BOXING STEP KICK: il passo del pugile! |
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Il Boxing Step Kick è un trick che piace davvero a tutti, poiché è abbastanza semplice, segue uno stile rilassato e serve a sciogliere le gambe. Inoltre, è un trick perfetto, per defaticare o per rallentare il ritmo dell'allenamento.
Come sempre, provaci e fammi sapere nei commenti!🤙
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#boxingstep #kick #skipping #skippingrope #jumpingfitness #getflyjumprope #saltarelacorda #saltodellacorda #jumprope
Riuscivo a saltare la corda ma non così bene, avevo i movimenti ma non riuscivo a coordinare, con questo video in mezz’ora sono riuscito a impartire, grazie di cuore❤
In 2 ore ho imparato!
Grazie mille per le tue spiegazioni chiare e precise, continua così👍!
Marshall Bruce Mathers II grazie! 😃 🙏🏻
Ma quelli che mettono il "non mi piace", è perché non ci riescono?
Alessio Castellani 😂😂😂 vorrei chiederglielo!! 😅
Ciao, hai ragione! Questo video è stato molto utile. A chi non piace , cambi canale...😊
Credo di sì 😅
il mio approccio al salto della corda è stato proprio questo! quando praticavo boxe
Frank Flame fantastico! Chi fa boxe è la mia ispirazione anche nello stile.
Get Fly - Jump Rope io ho praticato boxe per molti anni a livello agonistico ed è csi che salto la corda nonostante il mio maestro mi disse quando entrai in palestra{ nessuno può insegnarti a farlo } non so perché la saltano così i pugili ma è stato naturale per me farlo così senza che nessuno me lo avesse mai spiegato
Andrea Di Blasi istinto! Per alcuni è così, anche vedere persone che saltano sicuramente ti avrà aiutato 😉
@@GetFlyJumpRope ¹
Spiegazione perfetta per iniziare. Grandee
Molto bravo a spiegare
Grazie per il consiglio della tecnica. Molto chiaro. Sono riuscito. La spiegazione graduale è stata la formula migliore per il risultato finale. 😅👍🏻
Finalmente una spiegazione chiara e semplice. Grazie 😊
Maythe Jimenez 🙏🏻
Semplice la teoria.?.ora fai pratica..e lì che incominciano i problemi😂😂
Ciao sono ultrarunner appassionato di sport " sulle gambe", complimenti per il canale mi hai dato un nuovo modo di allenarsi per migliorare !🤙🤙🤙
Ho iniziato kick qualche settimana fa e ho sempre saltato la corda soltanto a piedi uniti.. proprio oggi, ahimè, mi è stato detto di iniziare a variare tipologia di salto 😅 non sono mai stata molto capace a farlo ma se con questo bel video chiaro ed esplicativo ci riesco... ti faccio una statua! Grazie 💪🏼
Mi fa super piacere!! 😻😻
Faccio pugilato da quasi due anni... video perfetto!
Raid leader grazieeeeee 🤩
Video interessante come sempre! Grazie 💯🙂
simona urraso grazie a te per il feedback 🙏🏻
Coach. Doverosi i ringraziamenti . Sei sempre chiarissimo e in poco tempo ho messo in pratica i Tuoi consigli. È il modo migliore per me di scaldarmi ed avviarmi alla seduta di allenamento. Grazie veramente.
Mave Rick grazie a te per il supporto e la fiducia! 🙏🏻 Rimaniamo in contatto. E sai che per ogni dubbio sono qua! 😉
@@GetFlyJumpRope grazie mille.
Seguirò il Tuo suggerimento senza indugio se avessi bisogno. 👍 👍 👍
Bravo. Davvero.
Sei un grande
Molto bene, come sempre! Grazie
E sei bravo e simpatico😉👍
Sei davvero bravo, ottima spiegazione, complimenti.
Ciuccinokiss grazieeeeee
Grandissimo oggi ci provo
Finalmente ho capito, grazie!
subito LIKE, ho ordinato la tua corda ieri TOP.
Chiaro e semplice. Bel video
davide nazza grazie 🙏🏻
Grande!!! È uno dei miei trick preferiti 😁😁👍
ANTONELLO FIADINO anche per me, mi permette di fare allenamento lunghi senza fatica 😃
Bravo casso.. bel tutorial
Grazie! 🙏🏻✨
Ottimo!!! grazie mille 🍏
Bravo 💋💋🥊🥊
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nuovo iscritto. Grazie 👌
Ottima spiegazione👍🏼
Ancora non l ho provato, non so se riuscirò, però hai da parte mia un Mega Like!
Alex
Alexandru Liviu Bodirnea Alex ci sei riuscito? 😃
Favolosa spiegazione di una chiarezza disarmante, è proprio quello che mi mancava, un consiglio:
Per un principiante meglio iniziare con un tappetino che sull'asfalto?
E la lunghezza corda ideale? Grazie
Grazieeee, da domani inizierò a provarlo con i tuoi consigli 👍🙂
Antonio Fois come è andata? 😃
bravo
molto chiaro
mi sono iscritto 👍
👍ottima spiegazione...
Alessandra Mulazzani grazie 🙏🏻
Finalmente!
Molto interessante! Grazie!!!
Mauro Delfino grazie a te 😃
Grande 💪
Bello e interessante
Luigi Chiurazzi mi fa piacere 😁
fantastico,,love you
willyamtiziano1 grazieeee 🤩😍
Top
Top 👍
Bel video
Im_a_best_player_ita OF_nintendo grazie 🙏🏻
amo saltare la corda, grazie per il video
Super!
ppppffffaaatttto!!!! Sei spettacoloso, grazie! Prometti che farai un tutorial anche sugli altri 3 boxing step, soprattutto l'ultimo?
Manu c'è grazie mille 🙏🏻 😎 Comunque il video degli altri li ho già girati 😆 piano piano li pubblico 😉
@@GetFlyJumpRope Ahahaha, troppo avanti... they run, you fly!
Manu c'è 😁
Esempio perfetto a boxe ci hanno insegnato così
Ciao caro! Voglio sapere il primo video da guardare! Skno un principiante molto motivato. Mi indicheresti i video nell'ordine giusto? Almeno i primi 5,grazie :)
consigli di contrarre anche gli addominali durante i salti? per tonificare di piu?Grazie mille
Se posso essere utile allora pollice up
Peccato che non fai più questi contenuti...
Ho cominciato a saltare la corda facendo questo tipo di salto, non sapendo cosa ci fosse dietro a livello pratico e teorico, ma in quanto lo trovavo seppur faticoso, ad ogni modo rilassante, soprattutto come riscaldamento prima di una qualsiasi attività.
Riccardo Fazzini ottimo! Avevi centrato subito il punto ancor prima del tutorial! Bravo 👏🏻
@@GetFlyJumpRope La fortuna del principiante.
Ciao e grazie per questi tutorial, volevo chiederti che corda consigli e dove posso trovare un video sul passo del pugile standard. Grazie mille!
Ciao Giorgia! 😃 Trovi tutto su www.getflyjumprope.com 💪🏻
Ho seguito dei tuoi tutorial che mi hanno aperto un mondo. Mi sono iscritto e adesso ti seguo...Grande! 💪🔝 Mi dai anche un consiglio su quale corda comprare sul tuo sito? Ho cominciato ad utilizzarla quando facevo kickboxing anche se non pratico più questo sport da anni, ma faccio altre discipline aerobiche.
Giuseppe Natale mi fa super piacere!! 🤩 Comunque le corde che trovi nel mio sito www.getfly.it sono identiche, cambia solo il colore 😉 per qualsiasi dubbio fammi sapere 😃
🔝🔝💪💪💪
Wow
Ciao, puoi dirmi perché secondo te ogni volta che salto la corda mi si infiammano i polpacci, i tendini, le tibie e l'anima?!
MA PERCHÉ CONTINUO A FAR SBATTERE LA CORDA SUI PIEDI?!!! Me lo riesci a spiegare? La lunghezza della corda è corretta ma prima o poi sbatto sui piedi e mi interrompo. Difficilmente supero il minuto di seguito. Grazie se mi vorrai rispondere.
Oggi mi arriva la corda comprata su amazon.... E da oggi salto... Non vedo l ora che mi arriva..
Ciao ottimo canale complimenti potresti dirmi il tipo di corda che hai nel video? Grazie molte.
MagikSimon79 è la mia GET FLY ROPE, la lancerò tra poco sul mercato 😉
Lei salta in manieta fantastica
Pio Pio grazie mille 🙏🏻
Mi ricordate a cosa servono i nodi? Grazie.
ciao caro volevo chiederti se era normale accusare dei dolori nella parte tibiale della gamba ,dopo un po' di giorni che si pratica?... Dopo circa 30 / 40 min? Grazie
Diego Dieguitube si ci può stare, nella live “TIPS E CURIOSITÀ” parlo proprio di questo tipo di problematiche, prova a darci un’occhiata ok? 😃
In quarantena ho iniziato a saltare la corda.
Siccome in allenamento non mi risparmio mai, credo di aver esagerato e per 2/3 giorni ho avuto un dolore micidiale alla gamba destra.
Ogni giorno ghiaccio, anche 2 volte al giorno, e riposo di una settimana.
Anche se adesso non ho più dolore, dopo qualche giorno feci una risonanza magnetica che avevo subito prenotato, in quanto avevo la percezione di un dolore fuori dai soliti che può avere uno di 50 anni che si allena tutti i giorni, e che recita testuale:
Frattura trasversale intra-spongiosa della porzione metafisaria prossimale tibiale interna.
Tralascio le altre 20 righe del referto.
Facendola vedere ad un chirurgo ortopedico, in sostanza c'è stato un forte stress e sovraccarico.
Consigliato riposo e magnetoterapia.
Riccardo Fazzini mi dispiace! Purtroppo come in ogni attività fisica può capitare. Tienimi aggiornato che mi farebbe piacere utilizzare il tuo caso per essere di aiuto ad altri. Grazie 🙏🏻
Un’informazione ragazzi: sono alto 1,68 m, quanto dovrebbe essere lunga la corda per saltare nel modo migliore?
Ciao, posso sapere di dove sei? Hai quasi il mio accento...
Ciao! Ho distrutto la mia corda in nylon allenandomi sul cemento. Purtroppo, con lo sfregamento continuo al suolo e le conseguenti abrasioni, di colpo si è spezzata al centro. Volevo chiedere, la corda che usi è pensata anche per allenarsi su questo genere di superficie? Ruvida in genere, intendo. Grazie.
Jeanpaul 8291 tutte le corde si rovinano prima o poi, per questo presto metterò a disposizione solo il pvc nel mio sito 😃
Ciao, ho una corda molto leggera (classico cavo in acciaio) e, alla lunga, la corda "non mi sale più". Fondamentalmente mi cade in testa.
Quando salto "classico" invece la corda resta in tensione senza particolari problemi.
Quale può essere il mio errore?
Manuel Capomagi Manuel se vuoi mandami un video su Instagram e proverò a darti qualche consiglio specifico 😃
Sto praticamente iniziando
Gianni Uggias 😃
Ma comunque io i link nell'info box non li vedo...
Ciao, io ho 60 anni ma sono abbastanza attiva, pensi che possa fare anche io un po' di corda?
Faccio 400 salti a ripresa ( 3 minuti) si puo considerare un numero medio di giri? O dovrei incrementare?
Giuseppe Caccavari il numero di salti è indicativo per valutare una propria progressione nella velocità e nella tecnica, ma ai fini dell’efficacia del l’allenamento è importante considerare l’intensità percepita. 😊 quindi non mi rendo conto se sono tanti o pochi 400 perché non li ho mai contati 😅
Tempo minimo di allenamento salto con la corda ? Vanno bene tipo 5 riprese da tre minuti?
Ciao! Novità per la Tua corda?
Mauro Delfino work in progress! Tecnicamente finita, manca sito e spedizione 😉
Se durante il passaggio metto il piede a terra cambia qualcosa ? Cioè primo salto metto il piede indietro, da dietro metto il piede giù e poi lo metto avanti. Riesci in tutte due i modi ma così ho notato che mi trovo meglio.
Ciao Emanuel, purtroppo non ho capito la domanda 🙏 In ogni caso ti consiglio di approfondire lo studio di questa disciplina tramite il videocorso se pensi di voler praticare jump rope con continuità 😃
CHE ne pensi della corda contagiri?
Giuseppe Caccavari ne esistono diversi tipi, se è digitale e in pvc è un ottimo modo per tenere sotto controllo i progressi! 😃
Ma ogni tocco del piede corrisponde a un giro della corda o per un giro si effettua tutti e due i tocchi di un piede??? ( quindi uno dei 2 non servirebbe a far passare la corda), spero di essere stato chiaro
Alessio Panesi ogni tocco del piede corrisponde ad un passaggio. Quindi ogni piede rimbalza 2 volte e la corda passa 2 volte. Spero di essere stato chiaro 😃
@@GetFlyJumpRope grazie mille
Come si chiama la corda che usi?
Diego get fly rope. L’ho progettata e prodotta da zero. Settimana prossima lancio ufficiale 😉
ciao quasi sempre per coordinarmi faccio un doppio saltello sul posto.... mi spiego meglio ,ogni due saltelli la corda passa una volta sotto i piedi....quindi mi trovo a saltare come un matto ma i passaggi della corda sono la meta' e se provo ad aumentare la frustata si sfasa tutto ..... uffff
otucano100 capita a molti, ma devi fare lo sforzo di togliere quel saltello! Concentrati sull’accelerazione delle braccia ok? 😃
Denchiu
Dove hai comprato la corda?
L Lawliet è la mia get Fly rope, progettata e prodotta da me 😉 sabato aprirò un e commerce 😃 ecco il link se ti interessa getfly.it/
no sapevo che Social Boom saltasse la corda
😅
Maestro si deve trovare il tempo giusto ..sembra facile a vederlo ma ci vuole tanta pratica e molta pazienza perché i nervi vanno alle stelle quando la corda si attorciglia o ti cade il manico o ti arrivano frustate nell'atto del salto😂😂😂🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Capisco! L'importante è non avere fretta ed allenarsi con le giuste progressioni 😉
Ma le corda dove le pigli?
Giuseppe Caccavari sto facendo il sito, presto saranno disponibili! 😃
È tacco punta tacco punta.. se parliamo di corda funzionale alla boxe.. questo è un’altra cosa
Corrado Consoli beh dipende, molti pugili lo fanno senza appoggio, è molto soggettivo secondo me 😊