz varmı diye sordum...onun ilacı yokmuş şu an alçıda teşekkürler hocam 🙏🌿
Bir daha ayağınız burkuldumu ılık su ve sabunla ovarak yıkayınız..Sonra bezin üzerinde siyah zeytini iyice ezip burkulan yara sariniz iyi olana kadar yapiniz
@@ozgurruh5451 teşekkürler 🙏🙏
👌👌👌👌👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻
🙋♂️
Hocam yer fıstığı incelemeniz var mı?
Not alalım..............🙋♂️
@ Teşekkürler hocam.
Ne yaparsak yapalım hocam yinede yaş yerini bulduğu zaman naparsak yapalım yaşlanıyoruz ❤
Sağlıklı yaşam önemli 🙋♂️
Kalojen içeren bitkiler nelerdir
RUclips aramasına "otadamı kalojen" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır........🙋♂️'
Hocam Ben sigarayı bırakalı 2 yıl oldu sigara ile beraber marketlerde paketli yiyecekleri de bıraktım neler bunlar diye soracak olursan makarna pilav mantı ekmek çikolata şeker bunları hayatımdan çıkardım çok İyiyim sağlıklıyım Ama şöyle bir durum oldu bunları hayatımdan çıkarınca ip gibi oldum 70 kilodan 66 kiloya düştüm bu gidişle daha da zayıflayacağım gibi duruyor korku başladı arkadaşlar diyor bana bunları yemezsen sağlıklı olamazsın diyor vücutta bunlarda gerekiyor diyor doğru mu hocam Bir de Zencefil zerdeçal karabiber karıştırıp Bir ay boyunca çayını içiyorum doğru mu yapıyorum hocam
İzlediğiniz yol güzel devam edin.........Meyveden şeker alırız......... Bol sebze yiyin fitokimyasallar sizi çok daha iyi korur.............baharat tercihi de iyi.............🙋♂️
@ cevapladığınız için teşekkür ederim
Hocam yağlardan hiç bahsetmediniz....Zeytin...Saf zeytin yağı... neden....
Zeytin yağı tartışılmayan çok özel bir sıvı......Yaşlanmayı önleyen daha çok Bilinmeyenlerin farkındalığını yaratmaya çalışıyoruz.. RUclips aramasına "otadamı zeytinyağı" yazın lütfen çıkan videoyu zamanınız var ise lütfen izleyin derim....🙋♂️
Teşekkürler...evet haklısınız...ben diğer yararlı paylaşımları sonradan gördüm....sağlıklı uzun ömür diliyorum ..
Azərbaycandan Sizə təkkür hocam.oğlumda iki yerdə küçük delik şəklində saç tökülməsi başlayıb.Ancaq mikrob mənşəli deyil.stresdəndir.Sizcə minoxidil kömək edər?
Minoxidil, saç itirilməsinin müalicəsində sıxça istifadə olunan bir dərman preparatıdır. Lakin, doğru doza və istifadə təlimatlarına riayət etmək vacibdir. Minoxidil, saç folicüllərini uyandıraraq saç böyüməsini stimulasiya edə bilər. Əgər dermatoloq, oğlunuzun halında minoxidilin uyğun olduğunu düşünürsə, o zaman doğru təlimatları izləmək önəmlidir. Lakin, hər hansı bir dərmanı istifadə etmədən əvvəl dermatoloqunuzla danışmaq çox önəmlidir. Həkim, oğlunuzun halını araşdıraraq ən uyğun müalicə variantlarını önərə bilər. Bununla yanaşı, stresi azaltmaq üçün uyğun strategiyalar və həyat tərzi dəyişiklikləri barədə məsləhətlər də verə bilər. Nəticə olaraq, oğlunuzda olan saç itirilməsi stres kaynaqlı ola bilər, lakin düzgün təşhis üçün dermatoloqa müraciət etmək vacibdir. Minoxidil kimi dərmanlar, dermatoloqunuzun tövsiyəsi və təlimatları doğrultusunda istifadə edilməlidi......... 🙋♂️
@ Sizə boyük təşəkkür.Azərbaycandan😘
💕🤚🤔
.....🙋♂️'
😢Sarmsağı çok yiyorsak nasıl olcak aynı zamanda hepsini yüklenmeyin diyorlar zerdeçal zenc. Kastediyorum
Şifayı belirleyen DOZDUR/MİKTAR...Sarımsak çok etkili ve güzel yini de ölçülü tüketilmesi iyidir... 🙋♂️.
Günaydın zerdrçal midemi ağrıtıyor ne yapmalıyım
Eğer zerdeçal mide ağrısına neden oluyorsa, tüketimini azaltmanız veya tamamen bırakmanız önemlidir. Alternatif olarak, zerdeçalı daha hafif şekillerde kullanabilirsiniz, örneğin yemeklerde az miktarda kullanarak...... Yada soğuk suya az miktrda koyup bir deneyin.......🙋♂️
@Sağolun Allah razı olsun
Yürüyüş tempolu yarimsaat
Stres yönetimi
Sosyal yakınlık
Gayet güzel.........🙋♂️
Üzümü çok seviyorum, faydasını da biliyorum; ama tip2 diyabet hastasıyım yiyemiyorum😔
Şeker oranı yüksek olmayan renkli meyveler yemeye çalışın................🙋♂️
Ekşi kırmızı üzümde var.
@@ayseseyrek1546 👍
👏👏👏👏👏👍✋🥰😊
🙋♂️
Keske herkes kullansa bunlari. Herkese soyluyorum ama nafile
Biz uygulayalım........🙋♂️
Her şey DNA da yazilidir bence gerisi masal 😊
🙋♂️
Söyledikleriniz doğru ancak Türkiye'de temiz, ilaçsız doğal ürün bulmak imkansız. Geçen kış ipek hanımın çiftliğinden ceviz aldım, doğal diyorlar; fakat her şey ilaçsız olmasına rağmen vücudum kabardı,gece gunduz kasindim . Cevizi kırıp yedim, dışındaki aşırı ilaçtan bulaş oldu ve rahatsız etti. Badem zaten aynı şekilde aşırı ilaçlı, küflü ve rutubetli. Meyve ve sebzelerin hepsi aşırı ilaçlı. Zerdeçal da Çin'den geliyor. Anlattıklarınız doğal ve temiz olanlar icin gecerli. Türkiye'de hiçbiri doğal ve temiz değil. Daha çok hastalanırsınız. Portakal bahçemden nar alıyordum, rahatsız oldum; çünkü Türkiye'de hiçbir şey yiyemiyorum, zaten her şey aşırı ilaçlı. Toz karabiber bir facia kesinlikle berbat temiz degil. Turkye de temz guvenli gida yok
-:((((
Teşekkür ederim
.....🙋♂️'
Teşekkürler hocam
🙋♂️
Teşekkür ederim
🙋♂️