大年初一❗️Channel第一條片 | 36KM長課篇 | 教練seasonal best？

經歷完一波三折，第一條片終於出世🥹！
嚟緊主要會記錄生活，會有練習、比賽、日常生活既片段～
第一次拍片、剪片，多多支持🙏🏻
Instagram: wongcheukning
Facebook: Wong Cheuk Ning 黃卓寧
Strava: Wong Cheuk Ning
#runner #marathon #longrun #training #vlog #dailyvlog #lifestylevlog #race #dailylife #lifestyle #athlete #hkathlete #香港 #HongKong #香港長跑運動員 #hklongrunner

[@Dave-to4qn]

10 K，47分已經係我PB。不過你只係熱身。大家在不同維度。你要加油！👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽💪🏽

[@emailkk4798]

終於見到香港頂尖跑手開RUclips Channel 分享，非常期待出多啲片及分享心得，條片有風趣，有強度，有專業訊息，加油🎉🎉🎉

[@cheukning0121]

多謝多謝🥹

[@chanielts5661]

睇完ling sir 的片，認識到你，繼續努力拍片，祝身體健康，配樂好聽

[@cheukning0121]

多謝多謝🫶🏻

[@derricklai7024]

透過跑手們分享跑步心得同資訊
營造一個良好跑步氛圍👍🏻

[@cheukning0121]

跑得開心都好緊要🤙🏼

[@ngryanth]

So strong🫡

[@cheukning0121]

🫶🏻🔥

[@user-je1yv9ei3f]

好勁呀

[@Benjamin_wong2024]

支持你地開youtube channel等 我地可以了解多d 香港頂尖跑手既生活

[@cheukning0121]

會繼續出片！密切留意！🤙🏼

[@carrielau167]

城門河跑，見過妳幾次，下次同妳say hi👋 先😄😄
加油！！妳好叻女！

[@cheukning0121]

多謝你🥰下次say hi!!!🫶🏻

[@yinglai2948]

🎉加油，妳D片一日睇晒好正吖🎉

[@Phoenix_gfxphx]

Cheuk Ning add oil!! hk runner!!!

[@cheukning0121]

Thank you🥰

[@richardlau6001]

好開心見到你開 YT, 俾心機拍呀，加油！
另外，見到你跑完飲蛋白奶粉，好大支，要飲咁多？

[@cheukning0121]

其實都係一羹粉，只係多水/少水

[@snake9089]

好難想像10K 係熱身, 我跑到典下典下都係8K
支持拍多D 片, 新年快樂, 加油!!

[@cheukning0121]

都係累積返嚟🫣加油🔥💪🏽

[@No9crazyLEI]

好開心見到好多跑手都開咗RUclips Channel，想了解多啲跑步日常，同埋跑手如何在工作或學作中分配時間🎉

[@cheukning0121]

密切留意😏

[@okfhlkn7434]

Belated happy birthday arrr si mui 🎉有機會拍下日常飲食丫😆

[@cheukning0121]

Thank you🥹下條片就係🫢

[@kaypoon3440]

❤❤❤support and wish you a happy new year + do super well in SCM 🎉

[@cheukning0121]

Thank you!🥰

[@williamlee9721]

堅, 支持你

[@cheukning0121]

Thank you🫰🏻

[@Benjamin_wong2024]

Ning 22歲生日快樂

[@cheukning0121]

Thank you🫰🏼

[@0309kinwong]

2023All the best!加油💪🏻💪🏻💪🏻
最緊要身體健康

[@cheukning0121]

大家咁話👍🏻

[@yukchiu1595]

得閒拍多啲片💪🏿💪🏿

[@cheukning0121]

收到你😎

[@Kimm1874]

👍👍👍支持你😊

[@cheukning0121]

多謝🙏🏻

[@funglokchui2730]

follow左先

[@cheukning0121]

多謝支持🥰

[@WhatsupmanChannel]

有更多香港跑手加入RUclipsr行列了，支持😁

[@cheukning0121]

多謝支持🥰！

[@cslau1836]

免年快樂,支持你!

[@cheukning0121]

Thank you🥰

[@yikchoichaneddie2784]

支持

[@cheukning0121]

Thank you🥰

[@connieng3311]

支持！加油呀👏👏👏

[@cheukning0121]

多謝多謝🥰

[@lokyinchan3770]

之前在馬鞍山跑步見到你，祝身體健康，長跑長有

[@cheukning0121]

下次say個hi😆

[@Hohoho2023]

㊗️兔年越跑越快🐰💦非常開心你能夠拍片分享練習跑步點滴，好期待下一條片喔！比心機支持你🎉

[@cheukning0121]

多謝支持！好快有下條🫶🏻

[@csynic3651]

大家咁話啦！祝長跑長有！

[@cheukning0121]

Thank you!🤙🏼

[@7038me]

拍得好好呀！👍👍

[@user-pf3zq1vg4z]

加油!黃同學

[@cheukning0121]

知道！🤣🔥

[@kooyau84]

下次你去跑馬地，可以考慮坐港鐵去紅勘，然後轉過海巴士109，在出隧道後第一個站落 (馬場) 再行去跑步徑，咁會快好多 (我見你時代廣場出口行去跑馬地，咁樣行其實好遠... 😅😅😅)

[@cheukning0121]

下次試下🤙🏼

[@ineedtosee6530]

生日快樂！
我都係0121😁

[@cheukning0121]

0121係個好日子😌belated hbd🤪!

[@kinwahb2000]

期待下條片👍👍加油

[@cheukning0121]

好快會有👍🏻

[@hung0187]

Hello, 我係新觀眾, 係ling sir 到認識到你

[@cheukning0121]

多多支持😆🤙🏼

[@gloirachan1492]

加油

[@cheukning0121]

🔥🔥

[@rainforest4884]

加油！同埋祝新年快樂🐇 越跑越快🤩

[@cheukning0121]

🐰年快樂！大家咁話🫶🏻

[@dicky2060]

嗰日朝早係跑馬地見住你拍片😂渣馬加油！

[@cheukning0121]

拍片初體驗🙈你都加油！🤙🏼

[@waimeichoy8987]

今日係科學園見到你旁邊擦身之過。加油。

[@cheukning0121]

早啊！下次say個hi~🤙🏼

[@chillibb]

Support!!

[@cheukning0121]

Thank you🫶🏻

[@kfli06]

加油啊中大師妹(係Ning sir 條片知道你係中大人)。我女兒的名字也是Cheuk Ning，希望佢將來都係中大人啦😂

[@cheukning0121]

Cheuk Ning係個好名😎中大人🫰🏼

[@cklee9347]

4min/km 都仲係有講有笑, 運動員的訓練的確係另一個世界。

[@cheukning0121]

天氣涼先輕鬆少少🫠

[@meikimak3619]

APPRECITAE!!! 新界走去跑馬地跑，真係好遠。 support！！！

[@cheukning0121]

都係留返喺新界🤣

[@woochehinricky9553]

💪

[@cheukning0121]

🔥

[@andychen5186]

看來跑馬地這也是香港菁英及跑友練跑基地👍

[@cheukning0121]

跑馬地都係個好地方啊！🤪

[@wilsonkeung9861]

係街，自已揸機拍自己，會唔會好尷尬？😂加油💪🏻

[@cheukning0121]

只要我唔尷尬就人地尷尬😌都要習慣下🤣

[@linglau0107]

#黃卓寧的雙眼皮

[@cheukning0121]

瞇瞇眼😏

[@sssmmmsss]

叫嘉威勤力啲啦！

[@cheukning0121]

真係要🫢！轉達咗佢知🤙🏼

[@gloirachan1492]

祝你渣馬有好成績

[@cheukning0121]

Thank you🫰🏻

[@tgg839]

22歲，，，後生真係好

[@henryytw1217]

師兄不用太悲觀😢 如非不幸 每人也有過22歲🥹 跑步呢個運動 可以跑到退休 只是目標及能力不同

[@gloirachan1492]

退休後都可以繼續跑

[@sammyng591]

祝你渣馬有好成績。

[@cheukning0121]

Thank you!🫰🏼

[@yukchiu1595]

加油❗️嘉威教練啲爛gag仍然好爛😂😂

[@cheukning0121]

冇變過🤣

[@19761976auto]

請問🤓用開邊隻蛋白粉呀，有冇好介紹呀🤓

[@cheukning0121]

我都冇乜研究，但我會飲diet既protein，冇咁肥🤣所以都係因人而異~

[@leowong2090]

原來我個女同你同月同日生日😂

[@cheukning0121]

一月壽星💫

[@kk0619]

擺頭上面拍片

[@cheukning0121]

有機會試吓🤣

[@danielkong6143]

我係你fans🫶🏻細細個就睇你跑步

[@cheukning0121]

我細細個都睇你影相😍

[@rubyluk120]

哈❤

[@cheukning0121]

哈哈🤍

[@lamyinchun1127]

🫡

[@cheukning0121]

🔥

[@namyingkit1069]

加油

[@cheukning0121]

Thank you!🔥