Ինչպես կատարել մեդիտացիա

Մեդիացիան ամենահրաշալի պրակտիկաներից մեկն է։ Հուսով եմ այս վիդեոն կօգնի որոշակի ինֆո ստանալ։
______
Ինձ հետ կապվելու, խորհրդակցելու եւ մարզվելու համար կարող եք նամակ գրել ինստագրամի եւ ֆեյսբուքի էջին
______
Ինստագրամ / / harutyoga
Ֆեյսբուք / m.facebook.com...
______
#մեդիտացիա #յոգա #meditation