Comment Soulager Le Mal De Cou et De Nuque (capsule 3)

Voici un exercice simple et rapide qui soulage le mal de nuque, le mal de dos et les douleurs d'épaule en même temps.
Cet exercice d'étirement est facile et prend seulement 2 minutes à faire. Respectez vote douleur, ne forcez pas et pensez à respirer en pleine conscience.
Si la douleur persiste, demander conseil à un professionnel de la santé.
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